இந்த தலைப்பில் ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு, அந்த கருத்தை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். பலர் ஒரு உரையாடலின் மூலம் முரட்டுத்தனத்தை உணர்ந்து "எங்கே போகிறீர்கள்?" ஒரு முட்டாள்! ". ஆனால் அத்தகைய அன்றாட சூழ்நிலைகள், கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும், பனிப்பாறைகளின் முனை மட்டுமே கிடைத்தாலும், அவர்களுடன் ஒரு சிறிய பயிற்சி உங்களுக்கு சமாளிக்க முடியும். இந்த வார்த்தையின் பரந்த அர்த்தத்தில் முரட்டுத்தனம் மிகவும் கடினமானது.
"முட்டாள்தனம்" எங்கிருந்து வந்தது?
நாங்கள் நினைவு என்றால் நோவா மகன்களில் விவிலிய ஒன்று சோகக் கதையை ஹாம், அது ஆள் எதுவும் சென்றார் போல் தோன்றலாம்: எனவே குடித்துவிட்டு, அவர், அவரது தந்தை நிர்வாண காணப்படும் நன்கு அவர்கள் பார்க்க என்ன பற்றி அவரது சகோதரர்கள் கூறினார் - சாபம் ஒரு காரணமும் இல்லை ஒழிய? பின்னர் ஏன் "முரட்டுத்தனமான" கருத்து முரட்டுத்தனமான, மூர்க்கத்தனமான நடத்தையை குறிக்க ஆரம்பித்தது?
அதிகாரத்துவம்க்கு உரிமை கோருபவர்களைப் பொறுத்தவரையில் மோசமானதல்ல. ஒரு நபர் உயர் நிலைக்கு தகுதியுடையவர் எனக் கூறும் போது, ஆனால் அது உண்மையில் இல்லை என ஹைகார்ஜிக்கல் முறையில் சமமற்ற தொடர்பில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. பண்டைய காலங்களில் அது மகன், uzrevshih தகப்பனுடைய நிர்வாணம், ஒரு பெற்றோர் மிகவும் அவமானமாகவும் காட்டப்படும் என்று நம்பப்பட்டது. மற்றும் காலம் மாறிவிட்டது என்றாலும், அதாவது தோற்றப்பாடு பின்னணி தான்: நீங்கள் தொடர்பு இல்லை என்று ஒரு பதில் கிடைக்கும். எனவே முரண்பாடுகள் வெவ்வேறு வடிவங்களில் வெளிப்படுத்தப்படலாம். நீங்கள் உதவிக்காக ZhEK வந்தால், சாளரத்தின் அத்தை ஜன்னலை கவனமாக கவனத்தில் எடுத்துக்கொள்வதற்கு பதிலாக, வணக்கத்திற்கு பதிலளிப்பதற்குப் பதில் இல்லை. நீங்கள் கூட்டத்தில் அறிக்கையைப் படித்திருக்கிறீர்கள், ஆனால் முதலாளி உங்களைக் குறுக்கிடுவதில்லை-நிகழ்ச்சிகளை அவமதிக்கிறான். Pilish கணவரின் சிதறி சாக்ஸ் - ஹமிஷ் நீங்கள் "திகில் நாங்கள் ஆதரவாக ஹம்மாமி வெவ்வேறு புள்ளிகளில் அனைத்து என்று இந்த கூட ஒரு தருக்க விளக்கம் உள்ளது ..?
நேரடி மோதலில் இருந்து விலகிச் செல்லக்கூடிய ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்க வழிகளில் ரூட்னஸ் ஒன்றாகும். பெரும்பாலும் இது ஒரு வகையான தற்காப்பு, சிலநேரங்களில் இங்கே பொறுப்பாளராக இருப்பதைக் காண்பிப்பதற்கான விருப்பம், மற்றும் வேறு ஒருவருக்கு உள் மோதலை சமாளிக்க ஒரு வழி. எனவே, முழு உலகமும் உங்களை மிக அழகிய இடமாக மாற்றியிருக்கவில்லை என்று நம்பினால், முதலில் நீங்களே பார்த்துக்கொள்வீர்கள் - ஒருவேளை நீங்கள் நீங்களே அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளலாமா?
தோற்றம் மற்றும் சொல்ல முடியாது
பிரச்சனை என்பது முரண்பாடானது உணர்வின் உள்ளார்ந்த ஒரு விஷயம். நாம் எல்லோரும் வெவ்வேறு வளர்ப்பைப் பெற்றிருக்கின்றோம், யாரோ ஒருபோதும் மயக்கமடையும் கண்களைக் கொண்டிருப்பார்கள், யாரோவும் ஒரு திணறல் தண்டனையால் தண்டிக்கப்படலாம். ஆனால் விட்டுக் கொடுக்காதே, அளவுகோல் இன்னும் உள்ளது, நாம் ஏற்கனவே ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன: சில நடவடிக்கைகளுக்கு வேறுபாடு பதில். உங்கள் சரியான சந்தேகம் அல்லது சந்தேகம் இருந்தால், உங்களை தொந்தரவு மற்றும் சித்தப்பிரமை என்று சந்தேகிக்கவும், ஏமாற்ற தாள் வைத்திருங்கள்.
இத்தகைய நடத்தை ஒரு பாவம், குற்றவுணர்வு அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:
- சொற்றொடர் "நீங்கள் என்னை தவறாக நினைக்க" "இது வெளிப்படையான, எதிரியின் முட்டாள்தனமானது மணிக்கு, இது அனைத்து அறியப்படுகிறது தான்" எப்படி அது என்று புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை? "" தான் "" "உண்மையில், ஒரு பிட் தவறு" ஒலி தீங்கற்ற வகையான, ஆனால் உண்மையில் குறிப்பில் உள்ள .
- மக்கள் ஒரு கேள்வியைக் கேட்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் பதில் கேட்கவில்லை, அல்லது உரையாடலின் தலைப்பு வியத்தகு முறையில் மாறும்.
- ஒரு நபர் ஒரு தீவிர விஷயத்தில் தனது கருத்தை வெளிப்படுத்துகிறார், மற்றும் பேச்சாளரும் எதிர்பாராத விதமாக சிரிக்கிறார்.
- எதிர்ப்பாளர் பேச்சாளரிடம் குறுக்கிடுகிறார் அல்லது உரையாடலை நடத்துகிறார் எனக் கருதுகிறார்.
- ஒரு உரையாடலின் போது, எதிராளி அவரை விட்டு விலகிவிடவில்லை அல்லது நடிக்கவில்லை என்று பாசாங்கு செய்கிறார்.
- நபர் அதிகப்படியான ஆர்வத்தை ஏற்படுத்துகிறார்: நபர் பரிசோதித்து, தொட்டுள்ளார்.
- ஒரு நபரின் முன்னிலையில் அவர்கள் அவரை மூன்றாவது நபரிடம் பேசுகின்றனர்.
நாங்கள் புரியவில்லை, புரியவில்லை, புரியவில்லை, புரியவில்லை. குறிப்பாக சிலர் உளவுத்துறையின் குறைபாடு இல்லாத குடிமக்கள் மட்டுமே அவமதிக்கக்கூடிய நடத்தைக்கு தகுதியற்றவர்கள் என்று தவறாக நம்புகிறார்கள். நீங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, பள்ளி, மரியாதைகள், பட்டதாரி, கிளாசிக்கல் இசை, நாடகம் இது கண்டிப்பான அம்மா, நல்ல தரங்களாக சூடான குழந்தை பின்னால். ஆனால் நான் dot மற்றும் தேவையற்ற குற்ற விடுபட வேண்டும். எனவே, ஏன் முரண்பாடு சாதாரணமானது? இந்த கருவியை இல்லாமல், நீங்கள் பொறுப்பில் இருக்கிறது அவரது கணவர் காட்ட விரும்பும் வேண்டும் என்று ஏனெனில், ஒரு அப்பர்கட பயன்படுத்தப்படும், மற்றும் காதலி, அது சரியான கொக்கி பதில் முடியும். ஆனால், நீங்கள் கொஞ்சம் சொல்ல "கடைசி ஆணி ன் இகோர் Popov Maschke கார் வாங்கி உங்கள் தந்தை இது சுத்தி, படுக்கையில் இருந்து எழுந்து," என்று அவர் snarls, பதிலளிக்கும் விதமாக: "! என்னை தனியாக விடு, மற்றும் நாம் நன்கு ஊற எப்படி இருக்க முடியும்?" அல்லது மழுங்கிய முதலாளி இருந்து osatanev, நீங்கள் நன்றாக பொதுக்குழுக் கூட்டத்தில் விளக்க இன்னொரு உலகம்: "நீங்கள் உங்கள் கொள்கை மேலாண்மை துறை, நீங்கள் அணி அழித்து வேண்டும் சிதைக்கப்பட்டது என்ன, அரிஸ்டார்சஸ் Epifanevich தெரியும், அது எனக்கு கொதிப்படையச் செய்கிறது?". கதவு வழக்கத்தில் இருந்ததை விட சத்தமாக சத்தமிடுவதைத் தவிர நீங்கள் அதிருப்தி தருகின்ற தருணங்களில் இருக்கிறீர்கள். உங்களுக்கு தெரியும், உங்கள் நடத்தை ஒரு மாதிரி அழைக்க கடினமாக இருக்கட்டும், ஆனால் அது நியாயப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த அனைத்து ஏனெனில் - கோபத்தின் இல்லை முரண்பட்ட வெளிப்பாடு, அனைத்து சாதாரண மக்கள் உணர்வுகளை உள்ளார்ந்த ( 'நான் என் எதுவும் இருக்கிறேன் என்று இருக்கிறேன்? ") அவர்களை அவர்களின் சொந்த மதிப்பீடுகளையும் பாதுகாக்க உதவும். நீங்கள் அவரை விரும்பவில்லை என்றால், விளைவுகளை மிகவும் வருத்தமாக இருக்க முடியும்.
எதிர்வினை போய்விட்டது
ஒரு முதிர்ந்த நபரின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று அவர் தான் தோற்றமளிக்கும் சமயத்தில் அவருடைய கோபத்தை உணரக்கூடிய திறன் ஆகும். அனைத்து பிறகு, பின்னர், கோபத்தில் முழு, ஒரு நபர் தனது உணர்வுகளை சக்தி முன் பலவீனமாக உள்ளது. அவர்கள் கூறிவிட்டதாகவும், எதிர்ப்பு மேஷ் பந்து, வசிப்பவர்களிடமிருந்து நடக்க, அல்லது வெறுமனே தங்கள் அதிருப்தியை வெளிப்படுத்த, ஆனால் அமைதியாக, எந்த விபத்து: இது நிச்சயமாக, இனிப்பு நேரத்தில் எரிச்சல் அங்கீகரிக்க முடியும் அது root மட்டுமே எடுத்து போது உடனடியாக சீற்றத்தை வெளியிட, நன்றாக இருக்கும். ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, நம்மில் பெரும்பாலோர் சோவியத் அமைப்பின் கல்வியின் தயாரிப்புகள். குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே நாம் கோபப்படுவது தவறானது என்று கற்பிக்கப்பட்டு விட்டது, அது தவறு, நீங்கள் உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்த வேண்டும், வலுவாக இருக்க வேண்டும். அதனால்தான், பல வயதுவந்தவர்களுக்கெதிராக எரிச்சலை எப்படி கண்டுபிடிப்பது என்றும் இறுதியில் கடைசியில் கஷ்டப்படுவதையும் தெரியாது, இறுதியில் இறுதியில் ஆக்கிரோஷ நடத்தைகளைத் தருகிறது. இந்த வெளிப்படையான முரட்டுத்தனமான, ஆனால் வெட்கமான, அறிவார்ந்த குடிமக்கள் மட்டும் காணப்படுகிறது - வெவ்வேறு வகையான இரண்டு வகையான ஒரு எதிர்வினை. ஆக்கிரமிப்பு மூன்று உண்மைகளை வெளிப்படுத்துகிறது:
- நடத்தை;
- சிந்தனை;
- உடலியல்.
நமது கலாச்சார சூழலில் முரட்டுத்தனமாக பதிலளிக்கும் கருத்துகள் ஏற்றுக்கொள்ளப்படவில்லை என்று சமூக அறிஞர்கள் நீண்டகாலமாக கவலை கொண்டுள்ளனர். இது சமூக கட்டுப்பாட்டின் பலவீனத்தை இது அழைக்கின்றது. சூத்திரம் எளிது: அலட்சியம், 'தன்னை ஒவ்வொரு மனிதன் என்ற கோட்பாட்டின்படி பெருக்கி ஒரு சமுதாயத்தில் மலர்ச்சியடையும் திமிர் பிடித்தவர்கள் "இது", ".
நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
முரட்டுதனமா சமாளிக்க, அதை தேவையான ஆவி என்பதை உணர்வது "எதிர்வினை வேண்டாம், இல்லையெனில், மேலேயுள்ள அது" அதன் பொருத்தம் இழந்து உள்ளது. முதலாவதாக, நீங்கள் ஒரு வழியில் அல்லது வேறு விதமாக நடந்துகொள்கிறீர்கள். கேள்வி மட்டுமே எப்படி இருக்கிறது: பதில் ஏதாவது (வெளியிலிருந்து) சொல்லுங்கள் அல்லது நீங்களே உள்ளே உள்ளேயே அவமதிக்கப்படுவீர்கள். உங்கள் ஆன்மாவின் மற்றும் உடல் சாதுர்யம் "வெளியே" செயல்களுக்கான அழிவுக்: நீங்கள் கவலை மற்றும் psychosomatics பற்றி நினைவில்? ஆனால் நீங்கள் முரட்டுத்தனமாக இருக்க கற்றுக்கொள்கிறோம் என்று நினைக்காதீர்கள்: தவறானவரின் பதில் முட்டாள்தனம் அல்ல. உதாரணமாக, ஒரு அமைதியான துண்டு தொத்திறைச்சி saleswoman ஒரு கோரிக்கை திடீரென்று lyapa என்றால்: "நீங்கள் நிறைய, நான் தனியாக இருக்கிறேன், இங்கே செல்ல, எந்த fify!", அது நீங்கள் உயர்நிலை பள்ளியில் கற்று அவை தீங்கு விளைவிக்கிற நினைவில் அவசர அவசரமாக அவசியம். முறை ஒரு ஜோடி போதுமான ஆழமான மூச்சு மற்றும் வெட்டு தொத்திறைச்சி மற்றும் வாடிக்கையாளர்கள் பணியாற்ற என்பதை நினைவில் - பெண்கள் நேரடி பொறுப்பு. "- விற்பனையாளர் மற்றும் வாங்குபவர் மற்றும் நான் நேரத்தில் நீங்கள் எனக்கு சேவை செய்ய வேண்டும் இருக்கிறேன், நான் வருந்துகிறேன்.": அதனால் தான் இந்த உண்மையில் அமைதியாக முடிந்தவரை அமைதியாக ஆனால் உறுதியாக குறிக்கிறது. ஒரு விதியாக, இத்தகைய சொற்றொடர்கள் சலிப்பூட்டும்.
இன்னொரு இரகசியமும் உள்ளது: பெரும்பாலும் ஆக்கிரமிப்பின் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அடக்கமாகத் தாக்குதலைத் தூண்டிவிடுகிறார்கள். மோசமான நாட்கள் நினைவில்: முதலாளி உங்கள் திட்டம் பிடிக்காது, கார் எச்சரிக்கை இல்லாமல் உடைந்த, சுடு நீர் அணைக்க, மற்றும் மிகவும் boorish saleswoman அடிவானத்தில் தறிகள், கடந்த வைக்கோல் ஆகிறது என்று. உள்நிலையானது முகபாவல்களில் மட்டுமல்ல, வெளிப்புற தோற்றத்திலும் கூட பிரதிபலிக்கிறது. எனவே, நீங்கள் பார்த்து சேரவேண்டிய சமீபத்திய முன்னேற்றங்கள் வெளிச்சத்தில், ஒருவேளை, நடந்தால், எரிச்சலுடன் இப்படி, வாய்ப்புகளை கண் ஸ்நாப்பர் அதிகரிக்கக்கூடும் பிடிக்க.
முடிவில் ஒன்று: விரும்பத்தகாத நிகழ்வை சந்திக்க விரும்பவில்லை - உங்கள் உள்நிலையைக் கவனியுங்கள். ஒரு தூண்டுதலாக இருக்க விரும்பாதா? பின்னர் உங்கள் பின்னால் நேராக, கண்களில் உள்ளவர்களைப் பார்த்து, அமைதியாக பேசுங்கள், ஒரு இரகசியமாகவும், மிகக் குறைவாகவும் கத்தாதே.
சேமி, நான் எல்லாம் எரித்தேன்!
நீங்கள் அவள் பதில் வரை மோதும் வந்துவிடுகிறது உணர்ந்தால், அது மிகவும் சரியான இருக்கலாம், ஆனால் அது நிச்சயமாக முரட்டுத்தனமாக கருத்து அல்ல அல்லது பேனா அடைந்தது எந்த counterclaim சாப்பிட தயாராக, போதுமான அளவு எதிர்கொள்வதற்கான அறிய வேண்டும். ஓரியண்டல் நடைமுறைகள் உங்களுக்கு உதவுகின்றன, உதாரணமாக சுவாசம். டீப் மற்றும் மெதுவாக மூச்சை உள்ளிழுத்து ஒரு சமநிலை, ஒரு மிக வேகமாக மற்றும் குறுகிய கண்டுபிடிக்க உதவும் - கிட்டத்தட்ட உடனடியாக உள் உணர்வுடன் வெளிப்புற இருந்து மாற. மற்றொரு முறை கூட நல்லது மற்றும் அமெரிக்காவிலிருந்து எங்களிடம் வந்தது. அவமதிக்கும் வார்த்தைகளையோ அல்லது கண்ணீரைப் பற்றிக்கொள்ளாமலோ தவிர, நிறுத்தி, உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்:
- இப்போது என்னை என்ன அச்சுறுத்தும்? (வெளியே நிலைமையை பாருங்கள்);
- இது என்னை என்ன அச்சுறுத்தும்? (உங்களை உள்ளே பாருங்கள்: அதிகாரம், உணர்வுகள்);
- நாகரீகத்தின் எல்லைகளுக்கு அப்பாற்பட்ட, என்னைப் பாதுகாக்க நான் என்ன செய்ய முடியும்?