புரோபயாடிக்குகள் "நேரடி" பாக்டீரியாக்களாகும், அவை உட்கொண்ட போது, எங்கள் சொந்த பயனுள்ள நுண்ணுயிரிகளின் குறைபாட்டை ஈடுசெய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. புரோபயாட்டிகளுக்கு பல குறைபாடுகள் உள்ளன. முதலாவதாக, இது "அயல்நாட்டு", ஒரு வெளிநாட்டு தாவரமாகும். ஒவ்வொரு நபரின் நுண்ணுயிரிகளின் கலவை தனித்துவமானது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஆகையால், பாரிய உற்பத்தி நிலைமைகளின் கீழ் ஆய்வகத்தில் வளர்க்கப்படும் "வாழும்" பாக்டீரியாக்கள் நம் சொந்த மைக்ரோ ஃப்ளோரோவின் கலவைக்கு ஒத்ததாக இருக்கலாம். புரோபயாடிக்ஸ் மற்றும் பிர்பியோபாட்டிக்ஸ் மைக்ரோஃபுளோராவை உதவுகின்றன.
கூடுதலாக, "வாழும்" பாக்டீரியா ஒரு அமில சூழலை சகித்துக் கொள்ளாது. எனவே, அவர்களில் பெரும்பாலோர் உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றில் இறந்துவிட்டனர், குடல் பாதிக்கப்படுவதில்லை. சில நேரங்களில் "நேரடி" பாக்டீரியாவின் 10% மட்டுமே குடல் நுண்ணுயிர்களை அடைகிறது. புரோபயாடிக்குகள் செயல்படுவதற்கு, அவை நீண்ட காலமாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும், கடுமையான திட்டத்தின் படி. பெரும்பாலும் இது விலை உயர்ந்த மற்றும் சிரமமானது.
Prebiotics மிகவும் இயற்கை மற்றும், இதன் விளைவாக, ஒரு பயனுள்ள வழி. ப்ரோபியோடிக்ஸ் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் என்பது நம் உடல் உடைந்து, குடல் நுண்ணுயிரிகளுக்கு மாறாமல் போகும். "இறைச்சி" உணவு, அதாவது புரதங்கள் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிர்கள் - அவை பாக்டீரியாவிற்கு மட்டுமே பயன்படுகின்றன. எனவே, வளர, பயனுள்ள பாக்டீரியாவிற்கு, தினசரி உணவில் 60% வரை நீங்கள் பல பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட வேண்டும். இரண்டு நிகழ்வுகளிலும், புரோபயாடிக்ஸ் மற்றும் பிரியோபியோடிக்ஸ் உடல் முழுவதையும் ஒட்டுமொத்தமாக மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் மைக்ரோஃபுளோராவுக்கு உதவுகின்றன.
பல நூறு ஆண்டுகளாக, ஆலை உணவு மக்கள் தினசரி உணவு அடிப்படையாக இருந்தது, அதனால் அவர்கள் prebiotics எந்த பற்றாக்குறை உணரவில்லை. இது எங்கள் தொலைதூர மூதாதையர்கள் தினமும் 200 கிராம் உணவு நார்ச்சத்து வரை உட்கொள்வதாக நம்பப்படுகிறது. இன்று ஒப்பிடுகையில், ஐரோப்பிய நாடுகளில் கூட இன்றும் ஆரோக்கியமான உணவுப் பண்பாடு மிகவும் நன்றாக வளர்ச்சியடைந்து வருவதால், நாளொன்றுக்கு 20 கிராம் ஃபைபர் மற்றும் நாளொன்றுக்கு 2-4 கிராம் இன்யூலின் நுகர்வு - முறையே 50-75 கிராம் ஃபைபர் மற்றும் 10-25 கிராம் இன்யூலின், ஒரு விகிதத்தில்! "ஹெர்மிகுர்ட் பிரபியோடிக்": நுண்ணுயிரிகளின் இயற்கையான ஆதரவு நவீன நாகரீகம் பல ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை கண்டுபிடித்தது, ஆனால் சாதாரண ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து எங்களுக்கு மீண்டும் கொண்டுவரும் பொருட்களை உருவாக்க உதவியது.
தயிர் "நீரிழிவு Prebiotic" inulin, மிகவும் பயனுள்ள prebiotics ஒன்று செறிவூட்டப்பட்ட நன்றாக, ருசியான பால் தயாரிப்பு ஆகும். இன்சுலின் காரணமாக, ஒரு புதிய தயிர் விரைவாக நுண்ணுயிரிகளின் இயற்கையான சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும், செரிமானத்தை செயல்படுத்துகிறது. தயிர் "Hermigurt Prebiotic" எந்த கன்சர்வேடிவ் உள்ளன. அதன் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் அதிகமாக இல்லை, எனினும், இந்த தயிர் தடித்த மற்றும் சத்தான உள்ளது. Inulin இந்த தனிப்பட்ட சொத்து: நன்றி, தங்கள் நிலையான குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை பொருட்கள் கூட பாரம்பரிய கிரீமி தயிர் ஒத்த மாறியது.
எனவே நீ இன்பத்தை மறுக்க முடியாது, அந்த உருவத்திற்கு பயப்பட வேண்டாம். கூடுதலாக, inulin உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் பதற்றம் எங்கள் உணர்வு நீண்டுள்ளது - தயிர் உள்ள சில கலோரிகள் உள்ளன என்பதை கூட, அது மிகவும் சத்தான உள்ளது. இதனால், "எட்மிகர்ட் ப்ரொபயோடிக்" என்பது ஒரு உணவை பின்பற்ற விரும்புவோருக்கு சிறந்த தயாரிப்பு ஆகும். இச்சூழலில், இன்சுலின் நுகர்வு தொடர்பாக தடைகள் மற்றும் கட்டுப்பாடுகள் எதுவும் இல்லை - நீங்கள் எவ்வளவு சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பது எல்லாம் உடலுக்குப் பயன் தரும், தீங்கு செய்யாது. அதன் பயனைப் பொறுத்தவரை, "ஹெர்மிகுர்ட் ப்ரொபியோடிக்" என்பது ஒரு உண்மையான பால் உணவைத் தருகிறது. இது ராஸ்பெர்ரி, கடல் பக்ரோன், currants, apricots, prunes, rosehips - ஆரோக்கியமான மிக முக்கியமான பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி கொண்டிருக்கிறது. தயிர் "Hermigurt Prebiotic" உங்கள் மைக்ரோஃபோரா சுகாதார பராமரிக்க உதவும், மற்றும் நீங்கள் - ஒரு பெரிய மனநிலையை மற்றும் நம்பிக்கை! எனவே, prebiotics குடிக்க மற்றும் ஆரோக்கியமான! மேலும், தொடர்ந்து பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சாப்பிட மறக்க வேண்டாம்.