ஆஞ்சினாவுக்கு உணவு தேர்வு

ஆஞ்சினா பல நோயாளிகளுக்குத் தெரிந்த ஒரு நோயாகும். ஆனைனா பல்வேறு காரணிகளை ஏற்படுத்தலாம். இந்த மற்றும் எரிச்சல், வைரஸ் தொற்று, அறுவை சிகிச்சை மறுசீரமைப்பு, புற்றுநோய். விழுந்த போது ஒரு கூர்மையான வலி - தொடக்கத்தின் காரணமாக, விளைவாக ஒன்று. இருப்பினும், தொண்டை வலுவான வலியை போதிலும், சாப்பிட தொடர்ந்து அவசியம். பின்னர், ஒரு முக்கிய பங்கு, சரியான முடிவை விழுங்கும்போது, ​​விழுங்கும்போது குறைந்தபட்ச அசௌகரியம் வேண்டும்.

ஆஞ்சினாவிற்கான சரியான உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பது பற்றிய சில குறிப்புகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

மென்மையான உணவு

நிச்சயமாக, ஆஞ்சினா கொண்ட பொருட்கள் தேர்வு மிகவும் குறைவாக உள்ளது. காரணம், நீங்கள் கடுமையாகவும் கடினமான உணவு சாப்பிட முடியாது முயற்சி செய்ய வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, பொறித்த உணவுகள் மற்றும் சில்லுகள். உலர் உணவு, கூர்மையான விளிம்புகள் கொண்ட உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் நீங்கள் உணவை விழுங்கும்போது வலியை அனுபவிப்பீர்கள், அது விழுங்குவது கடினம். மென்மையான மற்றும் மென்மையான உணவுக்கு விருப்பம் கொடுங்கள். எளிய வழி, பியூரி மாநில வரை கலப்பான் மூலம் உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும். வறட்சியான உணவுமுறையை மேம்படுத்த உலர்ந்த உணவில் கொஞ்சம் சூடான பால் சேர்க்க சிறந்தது.

ஆஞ்சினாவுடன், புட்டிங், பாலாடைக்கட்டி, முட்டை, ஜெலட்டின், வாழைப்பழங்கள், ஓட்மீல், தயிர், தர்பூசணி, பாலாடைக்கட்டி, பாஸ்தா, மாவைப் பிசைந்த மாமிசம், காய்கறி ப்யூரி, பால் ஷேக்குகள் போன்றவற்றை உபயோகிப்பது நல்லது. பால் உற்பத்திகள் கந்தகத்தின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கின்றன என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது, தொண்டைக் குழாயில் எரிச்சல் அதிகரிக்கும். பால் உற்பத்திகள் இனிமையான மற்றும் சத்தான பண்புகளைக் கொண்டிருக்கும் போதினும், தொண்டை புண் சேர்ந்து இருமினால், அவற்றின் வரவேற்பை குறைக்க நல்லது.

திரவங்களை

இது ஒலியாக இருக்கலாம், ஆனால் ஆஞ்சினாவுடன், அறை வெப்பநிலையில் அல்லது குளிர்ந்த பானங்கள் திரவங்களை குடிக்க சிறந்தது. ஹாட் உணவு தொண்டை புண் அறிகுறிகளை மட்டுமே அதிகரிக்கும். உயர் அமிலத்தன்மை கொண்ட சாறுகள் தவிர்க்க முயற்சி, அல்லது இதில் மசாலா கொண்டுள்ளது. இந்த சாறுகளில் எலுமிச்சை, தக்காளி சாறு, ஆரஞ்சு (நிறம்) சாறு, திராட்சைப்பழம் சாறு ஆகியவை அடங்கும். உப்பு கரைகளை குடிக்க நல்லது, ஏனெனில் உப்பு போது உப்பு வலியை குறைக்கிறது. மற்றும் மிகவும் வலியற்ற விஷயம் ஒரு குழாய் மூலம் பானங்கள் குடிக்க உள்ளது.

அவ்வப்போது, ​​உங்கள் தொண்டை குளிர்ந்த குளியல் செய்யும் மதிப்பு - பழம் பழ ஐஸ் கிரீம் அல்லது உறைந்த வறுத்த உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடுவது, ஆனால் நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்தாமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் சிக்கல்கள் தவிர்க்க முடியாது. காய்கறி மற்றும் பழ சாறு - தேவையான அளவு கலோரி கொண்டிருக்கும் பானங்கள், மேலும் விருப்பம் கொடுக்கப்படுகிறது. காபி மற்றும் மதுபானம் கொடுக்கவும்.

சமையல்

கடுமையான தொண்டை உள்ள காய்கறிகளைப் பற்றி மறந்துவிடக்கூடாது. ஆஞ்சினா கொண்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதற்கு முன்பு, அவற்றை தேய்த்து, எண்ணெய் அல்லது பிற மசகு பொருட்களை சேர்க்க, இது உணவு விழுங்குவதற்கு வசதியாக இருக்கும். சூடான மற்றும் காரமான உணவு சாப்பிட வேண்டாம். சூடான உணவு அறை வெப்பநிலையில் குளிர்விக்க வேண்டும்.