கைகள் மற்றும் கால்களின் தோலை ஈரப்படுத்தவும்

கைகள் மற்றும் கால்களின் குளிர்ந்த தோல் ஏன் சிறப்பு கவனம் தேவைப்படுகிறது, அது சாக்ஸ் மற்றும் கையுறைகளின் சூடான மற்றும் வசதியில்தான் உள்ளது? இது கைகள் மற்றும் கால்களை தோல் ஈரப்படுத்த வேண்டும், பின்னர் நீங்கள் தோல் வறட்சி பற்றி கவலைப்பட முடியாது.

எங்கள் தோல் ஒரு உண்மையான காற்றழுத்தமானி. காற்று ஈரமான போது, ​​அது மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் அது பனி வெடிக்க மதிப்பு - அது ப்ளஷ் மற்றும் தலாம் தொடங்க தொடங்குகிறது. அடிக்கடி முகம், குளிர் மற்றும் காற்று எப்போதும் திறக்க, ஆனால் "தொகுக்கப்பட்ட", வெளித்தோற்றத்தில் பாதுகாப்பான அடி, அத்துடன் கைகளில், அடிக்கடி பாதிக்கப்படுகிறது. குளிர்காலத்தில், அவர்கள் சிறப்பு கவனம் மற்றும் கவனிப்பு வேண்டும். ஏன், எந்த ஒரு? புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யலாம்.

கைகள் மற்றும் கால்களின் தோல் பல அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது. கடுமையான வெளிப்புற அடுக்கு மற்றும் சப்பசைச சுரப்பிகள் முழுமையாக இல்லாததால், வறட்சிக்கான போக்கு, உரிக்கப்படுதல் மற்றும் வெடிப்பு ஆகியவை. ஆனால் நிறைய வியர்வை சுரப்பிகள் உள்ளன, எனவே மிகவும் சூடான கையுறைகளில் அல்லது காலணிகளில் உடனடியாக ஒரு "சதுப்புநிலையை" உருவாக்குகின்றன. குளிர்காலத்தில் கையில் வசதியான சூடாக அடைய முடியாத ஒரு இலட்சியமாகும். உட்புற உறுப்புகளில், குளிர்ந்த உடலில் சக்தியின் எடை வீசப்படுவதால் ஒளி கையுறைகளில், அவை உடனடியாக நிறுத்தப்படலாம். கையுறைகளில் - ப்ரைட்டட். பிறகு, கைப்பையில் சில சிறிய விஷயங்களை கண்டுபிடிக்க அல்லது மொபைல் ஃபோன் எண்ணை டயல் செய்வது, மற்றும் ஈரமான மரத்தை விட மோசமான குளிர்ச்சியைக் கொண்டிருக்கும் ஈரமான தோல். அதன் மேற்பரப்பு உடைந்து விட்டதால், அது ஈரப்பதம் மற்றும் வெப்பநிலைகளில் கூர்மையான வீழ்ச்சியின் காரணமாக ஒரு அதிர்ச்சியைக் கொண்டுள்ளது. குளிர்காலத்தில் தெருவில் செல்வதற்கு முன்னர் தொடர்ந்து கைகள் மற்றும் கால்களின் தோலை ஈரப்படுத்த வேண்டும்.

அடிவயிற்றில் குளிர்காலத்தில் தொடர்ந்து வியர்வை. அனைத்து பிறகு, அனைவருக்கும் அலுவலகத்தில் ஒளி காலணிகள் காலணிகள் மாற்ற வாய்ப்பு இல்லை. மற்றும் செயற்கை பொருட்கள், மற்றும் தோல் மூச்சு அனுமதிக்க இல்லை என்று செயற்கை சாக்ஸ் செய்யப்பட்ட காலணிகள் கூட! பாதத்தின் தோல் ஈரமாகி மென்மையாகிறது, ஒரு பாதகமான ஆடையை தயாரிப்பது போல, அதன் பாதுகாப்பு பலவீனமடைகிறது. இது பூஞ்சை நோய்களைத் தூண்டும். அல்லது, குறைந்தபட்சம், நீர்ப்போக்கு மற்றும் உறிஞ்சப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. கால்களை மிகவும் அடர்த்தியான வெளிப்புற அடுக்கு கொண்டது என்ற உண்மையைக் கருத்தில் கொண்டு, பிளவுகள் எளிதில் உருவாகின்றன, இது இறந்த செல்கள் மட்டுமல்லாமல், கீழே உள்ள உயிருள்ள தோல்வையும் மட்டும் பிடிக்கிறது - காயம் வலிமிகு வலி ஏற்படுகிறது மற்றும் நீண்ட காலமாக சுகப்படுத்துகிறது.

குளிர்கால தோல் பராமரிப்பு மிகவும் சிக்கலானது அல்ல. பிரதானமாக இது முறையாக நடைமுறைப்படுத்த வேண்டும். முதலில், "சரியான" கையுறைகளை பெறுங்கள். அனைத்து சிறந்த - கம்பளி ஒரு இயற்கை பட்டு புறணி. பட்டு நன்றாக ஈரத்தை உறிஞ்சி, அதே போல் ஆவியாகிவிடும், எனவே கைகள் ஈரமாக இருக்காது, மற்றும் கையுறைகளிலிருந்து எப்போதும் உலர்ந்திருக்கும். மெரினோ செம்மறி ஆடையின் பின்னிஷ் கையுறைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். ஒருவேளை அவர்கள் பேஷன் செயற்கைத்திறன் போன்ற பிரகாசமானவர்கள் அல்ல, ஆனால் நிச்சயமாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது: கம்பளி ஒவ்வாமை அல்ல மற்றும் எரிச்சலூட்டும் தோலில் ஒரு உச்சரிக்கக்கூடிய அழற்சி விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. வழக்கமான அல்கலைன் சோப்பு கைவிட நல்லது. அதற்கு பதிலாக, குழந்தைகள், மிகவும் மென்மையான, உதாரணமாக, Bioderma இருந்து atopic dermatitis "Atoderm" குழந்தைகளுக்கு சோப்பு பயன்படுத்த. காலை வெயில் பிறகு, ஒரு சிறப்பு கை கிரீம் விண்ணப்பிக்க. பொதுவாக, இது உள்ளடக்குகிறது: தோல் மற்றும் அதன் ஹைட்ரோ-லிபிட் திரைப்படம், அதே போல் ஈரப்பதம்-தக்கவைப்பு பொருட்கள் ஒருமைப்பாடு மீண்டும் உதவி moisturizing கூறுகள்: ஹைலூரோனிக் அமிலம், கொலாஜன், ஒரு vaseline-glycerine சிக்கலான, முதலியன; ஊட்டச்சத்து கூறுகள்: அமினோ அமிலங்கள், நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள், முதலியன; cryoprotectants பனி இருந்து தோல் பாதுகாக்க சிறப்பு மூலக்கூறுகள் உள்ளன.

குளிர்ந்த நீரில் கைகள் மற்றும் கால்களை உறிஞ்சி, நீங்கள் இரத்த நுண்ணுயிரியை மேம்படுத்த வேண்டும். மாறுபட்ட தட்டுக்களில் உதவியுடன் பாத்திரங்களைப் பயிற்றுவி. மாறி மாறி, 5-7 நிமிடங்கள், குளிர் அல்லது சூடான நீரில் உங்கள் கை / கால்களை மூழ்கடித்து விடுங்கள். 30-40 நிமிடங்கள் தொடர்ந்து, பின்னர் மூட்டுகளை தடவி, அவற்றை ஒரு துண்டுக்குள் போடுங்கள். வைட்டமின்கள் A, C, E, D மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் (ஜீரண கல்லீரல், கொழுப்புக் மீன்) நிறைந்த உணவுகள் உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள் - இந்த உணவுகள் இரத்த நாளங்களின் நிலைமையை மேம்படுத்துகின்றன. நான் ஜின்ஸெங் அல்லது radiolucent தயாரிப்புகளை எடுத்து பரிந்துரைக்கிறேன் 15-20 தினசரி அடிப்படையில் ஒரு நாள் குறைகிறது. அவர்கள் கப்பல்களில் ஒரு toning விளைவை உண்டு.

இறுக்கமான காலணிகள் மற்றும் கையுறைகளுடன் இரத்த ஓட்டம் தடைசெய்யாதீர்கள். ஈரமான கால்களை விரைவாக வெப்பம் இழக்க, அதனால் வியர்வை அனுமதிக்க வேண்டாம், antiperspirants பயன்படுத்த. உறையவைக்க தொடங்கி இருந்து, நாம் எப்போதும் நம் விரல்களின் குறிப்புகள் இருந்து குளிர்ந்த, ஆடை வெப்பமான.

நீரிழிவு நோய் ஏற்படுமானால், உங்கள் விரல்களை சூடாக (30 ° C க்கும் குறைவாக) தண்ணீரில் ஊறவைக்கலாம், பின்னர் அவற்றை கற்பூரம் அல்லது கடுகு எண்ணெயுடன் தடவி, இரத்த ஓட்டம் ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களை எப்பொழுதும் குளிப்பாட்டினால், ஒரு மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்: இது எண்ட்கிரைன் நோய்க்கு அல்லது முதுகெலும்புடன் கூடிய பிரச்சினையாக இருக்கலாம்: தசைகள் வெடிக்கின்றன, இரத்த நாளங்கள் அழுத்துகின்றன ... எலும்பு முறிவு மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் மண்டலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் இருந்தால் - கைகள் அழுந்தால், கைகள் குளிர்ந்தால், .

கிரீம் ஒரு ஃபர் கோட் அல்ல. உறைபனியிலிருந்து தோலை பாதுகாக்க, அது ஒரு தடிமனான அடுக்குடன் மேல் இருக்க வேண்டும். தொல்லுயிர் பல்கலைக்கழகத்தின் ஜப்பானிய விஞ்ஞானிகள் சருமத்தில் லேசான வீக்கத்தை ஏற்படுத்துவதாகக் கண்டறிந்துள்ளனர், இது அதிகரித்த உணர்திறன் மற்றும் சிவப்புத்தன்மையால் வெளிப்படுத்தப்பட்டு, நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது: இந்த அழற்சி சிறந்த மாய்ஸ்சரைசரால் சிறந்த முறையில் அகற்றப்படுகிறது.

மேலும் கொழுப்பு கிரீம் மாலை சேமிக்க. அதை கைகளில் பொருத்தி, flannel கையுறை மீது (நீங்கள் இரண்டு பைகள் வடிவில் உன்னை தைக்க முடியும்) மற்றும் 30-40 நிமிடங்கள் விட்டு. ஒரு வாரம் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை, தோல் ஒரு துடைப்பை சிகிச்சை - இந்த உறிஞ்சும் மற்றும் சத்துக்கள் ஊடுருவல் மேம்படுத்த குறைக்கும். 1 டீஸ்பூன் கலந்து கலவையை எளிமையான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள emollient வீட்டில் தயாராக முடியும். எல். காலெண்டுலா பூக்கள் மற்றும் தாவர எண்ணெய் 100 கிராம், கொதிக்க, குளிர் மற்றும் திரிபு விட. கலவையை உபயோகிக்கவும், ஃப்ளானல் மெட்டன்களின் கீழ்.