மனிதர்களில் பல்ஸ் வீதம்

இதய ஒப்பந்தங்கள் போது, ​​தமனிகளின் சுவர்கள் பல்வேறு அதிர்வெண்களில் மாறுபடுகிறது, இது துடிப்பு என்று அழைக்கப்படும் இந்த ஊசலாட்டங்கள் ஆகும். அதன் தரநிலை வரையறை பல்வேறு காரணிகளை சார்ந்திருக்கிறது - நபரின் வயது, மரபியல் முன்கணிப்பு, வாழ்க்கை முறை, முதலியவை. ஒரு தனிப்பட்ட முறையின் கட்டமைப்பிற்குள்ளாகவும், அதன் குறிகாட்டிகள் மாறுபடும், இது சூழலில் அல்லது உடலில் மாற்றங்கள் செய்ய இதயத்தின் தழுவல் காரணமாக இருக்கலாம்.

ஒரு நபர் சராசரி சாதாரண துடிப்பு

மேலே குறிப்பிட்டபடி, இதயச் சுருக்கங்களின் அதிர்வெண் வயது வகை மற்றும் நபரின் பாலினம் சார்ந்ததாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, ஆண் துடிப்பு பெண் துடிப்பு விட அடிக்கடி குறைவாக உள்ளது. பொதுவாக, விதிமுறை கருதப்படுகிறது:

• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் - நிமிடத்திற்கு 140 பீட்.
• ஒரு வருடம் வரை ஒரு குழந்தை 130 ஆகும்.
• 1 ஆண்டு முதல் 3 ஆண்டுகள் வரை - 100;
• 3 முதல் 7 ஆண்டுகள் வரை - சுமார் 95;
• 7 - 14 ஆண்டுகள் - சுமார் 80;
• பெரியவர்களுக்கு - நிமிடத்திற்கு 72 பீட்;
• நோய்களில் 120 ஐ அடையலாம்;
• அவரது மரணத்திற்கு முன்பு - 160 பீட் / நிமிடம்.

பெண்கள், சாதாரண துடிப்பு ஒரு நிமிடம் 70-80 துடிக்கிறது ஒரு எல்லை கருதப்படுகிறது, மற்றும் ஆண்கள் - 60-70. வயது, அவர் இரண்டு துணிகளை 65 அடி / நிமிடம், குறைக்க ஒரு போக்கு காட்டும்.

இதயத்துடிப்பு சுய அளவீடு

கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பின் வேலை சம்பந்தமான கடுமையான அசாதாரணங்களை தற்காலிகமாக தடுக்க, அதன் மாறுபாட்டை அதன் சொந்தமாக கட்டுப்படுத்த வேண்டியது அவசியமாக உள்ளது, குறிப்பாக அளவிடும் கருவி இப்போது மிகவும் அணுகக்கூடியதாக இருப்பதால். எவ்வாறாயினும், இதயத் துடிப்பை ஏற்ற இறக்கமாகக் கொண்டிருக்கும் பொழுது, அதே நேரத்தில் அதே நிலையில் இருக்கும் அதே நேரத்தில் துடிப்புகளை அளவிடுவது சிறந்தது - காலை தூக்கத்திற்கு பிறகு. கூடுதலாக, 60 விநாடிகளில் ஸ்ட்ரோக்கின் எண்ணிக்கையை சுயாதீனமாகக் கணக்கிடும்போது கண்டறியக்கூடிய மிகச் சிறந்த முறை கண்டறியப்பட்டது - மணிக்கட்டு அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் நிணநீர் மண்டலங்களில் உள்ள விரல்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம்.

மனிதர்களில் உள்ள துடிப்புகளைக் கண்டறிவதற்கான முரண்பாடுகள்

• மது குடிப்பது, உணவு உண்ணுவது அல்லது மருந்து எடுத்துக்கொண்ட பின்;
• வெற்று வயிற்றுக்கு;
• கடுமையான உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு;
• ஒரு குளியல் அல்லது மசாஜ் எடுத்து பிறகு;
• உடல் சூடாகிவிட்டாலோ அல்லது அதற்கு மாறாக, தாழ்வெலும்புப்பகுதிக்குப் பிறகு.

இதய துடிப்பு மாறுபாடுகள் உள்ள வேறுபாடுகள்

உயர் அல்லது குறைந்த இதய துடிப்பு சில காரணங்கள்:

• பக்கவாதம் எண்ணிக்கை நீங்கள் முறைப்படி மீதமுள்ள நிமிடத்திற்கு 100 அடைகிறது என்றால், நீங்கள் இந்த கவனம் செலுத்த வேண்டும் - இந்த tachycardia ஒரு அடையாளம் இருக்க முடியும்.
• இதய விகிதம் நிமிடத்திற்கு அல்லது குறைவாக 50 துளைகளுக்குக் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​இதய துடிக்கும் கார்டியாகியிருப்பது பிராடிக்டார்டியா என்ற சொல்லாகும்.
• ஒரு மெதுவாக மற்றும் வெளிப்படையான உணர்ச்சியற்ற துடிப்பு இதய செயலிழப்பு ஒரு அடையாளமாகும்.
• இதய துடிப்புகளுக்கு இடையே உள்ள இடைப்பட்ட இடைவெளிகள் அர்மிதிமியாஸ் என்று அழைக்கப்படுகின்றன மற்றும் செயல்பாட்டில் அசாதாரணங்களைக் குறிக்கின்றன.

துடிப்புகளை இயல்பாக்குவதற்கான வழிமுறைகள்

சில சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர்களைக் குறிப்பிடாமல் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுத்துக் கொள்ளுமாறு அறிவுறுத்துகிறது, ஆனால் சூழ்நிலையின் அனைத்து சாத்தியமான புவியீர்ப்பு மற்றும் சுய-சிகிச்சையின் மோசமான விளைவுகளின் சாத்தியக்கூறு குறித்து கவனமாக இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் விதிகளின் துல்லியத்தன்மைகள் வெளிப்புற காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் ஏற்படலாம், நீக்குவது, நீங்கள் அதை சீராக்கலாம்.

1. காஃபின், ஆல்கஹால், மருந்துகள் - கார்டியாக் செயல்பாட்டை தூண்டுபடுத்தும் பொருட்களில் இருந்து விலகுதல்.
2. புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது, புகைபிடிப்பவர்கள் புகைப்பதை குறைப்பதில் பங்களிப்பதால்.
3. மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் கவனமாக படிக்கவும்.
4. அதிகமான எடைகளை அகற்ற - இது இதயத்தின் சுமையைக் குறைக்கும், இதனால்தான் இதய துடிப்பின் அதிர்வெண் குறைகிறது.
5. சரியான உணவைப் பின்தொடருங்கள் - துரித உணவு மற்றும் அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளை கைவிட வேண்டும்.