டாக்டர்களின் கருத்துக்கு ஒரு குழந்தையை ஆரோக்கியமாக வளர்க்க எப்படி?

ஒவ்வொரு தாயும் குழந்தையின் வாழ்க்கை மற்றும் உடல் நலத்திற்கு பொறுப்பேற்கிறார். சாதகமற்ற சுற்றுச்சூழல் நிலைமை காரணமாக, பெரும்பாலான குழந்தைகள் மிகவும் ஆரோக்கியமானவர்களாக இல்லை. இது எல்லா வகையான உடல்நல பிரச்சனையிலிருந்தும் குழந்தையை பாதுகாக்க தாயின் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய ஆசைகளை உறுதிப்படுத்துகிறது. இன்று, மருத்துவம் இளம் தாய்மார்களை அச்சுறுத்துகிறது, சில நேரங்களில் "நாட்பட்ட நோய்" நோயை கண்டறியிறது. டாக்டர்களின் கருத்துக்கு ஒரு குழந்தையை ஆரோக்கியமான முறையில் வளர்க்க எப்படி மற்றும் அரிதாக முடிந்தளவு சிறப்பு வல்லுநர்களைப் பார்க்கவும்? இன்று நாம் கண்டுபிடிப்போம்!

பெரும்பாலும் நம்பகமான தகவல்கள் மற்றும் நோயறிதலுக்கான தேடுதலில், இளம் தாய்மார்கள் பல்வேறு பல் மருத்துவர்களிடம் மிகுந்த பல்துறை புத்தகங்களைத் திரட்டுகிறார்கள். டாக்டர்களின் ஆலோசனைகள் கண்டிப்பாக அவசியமாகவும் கட்டாயமாகவும் இருக்கும், ஆனால் நவீன மருந்தகம் வளர்ந்து வரும் சிக்கல்களுக்கு அவ்வளவு தீர்வுகளை அளிக்காது, அது தன்னை ஒரு பிரச்சனையாக மாற்றிவிடும் என யாரும் ஒரு இரகசியமாக இல்லை. சில சமயங்களில் ஆலோசனையின் போது மருத்துவர் உங்கள் பிள்ளையின் வளர்ச்சியின் அளவுருக்கள் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட அல்லது சராசரியாக ஒப்பிடும். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தையின் உயரம் மற்றும் எடை "சாதாரண" உடன் ஒப்பிடுவதற்கு, டாக்டர் சரிபார்க்கப்படும் சிறப்பு டேப்லெட் உள்ளது.

குழந்தையின் எடை அல்லது உயரம் தரநிலையிலிருந்து வித்தியாசமாக இருந்தால், குழந்தை சூத்திரத்தால் உணவளிக்கப்பட வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பிற முரண்பாடுகளின் போது, ​​தடுப்பு சிகிச்சை அளிக்கப்படலாம். அறிவுரை பெற அம்மாவின் விருப்பம் புரிந்து கொள்ளத்தக்கது, மருத்துவர் அறிவொளியின் ஒளியாக இருக்கிறார், அவருடன் சேர்ந்து குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பொறுப்பேற்க மிகவும் எளிதானது, ஆனால் நீங்கள் டாக்டர், அவருடைய ஆலோசனையை எவ்வளவு நம்புகிறீர்களோ, அப்படியானால் நீங்கள் குருட்டுத்தனமாக நம்ப முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது தொடர்பான ஒவ்வொரு பரிந்துரைக்கும், இரண்டு சிறப்பு நிபுணர்களுடன் இருமுறை சரிபார்க்க வேண்டும்.

மனித உடலில் உள்ள மருந்துகளின் விளைவுகளில், நீங்கள் ஒரு முழு புத்தகத்தையும் எழுதலாம், இன்னும் அதிகமாக - குழந்தையின் உடலில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். சுருக்கமாக, நீங்கள் இதை சொல்ல முடியும் - நீங்கள் மருந்து எடுத்துக்கொள்ளாமல் இருந்தால், நீங்கள் இதை தவிர்க்க வேண்டும். இது நிபுணர்கள் மறுக்கப்பட வேண்டும் அல்லது அவர்களுக்கு நம்பிக்கை இல்லை என்று அர்த்தமல்ல. நிச்சயமாக, மருத்துவர்கள் அனுபவம் மற்றும் அறிவு உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று, ஆனால் முதலில் நீங்கள் எந்த ஒரு குழந்தை உங்கள் குழந்தை தெரியும் என்று புரிந்து கொள்ள வேண்டும். குழந்தை எப்படி உணர்கிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். குழந்தை குறும்புள்ளி என்றால், அது அவருக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் அவசியமில்லை. ஒருவேளை அவர் உங்களை மருத்துவரிடம் மாற்ற வேண்டும் என்று கேட்கிறார் அல்லது உங்களுடைய கவனம் தேவை. உங்கள் கைகளில் குழந்தையை எடுத்துக் கொண்டு, அவரிடம் பேசுங்கள் அல்லது உடம்பு சரியில்லை - குழந்தை இறந்துவிட்டால், அது சரியாகிவிடும், அவர் கவனிப்பதும் கவனிப்பதும்தான்.

பல பெற்றோர்கள் ஊட்டச்சத்து பிரச்சினை பற்றி கவலை. தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள் அல்லது சுவடு கூறுகளை வழங்கவும், ஒரு குழந்தை வலுவானதாகவும், ஆரோக்கியமானதாகவும் வளர்க்கவும் உணவில் காய்கறி அறிமுகப்படுத்த டாக்டர்கள் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். எனினும், குழந்தைகள், ஒரு விதியாக, அத்தகைய ஊட்டச்சத்து அனைத்து சந்தோஷமாக இல்லை. ஆரோக்கியமான உணவுக்கு ஒரு குழந்தையின் நிலையான எதிர்வினை "நான் விரும்பவில்லை, நான் விரும்ப மாட்டேன்." ஒரு விதியாக, மிகவும் பயனுள்ள உணவு, மிகுந்த அதிருப்தி கொண்ட குழந்தையால் இது அதிகமாக உறிஞ்சப்படுகிறது. நிச்சயமாக, ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு ஆரோக்கியமான சுகாதார நிலையில் ஒரு மிக முக்கியமான கூறு ஆகும், ஆனால் இது எல்லா ஆரோக்கியமான காய்கறிகளும் நுகர்வுக்கு கட்டாயம் என்று அர்த்தம் இல்லை. எந்தவொரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்புக்கும் வற்புறுத்த வேண்டாம். ஒருவேளை ஏற்கனவே இருக்கும் பயனுள்ள தயாரிப்புகளில் இருந்து குழந்தை பொருத்தமான மற்றும் ருசியான ஏதாவது ஒன்றை தேர்வு செய்யும். சமையல் விருப்பங்களை அனைத்து வகையான முயற்சி - கொதிக்கும், தணித்தல், நீராவி மற்றும் மூல வடிவத்தில் நுகர்வு ஏற்றது பொருத்தமான காய்கறிகள் சேவை செய்ய வேண்டும். குழந்தை அடிக்கடி தேவை மற்றும் பிரிக்கப்பட வேண்டும், குறைந்தபட்சம் 4 சாப்பாடு ஒரு நாள், மற்றும் குழந்தைகளில், அதன் உணவு ஆட்சி - குழந்தை தேவைகளை பொறுத்து.

தனித்தனியாக, வெளியில் நடக்க வேண்டிய முக்கியத்துவம் பற்றி சொல்ல வேண்டியது அவசியம். பெரும்பாலும் தாய்மார்கள் குழந்தையுடன் மிகவும் சிறியவராகவும், சக்கர நாற்காலியில் இருப்பதாகவும், மேலும் முதிர்ந்த வயதில் குழந்தைகள் தொலைக்காட்சியைப் பார்க்கும் கார்ட்டூன்களுடன் அல்லது கம்ப்யூட்டர் கேம்ஸ் விளையாடும் நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறார்கள். பெரும்பாலான தாய்மார்கள் ஓய்வு போன்ற அமைப்புக்கு எதிர்ப்பு தெரிவிக்கவில்லை - இது மிக எளிதாகவும் எளிதானதாகவும் இருக்கிறது, நீங்கள் குழந்தையை விட்டுவிட்டு உங்கள் சொந்த வணிகத்தை செய்யலாம். இருப்பினும், குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்காக, கணினி அல்லது டி.வி.யில் குறைந்தபட்சம் செலவழிக்கும் நேரத்தை குறைக்க அவசியம், ஆனால் வெளிப்புற நடைகள் ஒரு நாளுக்கு ஒரு மணிநேரம் ஆக வேண்டும். ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தை வளர, தொலைக்காட்சி அவரை உட்கார்ந்து ஏனெனில் நிச்சயமாக, அது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுப்படுத்த அவசியம். கார்ட்டூன்களோடு அல்லது விளையாடுபவர்களுடனான நீண்ட மணிநேரமே மயோபியாவின் வளர்ச்சிக்கான பங்களிப்பை மட்டுமல்லாமல், குழந்தையின் ஆன்மாவை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

குழந்தையின் தோற்றத்தை கண்காணிக்கவும் அவசியம். சிறுவயதிலிருந்தே தனது முதுகுக்குப் பின்னால் ஒரு பழக்கத்தை வைத்திருப்பவர், அவர் பல நோய்களைத் தவிர்ப்பார், முதுகெலும்பு வளைவுகளுடன் மட்டுமல்லாமல் உள் உறுப்புகளின் மீறல்களுடனும் தொடர்புகொள்வார். குழந்தைகளின் விளையாட்டுகள், வகுப்புகள், தொலைக்காட்சி வாசிப்பு அல்லது பார்த்துக் கொண்டிருக்கும் போது எப்படி இருக்கும் என்பதை கட்டுப்படுத்த பெரும்பாலும் பெற்றோர்கள் மறந்துவிடுகிறார்கள், ஆனால் இது ஆரோக்கியமான ஒரு மிக முக்கியமான அம்சமாகும். ஒரு மோசமான தரையிறங்கும் பழக்கம் மிகவும் விரைவாக உருவாகிறது, ஆனால் அது ஒரு பகுதியுடன் மிகவும் கடினமாக இருக்கிறது.

தினசரி உடற்பயிற்சி வடிவில் உடல் உழைப்பு ஒரு குழந்தை விருப்பம். மேலும் மிகவும் பயனுள்ளதாக நீச்சல் - அது ஒரு சரியான காட்டி அமைக்க மட்டும் உதவுகிறது, ஆனால் அனைத்து தசை குழுக்கள் உருவாகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உறுதிப்படுத்துகிறது.

இந்த அடிப்படை விதிகள் பூர்த்தி செய்வது, குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை வளர்க்க உதவும். மிக முக்கியமான ஆலோசனை குழந்தை கவனமாக கேட்க வேண்டும், அவரை பார்த்து ஒவ்வொரு குழந்தை தனிப்பட்ட என்பதை நினைவில், மற்றும் அவரது வளர்ச்சி அவசியம் நிலையான காட்சி பின்பற்ற முடியாது. குழந்தை ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விதிமுறைகளிலிருந்து சற்றே விலகிச்செல்லும்போது, ​​ஆனால் அதே நேரத்தில் மிகுந்ததாக உணர்கிறது - கவலைப்படாதீர்கள். இருப்பினும், உங்கள் பிள்ளையின் வளர்ச்சியைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், இரண்டு அல்லது மூன்று நிபுணர்களைக் கலந்து ஆலோசிக்கவும் தேவையான பரிசோதனையை செய்யவும். நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, மருத்துவர்கள் கருத்து மாறாக, அது ஒரு குழந்தை ஆரோக்கியமான மற்றும் செயலில் வளர சாத்தியம்: மேலும் மனச்சோர்வு, நேரம் வெளிப்புறங்களில், மற்றும் மருந்துகள், குறிப்பாக நுண்ணுயிர் கொல்லிகள் கொண்டு அவசரம் வேண்டாம், ஏனெனில் இது குழந்தையின் சுகாதார ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சேதம் ஏற்படுகிறது.