பெண்ணின் தூய்மை: தோல், நகங்கள், முடி

சரியாக தோல், முடி மற்றும் நகங்கள் வகை தீர்மானிக்க எப்படி? எப்படி ஒவ்வொரு வகை படி, அவர்களை பார்த்து எப்படி? இந்த தலைப்பு எப்போதும் பொருத்தமானது: பெண்ணின் சுகாதாரம் - தோல், நகங்கள், முடி. அவற்றின் பல்வேறு வகைகள் பற்றி, அதே போல் முறையான பராமரிப்பு வழிகளிலும், நாங்கள் ஒரு அழகுசாதன நிபுணர், ஒரு manicurist மற்றும் trichologist மூலம் கூறினார்.

நபர்

கண்டுபிடிக்க, "என் முகம் சரியாக என்ன", நீங்கள் பல வழிகளில் முடியும். Cosmetologists தோல் பிரச்சினைகள் பார்க்க, அதனால், "பார்வை மூலம்" பேச. கொள்கை அளவில், நோயறிதல் சுயாதீனமாக செய்யப்படலாம். அலெக்ஸாண்ட்ரா ஆர்ட்டீயீவா, அழகுசாதன மருத்துவர் ரோசி, நிறம், பிரகாசம் மற்றும் முகப்பூச்சிகளின் முன்னிலையில் கவனமாக கவனம் செலுத்துமாறு அறிவுறுத்துகிறார். எனவே ...

உலர்ந்த தோல், மெல்லிய மற்றும் டார்க். அதில் உள்ள துளைகள் தெரியும் (இது, நிச்சயமாக, ஒரு பிளஸ்), ஆனால் பெரும்பாலும் இறுக்கம் ஒரு உணர்வு உள்ளது. நான் எப்பொழுதும் அத்தகைய தோல் ஒன்றை க்ரீஸிடன் சமைக்க விரும்புகிறேன். இது சில ceramides மற்றும் கொழுப்பு உள்ளது, எனவே உலர்ந்த சருமம் கிரீம்கள் பொதுவாக அமைப்பு உள்ள அடர்த்தியான மற்றும் பல்வேறு எண்ணெய் கொண்டிருக்கின்றன. காலையில் ஒரு சாதாரண துடைப்பால் ஈரமான உலர்ந்த சருமம் வந்தால், சருமத்தின் எந்த தடையும் இருக்காது.

FAT ஸ்கின் glitters, அது துளைகள் காட்டுகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் வீக்கங்கள் உள்ளன, மற்றும் நிறம் சாம்பல் உள்ளது.

எனவே, நான் என் தோல் சுத்தப்படுத்த வேண்டும். ஆனால் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் வேறுபட்டது. அது மட்டுமல்ல, கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். மூக்கு அல்லது டி மண்டலம் மட்டுமே ஜொலித்து இருந்தால், தோல் கொழுப்பு மட்டும் தான், எண்ணெய் தோல் நிதி கவனமாக இருக்க, அவர்கள் அதை overdry முடியும். க்ரீஸ் ஷீன் கன்னங்களில் கவனிக்கப்பட்டால், தோல் ஏற்கனவே மிக அதிகமாக எண்ணெய் தேய்க்கிறது.

கலந்த தோல் அதே நேரத்தில் கொழுப்பு மற்றும் உலர் இரண்டு ஆகும். நெற்றியில் மற்றும் தாடை பிரகாசிக்க முடியும், அதே நேரத்தில் கன்னங்களில் ஒரு இறுக்கம் அல்லது கவனமாக உறிஞ்சும் உள்ளது.

உண்மையில், தோல் வகை பிறப்பு இருந்து கொடுக்கப்படுகிறது. சுகாதாரம், நிச்சயமாக, அவசியம், ஆனால் அது குறிப்பிடத்தக்க தோல் வகை மாற்ற முடியாது. சில நேரங்களில் அவர் தன்னை ஒரு சிறிய மாற்ற முடியும். நீங்கள் எதுவும் செய்யவில்லை என்றால் - பின் மோசமாக, நீங்கள் கவலை என்றால் - பின்னர் சிறந்த. "உண்மையான வகை தவிர, நிலைமைகள் உள்ளன, " என்கிறார் அலெக்ஸாண்ட்ரா ஆர்டிமேயிவா, "வழக்கமாக, அயல், எதிர்மறையானது வெளிப்புற காரணிகளிலிருந்து எழும்: உணர்திறன் (எரிச்சல்), நீரிழப்பு (போதுமான ஈரப்பதம்) அல்லது வயதானது. தொடர்ந்து தோல் மாற்றங்கள் ஏற்படும் நிலை - வானிலை, மன அழுத்தம், வாழ்க்கை முறை. பராமரிப்பு பொருட்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் போது இது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, ஒவ்வொரு உற்பத்தியாளர் வகையிலும் அதன் சொந்த பிரிவானது, மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் இருந்தும், அதிகமானவை அல்ல, ஆனால் இன்னும் வேறுபட்டவை. பிரச்சனை ஒரு சிறப்பு சாதனத்தில் ஒப்பனை கடைகளில் தோலை பரிசோதித்துப் பார்க்கும்போது (நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட பிராண்டின் நிதியைத் தேர்ந்தெடுத்துக் கொள்ளலாம்) மற்றும் நீங்கள் உங்களோடு வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்லலாம், சில நேரங்களில் நிறைய செலவாகும் கிரீம் ஒரு ஜாடி வாங்குவதற்கு முன் நடவடிக்கைகளை மதிப்பீடு செய்யலாம். "

நகங்கள்

நகங்கள் மாநில, நாங்கள் மரினா Evgrafov, நிபுணர் "Olehaus" (கிரியேட்டிவ் ஆணி பாதுகாப்பு தொழில்முறை பிராண்ட்) கருத்து கேட்க.

நீங்கள் ஒரு பெரிய உருப்பெருக்கம் (10,000 முறை வரிசையில்) கீழ் நகங்கள் பார்த்தால், நீங்கள் ஈரப்பதம் மற்றும் கொழுப்பு சுற்றினால் வழியாக சேனல்கள் பார்ப்பீர்கள். ஈரப்பதம் நகங்கள் நெகிழ்வுத்தன்மையைக் கொடுக்கிறது, அவை உடைக்கப்படாது, கொழுப்பு மென்மையாக்கும்.

சாதாரண நெல்லுகள்: நன்கு வளர, உடைக்க வேண்டாம், ஆணி மேற்பரப்பு கூட.

உனக்கு என்ன வேண்டும்? வார்னிஷ் ஆக்கிரமிப்பு கூறுகள் இருந்து நகங்கள் பாதுகாக்கிறது இது அரக்கு, ஒரு அடிப்படை கோட் பயன்படுத்தவும்.

SOFT NAILS: மோசமாக வளர்ந்து, எளிதில் உடைந்து மெலிதாக தோன்றுகிறது. ஆணி கட்டமைப்பில், ஈரப்பதம் மற்றும் கொழுப்புக்கு இடையில் உள்ள சமநிலை தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது.

உனக்கு என்ன வேண்டும்? ஆணி எண்ணெய் மற்றும் குங்குமப்பூ நகத்தின் அடிவாரத்தில் தேய்க்கப்பட வேண்டும் (இது முக்கோணம் என்று அழைக்கப்படுவது), தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதோடு நகங்கள் வலுவாக மாறும், ஆனால் உடனடியாக அல்ல. மற்றும் நகங்களை exfoliating வழிமுறைகளை பயன்படுத்த.

ஸ்லாட் நைல்ஸ்: வளைந்து கொடுக்கும் தன்மையின் குறைபாடு அவர்களுக்கு உதவுகிறது, அவை அடிக்கடி சிதைகின்றன.

உனக்கு என்ன வேண்டும்? ஒரு ஈரமான நிலையில் பார்த்தேன், கத்தரிக்கோலால் வெட்டப்படாமல், கூந்தல், தோல் மற்றும் மேட்ரிக்ஸ் நகங்களை தொடர்ந்து ஈரப்படுத்தலாம்.

நகங்களை வைட்டமின்கள்.

அந்த பெண், நகங்களை கவனித்துக்கொள்வது, கையுறைகளுடன் கூடிய உணவைக் கழுவுதல், அவற்றின் நிலை இன்னும் மோசமாக உள்ளது. நன்றாக, நாம் உள்ளே பிரச்சனை பார்க்க வேண்டும். உண்மையில், எந்த எதிர்மறை வெளிப்புற வெளிப்பாடுகள் எப்போதும் பெண் சுகாதார தொடர்பு இல்லை - தோல், நகங்கள், முடி வெறுமனே முழு உயிரினத்தின் உள் மாநில பிரதிபலிக்கும். உடலில் உள்ள செயலிழப்புகள் முக்கிய உறுப்புகளுக்கு உடலில் இல்லாத முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

வைட்டமின் A - கல்லீரல், எண்ணெய், புதிய மூலிகைகள், கேரட் மற்றும் தக்காளி ஆகியவற்றில் உள்ள நகங்களை வலுவூட்டுகிறது.

வைட்டமின் பி - நகங்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது, கோதுமை கிருமிகள், ஈருறுப்பு ஈஸ்ட், முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் முட்டைக்கோசு ஆகியவற்றில் உள்ளது.

பால் பொருட்களில் காணப்படும் நகங்களின் வலிமைக்கு கால்சியம் தேவைப்படுகிறது.

பல்வேறு காய்கறிகள் காணப்படும் நகங்களின் நெகிழ்ச்சிக்காக சிலிக்கான் தேவைப்படுகிறது.

அயர்ன் அன்டோனோவ்கா உள்ள ஆணின் கட்டமைப்பு மற்றும் வடிவத்திற்கு இரும்பு முக்கியம்.

சல்பர் வீக்கம் தடுக்கிறது மற்றும் நகங்கள் உருவாவதற்கு அவசியம், முட்டைக்கோஸ், வெள்ளரி மற்றும் வெங்காயம் காணப்படுகிறது.

முடி

அவர்களின் தோற்றத்தால் மட்டுமே முடி உதிர்தலை நீங்கள் தீர்ப்பதில்லை. உச்சந்தலையில் மற்றும் முடி விளக்கை நடக்கும் முக்கிய விஷயம். பிரச்சனை என்ன என்பதை புரிந்து கொள்ள உதவுவதற்காக, நாங்கள் Trichologist மேற்கு + மெட் கிளினிக் எலெனா லிபெட்ஸைக் கேட்டோம்.

முதலில், நீங்கள் ஷாம்பூவுடன் உங்கள் உச்சந்தலையை கழுவ வேண்டும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு முகமூடி அல்லது தைலம் முடி தாவலுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதாவது, நேரடியாக முடி, வேர்கள் இருந்து சிறிது பின்வாங்க. தவறாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​தோல் தடிமனாக, அடர்த்தியான, தலை பொடுகு தோன்றுகிறது, அல்லது சருமமானது வழக்கமானதை விட அதிகமாக சுரக்கும். அனைத்து இது முடி பிரச்சனை அல்ல, ஆனால் உச்சந்தலையில். இது சாதாரணமானது, கொழுப்பு, உலர் அல்லது உணர்திறன் போன்றது. உங்கள் தலைமுடியை எப்படி அடிக்கடி கழுவ வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். தினசரி - வழக்கமான தோல் போதுமான இரண்டு முறை ஒரு வாரம், எண்ணெய். தோலில் கொழுப்பு இருந்தால் உங்கள் தலையை அடிக்கடி கழுவுங்கள்! இல்லையெனில், அதிகப்படியான சருமம் போக்குவரத்து நெரிசலை உருவாக்கும் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை தொந்தரவு செய்யும், மற்றும் முடி கொழுப்பு மற்றும் மந்தமான இருக்கும். ஷாம்பூவை சிறப்பாக எடுத்துக் கொள்ளவும், அடிக்கடி உங்கள் தலைமுடியை கழுவவும் முயற்சி செய்யுங்கள்.

முடி மற்றும் அதன் அடர்த்தியின் தரம், தலைமுடியின் முடி பகுதியாகும், இது முடி விளிம்புடன் செயல்படுகிறது. இயற்கையால் கொடுக்கப்படுபவற்றை சரியாகச் சரிசெய்ய வேண்டும், இது பல்பை உண்பதற்கு சிறப்பு வழிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் உணவு மாற்ற வேண்டும் - நீங்கள் புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் சமநிலை, அதே போல் பி வைட்டமின்கள் வேண்டும் இறுதியில், முடி இழப்பு எந்த பிரச்சினையும் இருந்தால் மருத்துவர் மட்டுமே தீர்மானிக்க வேண்டும்.

இறுதியில், முடி இறந்த பகுதியாக முடி தண்டு உள்ளது. இது ஒருவருக்கொருவர் அருகில் உள்ள செதில்களாகும். அவர்கள் இறுக்கமாக பொருந்தும் மற்றும் மீள் இருக்கும். முடி அடிக்கடி நிறம் மற்றும் நீட்சி மூலம் குறைத்து என்றால், செதில்கள் அழிக்கப்படுகின்றன, முடி, தொட்டு வறண்ட, மந்தமான கடினமாக உள்ளது. பல உருப்பெருக்கங்களுடன் கூடிய கண்டறிதல் கருவிகளில் இது குறிப்பாக தெளிவாக காணப்படுகிறது. ஒரே ஒரு வழி உள்ளது: முகமூடிகள் மற்றும் பானங்களைப் பயன்படுத்துவது, பாதுகாக்க, முடி வளர்ப்பது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல்.