Facebilding வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் முகப்பூச்சு ஒரு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை உதவியின்றி முடிந்தவரை விரைவான மற்றும் மீள்தன்மை கொண்டது.
துரதிருஷ்டவசமாக, வயதானவர்களிடமிருந்து யாரும் தடுமாறவில்லை. சில சந்தர்ப்பங்களில், முதல் சுருக்கங்களுடன் சோர்வாக மற்றும் கவனமில்லாத தோலின் அறிகுறிகள் 25 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு காணப்படுகின்றன, மற்றவர்கள் 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அவற்றின் தோலையை இழக்கவில்லை, ஆனால் வயதானது தவிர்க்க முடியாதது. முகப்பருவின் அனைத்து உடற்பயிற்சிகளும் தோலின் தொனியை பராமரிக்கவும், தசைகளை வலுப்படுத்தவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, இது முகத்தில் வெளிப்புற தோற்றத்தை சாதகமாக பாதிக்கிறது. தினசரி உடற்பயிற்சிகளையும் செய்தால், சில வாரங்களில் முதல் முடிவுகளைப் பார்க்கலாம். இந்த பயிற்சிகள் கண்களின் தோலில், முகத்தின் நிறம் மற்றும் முகத்தின் பொதுவான தொனியில் காட்டப்படும்.
Facebuilding அதன் சொந்த தனிப்பட்ட கதை உள்ளது. ஒரு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை ஒரு ஒற்றை ballerina பாராட்டப்பட்டது. அவரது உடல் மற்றும் உருவம் எப்போதும் சிறந்த நிலையில் இருந்தது, ஆனால் அதே நேரத்தில் அவரது முகம் பழைய வளர்ந்தது. இந்த சூழ்நிலையில் உடல் மட்டும் தசைகள் பயிற்சி என்று யோசனை அவரை வழிநடத்தி, ஆனால் முகம், வயதான செயல்முறை மெதுவாக உதவும்.
நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன்பு, சிறிய தயாரிப்பு செய்யுங்கள். அதாவது, முகத்தின் தோலை அழகுக்காக சுத்தம் செய்ய வேண்டும், முடி அகற்றப்பட்டு, 10 அல்லது 15 நிமிடங்களுக்கு ஒரு கண்ணாடி முன் ஒரு வசதியான நிலையை எடுங்கள்.
நாம் குறைந்த கண் இமைகள் தோல் தோல் வலு . நடுத்தர மற்றும் சுட்டி விரல்கள் கண்களின் மூலைகளில் வைக்கப்படுகின்றன: சுட்டி விரயம் கண்ணின் வெளிப்புற மூலையில், கண் உள் முனையில் நடுத்தர விரல். மெதுவாக உங்கள் விரல்களால் தோலைக் கிள்ளுங்கள், புதிய மடிப்புகளை அனுமதிக்காதீர்கள், மாணவர்களை எழுப்புங்கள், பின்னர் விரைவாக ஒளிரும். கண்களின் தசைகள் இந்த வழியில் ஓய்வெடுக்கின்றன.
காகத்தின் கால்களை அகற்றவும் . விரல்கள் கண்ணின் மூலைக்கு மேல், கண்களின் மூலைக்கு மேல் வைக்கப்படுகின்றன. உங்கள் விரல்களின் இயக்கங்களுடன் குறுக்கிடாதபோது, உங்கள் கண்கள் மெதுவாக மூடப்படும்.
நாங்கள் லிப் காண்டரை உருவாக்குகிறோம் . ஒரு சிறிய "பன்மடங்கு" பாய்ச்சல், தட்டுவதன் மூலம் நடுப்பகுதியை விரலை நனைக்க, விரலை முழுவதுமாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், அதனால் சிறிது எரியும் உணர்வு தோன்றுகிறது.
நெற்றியில் சுருக்கங்கள் இருந்து . பெயரிடப்படாத விரல் புருவங்களைப் பயன்படுத்துகிறது, மீதமுள்ள விரல்கள் சற்று அதிகமானவை, குறுகிய தூரத்திலிருக்கும். உங்கள் விரல்கள் புதிய சுருக்கங்களை சுத்தப்படுத்தாமல் இருக்க வேண்டும், உங்கள் விரல்கள் செல்லாதபடி அடுத்த இயக்கம், உங்கள் புருவங்களை உயர்த்துகிறது. இந்த பயிற்சியை தொடர்ந்து செய்தால், நெற்றியில் சுருக்கங்கள் தோற்றத்தைத் தடுக்கவும், புருவங்களின் மீது சருமத்தை துடைக்கவும் தடுக்கவும்.
நாம் nasolabial மடிப்புகள் மென்மையாக . உங்கள் வாயை ஒரு ஓவல் வடிவத்தில் திறக்கவும். கீழ் உதடு நடுவில், மேல் ஒரு இரண்டு புள்ளிகள் பிரதிபலிக்கிறது, அதனால் வாய் ஒரு வழக்கமான ஓவல் வடிவில் திறக்கப்படுகிறது. அதற்குப் பிறகு, நாம் குறியீட்டு விரல்களின் குறிப்புகள் nasolabial folds க்கு பொருந்தும். பின்னர் மெதுவாக உங்கள் விரல்களை உயர்த்தி, மெதுவாக அதை குறைக்கவும். விரைவில் நீங்கள் எரியும் உணர தொடங்கும் போது, நீங்கள் 15-20 வினாடிகளுக்குள் உங்கள் விரல்களை நகர்த்த ஆரம்பித்து, விரைவாக அதை செய்ய வேண்டும்.
வீட்டில் முகத்தில் உள்ளவர்களின் உள்ளுறுப்புகளை வெளியேற்றுவதற்கான அற்புதமான வாய்ப்பும், விலைமதிப்பில்லாத சில நேரங்களில், தோல்வியில்லாமல் தவிடுபொடியாக்காத இளைஞர்களையும் காப்பாற்ற ஒரு அற்புதமான வாய்ப்பாகும்.ஆனால், பல நிமிடங்களுக்கு கூட, முகமூடி மனப்பான்மை ஏற்றுக்கொள்ளாததை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். வழக்கமான பயிற்சிக்கான நன்றி மட்டுமே நீங்கள் ஒரு தெளிவான முடிவை பெற முடியும். இந்த உடற்பயிற்சிகளில் தொடர்ந்து நிலைத்திருப்பதை நீங்கள் காண்பித்தால், தோலின் தொனி அதிகரிக்கும் என்று நீங்கள் பார்ப்பீர்கள், மேலும் உங்கள் முகத்தில் இருந்து சில கூடுதல் வருடங்கள் நீக்கிவிடலாம்.