- பதிவு செய்யப்பட்ட அல்லது வேகவைத்த பூசணி - 1 கண்ணாடி
- apricots - 1 கண்ணாடி
- சர்க்கரை - 1 ஸ்டம்ப். ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்
- பால் - 1 கண்ணாடி (2%)
- இலவங்கப்பட்டை - 1/2 தேக்கரண்டி
- ஜாதிக்காய் - 1/2 தேக்கரண்டி
- ஐஸ் க்யூப்ஸ் - 1 கண்ணாடி
1. புதிய பூசணி உறிஞ்சப்பட்ட மற்றும் உரிக்கப்பட்டு, சுவைத்த தண்ணீரில் சிறிய அளவு கொதிக்கவைத்து உறிஞ்சப்பட்டு. 2. அது apricots ஒரு பருவத்தில் கூட, அவற்றை தலாம் செய்ய சோம்பேறி இல்லை, 6-8 துண்டுகள் ஒவ்வொரு வெட்டி மற்றும் உறைந்த - உங்கள் பானம் குறிப்பாக தடித்த மற்றும் pleasantly குளிர் இருக்கும் மாறிவிடும். 3. பிளெண்டர் செய்ய காக்டெய்ல் அனைத்து கூறுகளையும் சேர்க்கவும், மேல் உறைந்த apricots வைப்பது. மென்மையான வரை உணவுகள் கலந்து. 4. உயர் கண்ணாடிகளில் ஒரு வைட்டமின் பானியை சிதைத்து, குக்கீகள் அல்லது பட்டாசுகளுடன் ஒரு மேஜை மீது சமர்ப்பிக்கவும்.
சேவை: 4