வைட்டமின் ஈ பல தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுகிறது, இது தடுப்புக்கு கிட்டத்தட்ட அனைத்து வைட்டமின் சிக்கல்களுக்கும் சேர்க்கப்படுகிறது. உடலில் வைட்டமின் E இல்லாத நிலையில், தோலில் தோன்றும் சிக்கல்கள் தோலில் தோன்றும், அது செதில்களாகவும், காய்ந்ததாகவும் இருக்கும், இது நாசி தொனியை பாதிக்கிறது. சில நேரங்களில் வைட்டமின் ஈ ஒரு பெண் வைட்டமின் என்று அழைக்கப்படுகிறது; இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கு இது ஒரு இடமல்ல, ஒரு பெண்ணுக்கு நல்ல இனப்பெருக்கம் இருந்தால், பின்னர் பிள்ளைகள் வலுவாக இருப்பார்கள். நிச்சயமாக, இந்த ஒரு பெண் தோற்றத்தை பாதிக்கிறது, வைட்டமின் ஈ பணக்கார உடல் ஒரு பெண் வானிலை போதிலும் இளம் பார்க்க அனுமதிக்கிறது. மேலும், டோகோபெரோல் கருப்பையின் சரியான செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது, அவை அழகு மற்றும் எஸ்ட்ரோஜென்களின் ஹார்மோன்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. ஒரு பெண் சரியாக வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்த ஆரம்பிக்கும் போது, சிறிது காலத்திற்குள், வெளிப்புற மாற்றங்களை சிறப்பாகப் பார்க்க முடியும், தோல் இளமை மற்றும் இறுக்கமாக வளர்கிறது. எனவே, ஒரு பெண்ணின் உடல் வைட்டமின் ஈ குறைந்தது 100 கிராம் நுகர்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
இது உடலில் மற்றும் தோலின் காணக்கூடிய பகுதியை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் வெளிப்புறத்தில் உள்ள வைட்டமின் E இன் முக்கிய நன்மைகளை பட்டியலிட வேண்டும், எனவே அதை வெளியே வைக்க முக்கியம். தோஸோபிரொல்ட் தோலின் அளவைக் குறைப்பதில் வியக்கத்தக்க விதத்தில் தடுக்கிறது, தோலின் நீர்-கொழுப்பு சமநிலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் நிறமி புள்ளிகளைக் காட்டாது. உலர்ந்த சருமத்தைத் தடுக்கிறது மற்றும் சிகிச்சையளிக்கிறது, மேலும் இது பலருக்கு ஒரு பிரச்சனையாகும், இது வடுக்கள் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை நீக்குவதற்கு பங்களிக்கும். வைட்டமின் E ஒரு சூடான துர்நாற்றத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, இது தோலில் இருந்து வீக்கத்தை நீக்குகிறது, எரிச்சல் அல்லது தீக்காயங்கள் போன்ற தோலில் தோலை உறிஞ்சி, தோல் உறிஞ்சி உதவுகிறது. உடலில், வைட்டமின் ஈ புற்றுநோய்க்கு எதிராக ஒரு பாதுகாப்பாளராக உதவுகிறது, உடலில் இலவச தீவிரவாதிகள் தாக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது.
வைட்டமின்கள் தங்களது சொந்த இடைத்தொடர்புகளைக் கொண்டுள்ளன என்பது சுவாரஸ்யமானது, உதாரணமாக, வைட்டமின் மின் தேவைக்கு செலினியம் மற்றும் துத்தநாகம் செரிமானத்திற்காக தேவைப்படுகிறது, மேலும் வைட்டமின் ஏ முறையான வளிமண்டலத்திற்கு ஒரு விக்கோபுரோ தேவைப்படுகிறது. இயற்கையாகவே, அனைத்து அழகு நிறுவனங்கள் போன்ற பண்புகள் பற்றி வைட்டமின், மற்றும் ஒவ்வொரு மருந்து இந்த அழகான வைட்டமின் வழங்கப்படுகிறது.
தினசரி பராமரிப்பு மற்றும் தோல் டோகோபரோல் பயன்பாடு
வைட்டமின் ஈ தினசரி பெற, மற்றும் சில நேரங்களில் மருந்துகள் பெற மிகவும் முக்கியம். உடல் நிலையான ஆதரவு தேவை, அது ஊட்டச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் பயன்படுத்தி பெற முடியும், நிச்சயமாக, உயிரினம் உணவு அதை எடுத்து போது சிறந்த. டோகோபரோல் முட்டை, செர்ரி, பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், கடல் மீன், கல்லீரல் மற்றும் தாவர எண்ணெயில், அரிப்பை அஸ்பாரகஸ் மற்றும் பீன்ஸ் ஆகியவற்றில் தானியங்கள் ஐரொக், வெண்ணெய் மற்றும் பால் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது. நீங்கள் கூடுதலாக தோல் வெளியே அனுபவிக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் ஒரு எண்ணெய் போன்ற மருந்தகம் உள்ள வைட்டமின் ஈ வாங்க மற்றும் குளியல் பிறகு அதை பயன்படுத்த அல்லது அது அதிகமாக உலர்ந்த இருந்தால் தோல் தேய்த்தல் முடியும். எண்ணெய் பயன்படுத்தி, நீங்கள் மற்ற வைட்டமின்கள் கூடுதலாக பல்வேறு முகமூடிகள் செய்ய முடியும்.
வைட்டமின் ஈ பயன்பாடு
வைட்டமின் E உடன் கூடிய இத்தகைய முகமூடிகள் தோல் வயதைத் தடுக்க முற்படுகின்றன, இது ஒரு மாசுபடுத்தப்பட்ட சூழலுக்கு வெளிப்பாடு காரணமாக, எடுத்துக்காட்டாக, வாழ்க்கை முறையைப் பொருட்படுத்துவதில்லை. இது இயற்கை எண்ணெய்களால் உறிஞ்சப்பட்டு, உதாரணமாக, பாதாம் அல்லது ஆலிவ், பீச் மற்றும் எள் கொண்டு. இது திராட்சை விதை எண்ணெய், கோகோ வெண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய், கோதுமை கிருமியை உறிஞ்சிப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் வழக்கமாக கிரீம் பயன்படுத்தினால், அது ஏற்கனவே உள்ளது என்று எழுதப்பட்ட கூட, அது குளிர்காலத்தில், வசந்த மற்றும் இலையுதிர் பருவங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவர்கள் உள்ள வைட்டமின் E சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஏனென்றால் அது கோடை காலத்தில் காயப்படுத்தாது. தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிரியக்கத்திலிருந்து தோல் பாதுகாக்கிறது.
வயதில் உங்கள் தோலை மறைந்து விட்டதாக நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ரோஜா எண்ணெய் மற்றும் டோகோபெரோலின் சிறந்த கலவையாகும், இந்த அற்புதமான கலவை கொலாஜன் தயாரிக்கும். இது பாதாம் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ், குறிப்பாக ஆலிவ் எண்ணெயை கண் பயன்பாட்டிற்காக டோகோபரோல் கூடுதலாக பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதை செய்ய, 50 மி.லி. ஆலிவ் எண்ணெய் எடுத்து, 10 மில்லி வைட்டமின் ஈ சேர்க்கவும், பின்னர் கண்களை சுற்றி தேய்த்து, ஒரு துடைக்கும் ஈரமான அதிகமாக.
வைட்டமின் ஆமாம் கைகள் மூலம் கிரீம்
வீட்டுக்கு, அத்தகைய கிரீம் தயாரிப்பது எளிதானது, எதோமினிய இயற்கை பொருட்கள் கொண்டிருக்கும், ஆனால் நீண்ட நாட்களுக்கு அது சேமித்து வைக்க முடியாது-குளிர்சாதன பெட்டியில் 5 நாட்களுக்கு மேல் அல்ல. நீங்கள் கெமோமில் மலர்கள் (உலர்ந்த) வேண்டும், அவர்கள் மீது கொதிக்கும் நீர் 100 மிலி ஊற்ற வேண்டும், அவர்கள் காய்ச்ச மற்றும் அரை மணி நேரம் குளிர், பின்னர் திரவ கஷ்டப்படுத்தி. பின்னர் கிளிசரின் அரை ஸ்பூன்ஃபுல் கலவையானது இரண்டு தேக்கரண்டி விளைபொருட்களுடன் கலக்கப்பட வேண்டும், அங்கு ஒரு டீஸ்பூன் கற்பூரம் மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய் சேர்க்கவும். இப்போது ஒரு திரவ எண்ணெய் வடிவில் டோகோபிரல் எடுத்து அதன் விளைவாக திரவத்தில் சேர்க்கவும், போதுமான அளவு 10-20 சொட்டுகள், கலக்கலாம் மற்றும் பயன்படுத்தலாம்.
ஈ. முகமூடிகளின் தயாரித்தல்
வைட்டமின் ஈ கொண்டிருக்கும் முகமூடிகள் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு கூட இன்றியமையாதவை, கூடுதலாக, அவை முகப்பரு கொண்டவர்களுக்கு அவசியம், மேலும் தோல் மீளுருவாக்கம் மற்றும் பாதுகாப்பிற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். முகமூடிகளுக்கு பல வகைகள் உள்ளன, அவை பல்வேறு வகையான தோல் மற்றும் பல்வேறு நோய்களுக்கு, மற்றும் வெறுமனே முற்காப்புக்காகவும் உள்ளன.
எதிர்ப்பு வயதான மாஸ்க்
இது கண்கள் சுற்றி தோல் பராமரிப்பு குறிப்பாக செய்யப்படுகிறது. ஒரு கால் காளான் வெண்ணெய், நீராவிக்கு மேலே, மெதுவாக கரைத்து, பின்னர் திரவ வடிவில் கடல்-பக்ளோர்ன் எண்ணெய் மற்றும் டோகோபிரல் ஆகியவற்றை திரவ வடிவில் சேர்த்து, கரைத்து, கண்கள் மற்றும் கண்களின் மூலைகளிலும் களிமண் மீது ஒரு தடிமனான அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள். முகமூடி 15 நிமிடங்கள் இருக்க வேண்டும். அத்தகைய ஒரு மாஸ்கானா இரவைப் பயன்படுத்துவதற்கான மிக உகந்த விருப்பம் அல்லது நீங்கள் எங்கிருந்தும் செல்ல வேண்டிய அவசியம் இல்லை போது 2-3 முறை மீண்டும் அலுவலகத்திற்குத் திரும்புவதற்கு போதுமானது.
உலர் தோல் மாஸ்க்
பாலாடைக்கட்டி 2 தேக்கரண்டி, ஆலிவ் எண்ணெயில் 2 தேக்கரண்டி எடுத்து, வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை சேர்க்கவும் - 5 சொட்டு. இந்த கலவையை 15 நிமிடம் வரை லிசியத்தில் பயன்படுத்தலாம்.
ஊட்டமளிக்கும் மாஸ்க்
அனைவருக்கும் மற்றும் அனைத்து சந்தர்ப்பங்களிலும் ஒரு மாஸ்க். கற்றாழைத் தாவரத்தின் வைட்டமின் ஈ மற்றும் 5 துளிகள் ஆகியவற்றை எடுத்து, வைட்டமின் ஏ, 10 சொட்டுக்கள் சேர்த்து, இரவில், ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லைப் பயன்படுத்துவதற்கு கிரீம் சேர்க்கவும். 10 நிமிடங்களுக்கு முகத்தின் முழு மேற்பரப்பிற்கும் முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் துடைக்க வேண்டும்.
முகமூடியை நீக்கவும்
அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் பயனுள்ளது. அரை ஸ்பூன்ஃபுல்லை தேன் வெள்ளையுடன் கலந்து, பின்னர் 10 சொட்டு டோக்கோபெரோலை கைவிட வேண்டும். இந்த முகமூடி கண்கள் கீழ் பகுதியில் தவிர பயன்படுத்தப்படும், 20 நிமிடங்கள் கழித்து நீங்கள் முகமூடியை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
சாதாரண மற்றும் வறண்ட தோல் மாஸ்க்
அரை பழுத்த வாழை, அது ஒரு கொழுப்பு, அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை கிரீம் மாஷ்அப் வேண்டும் - 2 தேக்கரண்டி பின்னர் வைட்டமின் ஈ 5 சொட்டு சேர்க்க. முகமூடி 20 நிமிடங்கள் வைக்கப்படுகிறது.
உலர் தோல் மாஸ்க்
உலர் தோல் பல மக்கள் ஒரு பிரச்சனை. தேன், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, வைட்டமின் ஈ, 10 சொட்டுகளின் மேசை எடுத்து, முகமூடி 20 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்பட்டு முற்றிலும் கழுவின.
1 டீஸ்பூன் மற்றும் வைட்டமின் ஈ, காப்ஸ்யூல்கள், 1 காப்ஸ்யூல் இருக்க முடியும் - நீங்கள் மிகவும் வறண்ட தோல் இருந்தால், அது lanolin பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த கலவையை ஒரு முறை செய்து உடனடியாக முகத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
சில நேரங்களில் சூரியன் அல்லது தூசியின் நீடித்த வெளிப்பாடு காரணமாக, தோல் ஓய்வு மற்றும் ஆதரவு தேவை. வைட்டமின் E, ஒரு வெள்ளரி மற்றும் வைட்டமின் இரண்டு காப்ஸ்யூல்கள் ஆகியவற்றால் இந்த வெள்ளரி வெகுஜனத்தில் உங்களுக்கு உதவும். மாஸ்க் முகத்தில் 40 நிமிடங்கள் வைக்கப்பட்டு டோனிக் குளிர்ந்த தண்ணீரில் கழுவப்படுகிறது.