குடிசை சீஸ் கொண்ட ஆப்பிள்கள் ருசியான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை. வேகவைத்த ஆப்பிள் மற்றும் ப்ரொன்சுகள் செரிமானத்தின் செயல்முறையை பாதிக்கின்றன, பல வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. தயிர் என்பது உடல் கால்சியம் ஒரு தவிர்க்க முடியாத ஆதாரமாக உள்ளது. பாலாடைக்கட்டி பிடிக்காத குழந்தைகள் கூட ஆப்பிள்களில் சாப்பிடுவதை அனுபவிக்கிறார்கள். டிஷ் தயார் மிகவும் எளிது.
பொருட்கள்:- தயிர் 150 கிராம்
- ஆப்பிள் 4 பிசிக்கள்.
- ப்ரொன்ஸ் 100 கிராம்
- முட்டை கோழி 1 பிசி.
- சர்க்கரை 2 டீஸ்பூன். எல்.
- படி 1 தேவையான பொருட்கள் தயாரிக்கவும். நீங்கள் ஆப்பிள்கள், குடிசை சாஸ், ப்ரொன்ஸ், முட்டை மற்றும் சர்க்கரை வேண்டும்.
- படி 2 ஸ்பூன் 10-15 நிமிடங்கள் சூடான நீரில். சிறிய துண்டுகளாக வெட்டு.
- சர்க்கரை மற்றும் முட்டையுடன் படி 3 கலவை பாலாடைக்கட்டி.
- படி 4 கத்தரிக்காய் பாலாடைக்களுக்கு ப்ரொன்களைச் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- படி 5 ஆப்பிள்கள் ஒவ்வொரு ஆப்பிளின் மையத்தையும் சுத்தம் செய்து வெட்டி விடுகின்றன.
- அடி 6 ஆப்பிள் மத்தியில் prunes கொண்டு பாலாடைக்கட்டி சீஸ் போட.
- 180 ° C க்கு சுமார் 20 நிமிடங்கள் படி 7 சுட்டுக்கொள்ள