ஊறுகாய்காற்று கடல் இருந்து சாலட் ஊறுகாய்களாகவும் தயாரிக்கப்படுகிறது கடல் காக்டெய்ல், வெள்ளரி, தக்காளி, பெய்ஜிங் முட்டைக்கோசு மற்றும் முட்டைகள் ஒரு ஒளி சாலட் கடல் சுவையாகவும் காதலர்கள் தயவு செய்து வேண்டும். சாலட் சமைக்க மிகவும் எளிதானது, அது குறைந்த கொழுப்பு, ஆனால் சத்தான உள்ளது. இந்த சாலட் உணவில் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது. ஒரு சாலட் டிரஸ்ஸிங் ஒரு ஊறுகாய் எண்ணெய், ஒரு ஊறுகாய் கடல் காக்டெய்ல் இருந்தது இதில் பணியாற்றும்!
பொருட்கள்:- தக்காளி 100 கிராம்
- வெள்ளரிக்காய் 100 கிராம்
- முட்டைக்கோஸ் பெக்கிங் 80 கிராம்
- முட்டை கோழி 3 பிசிக்கள்.
- Marinated காக்டெய்ல் 200 கிராம்
- படி 1 சாலட் தயாரிப்பதற்கு, நாங்கள் பீக்ங் முட்டைக்கோசு, முட்டை, வெள்ளரிக்காய், தக்காளி, பூண்டு கொண்டு ஊறுகாய்களாகவும் தயாரிக்கப்படுகிறது.
- படி 2 தக்காளி வெட்டி ஒரு நடுத்தர கன சதுரம்.
- படி 3 ஒரு நடுத்தர துண்டுகளாக வெள்ளரி வெட்டி.
- படி 4 முட்டைகள் நடுத்தர கியூபில் கொதிக்கவும் வெட்டவும்.
- படி 5 மெல்லிய சீன முட்டைக்கோஸ் வெட்டவும்.
- படி 6 தக்காளி, வெள்ளரிக்காய், முட்டை, முட்டைக்கோஸ், marinated கடல் காக்டெய்ல் இணைக்கவும். காக்டெய்ல் marinated இதில் மணம் எண்ணெய், உடன் கலவை உடுத்தி. விரும்பினால் Dosolit சாலட்.
- படி 7 அனைத்தையும் இணைத்து உடனடியாக சேவை செய்! பான் பசி.