அதிகப்படியான திருத்தம்

நம் உடல் நம் சாமான்களாகும், இது நம் வாழ்நாள் முழுவதையும் சுமக்கும். எனவே, நெறியை விட அதிகமான சரக்குகள், குறுகிய பாதை. உடல் பருமனை உடலில் உள்ள கொழுப்புச் செல்களை சேர்ப்பது அவசியம். அவை வழக்கமாக பின்வரும் காரணிகளுடன் தொடர்புடையவை: மரபணு, உடல் செயல்பாடு இல்லாதது, எண்டோகிரைன் கோளாறுகள், அதிகப்படியான உணவு, அதிகப்படியான கொழுப்பு உணவுகள், ஒரு அமைதியான வாழ்க்கை, மன அழுத்தம், மன அழுத்தம்.

அதிக எடையை சரிசெய்ய, பல்வேறு முறைகளில் உள்ள சிக்கலான நிரல்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த உணவு, வன்பொருள் செயல்திறன் நவீன முறைகளுடன் இணைந்து உடல் செயல்பாடு.

இந்த அணுகுமுறை நீங்கள் எடை இழக்க மற்றும் நீண்ட நேரம் விளைவாக சரி உதவும்.

உணர்வுவிதி

அதிக எடையை நீக்கிவிட்டு, அதே நேரத்தில் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலமும், உணவுப்பொருளை போன்ற விஞ்ஞானம் உங்கள் மீட்புக்கு வரும். தகுதி வாய்ந்த வல்லுநர்கள் நீங்கள் விரும்பிய முடிவை எடுக்கும் ஒரு தனிப்பட்ட சரியான திட்டத்தை தேர்ந்தெடுக்க உதவுவார்கள். ஒரு சீரான உணவு தனிப்பட்ட சிக்கலான திட்டம் ஹார்மோன் பின்னணி மீட்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, குடல் பாதை இயல்புநிலை, செரிமானம், உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மற்றும் கணக்கில் வாடிக்கையாளர் சுவைகளை எடுத்து வருகிறது. பசியையும் அசௌகரியத்தையும் உணர உங்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டியதில்லை. அதே நேரத்தில், இந்த எடை திருத்தம் கொழுப்பு எரியும் மருந்துகள் தத்தெடுப்பு நீக்குகிறது. ஒரு சீரான உணவு, கலோரி, புரதங்கள், கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட்டுகள், தாதுக்கள், நுண்ணுயிரி, வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான பொருட்களின் அளவு மற்றும் பண்பு ரீதியான கலவை உதவியுடன் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. அதிகப்படியான எடையை சரிசெய்யும் வேலைத்திட்டத்தின் பின்னர், அத்தீயோஸ்காரெரோசிஸ், இதயம் மற்றும் இரத்த நாள நோய், கூலிலிட்டிஸியாஸ் மற்றும் வயிற்று மற்றும் சிறுகுடல், நீரிழிவு, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற நோய்கள் போன்ற நோய்களையும் தவிர்க்கலாம். கூடுதலாக, உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு பலப்படுத்தப்படும்.

பசி உணவு

பெரும்பாலான உணவுகளின் நோக்கம் விரைவான எடை திருத்தம், ஒரே இரவில் காணக்கூடியது. மெல்லிய நிரலைப் பயன்படுத்தும் முன் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். விரைவான எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் சில பிரபலமான உணவை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

இந்த உணவில் ஒவ்வொரு நாளும் தினமும் 64 திரவ அவுன்ஸ் (8 கப்) குளிர்ந்த நீரில், வழக்கமான இடைவெளியில் உட்கொள்ளும். பசியை உண்பதற்கு ஒவ்வொரு உணவிற்கும் ஒரு குவளையில் தண்ணீர் குடித்தால், நீங்கள் பசியை உணரமாட்டீர்கள். தண்ணீர் இனிப்பு சேர்க்க வேண்டாம். அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதில் இழந்த ஊட்டச்சத்துக்களை நிரப்புவதற்கு தினசரி பலவகை மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் காய்கறி அல்லது பழ சாறுகள் மட்டுமே குடிக்க முடியும். இந்த உணவின் சில வகைகளில் வைட்டமின்கள் அல்லது சத்துக்கள் சேர்த்து சாறு சேர்த்துக்கொள்கின்றன.

சாறுகள் உங்கள் உடலில் நச்சுகள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற உதவுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

முட்டைக்கோசு உணவு ஒரு வாரம் 5 கிலோ வரை இழக்க உதவும் என்று அவர்கள் சொல்கிறார்கள். இது கொழுப்பு மற்றும் ஃபைபர் அதிக உள்ள ஒரு உணவு அடங்கும். முட்டைக்கோஸ் சூப், மூல வடிவத்தில் முட்டைக்கோஸ் பயன்படுத்தவும்.

இந்த உணவை ஏழு நாட்களுக்கு நீடிக்கும், உடலில் உள்ள ஊட்டச்சத்து பற்றாக்குறை இருப்பதால், நீண்டகால எடை இழப்புக்கான நிரந்தர பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

என்ன நவீன மருத்துவம் வழங்குகிறது

உடல் பருமன் அல்லது அதிக எடை என்பது நவீன மருத்துவத்தின் மிக முக்கியமான பிரச்சினையாகும். உயர்தர கலோரி உணவின் நிலையான வாழ்க்கை மற்றும் நுகர்வு ஆகியவை உடல் பருமனுக்கு மிகவும் ஆபத்தான காரணிகளாக இருக்கின்றன, இது ஒரு மரபியல் முன்கணிப்புடன் இணைந்து, எடை அதிகரிப்பிற்கு பங்களிக்கிறது. நவீன இலக்கியத்தில் பருமனான நோய்க்கிருமத்தில் ஃப்ரீ ரேடியல் ஆக்சிஜனேஷன் முக்கிய பங்கு பற்றிய பல தகவல்கள் உள்ளன. இது சம்பந்தமாக, அதிக எடை திருத்தும் நோக்கத்திற்காக இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் பயன்பாடு ஆராய்ச்சி செயல்பாட்டில் ஒரு ஆர்வமான ஆர்வத்தை பெற்றது. பல ஆய்வுகள், இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் இரத்தத்தை, ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் எல்டிஎல் ஆகியவற்றில் உயர்ந்த கொழுப்பு அளவுகளை சரிசெய்வதில் விளைவைக் காட்டியுள்ளன.