முதல் மாத கர்ப்பம், அறிகுறிகள்

கர்ப்பத்தின் முதல் நான்கு வாரங்கள் மிக முக்கியமான காலம் ஆகும், இதில் குழந்தைகளின் உடற்காப்பு வளர்ச்சியில் அதிக எண்ணிக்கையிலான நிகழ்வுகள் ஏற்படுகின்றன. முதல் வாரம் கருப்பை மற்றும் மாற்று அறுவை சிகிச்சை வழி. உடனடியாக அதன் பிறகு, குழந்தையின் உடல் வரிசைப்படுத்த தொடங்குகிறது.

கர்ப்பத்தின் முதல் அறிகுறிகள்.
கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில், அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மாதவிடாய் சுழற்சியில் தாமதம்;
• வளர்ந்து வரும் மச்சம்;
• பலவீனம், தலைச்சுற்று;
• குமட்டல்;
• மனநிலையின் விரைவான மாற்றம்;
• வாய்வழி குழி உள்ள "உலோக" சுவை;
• சிறுநீர் கழிக்க அதிகரித்தது;
• அதிகரித்தது மற்றும் மார்பு உணர்தல் ஆனது;
• யோனி இருந்து வெளியேற்ற அதிகரித்துள்ளது.

வளர்ச்சி முதல் வாரங்களில் குழந்தை
கர்ப்பத்தின் முதல் வாரத்தில், தொடர்ச்சியாக பிரிக்கப்படும் உயிரணுக்களிலிருந்து மூன்று முளைப்புத் தாள்கள் உருவாகின்றன. மேலும் ஒவ்வொரு, கண்டிப்பாக வரையறுக்கப்பட்ட திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகள் உருவாகும். எதிர்கால முதுகெலும்பு, எலும்பு முனைகள், குருத்தெலும்பு, உட்புற உறுப்புகள், இரத்த நாளங்கள், நிணநீர், பாலியல் சுரப்பிகள் மற்றும் சவ்வுகளின் அனைத்து சவ்வூடு பரவல்களின் வரிசையும் நடுத்தர இலை.
வெளிப்புற இலைகளின் செல்கள் தோல் ஒருங்கிணைப்பு, ஒருங்கிணைந்த பல் திசு, ஈரத்தலக் காது திசு, கண்கள், மூக்கு, முடி மற்றும் நகங்கள் ஆகியவற்றை அதிகரிக்கின்றன. கூடுதலாக, குழந்தை முழு நரம்பு மண்டலம் வெளிப்புற இலை இருந்து உருவாக்க தொடங்கும். உட்புற தாள் செல்கள் இருந்து, செரிமான அமைப்பு, சுவாசம், கணையம் மற்றும் கல்லீரல் epithelium உருவாகிறது epithelial புறணி உருவாகிறது.
முதல் மாதத்தின் முடிவில், கருத் தின்பண்டம் மற்றும் எதிர்கால நஞ்சுக்கொடி ஆகியவற்றை இணைக்கும் தொடை வளைவை உருவாக்குவதன் மூலம், பிம்பத்தின் இரத்தத்தை விநியோகிக்கப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில் அவர் ஏற்கனவே கால்கள் மற்றும் கைகளில் முரட்டுத்தனமாக, அவரது கண்களில் உள்ளது. கல்லீரல், சிறுநீரகம், சிறுநீரகம், செரிமான உறுப்புகள்: உட்புற உறுப்புகளை உருவாக்கி வளர்ந்தன.
கர்ப்பத்தின் துவக்கத்தின் முதல் 3 முதல் 4 வாரங்களில், பல்வேறு நோய்த்தாக்கங்கள், மருந்துகள், உடல் உழைப்பு, மன அழுத்தம், வேடிக்கையான கட்சிகள் - ஆபத்தானவை, ஏனென்றால் உறுப்புகள் மற்றும் எதிர்கால நபரின் அமைப்பு மட்டுமே அமைக்கப்பட்டிருக்கிறது. நீங்கள் இன்னும் சாத்தியமான கர்ப்பம் உள்ள நம்பிக்கை இல்லை, மற்றும் கருவில் ஏற்கனவே ஒரு இதய துடிப்பு உண்டு. கருத்தியல் பிறகு 21 நாள், அவர் மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடத்தை உருவாகிறது. இந்த செயல்முறைகளை மீறிய வழக்கில், கடுமையான வளர்ச்சி முரண்பாடுகள் ஏற்படுகின்றன, ஆனால் முந்திய வாரம் போலன்றி, கரு வளர்ச்சியைப் பெற முடியும். எதிர்கால பையன் அல்லது பெண் auricle போல - 4 மிமீ, இது ஒரு சிறிய அளவு amniotic திரவம் சூழப்பட்டுள்ளது.
கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் அம்மா.
பெரும்பாலும் பெண்கள் கர்ப்பம் ஒரு தற்காலிக சிரமமாக எடுத்துக்கொள்வதுடன், புத்திசாலித்தனமாக இயல்பான ஒரு நிலைக்கு மாறும் தன்மை அவர்களுக்கு ஒரு தனித்துவமான வாய்ப்பை அளித்திருக்கிறது என்பதை புரியவில்லை. அழகு உணர்தல் அதிகரித்து வருவதால், எதிர்கால அம்மாவும் செண்டிமெண்ட் ஆனார், அவரின் பகுப்பாய்வுத் திறமைகள் குறைந்து, உள்ளுணர்வு அவர்களை மாற்றும்.
கர்ப்பகாலத்தின் போது, ​​ஒரு நியாயமான, மென்மையான முறையில் வேலை மற்றும் ஓய்வு, சரியான ஊட்டச்சத்து, கவனிப்பு மனப்பான்மை ஆகியவற்றின் ஆரோக்கியத்தை உருவாக்குவது மிகவும் முக்கியம். கர்ப்பம் ஒரு நோய் அல்ல, ஒரு பெண் குறைவாக செல்ல வேண்டிய அவசியம் இல்லை, ஆனால் வயத்தை அனுமதிக்கும்போது, ​​ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை சாத்தியமாகும். ஒரு கர்ப்பிணி பெண் வெறுமனே ஆச்சரியப்படுகிறார்: ஒரு மர்மமான புன்னகை, அவளுடைய கண்களில் மர்மமான மற்றும் கனவு காண்கிறாள், அவள் கண்களை ஒரு பிரகாசமான எதிர்காலத்தில் சரி செய்யப்படுகிறது.
குழந்தைக்கு நேர்மறையான உணர்ச்சிகள் தேவை, இது ஹார்மோன்கள் மூலம் பெறும், இந்த நேரத்தில் மிகவும் தீவிரமாக தாயில் வளர்ந்திருக்கிறது.
ஆரம்பகால நச்சுயிரி.
நீங்கள் நச்சுத்தன்மையால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உடல் மிகவும் அடித்து நொறுக்கப்படுகிறது. இவை விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகள், ஆனால் தத்துவ ரீதியாக அவர்களை நடத்துவதும் அவசியம் உங்கள் உடலை தூய்மைப்படுத்துவதும் அவசியம். இந்த நேரத்தில் கடின துப்புரவு அவசியமில்லை, ஆனால் தினசரி மெனுவை நல்லதாக்க வேண்டும். எதிர்காலத் தாயின் ஊட்டச்சத்து சமநிலையானது, பகுத்தறிவு, வைட்டமின்கள் மற்றும் பல்வேறு சுவடு மூலக்கூறுகளில் வளர்க்கப்பட வேண்டும். இது முற்றிலும் தேவையற்ற பொருட்களை கைவிட்டு மதிப்பு: மாவு மற்றும் இனிப்பு, காபி மற்றும், நிச்சயமாக, ஆல்கஹால்.
நீங்கள் புதினா நீருடன் நச்சுத்தன்மையின் தாக்குதல்களைக் குறைக்கலாம்: கொதிக்கும் தண்ணீரில் புதினாவை ஊற்றவும், 5 நிமிடம் வதக்கவும், எலுமிச்சை துண்டு மற்றும் தேன் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை சேர்க்கவும். பயணம் அருகில் இருந்தால், அது மிட்டாய்கள் அல்லது உலர்ந்த பழங்கள், கருப்பு கிரெட்டன்கள், கொட்டைகள் ஆகியவற்றைக் கொடுப்பது நல்லது. நீ குளிக்க விரும்பினாலும் நல்லது. தோல் செய்தபின் நச்சுத்தன்மையை தூண்டுகிறது, இந்த இன்பத்தில் கட்டுப்பாடுகள் செய்ய வேண்டிய அவசியம் இல்லை.
நச்சுத்தன்மைக்கான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் ஆலோசனை.
உங்கள் உண்ணும் பழக்கவழக்கங்களில் மாற்றங்களைச் செய்ய முயற்சிப்பது மதிப்பு. அடிக்கடி (5 - 6 முறை) மற்றும் ஒரு சிறிய.
புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த உணவைப் பின்பற்றுவது நல்லது, இது நல்ல செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் கர்ப்பத்திலிருந்தும், மனச்சோர்வுடன் போராடும்.
கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த சாப்பிட வேண்டாம். நீங்கள் உண்மையில் விரும்பினால், நீங்கள் உப்பு சிறிது சாப்பிட முடியும் (சார்க்ராட், வெள்ளரிக்காய், மிகவும் உப்பு மீன்).
குமட்டல் தோற்றமளிக்கும் வரை, பசியின்மை உணர்வு உடனடியாக உடனடியாகத் தேவைப்படுகிறது.
திரவ உணவு திடீரென்று விட நன்றாக செரிக்கப்படுவதால், காய்கறிகள் மற்றும் பெர்ரிகளிலிருந்து புதிதாக அழுகிய பழச்சாறுகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறது.
காலையில் குமட்டலைத் தடுக்க, படுக்கையை விட்டு வெளியேறாமல், ஏதாவது ஒளி சாப்பிடுவது நல்லது: திராட்சைகள், சிற்றுண்டி, பட்டாசுகள். திடீரமான இயக்கங்கள் இல்லாமல் மெதுவாக, மெதுவாக படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருங்கள்.
ஒரு குமட்டல் ஒரு தாக்குதலில், எலுமிச்சை ஒரு துண்டு சக் செய்ய ஒரு ரொட்டி, ஒரு கிராக் சாப்பிட. மேலும் ஓய்வு, கர்ப்பிணிப் பெண் ஒரு நல்ல தூக்கம் மிகவும் முக்கியம் என்பதால்.
குமட்டல் ஒரு சிறந்த தீர்வு - இது உங்கள் சத்துணவு உணவில் இஞ்சி அறிமுகம் நல்லது. ஒரு grater மீது grate மற்றும் உணவுகள் ஒரு சிறிய சேர்க்க. நாளொன்றுக்கு, சிறு பகுதிகளிலும், சிறிது உப்பு மாவைப் போட்டு சாப்பிட வேண்டும்.
ஒரு குமட்டல் தாக்குதலின் போது, ​​அக்யுபிரஷர் உதவலாம் அல்லது உதவ முடியும். இந்த புள்ளிகள் பனை அடிப்பகுதியில் இருந்து 3 ச்சீனி (சுனை - கட்டைவிரலை முதல் சார்பின் அகலம்) தொலைவில் மணிகளின் மீது சமச்சீர் நிலையில் அமைந்துள்ளது. ஒரு நிமிடம் இந்த புள்ளிகளில் விரல்களை வைத்து, மூன்று முறை அழுத்தவும்.
முதல் மாதத்தில் நான் நோயைக் கடந்துவிட்டேன்.
நீங்கள் புத்திசாலி என்று முயற்சி செய்ய வேண்டும், சரியான துணிகளை தேர்வு. இது பருவத்திற்கு இயற்கை மற்றும் பொருத்தமானதாக இருக்க வேண்டும். உயர் வெப்பநிலையானது, வினிகருடன் துடைக்க உதவுகிறது என்றால், மடிப்புகளுக்கு நீங்கள் கேட்கும் மணிகளால், நீக்கப்பட்ட வினிகருடன் துடைக்கிற துடைப்பங்களை கட்ட வேண்டும்.
மாத்திரைகள் இருந்து, அவர்கள் பக்க விளைவுகள் வேண்டும், மறுக்க நல்லது. உதாரணமாக, டெட்ராசைக்ளின் நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் எலும்பு திசுக்களை அழிக்கிறது.
பெர்ரிகளில் இருந்து பழ பானங்கள் குடிக்க வேண்டியது அவசியம். வைட்டமின் சி ஒரு அழிவு ஏற்படுவதால் கொதிக்கும் நீரில் பெர்ரிகளை ஊற்ற வேண்டாம், நீண்ட கால நோயினால், ஒவ்வொரு இரண்டு மணிநேரத்திற்கும் குளிர்ந்த நீரை ஊற்ற வேண்டும். வெப்பநிலை ஸ்லாக்களில் வேகமாக உடைந்து, வெளியே செல்ல நேரம் இல்லை, ஏனெனில் இதற்கு முன், நீங்கள், ஒரு எனிமா செய்ய வேண்டும்.
இன்றுவரை, அனைவருக்கும் கர்ப்பம் மற்றும் தாயின் உறவு மட்டுமே வளர்சிதைமாற்றத்திற்கு மட்டுமே இல்லை என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். குழந்தை உணர முடியும், மகிழ்ச்சி மற்றும் வருத்தப்பட.