தடுப்புடன் தொடங்குவோம், அவற்றைத் தவிர்ப்பதற்கு உங்கள் தோலை மட்டுமல்ல, நீங்கள் உண்ணும் உணவையும் மட்டும் பார்க்க வேண்டும். பெரும்பாலும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் கர்ப்பத்தின் போக்கில் மட்டுமல்லாமல், ஹார்மோன் சமநிலையின்மை அல்லது சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் ஏற்படலாம், ஆனால் முறையான ஊட்டச்சத்து காரணமாக இருக்கலாம். இது நடப்பதை தடுக்க, நீங்கள் பெரிய அளவில் கன்சர்வேடிவ், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் நுகர்வு குறைக்க வேண்டும். பொதுவாக, சில்லுகள், பிரஞ்சு பொரியலாக, cheeseburgers, ஹாம்பர்கர்கள், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோற்றத்தை உத்தரவாதம்.
என்ன உணவுகள் உட்கொள்ள வேண்டும் என்று நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றவில்லை? நீட்டிக்க மதிப்பின் அபாயத்தை குறைக்க, புரதங்கள், வைட்டமின்கள், பொட்டாசியம் வலுவான உணவுகள், மசாஜ் மற்றும் மாறாக மழை உதவுகிறது. நீங்கள் உணவுக்குச் செல்ல முடிவு செய்தால், சிறப்பு கிரீம்கள், லோஷன் மற்றும் எண்ணெய்களை உபயோகிக்க மறக்காதீர்கள். எடை ஒரு கூர்மையான குறைப்பு, நீங்கள் தீவிரமாக அதிகரித்த எடை விட நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோற்றத்தை குறைவாக சாத்தியம் இருக்கும். நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தவிர்க்க சிறந்த வழி தோல் ஈரப்பதம் உள்ளது. இது அனைவருக்கும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளுக்கு தொடர்பு உள்ளது.
ஸ்ட்ரீமர்கள் ஏற்கனவே தோன்றினாலோ? அவற்றை அகற்ற பல வழிகள் உள்ளன. நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு 100% முடிவு உத்தரவாதம் முடியாது, அது அனைத்து நீ இந்த நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் எவ்வளவு காலம் பொறுத்தது. அவர்கள் பழைய, குறைவாக அவர்கள் முற்றிலும் மறைந்துவிடும். நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக தோன்றியிருந்தால், நீங்கள் சரியான சிக்கலைத் தேர்வு செய்தால், அவற்றை முழுமையாக அகற்றலாம் அல்லது அவற்றை கண்ணுக்கு தெரியாதபடி செய்யலாம். நீங்கள் வீட்டில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் நீக்க முடியும்.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் உதவியுடன்
இந்த திட்டத்தில், பாதாம் எண்ணெய் திறம்பட இருக்கும். உடல் லோஷன் தயாரிக்கவும், இதற்கு ஒரு டீஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெய் எடுத்து, அதை ரோஸ்மேரி எண்ணெயில் 8 சொட்டுகளுடன் கலக்கவும். இதன் விளைவாக கலவையை ஒவ்வொரு நாளும் தேய்க்க வேண்டும்.
கிரீம் கிரீம்
அதை செய்ய, நாம் ஒரு பாதாம் எண்ணெய் தேக்கரண்டி, 150 மில்லி இயற்கை தயிர், மற்றும் 1 எலுமிச்சை அனுபவம். எஞ்சியுள்ள பொருட்களுடன் எலுமிச்சை அனுபவத்தையும், கலவையும் கலந்து விடுவோம். இதன் விளைவாக வெகுஜன பிரச்சனை பகுதிகளில் 20 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் இந்த உறிஞ்சும் கிரீம் கழுவும் முன், நீங்கள் தோல் சிறிது மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இந்த முறை ஒரு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்ய வேண்டும்.
குளியலறை
குளியல் சேர்க்கவும் 2 காய்ந்த மிளகாய் எண்ணெய் துளிகள், 3 துளிகள் தூப, 6 துளிகள் neroli, 2 துளிகள் ஜெரனியம் எண்ணெய், ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் 5 துளிகள். உடலின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நகங்களைக் கிள்ளுதல் மூலம் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். இந்த ஒரு சிறந்த மசாஜ் இருக்கும் பின்னர் தோல் குறைக்க நீட்டிக்க வேண்டும்.
தோல் நெகிழ்ச்சி கொடுக்கும் பாத்
லாவெண்டர் எண்ணெய்யின் 3 சொட்டுகளையும், 2 துளிகள் கமிலா எண்ணெயையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உப்பு எண்ணெயில் ஒரு தேக்கரண்டி போட்டு, சூடான தண்ணீரில் இந்த உப்பை கரைக்கவும். இந்த குளியல் நன்றாக மசாஜ் கலவைகள் மற்றும் லோஷன் இணைந்து. சிக்கலான அனைத்து இந்த இணைப்பது ஒரு அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமான தோல் வர முடியும்.
அம்மா
- தேய்த்தல்
அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி அம்மா 1 கிராம் கலந்து. இந்த கலவை படுக்கையில் செல்லும் முன்பு தேய்க்கப்படுகிறது.
- கிரீம்
அம்மா ஒரு கிராம் எடுத்து வேகவைத்த தண்ணீர் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை குறைத்து. விளைவாக கலவை 80 கிராம் குழந்தை கிரீம் கலந்து. ஒரு நாளுக்கு ஒரு முறை தேய்த்தல். இந்த கிரீம் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- லோஷன்
ஒரு குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் பால் 4 கிராம் பால் 50 மில்லி எடுத்து, நன்றாக அசை. ஒவ்வொரு மாலை விண்ணப்பிக்கவும்.
நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இருந்து லோஷன்
தூப எண்ணெய்யின் இரண்டு துளிகள், இரண்டு துளி நெல்லியோ எண்ணெய் மற்றும் இரண்டு சொட்டு லாவெண்டர் எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த லோஷன் ஒரு மழைக்குப் பிறகு தினமும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். நீங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் கொண்ட அந்த இடங்களில், எச்சரிக்கையாக இயக்கங்கள் கொண்டு தேய்த்தல்.
மார்பு மீது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இருந்து கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்த முடியும் என்று மசாஜ் கலவை ஆரஞ்சு எண்ணெய் 3 சொட்டு எடுத்து, இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி, ஜெரனியம் எண்ணெய் 3 சொட்டு.
இந்த கலவையை மெதுவாக மார்பக மசாஜ். மார்பு அதிகரிக்க தொடங்கும் போது, நீங்கள் இந்த மசாஜ் செயல்முறை தொடங்க வேண்டும். நாங்கள் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை அதை மெதுவாகவும் மிகவும் அழகாகவும் செய்கிறோம்.
உங்கள் வயிற்றில் பழைய நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இருந்து இந்த கலவையை மசாஜ் உதவும்:
மாண்டரின் எண்ணெயில் 2 சொட்டு, 2 துளி நெல்லோலி எண்ணெய், 2 சொட்டு லாவெண்டர் எண்ணெய், 50 மில்லி கோதுமை விதை எண்ணெய் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் கொண்ட தோலுக்கு தோல்
லாவெண்டர் எண்ணெய்யின் இரண்டு சொட்டுகள், தூப எண்ணெய்யின் இரண்டு துளிகள், நொரோலி எண்ணெய்யின் துளிகள். ஒவ்வொரு நாளும் இந்த லோஷன், தோலை உயவூட்டுகிறோம், ஆனால் நீட்டிக்கப்பட்ட அடையாளங்கள் தோன்றிய இடங்களில் மட்டுமே.
இடுப்பு மற்றும் அடிவயிற்றில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தடுப்பு
ஜொஜோபா எண்ணெய்யின் ஒரு தேக்கரண்டி மற்றும் 3 துண்டுகள் கிரேட் கிரஹாம் எண்ணெய் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இது போன்ற ஒரு மசாஜ் செய்ய வேண்டும், கர்ப்பத்தின் 5 வது மாதத்திலிருந்து தொடங்கி, ஒவ்வொரு நாளும். பின்னர் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றும்.
நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இருந்து இயற்கை கிரீம்-உரித்தல்
ஒரு எலுமிச்சை தலாம் எடுத்து, ஒரு சிறிய grater, பாதாம் எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி, 150 மில்லி இயற்கை தயிர்.
மார்பு மீது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இருந்து மசாஜ் ஐந்து கலவை
இனிப்பு பாதாம், தேங்காய் எண்ணெயில் 3 துளிகள், 3 தேக்கரண்டி இனிப்பு ஆரஞ்சு எண்ணெயிலிருந்து ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் அகற்றுவதன் மூலம் விண்ணப்பம்
கோதுமை முளைகள் இருந்து 3 துளி ரோஸ்விட் எண்ணெய் மற்றும் 5 துளிகள் எண்ணெய் எடுத்து. இந்த எண்ணெய்களை கலக்கவும், இந்த கலவையை மெதுவாக நீட்டிக்க வேண்டும்.
இப்போது என்ன நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் வீட்டில் தங்கள் சிகிச்சை. நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் எதிரான போராட்டத்தில் மிகவும் பயனுள்ள சமையல் வழங்கினார். நீங்களே பார்த்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் உடலையும் நீங்களே காதலிக்கிறீர்கள், ஏனென்றால் அதன் விளைவுகளை சரிசெய்வதைவிட சிக்கலைத் தடுக்க மிகவும் மலிவானது மற்றும் எளிதானது.