- சிகையலங்கார நிபுணர் வருகை. முதலாவதாக, உடைந்த உடையக்கூடிய முனைகளைக் குறைக்க வேண்டும். தீவிர ஊட்டச்சத்து மீறல், குறுகிய முடி "உணவு" மிகவும் எளிதாக உள்ளது.
- நீங்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்தும் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் தணிக்கைகளை மேற்கொள்ளுங்கள். முதலில், "2 இன் 1" தொடரிலிருந்து ஷாம்போக்களை கைவிட்டு, வசந்த வரை ஒத்திப்போட இது போன்ற சிக்கலான சிகிச்சை சிறந்தது. ஒரு தொடர் அல்லது வரி ஷாம்பு மற்றும் தைலம் (கண்டிஷனர்) பெற. குளிர்ந்த காலங்களில், உங்கள் தலைமுடியை சூடான நீரில் கழுவ வேண்டாம்.
- உங்கள் அனுபவத்தை நம்புங்கள். சில நேரங்களில், ஷாம்புக்குப் பதிலாக, நாட்டுப்புற நோய்களைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கருவிற்கு முடிவின் கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்கிறது. முடி வெட்ட, கவனமாக மஞ்சள் கரு இருந்து பிரிக்கப்பட்ட, சிறிது தண்ணீர் மற்றும் ஓட்கா 50 மிலி சேர்ப்பதன் மூலம் துடைக்க இது. இதன் விளைவாக கலவையை உச்சந்தலையில் தேய்க்கப்படுகிறது, பின்னர் சூடான நீரில் முற்றிலும் துவைக்க.
எப்போதும் சிறந்த ஆரோக்கியமான மற்றும் சுத்தமான முடி வைத்திருக்கும் என்று ஞாபகம். ஷாம்பு மற்றும் தைர்-ஹேர் கண்டிஷனர் ஒரு தொடர் இருக்க வேண்டும் மற்றும் தொகுதி பராமரிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு தலைவலி கீழ் ஒரு அழகான சிகை அலங்காரம் மிக முக்கியமான ஆட்சி stowage பயன்படுத்தும் போது உச்சநிலை உள்ளது. இது முடி வேர்கள் ஒரு சிறிய அளவு mousse விண்ணப்பிக்க மற்றும் ஒரு முடி உலர்த்தி அல்லது சுருண்டுள்ள இரும்பு வைத்து.
உடலின் தோலை பராமரிப்பது
வழக்கமாக ஒவ்வொரு 2-3 நாட்களுக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் முயற்சி செய்யுங்கள், உடலில் துடை மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் உபயோகிக்கவும், ஊட்டமளிக்கும் பால் அல்லது தைலம் பயன்படுத்தவும். கோடைக்கால தண்டு படிப்படியாக வருகிறது. ஆனால் நாம் விரும்பும் மற்றும் இலையுதிர்காலத்தில் ஒரு தோல் ஒரு தங்க நிழல் தற்பெருமை வேண்டும். தோல் பராமரிப்புக்கான நவீன வழிமுறை "சூரியன் பிறகு" பெரும்பாலும் நிறமி நிறமிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. அவர்கள் தோலை ஈரமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், பழுப்பு நிறத்தின் நிறம் இன்னும் தீவிரமாகவும், இனிமேலும் "கழுவ வேண்டாம்" என்று அனுமதிக்கிறார்கள். நீங்கள் உங்கள் வழக்கமான கிரீம் அல்லது உடல் லோஷன் ஒரு சிறிய autosunburn சேர்க்க முடியும். முக்கிய விஷயம் நிறம் மற்றும் சமமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது என்று தோல் நன்கு முன் மற்றும் தலாம் தோல் ஆகும். இயற்கை வைத்தியர்களின் காதலர்கள் காபி உறிஞ்சுவதைக் கண்டுபிடித்திருக்கிறார்கள், இது வெளிப்படையானது மட்டுமல்ல, தோல் ஒரு ஒளி வண்ணத்தை தருகிறது. காலை காபிக்குப் பிறகு, துருக்கியர்களிடமிருந்தும் காபி தயாரிப்பாளர்களிடமிருந்தும் புதையலை தூக்கிவிடாதீர்கள், ஆனால் அதற்கு பதிலாக ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துங்கள். சுகாதாரம் சூழலியல் சூழலிலும் சூழலிலும் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். உதாரணமாக, இலையுதிர்காலத்தில் ஷவர் ஜெல் சற்று கிரீம் அல்லது வெண்ணெய் கொண்டு தோலை விடுவிக்கும் ஒரு மென்மையான, காரமான-இலவசமாக மாற்றப்பட வேண்டும். இது தோலின் ஹைட்லிலிபிட் லேயரை உடைக்காது, அதாவது இறுக்கம் மற்றும் அரிப்பு தோற்றத்தை இழக்க நேரிடும். கூட சுத்தம் செய்ய இது ஒரு கிரீம் அல்லது வெண்ணெய் அல்லது எண்ணெய் நுழையும் கட்டமைப்பு சிறந்த சிறப்பு உள்ளது. கேரட், peaches, பூசணி, கீரை, தக்காளி, முலாம்பழம், சோளம், மாம்பழம், இடுப்பு - தோல் எப்போதும் ஒரு ஆரோக்கியமான, கதிரியக்க தோற்றம் இருந்தது, அது, பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்த உணவுகள் மீது சாய்ந்து அவசியம். பீட்டா கரோட்டின் தோல் ஒரு குறிப்பிட்ட இருண்ட நிறத்தை வழங்குகிறது. கூடுதலாக, ப்ரோரிட்மைன் ஏ - சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற: இது தோல் வயிற்றுப்போக்குகளைத் தடுக்கிறது, இது வயதான காலத்தில் ஏற்படுகிறது.
SOS-humidification + தீவிர ஊட்டச்சத்து
இலையுதிர் வெப்பநிலை மாற்றங்கள், முதல் முடக்கம், காற்று மற்றும் அதிக ஈரப்பதம் - அனைத்து இது கோடை புற ஊதாக்கதிர் அதிர்ச்சி இருந்து மீட்கப்படவில்லை இது தோல், ஒரு தீவிர அழுத்தம் ஆகும். இதன் விளைவாக இறுக்கம், வறட்சி, உரித்தல், அரிப்பு. ஆனால் இவை அனைத்தும் தவிர்க்கப்படலாம். கோடை காலத்தில், தோல் போதுமான அளவிலான சருமத்தை வெளியேற்றும்போது, நாம் ஒளி மாய்ஸ்சரிங் கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல்ஸின் மிக குறுகியதாக இருக்கும். ஆனால் முதல் குளிர்காலம் தொடங்கியவுடன், தோல் இன்னும் கடுமையான ஈரப்பதம் மற்றும் பாதுகாப்பு தேவைப்படும். ஒரு அடர்த்தியான அமைப்புடன் கிரீம் ஒன்றைத் தேர்வு செய்ய முயற்சிக்கவும்: நீங்கள் எண்ணெய் அல்லது கலவையான தோல் இருந்தால், அது பாதுகாக்கப்பட வேண்டும். பாதாம், ஆலிவ் மற்றும் எள் எண்ணெய்கள், ஷியா வெண்ணெய் மற்றும் கரிட் ஆகியவற்றின் மூலம் கவனம் செலுத்துங்கள்; அவர்கள் தோலை ஈரமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், அதை வளர்க்கவும், ஒரு டோனஸில் தக்க வைத்துக் கொள்ளவும், வெளிப்புற சுற்றுச்சூழலின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து அதை பாதுகாக்கவும். பிரதானமானது 30-40 நிமிடங்களுக்கு முன் ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் பொருள்களை வெளியேற்றுவதற்கு முன்னதாகவே உள்ளது: இந்த நேரத்தில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டிகள் தோலில் ஆழமாக ஊடுருவி, உண்மையில் பாதுகாக்க முடியும்.
- முகமூடிகள் செய்யுங்கள். இலையுதிர் காலத்தின் துவக்கத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளுங்கள் - தீவிர ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஈரப்பதமூட்டுதல் முகமூடியை உதவுங்கள். தேன், இயற்கை ஆலிவ் எண்ணெய், பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி (உதாரணமாக, ஆப்பிள், பேரிக்காய், திராட்சை) ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி அவற்றை தயாரிக்கலாம். அனைத்து வகையான முக தோல்விற்கும் ஒரு பெரிய மாஸ்க் ரெசிபி உள்ளது. ஆப்பிள் அரை அரை, முட்டை மஞ்சள் கரு, தேன் ஒரு தேக்கரண்டி மற்றும் கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை, சேர்த்து கலந்து. சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோலுக்கு விண்ணப்பிக்கவும், 20 நிமிடங்கள் விட்டு, சூடான நீரில் துவைக்கவும், ஊட்டச்சத்து அல்லது ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் பொருந்தும்.
டோனஸ் மற்றும் உறுதியானது
சிறிய சுருக்கங்கள் - இலையுதிர்காலத்தில் விரும்பத்தகாத அம்சங்களில் ஒன்று தோலின் தொனியில் குறைவு, இதன் விளைவாக. ஆனால் வருத்தப்பட வேண்டாம். எங்கள் காலத்தில், பல ஒப்பனை பொருட்கள் - கிரீம்கள், முகமூடிகள், tonics மற்றும் லோஷனை - சோர்வாக தோல் "உற்சாகப்படுத்த" முடியும். உங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள். சருமத்தின் வலிமை மற்றும் நெகிழ்ச்சிக்கு பொறுப்பான கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் - புரதங்கள் உற்பத்தியை தூண்டுவதற்கு போதுமான பொருட்கள் இருக்க வேண்டும். கல்லீரல், லீன் இறைச்சி, பருப்பு வகைகள், கடல் உணவு, சிட்ரஸ் பழங்கள், பெர்ரி (குறிப்பாக கருப்பு திராட்சை), கோதுமை முளைகள்.
- ஒரு மசாஜ் செய்யுங்கள். இயற்கை வைத்தியர்களின் ரசிகர்கள் தேன் தேன் மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படலாம், இது இரத்த ஓட்டம், டன் மற்றும் இறுக்கத்தை அதிகரிக்கிறது. உங்கள் விரல் நுனிகளால் நீக்குதல், முகம் மற்றும் கழுத்தின் முன்புற சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோலுக்கு 15-20 நிமிடங்களுக்கு தேன் பொருந்தும். செயல்முறை முடிவில், சூடான நீரில் கழுவவும்.