பக்கவாதம் மசாஜ் நுட்பம்: வீடியோ மற்றும் இயக்கம் விளக்கம்
ஒரு பக்கவாதம் அடைந்த பின் மீட்புக்கான நுட்பங்கள் வழக்கமான சிகிச்சை மசாஜ் மூலம் மிக வித்தியாசமாக இல்லை. பின்வரும் வகையான இயக்கங்கள்:
- தேய்த்தல். இது ஒரு பனை, ஒரு கைப்பிடி, விரல்கள் அடி அல்லது முனையில் செயல்படுத்தப்படுகிறது. உடல், நல்ல இரத்த ஓட்டம் ஆகியவற்றை உறிஞ்சுவதற்கு பயன்படுத்தப்பட்டது. இயக்கங்கள் விரைவாக இருக்கின்றன, ஆனால் நோயாளி உடல் மீது அழுத்தம் இல்லாமல், தோல் மட்டுமே பாதிக்கப்படுகிறது;
- Stroking. அது கைகள், விரல்கள் உதவியுடன் செய்யப்படுகிறது. இயக்கங்கள் ஒளி, வேகமாக, தொடக்கத்தில் அழுத்தி இல்லை. ஆழமான முடிவில், சரும செல்கள் ஆக்ஸிஜனை நிரப்பவும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும்;
- கடக்கிறது. இறுதியில் ஒவ்வொரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் மசாஜ் அமர்வு ஆரம்பத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆரம்பத்தில், எண்ணெய் தேய்த்தல் மற்றும் தசைகள் தளர்த்துவது அவசியம் - முடிவை குறைக்க;
- அதிர்வு. கடந்த கால முரண்பாட்டிற்கு முக்கியமாக இயக்கம், குறிப்பாக இயக்கம் கட்டுப்படுத்தப்படும். அதிர்வு அதிர்வெண் காரணமாக, தசை தொனி அதிகரிக்கிறது மற்றும் குறைகிறது. மேலே இருந்து ஒரு சிறப்பு, முதுகெலும்பு, கால்கள் மற்றும் கைகளின் தசைகள்;
- பதப்படுத்தல். இயக்கம், மிகவும் சக்தி பயன்படுத்தப்படும் எங்கே. டாக்டர் தனது கைகளால் தசை நார்களைப் பிடிக்கிறார், அவற்றைக் கசக்கி, அழுத்துவதன் மற்றும் நீட்டிக் கொண்டிருக்கிறார். இவ்வாறு, தசைகள் வேலை செய்ய ஆரம்பிக்கின்றன, இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது.
சிக்கலான அனைத்து நடவடிக்கைகள் வடிவம் பராமரிக்க மற்றும் தசை நார்களை சீரழிவதை தடுக்க, இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த, ஆக்ஸிஜன் செல்கள் ஊட்டச்சத்து மேம்படுத்த.
இந்த இணைப்பை கிளிக் செய்வதன் மூலம் ஒரு பக்கவாதம் பிறகு மீட்பு மசாஜ் வீடியோவில் இயக்கங்கள் நுட்பத்தை காணலாம்.
புதுப்பித்தல் மசாஜ் நடவடிக்கைகளை வரிசை
அத்தகைய நடைமுறைகளை செயல்படுத்துவதற்கான ஒரே தரநிலை உள்ளது:
- நோயாளி தனது முதுகில் வைக்கப்பட்டு, அவரது காலில் இருந்து மசாஜ் செய்து, கைகளின் மார்பு மற்றும் தசையல்களுக்கு உயர்ந்தவராகச் செல்கிறார்.
- கால்கள், கை மற்றும் மார்புகளின் தசைகள் வெளிப்புற பரப்புகளில் மசாஜ் செய்த பிறகு, நோயாளி அடிவயிற்றில் மாறிவிட்டார் மற்றும் நடைமுறை கீழே இருந்து அதே காட்சியில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது;
- மசாஜ் துவங்குவதற்கு முன்பு உடலின் ஆரோக்கியமான மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தசைகள் தளர்த்துவது முக்கியம். இது டாக்டர்களின் விருப்பம்.
ஒரு பக்கவாட்டிற்கு பிறகு மறுகட்டமைப்பு மசாஜ் தொடர்பான முரண்பாடுகள்
மீண்டும் மசாஜ் மசாஜ் ஒரு மருத்துவ செயல்முறை ஆகும். வேறு எந்த மருந்தைப் போலவே, சிகிச்சையளிக்க முடியாத அளவிற்கு குறைபாடுகள் உள்ளன, மேலும் ஒரு மணி நேரத்திற்குள்ளும், ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது.
முரண்:
- நோயாளிகளுக்கு தோல் காயங்கள், வீக்கம் உள்ளிட்ட மூட்டுகளில் எந்த காயமும் இருந்தால், மசாஜ் நடைமுறைகளை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை;
- உயர் உடல் வெப்பநிலையுடன் அமர்வுகள் மேற்கொள்ளப்படுவது அனுமதிக்கப்படாது;
- நோய்த்தாக்கம் மற்றும் வைரஸ் நோய்கள் சளித்தொகை உட்பட, இருக்கக்கூடாது;
- காசநோய், உட்புற அல்லது வெளிப்புற இரத்தப்போக்கு;
- இதயத்தில் வலி;
மீதமுள்ள, மருத்துவர் நோயாளியின் தற்போதைய நிலையில், அவருடைய உடலின் தனித்துவங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மசாஜ் இயக்கங்களைச் செய்யும் போது இவை அனைத்தும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஒரு பக்கவாதம் பிறகு தசைநார் அமைப்பு மீட்டமை
முரட்டுத்தனமானது 21 ஆம் நூற்றாண்டின் ஒரு கசை, இயலாமைக்கு இட்டுச் செல்லும் நோய்களில் மூன்றாவது இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. இந்த நோயின் நோக்கம் மற்றும் "A" மற்றும் "I" யிலிருந்து அடுத்தடுத்த சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றை ஆராய்வதன் மூலம் இந்த நோய் பல ஆண்டுகளாகத் தீவிரமாக ஆய்வு செய்யப்பட்டது. பல்வேறு தனியார் மற்றும் பொது கிளினிக்குகள் மறுவாழ்வு நடவடிக்கைகள் பலவற்றை உருவாக்கியுள்ளன, அவை மீண்டும் ஒரு பக்கவாதம் அடைந்தவர்களுக்கு நம்பிக்கையை அளிக்கின்றன. இந்த மறுகட்டமைப்பு மசாஜ் முறை, வீட்டில் மற்றும் மருத்துவமனையில் சிறப்பு பயிற்சிகள், போலி, சுவாச பயிற்சிகள் மற்றும் பலர் அடங்கும். முக்கிய விஷயம் மருத்துவர்கள் ஆலோசனை மற்றும் ஒரு விரிவான முறையில் நோய் சிகிச்சை ஆகும்.