ஒளிர்வு சிகிச்சை பண்புகள்
பருவகால மன அழுத்தத்தின் போது லியூமினெரபீயின் நன்மைகளைப் பற்றிய ஆவணப்படம் பொதுவானது. 1997, 1999 மற்றும் 2005 ஆகிய ஆண்டுகளில் நடத்தப்பட்ட மூன்று ஆய்வுகள் படி, செயற்கை ஒளி என்பது பருவகால மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளுக்கு சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
லுமினென்சென் ஒரு தனி சிகிச்சை என்று உறுதி செய்யப்பட்ட உண்மைகளை முதல் ஆய்வு விளக்குகிறது. இது பருவகால மற்றும் ஒரு மனோபாவத்தை அடிப்படையாக கொண்டிருக்கும் கோளாறுகளுக்கான கூடுதல் சிகிச்சையாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
இரண்டாவது ஆய்வில், ஒளிரும் சிகிச்சையுடன் ஒளிரும் சிகிச்சையுடன் ஒத்ததாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டது, அதே விளைவுதான்.
மூன்றாவது ஆய்வு பருவகால மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளுடன் மக்களை ஈடுபடுத்தியது. லியூமினெரபி அமர்வுகள் ஒரு வாரம் ஐந்து முறை, இரண்டு வாரங்கள் நடத்தப்பட வேண்டும். ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு பிறகு, ஐம்பத்து நான்கு சதவிகிதம் நிலைகள் முன்னேற்றம் அடைந்தன என்பது தெளிவாயிற்று. இந்த மேம்பாடுகள் நடைமுறைகளை நிறுத்தி ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக பராமரிக்கப்படுவதைக் குறிப்பிடுவது முக்கியமாகும்.
சிகிச்சையின் ஒரே வழிமுறையாக இத்தகைய சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது பெரும்பாலும் விளைவை கொடுக்காது என்று வல்லுனர்கள் கூறுகின்றனர். ஒளிரும் சிகிச்சையில் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டு, நுண்ணுயிர்த் தோற்றத்தை பயன்படுத்தும்போது, சுகாதார நிலையை முன்னேற்றுவது வெளிப்படையாக வெளிப்படுகிறது.
தரம் மீது செல்வாக்கு
சர்க்காடியன் தாளங்களின் கட்டுப்பாடுகளில் லுமின்இரோதெரபி ஒரு முக்கிய பங்கைக் கொண்டுள்ளது, எனவே, இது தூக்கத்தில் நன்மை பயக்கும். பல்வேறு பரிசோதனைகள் மூலம், ஒளிமண்டலத்தன்மை தரத்தை மேம்படுத்துவதில் உதவுவதாகவும், தூங்கும் அல்லது ஆரம்ப விழிப்புணர்வு சிரமப்படுதலுடன் தொடர்புடைய பல பிரச்சினைகளை நீக்குகிறது என்றும் தெரியவந்தது.
ஆட்சி மீறப்படுவதால் ஏற்படும் பிரச்சினைகள்
சில மருத்துவ ஆய்வுகள் உதவியுடன், லுமினோதெரபி அமர்வுகளில் உள்ளவர்கள் உடலின் பொதுவான நிலையில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களைக் கொண்டுள்ளனர், அதே போல் மணிநேர பெல்ட்கள் அல்லது கட்டாய இரவு வேலை மாற்றத்தால் ஏற்படும் அசௌகரியம் குறிப்பிடத்தக்க அளவு குறைந்துவிட்டதாக கண்டறியப்பட்டது. கூடுதல் எண்ணற்ற சோதனைகள் மூலம் இந்த நிலைப்பாட்டை உறுதியாக உறுதிப்படுத்த முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்வது பயனுள்ளது.
ஒளி புளூமியத்தின் செல்வாக்கு தாக்கப்படுவது
ப்ளூம்போவுக்கு மாறாக, புலிமியாவுடன் தட்டச்சு செய்வதற்கு இயக்கியிருந்தால் ஒளிர்வு சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதற்கான சான்றுகளும் உள்ளன. இந்த சிகிச்சையின் அத்தகைய பண்புகளை அவர்கள் நிரூபிக்க முடியாது என்று சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் வாதிடுகின்றனர்.
பக்க விளைவுகள் மற்றும் ஒளிர்வு சிகிச்சையின் அசௌகரியங்கள்
இந்த பகுதியில் உள்ள பக்க விளைவுகள் அரிதாக இருப்பினும், அவர்கள் இருப்பதை நினைவில் வைத்திருப்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இத்தகைய நோய்களை nimotnosytsya செய்ய, தூக்கமின்மை, தலைவலி, நரம்பு நிலை. இந்த சிகிச்சையின் கவனிப்பு அமர்வுகளான கிளௌகோமா, ரெடினீடிஸ், மியூச்சுவல் டிஜெனேரேஷன், அதேபோல் விழித்திரை பாதிக்கும் நோய்களான நீரிழிவு போன்ற நோய்களான மக்களுக்கு இது பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். லித்தியம் கொண்ட மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் லூமினோதெரபி என்பது முரண்.