பெரிய செக்ஸ் சரியான உணவு

செக்ஸ் முன் சரியான உணவு மட்டும் சுவையாக இருக்கும், ஆனால் உணர்வுகளை பிரகாசமான மற்றும் இன்னும் நிறைவுற்ற செய்ய. காதல் செய்யும் நேரத்தில், நிறைய கலோரிகள் எரிகின்றன, ஆகவே உடலுக்கு போதுமான பலம் இருக்க வேண்டும். பயனுள்ள உணவுகள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கலாம், இது ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது.

செக்ஸ் முன் உடனடியாக பயன்படுத்தப்படும் ஒட்டகம், ஒளி, பயனுள்ள மற்றும் இயற்கை இயற்கையாக இருக்க வேண்டும். இது அரை முடிக்கப்பட்ட மற்றும் பாதிப்பில்லாத பாதுகாப்புகள் கைவிட மதிப்பு. முன்னுரிமை மணம் மற்றும் பிரகாசமான பொருட்கள் வழங்கப்படுகிறது. அனைத்து பொருட்களின் புத்துணர்விற்கும் குறிப்பிட்ட கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் சமைத்த கொதி இருக்கிறது.

பாலியல் உற்சாகத்தை ஏற்படுத்தும் தயாரிப்புகள்

பாலினத்திற்கு முன் பரிந்துரைக்கப்படும் முக்கிய பொருட்கள் கடலுணவு, சந்தனம், கீரைகள் மற்றும் முட்டைகள் ஆகும். அவர்கள் கொட்டைகள், பழங்கள், பெர்ரி, பூண்டு, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் புதிய சாறுகள் ஆகியவையும் அடங்கும். பொருட்கள் மொத்தமாக கூடுதலாக, வாசனை முக்கியம். அமெரிக்க டாக்டர் பாலியல் ஆசை சாக்லேட், இலவங்கப்பட்டை, புதினா மற்றும் வெண்ணிலாவின் நறுமணங்களால் வலுவாக பாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்று கண்டறிந்தார்.

முட்டை ஒரு புரத உணவு, இது நீண்ட காலமாக வலுவான பாலியல் தூண்டுதலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மிகவும் பொதுவான கோழி முட்டைகள், ஆனால் காடை காமம் தெரிகிறது மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. பூலுடன் வறுத்தெடுக்க அவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கவும், இது செக்ஸ் முன் உணவுக்கு மதிப்பு சேர்க்கும் மதிப்பு வாய்ந்தது. அவர் ஒரு அழகான விரும்பத்தகாத மணம் கொண்டவர், ஆனால் அது உணர்வை தூண்டும். பல ஆண்கள் இறைச்சி இல்லாமல் உணவை கற்பனை செய்து பார்க்க மாட்டார்கள். அதை கொடுக்க வேண்டாம், ஆனால் எளிதாக இருக்கும் ஒரு கோழி, தேர்வு நல்லது. ஆனால் அனைத்து இறைச்சி மீன் மீதும் மாற்றினால் நன்றாக இருக்கும். இது இறைச்சி ஜீரணிக்க நேரம் மற்றும் ஆற்றல் நிறைய எடுக்கிறது. அதைப் பயன்படுத்தி, சோம்பல் மற்றும் சோர்வு தோன்றும். எனவே, முழு பாலினம் மற்றும் இறைச்சி மிகவும் ஏற்றதாக இல்லை. ஒரு மீன் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​அது காதலியைத் தூண்டக்கூடியது, அது ஃப்ளண்டருக்கு விருப்பம் தருகிறது. ஆனால் வேறு எந்த மீன் பாஸ்பரஸின் உள்ளடக்கம் தொடர்பாக பாலியல் திறனை மேம்படுத்த முடியும்.

குழு B இன் வைட்டமின்கள் நரம்பு கடத்தல் மீது நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன, இது பாலியல் தூண்டுதலுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது. எனவே, தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் ஆகியவற்றில் சேர்க்க வேண்டும்.

உற்சாகம் ஒரு பெரிய மதிப்பு மசாலா நடித்தார். அவர்கள் மிகவும் வலுவான பாலுணர்வைக் கருதுகின்றனர். கிழக்கில், காரமான மற்றும் மணம் உணவுகளில் மிகவும் வலுவான நோய்களாகும். பெரும்பாலான மசாலா பொருட்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே அவை வலுவான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. இஞ்சி, குங்குமப்பூ, ஜாதிக்காய், இலவங்கப்பட்டை, சோம்பு, துளசி மற்றும் கடுகு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். Gonads மற்றும் அவற்றின் இயல்பான செயல்பாட்டின் ஆரோக்கியத்திற்கு கொட்டைகள் உறிஞ்சும் கட்டாயமாகும். உதாரணமாக, பிஸ்டாக்கியஸ் விந்து அளவு அதிகரிக்க மற்றும் ஈர்ப்பு அதிகரிக்க முடியும். பைன் கொட்டைகள் மற்றும் பாதாம் ஆகியவற்றை கவனத்தில் செலுத்துவதும் மதிப்புள்ளதாகும். நட்ஸ் வைட்டமின் E ஐ கொண்டிருக்கின்றது, இது இல்லாமல் பாலியல் ஹார்மோன்கள் வளர்ச்சி முற்றிலும் சாத்தியமற்றது.

மிகவும் பயனுள்ளதாக சிப்பிகள் உள்ளன. பாஸ்பரஸ் மற்றும் துத்தநாகம் ஆகியவற்றின் உயர்ந்த உள்ளடக்கத்துடன் தொடர்புடைய சிஸ்டர்கள், ஆண்கள் மற்றும் பெண்களை பாலியல் ரீதியாகப் பயன்படுத்துகின்றன. கடல் காலேயும் அதே சொத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது. கடல் உணவுகளை வழக்கமாக உட்கொள்ளும் ஆண்கள் மிகவும் சக்தி வாய்ந்த காதலர்கள் என கருதப்படுகிறார்கள்.

சிலர் முக்கிய அன்பான உணவு கேவியர் கருதுகின்றனர். இது ஜீரணிக்க மிகவும் எளிதானது மற்றும் நிறைய புரதம் உள்ளது. கேவியர் பிறப்புறுப்பில் ஒரு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

எக்ஸோடிக்ஸ் காதலர்கள், நீங்கள் ஜின்ஸெங்கின் வேர், காண்டாமிருகத்தின் கொம்பு அல்லது ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான சுறாக்களுக்கு கவனம் செலுத்தலாம். அவர்கள் பாலுணர்வைக் குறிக்கவும் மற்றும் பாசத்தை தூண்டும் திறன் உடையவர்களாகவும் உள்ளனர்.

இந்த பொருட்களை பயன்படுத்தி, நீங்கள் பல்வேறு உணவுகள் தயார் செய்யலாம். ஒவ்வொரு ஜோடி விசாரணை முறை மூலம் அவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான பொருட்கள் தேர்வு. இது மிகுந்த முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, இது எதிர்மறையாக பாலினத்தை பாதிக்கக்கூடியது மற்றும் எதிர் விளைவைக் கொண்டிருக்கும். ஆலிவ் எண்ணெயுடன் சமைக்கப்பட்டு, பதப்படுத்தப்படுவதற்கு அனைத்து உணவுகளும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இது பிறப்புறுப்புகளை சக்தியுடன் நிரப்புகிறது. ஆலிவ் எண்ணெய் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் மிகவும் பணக்கார உள்ளது. சர்க்கரை பயன்பாடு மற்றும் குறைக்க தீர்க்கும்.

செக்ஸ் மற்றும் பழம்

குறிப்பிட்ட கவனம் பழங்கள் கொடுக்கப்பட வேண்டும். அவை பல வைட்டமின்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் எளிதில் செரிக்கின்றன. எனவே, அவர்கள் மனநிலையை உயர்த்துகிறார்கள். பழம் சாப்பிடுவதால் விந்து மற்றும் உடல் நாற்றத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது. வாழைப்பழங்களில் விஞ்ஞானிகள் கூற்றுப்படி, ஆண்கள் பாசத்தை வலுப்படுத்த முடியும் என்சைம்கள் உள்ளன. அவர்கள் கணிசமாக மனோநிலையை உயர்த்துகின்றனர், இது ஆசைக்கு சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. வாழைப்பழங்கள் கலோரிகளில் மிக அதிகமாக இருக்கின்றன, ஆகவே அவை கூடுதல் நேரத்திற்கு ஆற்றலை உடலில் வசூலிக்கின்றன. வலுவான தூண்டுதல் பழம் வெண்ணெய். இது புரதங்கள், பொட்டாசியம், வைட்டமின்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்ததாகும். வெண்ணெய் பதிலாக மாஸ்க் பதிலாக மற்றும் சாலடுகள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அற்புதமான பழங்கள் மாம்பழ அடங்கும், இது எளிதாக செரிக்கப்படுகிறது. இது மிகவும் இனிமையாகவும், தாகமாகவும் இருக்கிறது.

எச்சரிக்கையுடன் திராட்சைகளைப் பயன்படுத்துவது மதிப்பு, அது வயிற்றில் நொதித்தல் ஏற்படலாம்.

மது மற்றும் பாலியல்

மேலும் மதுபானங்களைப் பயன்படுத்துவதை மட்டுப்படுத்த வேண்டும். மது பெரும்பாலும் செக்ஸ் முன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் எல்லோரும் சிறிய அளவுகளில் இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் வைக்க வேண்டும். ஆண்கள் Suhimvinam, மற்றும் பெண்கள் விரும்ப வேண்டும் - இனிப்பு மது பானங்கள். ஆல்கஹால் ஒரு சிறிய அளவு பாலியல் செயல்பாடு அதிகரிக்க மற்றும் ஆண் ஆற்றல் அதிகரிக்க முடியும். ஒரு கண்ணாடி மது அல்லது ஷாம்பெயின் பங்குதாரர்கள் இன்னும் தளர்வான மற்றும் தளர்வான செய்ய முடியும். ஆனால் டோஸ் அதிகமாகும் பாலினத்தை முற்றிலும் ரத்து செய்ய முடியும். மேலும், அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உச்சியை பாதிக்கிறது. உணர்திறன் குறைவு தொடர்பாக இது பெற மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

வலுவான மகிழ்ச்சியைப் பெற, புகைப்பதை நிறுத்த வேண்டும். நிகோடின் எந்த பாலுணர்வையும் செய்பவரின் செயல்திறன் குறைக்கப்படுகிறது. இது காஃபின் கொண்டிருக்கும் பானங்கள் பயன்படுத்துவதை கட்டுப்படுத்தும்.

பாலியல் ஆசை மற்றும் சாக்லேட்

சாக்லேட் அமினோ அமிலம் phenylalanine அது முன்னிலையில் தொடர்பாக, மிகவும் சக்திவாய்ந்த நோய்க்கிருமிகள் ஒன்று கருதப்படுகிறது. எண்டோர்பின் - இன்பம் ஹார்மோன் உற்பத்திக்கு அவை பங்களிக்கின்றன. ஒரு நல்ல விளைவுக்காக, சாக்லேட் உடலுறவுக்கு உடனடியாக உட்கொள்ள வேண்டும். காலப்போக்கில் அதை செய்ய முடியும். கொக்கோ சாக்லேட் 70% ஆக இருக்கும், இது கசப்பான சாக்லேட் செய்ய விருப்பம் அளிக்கிறது. இது உடல் மற்றும் குறைந்த கலோரிக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. டார்க் சாக்லேட் டோபமைனின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது, இது பெண்களில் பாலியல் ஆசைகளை பாதிக்கிறது. சாக்லேட் பழம் ஸ்கிராப்புகளை கொண்ட உருகிய வடிவத்தில் பணியாற்ற முடியும்.

ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து, அதே போல் வாழ்க்கை சரியான வழி, உடலின் நிலை மற்றும் இயற்கையாக பாலியல் செயல்பாடு பாதிக்கிறது.