வார்த்தை ஸ்பா எங்கிருந்து வருகிறது?

நீங்கள் தீவிரமாகவும் வசதியாகவும் உங்களைத் தீர்மானிக்க விரும்பினால், SPA- நடைமுறைகளைவிட நீங்கள் ஒரு சிறந்த வழி கண்டுபிடிக்க முடியாது. நீங்கள் இன்னும் என்னவென்று தெரியவில்லையா? சரி, நீ நிறைய இழக்கிறாய்! வார்த்தை ஸ்பா இருந்து வருகிறது பற்றி, என்ன நடைமுறைகள் அடங்கும், மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ள என்ன - கீழே படிக்கவும்.

இன்பம் சூழ்நிலையில்

இசை அமைத்தல், தூபிகளின் அழகிய நறுமணம், மலர்கள், கடல்கள், குமிழ் நீர். நீங்கள் அதிகபட்ச இன்பம் கிடைக்கும் மற்றும் ஓய்வெடுக்க முடியும், பிரச்சினைகள் மற்றும் பிரச்சனைகள் பற்றி மறந்து, நடுக்கம் காதல், செறிவான மற்றும் வழிபாடு ஒரு உலக நீங்களே மூழ்கடித்து. அனைத்து SPA- நடைமுறைகளும் ஆழ்ந்த தளர்வு மட்டுமல்ல, உடலில் உள்ள வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளில் நன்மை பயக்கும், நச்சுகளை அகற்றுவதற்கும், பயனுள்ள கலன்களுடன் தோல் செல்களை வளப்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

எமது நாட்டில் SPA இன் வரலாற்று அனலாக் குளியல் மற்றும் வேறு குளிர்ந்த நீர் அல்லது பனி ஆகியவற்றின் கலவையாகும். ஒரு ரஷியன் விளக்குமாறு நறுமண மற்றும் மசாஜ் இரண்டு பிரதிபலிக்கிறது. இருப்பினும், இன்று பெரும்பாலான பெரும்பாலான salons, சானுவை ஒரு ஆயத்த நிலைக்கு மட்டுமே பயன்படுத்துகின்றன, விதிவிலக்கானது சுற்றுச்சூழல் ரீதியான சுத்தமான சுற்றுச்சூழல்-ஃபைட்டோசுனாவு "செடார் பீப்பல்" என்பது பல்வேறு உயிரியல்பொருள்கள் மற்றும் மூலிகை சேகரிப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறது.

எல்லாம் உனக்காகத்தான்

SPA- சேவை வல்லுநர்களுக்கு அனைத்து நீர் நடைமுறைகளையும் குறிப்பிடுகின்றன. வார்த்தை ஸ்பா ஆரம்பம் எங்கே இருந்து வருகிறது? இது ஒரு ரகசியம் அல்ல. இந்த சுருக்கத்தை "தண்ணீர் மூலம் சிகிச்சை" என்று வரையறுக்க முடியும்.

SPA வகை அனைத்து கையேடு நுட்பங்களையும், அத்துடன் முகமூடிகள் அல்லது மறைப்புகள் போன்றவற்றையும் உள்ளடக்கியது, அவற்றின் கூறுகள் விதிவிலக்காக இயற்கையாகவே இருக்கின்றன.

இன்றைய மிகவும் பிரபலமான கல் சிகிச்சை, இயற்கை நடவடிக்கைகளான உடல் பொருட்கள், உப்பு அனைத்து வகைகளும், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் பல்வேறு உயிர்நெகிழிகளுடன் மறைத்து வைக்கும் பல்வேறு நடவடிக்கைகளின் நறுமண எண்ணெய்கள் (எதிர்ப்பு-மன அழுத்தம், எண்ணிக்கை திருத்தம், தோல் தொனி, முதலியன) மற்றும் மசாஜ். ஒரு குளியல் மற்றும் மூலிகைகள் மற்றும் மலர் இதழ்கள் அல்லது பால் ஒரு குளிர்ந்த குளியல் விருப்பங்கள் உள்ளன.

எந்த SPA செயல்முறை உடலில் ஒரு தீவிர தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், எனவே நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் முன் ஆலோசிக்க வேண்டும். சிக்கலானது நீங்கள் தீர்க்க விரும்பும் சிக்கலை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

நாள் முழுவதும்

பல மையங்கள் நாளொன்றுக்கு நடைமுறைகளுடன் நாள்- SPA திட்டங்களைக் கொண்டுள்ளன. இதில் சிறப்பாக உள்ள SPA-salons, இவை நகருக்குள் அமைந்துள்ளன. 3 அல்லது 4 மணிநேரங்களுக்கு ஒரு இலவச நாள் அல்லது வேலைக்குப் பிறகு நீங்கள் ஒரு வரவேற்புரைக்கு வரலாம்.

பின்னர் பட்டி SPA- உணவு உணவுகள் இருந்து மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவு, எளிதில் ஒருங்கிணைக்க மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த அடங்கும். மூன்று நான்கு நாள் நிகழ்ச்சிகளுடன் மையங்களும் உள்ளன, அதன்பிறகு நீங்கள் "புதிதாக பிறந்த" முழு உணர்விலும் உணருவீர்கள், சோர்வாகவும், சோர்வுற்ற உடலிலும் இளமையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாறிவிட்டார்.

SPA- நடைமுறைகளிலிருந்து ஒரு முழுமையான ஆழமான தளர்வு தொடங்குகிறது. எனவே, அன்றாடத் தொழிலுக்கு அமர்வுக்குப் பிறகு உடனடியாக தொடரத் தேவையில்லை - இந்த தளர்வு வளிமண்டலத்திலிருந்து அதிகபட்ச மென்மையான வெளியேறும் அறைக்கு சில நேரம் செலவழிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முகம், முடி மற்றும் SPA சிகிச்சைகள் - பாதசாரி மற்றும் கை நகங்களை - முழு நீண்ட நடைமுறைகள் பின்னணி, பெருநீர்ச்சுழியில் குளியல், குளியல் எடுத்து, தனிப்பட்ட மண்டலங்கள் ஒப்பீட்டளவில் குறுகிய SPA சிகிச்சைகள் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன.

SPA- நடைமுறைகள் குறுகிய இருக்க முடியாது. SPA என்பது ஒரு ஒப்பனை செயல்முறை மட்டுமல்ல, வளிமண்டலத்தில் நுழைவதற்கு நேரம் தேவைப்படுகிறது. அமைதியான, ஓய்வெடுக்கக்கூடிய இசை, இனிமையான உள்துறை, நறுமணப் பொருள் - எல்லாம் சிக்கலான வேலை.

வீட்டில் SPA

பதற்றத்தை நீக்கி விரைவாகச் செய்யலாம் மற்றும் வீட்டிலேயே உங்களை ஒழுங்குபடுத்துங்கள். இலைகள், கடல் சத்தம், பறவையுருவின் சுவை - தொடங்கும் முன், எல்லா வீடுகளையும் எடுத்துக் கொண்டு, தொலைபேசிகளை அணைக்க வேண்டும், திரைச்சீலைகள், ஒளி மெழுகுவர்த்திகளை இழுக்கலாம், இனிமையான இசை அல்லது பதிவு இயல்பான ஒலிகளுடன் ஒரு பிடித்த வட்டு வைக்க வேண்டும். இது சிட்ரஸ் அல்லது வெண்ணிலா எண்ணெய்யின் நறுமணத்துடன் வசதியான வளிமண்டலத்தை நிறைவு செய்வதோடு, அடுப்பில் சுறுசுறுப்பாக உட்கார்ந்து இருக்கும். நீங்கள் ஓய்வெடுக்கப்படும்போது, ​​நீ குளியலறையில் செல்லலாம். பின்னர் அது உறிஞ்சும் நேரம். தோல், தூய்மைப்படுத்தப்பட்ட பளபளப்பான மற்றும் மீண்டும், மென்மையான மென்மையான மற்றும் மென்மையான ஆகிறது. பின்னர் ஹைட்ரோதெரபி சென்று - ஒரு மணம் குளியல். ரோஸ் எண்ணெய் தோல் நெகிழ்ச்சி மற்றும் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும், ஆரஞ்சு cellulite சமாளிக்க ஒரு நல்ல மனநிலையை, எலுமிச்சை மற்றும் திராட்சைப்பழம் உதவி திரும்ப வேண்டும். நீர் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, உடல் மற்றும் ஓய்வுக்கு ஈரப்பதத்தை ஏற்படுத்துதல். எந்த விஷயத்திலும் உடனடியாக வீட்டில் தொடங்க வேண்டாம். பொதுவாக இந்த நாளில் அவர்களைப் பற்றி மறந்து விடுங்கள். அது உன்னுடையதாக இருக்கட்டும்.

காதலர்கள் உதவிக்குறிப்புகள்

1. நீங்கள் SPA இல் முழு நாளிலும் செலவழிக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், உடனே நடைமுறைகளின் தொகுப்பு. எனவே இது மிகவும் சாதகமான மற்றும் விளைவு நன்றாக உள்ளது.

2. விலையுயர்ந்த SPA இல் வழக்கமாக நீங்கள் வாங்கக்கூடிய எண்ணெய்கள், கிரீம்கள், சாரங்கள் மற்றும் ஆபரணங்களை வாங்குவதற்கு ஒரு கடை உள்ளது.

3. SPA விற்கு சிறப்பு ஆடைகள் தேவையில்லை, நீங்கள் அங்கு கொடுக்கப்படுவீர்கள்.

4. எண்ணெய் மசாஜ் பிறகு, உடனடியாக ஒரு மழை எடுக்க வேண்டாம். உங்கள் தோலை வளர்க்க பயனுள்ள பொருட்கள் கொடுங்கள்.

5. SPA விஜயத்தின் முற்பகுதியில் மது அருந்துவதை அல்லது குடிக்க வேண்டாம்.