அழகான கால்கள் செய்யுங்கள்

அழகான கால்கள் ஒவ்வொரு பெண்ணின் கனவு. ஆய்வுகள் படி, ஆண்கள் பெண் கால்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த. ஆனால் நீங்கள் ஆண் ஆண்களை கவர்ந்திழுக்க முயற்சி செய்யாவிட்டால், நீங்கள் இன்னும் அழகான கால்களை தொந்தரவு செய்ய மாட்டீர்கள். முதலாவதாக, மற்றவர்களைப் பிரியப்படுத்தும் விடயத்தில் உங்களைப் போலவே முக்கியமானது - அது உள் ஒற்றுமை உணர்வை வழங்குகிறது. இரண்டாவதாக, அழகான இறுக்கமான கால்கள் எப்பொழுதும் உடலின் ஆரோக்கியத்தின் அடையாளம் ஆகும், எனவே அது அழகான கால்கள்.

எனினும், சில நேரங்களில் பெண் கால்கள் மிகவும் அழகாக இல்லை. உங்கள் பார்வை மிகவும் அடிக்கடி சோர்வாகவும், வீங்கியதாகவும் இருக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் உங்கள் கால்களை மன்னித்து விடாதீர்கள், எல்லா வேலைகளையும் செய்ய நேரம் முழுவதும் நகரத்தை சுற்றிக் கொள்ள முடிந்த இரண்டு மணிநேர மணிநேரங்களைக் காணமுடியாதபடி பார்த்துக் கொள்ளலாம். இதன் விளைவாக, மாலை சோர்வு, வீக்கம் மற்றும், கூட, கால்கள் ஒரு சிறிய வலி உள்ளது. பல பெண்கள் தங்களை விட வேறுபட்ட விஷயங்களை சமாளிக்க மிகவும் முக்கியம் இது மிகவும் சாதாரண என்று நம்பிக்கை, இந்த சிறப்பு கவனம் செலுத்த, ஆனால் அழகான கால்கள் ஒரு பெரிய நல்லொழுக்கம். ஆனால் தினமும் உங்கள் கால்களில் சோர்வு மற்றும் வலி இருப்பதாக உணர்ந்தால் - அது தீவிரமாக யோசித்துப் பார்க்க வேண்டும். அனைத்து பிறகு, இந்த சுருள் சிரை நாளங்களில் முதல் அறிகுறிகள்.

ஒரு பிரபலமான நோய்.
உலகின் ஒவ்வொரு மூன்றாவது பெண்ணிற்கும் ஒரு அவசர பிரச்சினை. பெண்களுக்கு 7 மடங்கு குறைவாக அடிக்கடி வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை எதிர்கொள்வதால், அது ஒரு பெண்ணாகவே கருதப்படுகிறது. நோய் தொடர்ந்து "இளம்", நம் நாட்களில் கூட இளம் பெண்கள் அது பாதிக்கப்படுகின்றனர். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் - நரம்பு சுவர் சிதைப்பது, கால்கள் நரம்புகள் இருந்து சிரை இரத்த வெளிப்பாடு ஒரு மீறல் விளைவாக. சுருள் சிரை நாளங்களில் பிரச்சனை வேர் நரம்புகளில் சுமை முன் ஒரு பெண் ஏழை பாதுகாப்பு உள்ளார்ந்த இயல்பு உள்ளது, எனவே அழகான அடி இன்னும் "செய்யப்படுகிறது" வேண்டும். அதன் வளர்ச்சி அதிக எடை, "தணியாத" அல்லது "நிற்கும் வேலை", கர்ப்பம் அல்லது ஹார்மோன் கருத்தடை பயன்பாடு ஆகியவற்றின் காரணமாக ஹார்மோன் பின்னணியில் மாற்றம் ஏற்படுகிறது. நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, கால்கள் வீக்கம், heaviness ஒரு உணர்வு - நீங்கள் பல மகள்கள் விரைவில் அல்லது பின்னர் இந்த எரிச்சலூட்டும் "பெண்கள் பிரச்சனை" மற்றும் "மீட்க" அழகான கால்கள், நீங்கள் அமைதியற்ற "மணிகள்" கவனிக்க வேண்டும் எதிர்கொள்ள ஆபத்து ...

ப்ரோபிலாக்ஸிஸ் காயமடைவதில்லை.
நம்மால் எந்தவொரு ஆணும் பயமுறுத்த முடியாத மிகுந்த இரத்த நாளங்களைப் பெற்றெடுத்த பிறப்பு என்று நினைத்துக் கொள்ள வேண்டும். ஆனால் இது எதிர்பார்க்கப்படக்கூடாது - எந்தவொரு விஷயத்திலும், உங்கள் உடல்நலத்தைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியது, குறிப்பாக சிறப்பு முயற்சிகள் தேவையில்லை. ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தி, தேவையற்ற நோய்களைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் கால்கள் அழகாகவும் செய்ய உதவும் எளிய விதிகளை பின்பற்றவும். காலையில் உடற்பயிற்சி அல்லது அடிப்படை உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபட்டிருங்கள், உங்கள் எடையைக் கவனமாகக் கவனியுங்கள் (உங்கள் எடை அதிகமானால், அதிகமான மன அழுத்தத்தை உங்கள் காலில் அனுபவிக்க வேண்டும்), உங்கள் கால்களை நல்ல இரத்த சுழற்சியில் ஒளி மசாஜ் செய்து, மிக முக்கியமாக, வசதியாக காலணி அணிந்து கொள்ளுங்கள்.