பெண் வழியில் கிக் பாக்ஸிங்

குத்துச்சண்டை என்ன? அசல் மொழியில் இருந்து, வார்த்தையை மொழியாக்கம் செய்ய முடியும், ஒரு சண்டை, கைகள் மற்றும் கால்களை உதவியுடன் செய்யப்படுகிறது. கால்களின் வீச்சுகளால் ஆதரிக்கப்பட்ட இந்த வகை போர்க்குளிசம், சமீபத்தில் ஆண்கள் மட்டுமல்ல, பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல பாரம்பரிய விளையாட்டுகளாக மாறியுள்ளது.

கிக் பாக்ஸிங் என்பது ஒரு சண்டை அல்ல, இது நான்கு வகையான தற்காப்பு கலைகளின் ஒரு தனிப்பட்ட கலவையாகும். அதாவது: ஐரோப்பிய குத்துச்சண்டை, ஓரியண்டல் மார்ஷியல் ஆர்ட்ஸில் இருந்து சில விதிகள், டைக்வோண்டோ, தாய் குத்துச்சண்டை. விளையாட்டுகளில் ஈடுபட்டுள்ள பெண்கள் பயிற்சிக்கான இரண்டு மாற்றங்களைக் கொண்டிருக்கிறார்கள்: முழு தொடர்பு அல்லது பகுதி. மேலும் விருப்பப்படி # 2 விருப்பத்தை நாங்கள் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​சாத்தியமான கிக் பாக்ஸிங் டைக் வாண்டோவுடன் ஒப்பிடலாம்.

நிலையான குத்துச்சண்டை பாணி என்பது வித்தியாசமானது என்று தெரிந்துகொள்வது பயனுள்ளது, ஏனென்றால் போர்களில் அது வெற்று காலங்களில் போராடியது. பிரஞ்சு பாணியில், ஸ்வாட் என்று, சிறப்பு காலணி உதவியுடன் - இந்த அடி தாக்கங்கள் அதிக திறன் கொடுக்கிறது.

ஒரு சுத்தமான வெற்றியை அடைவதற்கு, பாரம்பரிய குத்துச்சண்டை போன்ற அதே ஸ்டீரியோடைப் பயன்படுத்தலாம் - அதிகபட்சம் பந்துகளை சேகரிப்பதன் மூலம். இருப்பினும், பந்துகளில் இடுப்புக்கு மேலே கால்களை அடித்து அடித்துக்கொள்வதால், கையுறைகளால் வழக்கமான பக்கவாட்டுகளைவிட அதிக எண்ணிக்கையிலான மதிப்பை மனதில் வைக்க வேண்டும்.

பெண்கள் கிக் குத்துவிடல் வரலாறு

இன்றைய தீம் பெண் வகை ஒற்றைப் போர் என்பதால், அதன் வரலாறு ஒரு அழகான பாலத்திற்கான கிக் பாக்ஸிங் தோற்றத்துடன் மட்டுமே ஒரு பொதுவான திசை கொண்டிருக்கும். எனவே, 1985 ஆம் ஆண்டுவரை பெண்கள் கிக் பாக்ஸிங் தோற்றமளிக்கும் என்று வரலாற்று தரவு கூறுகிறது. போட்டியின் இடம் இங்கிலாந்தின் தலைநகரமாக இருந்தது - லண்டன். எனவே அணிகள் ஒன்றில் பெண் ஏழு தொடர்புகளை உள்ளடக்கியிருந்தது, இது அரை-தொடர்பு ஆகும். விதிகள் இந்த நாள் மாறவில்லை என்பது முக்கியம். ஆனால் பெண்ணின் உடலளவில் ஏற்படும் காயங்களைத் தவிர்ப்பதற்காக, சில விதிகள் உதாரணமாக சேர்க்கப்படுகின்றன: மார்பில் பாதுகாப்பாளரின் கட்டாயத் தையல் மற்றும் பல. ஆனால் மனிதநேயம் இருந்தாலும், விளையாட்டு ஒரு விளையாட்டாக இருக்கிறது, பாலினங்களுக்கு இடையே உள்ள சமத்துவத்திற்கான போராட்டம் பழம் தாங்கி வருகிறது.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பெண் கிக் பாக்ஸிங் என்பது சுய-பாதுகாப்பிற்கான ஒரு நபர், ஆனால் நடைமுறையில் எந்த விதமான விளையாட்டு போன்ற நிகழ்ச்சிகளும் இது மிகவும் தீவிரமான இயல்புடையவையாகும். பல பெண்கள், உண்மையில் தங்கள் திறன்களை சரிபார்க்க விரும்பும், ஸ்பரிசிங் நுழைய மற்றும் போட்டிகளில் பங்கேற்க. எல்லோரும் அத்தகைய நடவடிக்கைகளை புரிந்துகொள்வதில்லை, அனைவருக்கும் அவர்கள் ஒப்புதல் அளிக்கவில்லை, ஆனால் உண்மையில் உண்மை. நம்முடைய கொடூரமான உலகில், ஒரு பெண், குறைந்தபட்சம், தொடர்ந்து விடாமுயற்சியுடன் இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் அவளுக்கு அடுத்தபடியாக எப்போதும் நிற்கும் மனிதன், எதிர்பாரா சூழ்நிலைகளில் உதவியளிக்க உதவுகிறான். கூடுதலாக, ஸ்பரிசிங் மக்கள் தங்கள் திறன்களை ஒரு புதிய தோற்றத்தை எடுத்து, செயல்திறன் நீக்க நடவடிக்கைகளை எடுத்து, கூடுதலாக, இது உளவியல் கடினப்படுத்துதல் உருவாக்க ஒரு நல்ல முறை ஆகும். இந்த வழக்கில், ஒரு மோசமான சூழ்நிலையில் வந்த பெண் - இழக்கப்பட மாட்டாது, ஆனால் எதிரிக்கு முறையான மறுப்புத் தெரிவிக்க முடியும். இது ஒட்டுமொத்த சுய-வளர்ச்சிக்கு முக்கிய காரணியாகும்.

உண்மையில்

பெண்கள் வெறிபிடித்ததைப் பற்றி பல முரண்பாடுகள் இருந்தபோதிலும், அவர்கள் முற்றிலும் பாதுகாப்பாக இருப்பதாகவும், பங்கேற்பாளர்களை காயப்படுத்துவதையும் நாங்கள் கூறமுடியாது. இது முற்றிலும் பாதுகாப்பான விளையாட்டாகும், ஏனென்றால் இரு வீரர்களும் பயிற்சிகளும் பயிற்சியாளரின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் உள்ளனர் மற்றும் அவரது உதவியாளர்களாக உள்ளனர். நிச்சயமாக, அழகிய பெண்கள் ரத்தம் போடவோ, பாதுகாப்பு விதிகள் மீறவோ அல்லது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விதியின் விதிகளையோ யாரும் அனுமதிக்க மாட்டார்கள். இதற்காக, ஒரு சிறப்பு அலங்காரமும் மேற்பார்வையும் உள்ளது. நடைமுறையில் இந்த நம்பிக்கைகள் சரியாக இருப்பதை உறுதி செய்வதற்காக, பல சாம்பியன்ஷிப்ஸைப் பார்வையிட முடியும் மற்றும் மெய்நிகர் மற்றும் அழகாக அவர்கள் போர்க்களத்தில் நடந்துகொள்கிறார்கள்.

குத்துச்சண்டை மற்றும் சிறந்த வடிவங்கள்

எரியும் கிலோகிராம்களுக்கு சரியான செக்ஸ் பல பிரதிநிதிகள் பல்வேறு குழுக்களுக்கு செல்ல விரும்புகிறார்கள். ஆனால் இன்னும் மக்கள் தொகையில் சிங்கத்தின் பங்கு குழந்தைகள் மட்டும், ஆனால் விளையாட்டு சுமை ஒரு நன்மைகளை கொடுக்கிறது. கிக் பாக்சிங்கில் ஈடுபடுவதன் மூலம், நிறைய நன்மைகள் கிடைக்கும்: கொழுப்பு எரியவும், இறுக்கமான மற்றும் விளையாட்டு தோற்றத்தை பெறவும், உளவியல் ரீதியாக எதிர்மறையான சமுதாயத்தின் அடுக்குகளுக்கு ஏற்ப, ஆக்கிரமிப்பின் வாசலைக் குறைக்கவும், மற்றும் ஸ்பரிசரின்போது செயல்முறை மற்றும் விருதுகளிலிருந்து தார்மீக திருப்தி கிடைக்கும்.

எடை இழப்பு இரகசியம் மிகவும் எளிய மற்றும் கூட சாதாரணமான உள்ளது. நீங்கள் சில நேரம் ஒரு அடி வீழ்த்த முயற்சி செய்தால், எடுத்துக்காட்டாக, தலை, பின்னர் நடைமுறையில் அனைத்து மக்கள் செயல்முறை ஈடுபட்டுள்ளன. உடலின் இயக்கங்களுடன் சேர்ந்து கொழுப்பு எரிக்க உதவுகிறது, மேலும் உற்சாகமாக வியர்வை உண்டாக்குகிறது, மேலும் நீங்கள் தெரிந்தவுடன் திரவ நீக்கப்பட்டவுடன். நீங்கள் மோசமாக வாசனையாக மாட்டீர்கள் என்று பயப்பட வேண்டாம், இந்த காரணி எளிதில் அகற்றும். மாறாக, வியர்வை மட்டுமே, நீங்கள் சரியான பாதையில் இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறீர்கள், இதன் விளைவாக, பழம் மற்றும் திருப்தியான முடிவைக் கொடுக்கும். திரவத்தை வெளியேற்றுவது அதிக எடையை மட்டுமல்ல, கண்கள் மற்றும் பிற இடங்களில் வீக்கம் உண்டாகிறது.

கிக் பாக்ஸிங் வகுப்புகள் கிட்டத்தட்ட அனைத்து தசைக் குழுக்களையும் உள்ளடக்கிய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த நீங்கள் நெகிழ்வான வாய்ப்பு கொடுக்கிறது, உங்கள் காட்டி align, திரட்டப்பட்ட உப்புக்கள் மற்றும் podkachatsya பெற.

கவர்ச்சிகரமான கட்சிகள்

மெகாபோலிஸின் வசிப்பவர்கள் தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக கிக் பாக்ஸிங் செய்வதற்கு குறிப்பாகப் பயன்படுகிறார்கள். பெண்களின் பிரதிநிதிகள் ஒரு ஒளி நிறைய இருக்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவை பெரும்பாலும் மன அழுத்தத்திற்கு உட்பட்டவை, தாக்குதல்களுக்கு உட்பட்டுள்ளன மற்றும் பெரும்பாலும் மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைகளை அனுபவிக்கின்றன. விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் மன அழுத்தம் எதிர்ப்பு உருவாக்க மட்டுமே உதவும், ஆனால் ஒரு பண உளவியலாளர் சேமிக்க. Kickboxing இல், இந்த விளைவு எண்டோர்பின் செயலில் வெளியீடு மூலம் அடையப்படுகிறது. தேவையற்றதை நீக்கிவிட்டு, உங்கள் வாய்ப்பின் உடலை இழந்து, மனச்சோர்வின் உணர்ச்சிகளையும் உணர்ச்சிகளையும் அனுபவிப்பதோடு, இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் திருப்தியையும், நேர்மறையான ஆற்றலின் பொறுப்புகளையும் உணருகிறீர்கள்.

எதிர்மறை குணங்கள்

ஒரு மனிதனின் விளையாட்டாக கிக் குத்துவிடுதல் என்ற கருத்தை பலர் நம்புகின்றனர், நான் கஷ்டப்பட்ட பெண்களை பெண்களாக ஆக்குகிறேன், ஏனெனில் இது கிக் பாக்ஸிங் என்பது சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட மற்றும் சிறு விஷயங்களைக் கருத்தில் கொண்டு செயல்படும் செயல் ஆகும். நீங்கள் ஒரு முட்டாள் ஆக பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், கிளப் ஒன்றுக்கு சென்று ஒரு நீண்ட நேரம் ஈடுபட்டுள்ள பெண்கள் எண்ணிக்கை எப்படி நுட்பமான பார்க்க. அவர்களில் யாரும் ஸ்டெராய்டுகள் அல்லது மெகாபைசெப்களுடன் ஒரு பையில் ஒத்திருக்கிறது. ஒரு ஆடம்பரமான குணமும் அல்லது தோற்ற தோற்றமும் இல்லை, மாறாக, நீங்கள் உடற்பயிற்சியில் ஈடுபட்டிருக்கும்போது, ​​எல்லா எதிர்மறையையும் கொடுத்து, உங்கள் அன்பான கணவருடன் நிவாரண உணர்வுடன் வீட்டிற்கு செல்லுங்கள். இவ்வாறு, பெண்கள் மேலும் இணக்கமான மற்றும் இன்னும் எரிச்சல் ஆக.

குத்துச்சண்டை இந்த முறை எதிர்மறை பழக்கம் பெற விரும்பும் ஒரு நல்ல பொருத்தம். விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுவதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் எதிர்மறையானதாக மாறலாம்.

வகுப்புகளின் சாத்தியமான நோக்கங்கள்:

• சுய பாதுகாப்பு திறன்களை மாஸ்டர்,
• சுய அறிவுக்கு சரியான பாதை, ஆளுமை உருவாக்கம், சுய மேம்பாடு மற்றும் வலுவான பாத்திரத்தின் உருவாக்கம்,
• ஒரு உளவியல் ரீதியாக நிலையான நபரின் உருவாக்கம்,
• விளையாட்டு வாழ்க்கை முறை பராமரிப்பு,
• முழு உடல் உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படுத்த.

அடிப்படைக் கொள்கைகள் மற்றும் முன்னுரிமைகள்:

• குழுக்கள் தனி உருவாக்கம்,
• விளையாட்டு சாரா மற்றும் போட்டிகளில் கண்டிப்பாக பங்கேற்பது இல்லை,
• சகர்களுடன் ஆக்கிரமிப்பு,
• ஒரு எடை பிரிவின் பங்காளர்களுடன் வகுப்புகள்,
• ஒரு திறந்த குழுவினருடன் வகுப்புகள் நடத்துவது,
• விளையாட்டு வீரர் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை தேடி,
• கஷ்டங்கள் அல்லது தெளிவற்ற தோற்றத்தின் பரிந்துரைகள்.

சுருக்கமாக

நெகிழ்வுத்தன்மை, ஒற்றுமை, பொறுமை, திறமை, முதலியன: எங்கள், பெண் வழக்கு, குத்துச்சண்டை என்பது உலகளாவிய உணவு, தொழில்முறை விளையாட்டு, எதிர்மறையை ஒழித்து, உடல் எண்ணிக்கை மற்றும் திறன்களை கூர்மைப்படுத்துகிறது விளையாட்டிற்கு சென்று உங்களுக்கு தேவையான வடிவங்களைப் பெறுங்கள் !!!