தலையில் சுற்றியுள்ள ஒரு இலவச காற்று, சமூக நெட்வொர்க்குகள் களிப்பு, மற்றும் இப்போது நீங்கள் ஐந்து நிமிட காபி இடைவெளி ஒரு முழுமையான ஆன்லைன் ஷாப்பிங் மாறியது எப்படி கவனிக்க கூட இல்லை. நீங்கள் பைத்தியம் மற்றும் காலச்சூழலில் வேறுபாடு இல்லை என்றால், திட்டமிடல் நேரத்திலான சிக்கல்கள் தவிர்க்க முடியாதவை. குறிப்பாக வேலைக்கு படிப்பு அல்லது இரத்தம் சம்பந்தப்பட்ட வேலைகளைச் செய்ய வேண்டும். இந்த சூழ்நிலையில், நீங்கள் சரியாக திட்டமிட வேண்டும் மற்றும் அதை தொடர்ந்து கடைபிடிக்க வேண்டும் என்பதை கற்றுக்கொள்வது முக்கியம். நாளைய தினத்தில் தீர்க்கப்பட வேண்டிய அனைத்து நிகழ்வுகளையும் டைரியில் சரி செய்யவும்.
- அவசரமாக பட்டியலை மேலே கொண்டு.
- உங்கள் மிகவும் உற்பத்தி நேரம் மிகவும் கடினமான பணிகளை விட்டு.
- உதாரணமாக, தொலைபேசி அழைப்புகள் மற்றும் ஒரு குழந்தையுடன் நடப்பது போன்றவற்றைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள்.
- இடைவெளிகளைக் கழிக்கவும், அவர்களின் நேரம் அலாரம் கடிகாரத்திற்கு ஒரு உப்பு நீரை தேர்வு செய்யவும்.
- வேலை நாள் நோக்கம் வரையறுக்க வேண்டும் - இல்லையெனில் வேலை அபார்ட்மெண்ட் முழு இடம் மற்றும் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஆக்கிரமிக்க எப்படி கவனிக்க மாட்டேன்.
அவமதிப்புக்கு வீடமைப்பு மற்றும் வார விடுமுறைக்கு விடுமுறை நாட்கள் - நீங்கள் அதே உள்துறை, புதுமை ஆகியவற்றால் சூழப்பட்டிருப்பதால். எனவே, சூழ்நிலைகளை மாற்றுவதற்கும் அவர்களை முரண்பாடாக பின்பற்றுவதற்கும் சடங்குகள் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம்.
- நாளை (அது சனிக்கிழமையன்று நடக்கவில்லை, ஆனால் வியாழன் அன்று) கணினி முடிந்தவரை தொலைவில் இருக்க வேண்டும் - சென்று பார்க்க, செல்லுங்கள், நகரத்திற்கு வெளியே செல்லுங்கள்.
- குறைந்தபட்சம் எப்போதாவது ஒரு ஓட்டலில் அல்லது லேப்டாப்பில் ஒரு மடிக்கணினி மூலம் நகர்வது - மாறும் பரிவர்த்தனை வழக்கமாக செயல்திறன் நன்மைக்கு செல்கிறது.
- ஒரு தொழிலாளி என்று கருதப்படும் வீட்டிலுள்ள ஒரே இடத்தை அடையாளம் காணவும். ஒரு சமையலறை மேஜை நட்டு அல்லது படுக்கையில் அறிக்கைகள் பரிசோதித்து, வேலை மற்றும் ஓய்வு, வணிக செயல்பாடு மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை இடையே சமநிலை பாதிக்கும் ஆபத்து, இந்த நரம்பியல் மற்றும் மன அழுத்தம் வழி.
- உழைப்பு மனநிலையில் இசைக்கு வையுங்கள்: பூங்காவில் ஒரு நாய் அல்லது உள்ளூர் சந்தையில் ஒரு சுற்றுச்சூழல் பையில் வைத்து, முதலில், அது காற்று சுவாசிக்காமல், விருந்துக்கு புதிய ஏதாவது ஒன்றை வாங்குவதில்லை, இரண்டாவதாக, நீங்களே குறைவு ஒரு இரவுநேரத்தில் நீங்கள் மானிட்டரில் தங்குவீர்கள்.
எல்லோரும் தர்க்கரீதியாக இருக்கிறார்கள்: இப்போது நீங்கள் புறப்படும் பஸ்கள் பின்னால் ரன் இல்லை மற்றும் சகாக்களின் ஒளிரும் கண்களின் கீழ் கேக் மறுக்க வேண்டாம். வேகமாக வளர்ந்து வரும் பூசாரி வீட்டில் வேலை குறிப்பிடத்தக்க குறைபாடுகள் ஒன்றாகும்: ஒரு வளமான ஆதாரம் - ஒரு குளிர்சாதன பெட்டி - எப்போதும் கையில் உள்ளது, ஒரு தாராள யில் நீங்கள் கண்டனம் யாரும் இல்லை, மற்றும் கணினி சாண்ட்விச்கள் செரிமானம் மற்றும் பக்கங்களிலும் இரு பாதிக்கும். பல பரிந்துரைகள் உள்ளன: முதலாவதாக, உங்கள் தினசரி திட்டத்தில், எல்லா உணவையும் விவரிக்கவும் - மூன்று அடிப்படை மற்றும் பல பெர்கஸ்ஸ்கள். ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கும் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் தொலைபேசியில் நினைவூட்டல்களை வைத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்களே நேர்மையாக இருங்கள்: வழக்கு ஆப்பிள், குக்கீகள் மற்றும் சாறு ஒரு கண்ணாடி ஆகியவற்றை ஒன்றாக சேர்த்து 300 கி.கே.ஸ்களை இழுக்க - உங்கள் கொழுப்பு வங்கியில் குறிப்பிடத்தக்க பங்களிப்பு, நீங்கள் செயலில் இல்லை என்றால். இரண்டாவதாக, அலுவலகத்திற்கு வழியே சேமிக்கப்படும் மணி நேரம் தொலைக்காட்சியில் தியானத்தில் அல்ல, ஆனால் உடற்பயிற்சிக்கான ஒரு உயர்வில் செலவழிக்க தருக்கதாக இருக்கிறது. நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள்.
4. நீங்கள் மிஸ் செய்கிறீர்களா?
வீட்டு சார்ந்த பணிக்கு மற்றொரு பின்னடைவு தொடர்பு இல்லாதது. ஒரு கட்டத்தில், நீங்கள் ஒரு குடியேற்றமல்லாத தீவில் வலுக்கட்டாயமாக இருக்கிறீர்கள் என்று உங்களுக்கு தோன்றுகிறது, மேலும் நண்பர்கள் மற்றும் சகாக்கள் பெரிய பூமியிலிருந்து வெளிச்சம் போடுகிறார்கள். நண்பர்களைப் பொறுத்தவரை, சந்திப்புகளை வாழ அரட்டைகளை மாற்றுவதற்கான நல்ல பழக்கம் இது. மற்றும் தொழில்முறை சூழலில் வெளியே விழ வேண்டாம் மற்றும் ஒரு மெய்நிகர் பேய் மாறாமல், இப்போது நீங்கள் தொடர்ந்து வட்டி தலைப்புகளில் மாநாடுகள், கருத்தரங்குகள் மற்றும் பிற நடவடிக்கைகள் பங்கேற்க வேண்டும். ஆமாம், மற்றும் மண்டபத்தில் உட்கார்ந்து கொள்ளாதே, ஆனால் நீ கவனித்துக் கொண்டிருக்கிறாய். நிச்சயமாக ஒரு நல்ல பொருளில், நிச்சயமாக.
5. நீங்கள் மோதலில் உள்ளீர்கள்
ஒரு நபர் கட்டாயப்படுத்தி அல்லது சில உறவினர்களின் கண்களில் தொலைதூரமாக வேலை செய்ய முடிவு செய்தார், இலவச நேரம் மற்றும் பொறுப்பற்ற தன்மை கொண்ட ஒரு பொதுவான ஸ்லொப் போல் தெரிகிறது. எனவே, சுற்றுச்சூழல் மற்றும் உலர்ந்த சுத்தம் போன்ற சமூக பயன்பாட்டு நடவடிக்கைகளை நீங்கள் பதிவேற்ற முயற்சி, உங்கள் பாட்டி அலுவலகத்திற்கு எடுத்து உடனடியாக ஒரு பொது சுத்தம் செய்ய. ஆமாம், நிச்சயமாக, நீங்கள் இப்போது மூன்று பாடநூல்களை தயாரிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும்.
தங்கள் கழுத்தில் உறவினர்களை ஆலை செய்ய வேண்டாம்:
- பணி நேரங்களில் அனைத்து தனிப்பட்ட கோரிக்கைகளுக்காகவும், "இல்லை" என்று கூறுங்கள்.
- ஹெட்ஃபோன்களையோ, காதுகளையோ பயன்படுத்தவும் - உழைப்பின் மதியத்தில் குடும்பத்தின் விவகாரங்களில் தலையிட வேண்டாம்.
- உங்கள் பணியிடத்தைப் பற்றிய விவாதங்களில் ஈடுபடாதீர்கள். நீங்கள் ஒரு நவீன நபராக இருப்பதைக் காட்ட முயற்சிக்கும் முயற்சிகள் மற்றும் உங்கள் மாமியார் இந்த விஷயத்தில் ஒரு கருத்தை வைத்திருந்தால் மற்றவர்கள் எதற்கும் வழிவகுக்காது; நீங்கள் இந்த விவகாரத்தை விவாதிக்க விரும்பவில்லை என்று கூறினால், அதைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டாம்.
- கணவன் தொடர்ந்து அவரை வற்புறுத்தினால், வேலை நேரங்களில் அவரை அழைத்துக் கொண்டு, அவசர அவசர அவசர பிரச்சனையுடன் அவரைக் கையாளுங்கள். உங்கள் தோலில் ஒருமுறை எதிர்காலத்தில் இன்னும் மென்மையானதாக இருக்கும் என்று ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது.
ரிமோட் வேலைக்கு நீங்கள் விரும்பினால் மிகவும் பொருத்தமானது:
- சகாக்கள் அல்லது மேலதிகாரர்களுடன் தொடர்பு கொள்வது ஒரு கடினமான கடமையாக கருதப்படுகிறது.
- நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டியது கடினமானது, சுற்றி வெளிப்புற உரையாடல்கள் இருக்கும்போது, தொலைபேசி மோதிரங்கள், மக்கள் வந்து செல்வார்கள்.
- நீங்கள் ஒரு தனிமனிதனாக இருக்கின்றீர்கள், உங்கள் வேலையின் விளைவாக முழுமையாகவும் தனியாகவும் பிரியப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள்.
- நாளின் இரண்டாவது பாதியில் நீங்கள் மிகுந்த உற்சாகத்துடன் வேலை செய்கிறீர்கள்.
- உங்களுக்கு வேலைக்கான சிறப்பு நிலைமைகள் தேவை - நீங்கள் அலுவலகத்தில் சிக்கல் நிறைந்த உணவை உங்களுக்குக் கூறுங்கள்.
- நீங்கள் குழந்தையை படித்து அல்லது வளர்க்கிறீர்கள், சில மணிநேரங்களில் நீங்கள் மட்டுமே வேலை செய்ய முடியும்.
- ஒழுங்காக உங்களை எவ்வாறு சமர்ப்பிக்க வேண்டும் என்பது பற்றி நிறைய யோசனைகள் உள்ளன.
- நீங்கள் சுயாதீனமான ஒரு சுயாதீன நபர் என்பதால், கார்ப்பரேட் வரிசைக்கு மிக விரைவாக பொருந்தாதீர்கள்.
- அவசரமாக, எரியும் சொற்கள் மற்றும் இரவு விஜயங்கள் - நீங்கள் இத்தகைய கஷ்டங்களுக்குத் தயாராக உள்ளீர்கள்.
- உங்களுக்கு மிகவும் ஆக்கப்பூர்வமான தொடக்கமாக உள்ளது.
- நீங்கள் ஒரு நெகிழ்வான, உற்சாகமான மனநிலையை நீங்கள் எளிதாக புதிய பொருத்துவதற்கு அனுமதிக்கிறது.
- நீங்கள் தனியாக ஒரு குழு இன்னும் செயல்திறன் வேலை.
- நீங்கள் ஒரு தொழிலை செய்ய வேண்டும், விரைவில் நீங்கள் ஒரு கீழ்நிலையை எதிர்பார்க்கலாம்.
- நேரம் சுயாதீனமான திட்டமிடல் உங்களுக்கு சிரமமாக உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் பொது ஒழுங்கிற்கு கீழ்ப்படியாமல் சிரமமின்றி.
- நீங்கள் பெருநிறுவன கலாச்சாரத்தால் தூண்டப்படுவீர்கள்.
- நீங்கள் ஒரு வெளிப்படையான வெளிப்பாடு மற்றும் ஒரு தகவல் வெற்றிடம் உங்களை நினைக்கவில்லை.