- ஸ்குவாஷ் - 3 துண்டுகள்
- முட்டை - 3 துண்டுகள்
- பூண்டு - 2-3 பற்கள்
- சூரியகாந்தி எண்ணெய் - சுவைக்கு
நாங்கள் courgettes வெட்டி. பான், எண்ணெய் மற்றும் வறுக்கவும் சீமை சுரைக்காய், உப்பு, மிளகு ஊற்ற, இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட பூண்டு சேர்க்க. முட்டை அடி. நீங்கள் உறிஞ்சும் சீஸ் சேர்க்க முடியும். சிறிது உப்பு. சீமை சுரைக்காய் மென்மையாகவும், இழந்த வடிவமாகவும் மாறியவுடன், முட்டை சேர்க்கவும். அதிக வெப்பத்தில் வறுக்கவும், அனைத்து நேரம் கிளறி, சமைத்த வரை.
சேவை: 3-4