புத்தாண்டு ஈவ் மிகவும் அழகாக இருக்கும்

ஒவ்வொரு பெண் புத்தாண்டு ஈவ் நூறு சதவீதம் போல விரும்புகிறது. இன்னும் ஒரு அறிகுறி உள்ளது - புத்தாண்டு கொண்டாட எப்படி, எனவே நீங்கள் அதை செலவிட வேண்டும். எனவே நீங்கள் இந்த விடுதியில் தவிர்க்கமுடியாததாக இருக்க வேண்டும்.

எத்தனை வாரங்கள் கழித்து உங்களை ஒழுங்காக வைக்க வேண்டும்? இது ஒரு குறுகிய காலத்தில் இதை செய்ய முடியுமா? ஒன்றும் சாத்தியமில்லை, அந்த பெண் சொல்வாள். அதனால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உடற்பயிற்சி

நீங்கள் இன்னும் ஜிம்மில் போகவில்லை என்றால், அது ஏரோபிக்ஸ் தொடங்க நேரம். இது வீட்டில் செய்யப்படலாம். இப்போது இன்டர்நெட்டில் நீங்கள் நல்ல உடற்பயிற்சி திட்டங்களைக் காணலாம், இது 10 நாட்களுக்குள் நீங்கள் படிவத்தை (அதிகமான வசந்தம் 10 கிலோவைக் கடந்துவிட்டால்) கொண்டுவரும். உங்களை ஒரு வாரத்திற்கு 4 முறை பயிற்சிக்கு ஏற்பாடு செய்யுங்கள். மண்டபத்தை பார்வையிடும்போது நீங்கள் முழுமையாக முடிவெடுக்கும்.

வைட்டமின்

முதலில், நீங்கள் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு வலுப்படுத்த வேண்டும். Poreprinimat வைட்டமின்கள், மற்றும் முன்னுரிமை multivitamins. வைட்டமின் B குழுவிற்கு கவனத்தை கொடுங்கள், அவை தோல், முடி, நகங்கள் ஆகியவற்றில் நன்மை பயக்கின்றன. அழகு ஒரு வைட்டமின் தேவை! அனைத்து பிறகு, உணவு, நாம் தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள் இல்லை. அவருக்காக நாம் சருமத்தின் நிலைமையை மேம்படுத்துவோம்.

வைட்டமின்களுக்கு கூடுதலாக, மேலும் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுங்கள் குளிர்காலத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ப்ரோக்கோலி, பூசணி, திராட்சைப்பழம், ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, ப்ரிமிம்மன் போன்றவை. உணவு புறக்கணிக்க வேண்டாம். ஒழுங்காக வடிவமைக்கப்பட்ட உணவு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.

உரித்தல்

முகத்தை உறிஞ்சும் நேரம் வேண்டும். சிறந்த இரசாயன (பல-அமிலம் அல்லது கிளைகோலிக்). உறிஞ்சும் போதெல்லாம் 5 செஸ். ரெக்கோமெண்டோவோனோ பாஸ் மற்றும் மெஷோதெரபி. நிச்சயமாக, 10 நடைமுறைகள் இருக்கும். ஒரு சில நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் சிறந்த முடிவுகளைக் காண்பீர்கள். உங்கள் தோல் இன்னும் மீள் மாறும், அதன் நிறம் மேம்படும். நீங்கள் சிறிய சுருக்கங்கள் காணாமல் காணலாம்.

எதிர்ப்பு cellulite மசாஜ்

Cellulite மசாஜ் எதிர்ப்பு சக்தி குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள். இரண்டு வாரம் நிச்சயமாக முடிக்க நேரம் எடுக்கும் எப்படி. நீங்கள் வன்பொருள் அல்லது கையேட்டில் செல்லலாம். ஒரு மற்றும் பிற நல்ல விளைவு உண்டு. 10 நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு முடிவுகள் தெரியும்.

10 முறைகளில், பல பெண்கள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பில் 5 செ.மீ. வரை சுத்தம் செய்யலாம். மிகவும் பயனுள்ள முடுக்கம் மண், சாக்லேட் மற்றும் கடற்பாசி. நீங்கள் ஒரு சிக்கலான மசாஜ் மற்றும் மடக்கு என்றால், பின்னர் முடிவு tenut இருக்கும்.

ஒரு அழகிய முகத்திற்கான ஊசி

வயதான பெண்களால் அழகு ஊசி ஏற்றப்படுகின்றது. இளம் பெண்கள் இதை செய்யவில்லை. ஹைலூரோனிக் அமிலத்தின் தயாரிப்புகளை தோலை ஈரப்படுத்த உதவும், இது ஒரு தொனியை கொடுக்கும், ஓவல் முகத்தை மேம்படுத்துகிறது. முதல் அமர்வுக்குப் பின் விளைவு இருக்கும். புத்தாண்டுக்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன்னர் கடைசி செயல்முறை செய்யப்பட வேண்டும். பின்னர் ஊசிகளின் தைலம் காணப்படாது.

ஆழ்ந்த சுருக்கங்களைக் கொண்டிருக்கும் பெண்கள், கலப்படங்கள் மற்றும் போடூலின் நச்சுத்தன்மையை பயன்படுத்துகின்றனர். Cosmetologists unexentionally செய்ய nyxes செய்ய பரிந்துரைக்கிறோம். முதல் கலப்படங்கள், மற்றும் ஒரு நேரம் மற்றும் போடோக்ஸ் பிறகு. நடைமுறைகள் இடையே இடைவெளி ஒரு வாரம். இந்த நேரத்தில் மது மற்றும் புகைப்பதைத் தவிர்க்கவும் மதிப்புள்ளது.

சரியான புத்தாண்டு முடிச்சு

முதலில், புத்தாண்டுக்கு முன் சேதமடைந்த முடிகள் மீட்க வேண்டும். அவர்கள் தீவிர சிகிச்சை தேவை. நீங்கள் புத்தாண்டுக்கு ஒரு வாரம் ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை தொடங்க வேண்டும். மறுசீரமைப்பு திட்டத்தில் இயற்கை எண்ணெய்கள், கொலாஜன், மயிர்ப்புடைப்புகளின் ஊட்டச்சத்து, இரத்த ஓட்டத்திற்கான தலை மசாஜ் ஆகியவற்றுடன் முகமூடிகள் உள்ளன.

நாங்கள் சிகை அலங்காரத்தை மாற்றினோம், நாங்கள் முடிகளை நினைவுபடுத்துகிறோம். இது புத்தாண்டுக்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன்னரே செய்யப்படுகிறது. அதை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால் அதை மாற்ற நேரம் வேண்டும். நாங்கள் எங்கள் படத்தை மாற்றுகிறோம். நாம் மற்றொரு நபருடன் புத்தாண்டு கொண்டாடுகிறோம்.

புத்தாண்டு சிறந்த சிகை அலங்காரங்கள்

புத்தாண்டு ஒரு அழகான சிகை அலங்காரம் மிகவும் முக்கியமானது. அனைத்து பிறகு, நீங்கள் ஒரு அழகான பெண், மற்றும் நீங்கள் அற்புதமான இருக்க வேண்டும். உங்கள் படத்தை யோசித்துப் பாருங்கள். நாங்கள் புத்தாண்டு ஈவ் தொடர்புடைய எந்த விடுமுறை ஸ்டைலிங் பற்றி ஒரு சிறிய பேச.

மிகவும் சோம்பேறி - நீங்கள் முடிகள் நேராக்க மற்றும் அழகான பாகங்கள் பெற முடியும். இந்த பருவத்தில் மிகவும் நவநாகரீகமானது நீண்ட பக்கவாதம் ஆகும். இப்போது நாகரீகமான மற்றும் 20-ies பாணியில் பாகங்கள். எனவே நாம் வில்லாரை விர்ஜின்களாக, அழகான கற்கள், விளிம்புகள், முத்துக்கள் ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுத்துக் கொள்கிறோம்.

நீண்ட முடிக்கு பாணி

அது அற்புதமான சுருட்டை, மென்மையான காதல் அலைகள், மென்மையான மற்றும் குறைந்த வால்கள், குண்டுகள், சடை ஜடை செய்ய நாகரீகமாக இருக்கும். Fantasies ஆராயப்படலாம்.

வால் அல்லது தலைக்கு பின்புறத்தில் மீண்டும் முடி உதிர்தல். முடி ஒரு ரப்பர் பேண்ட் மூலம் fastened. ஒரு மொத்த உருவத்தை உருவாக்க ஒரு சிறப்பு ரோலர் எடுக்க சிறந்தது. அதை நன்றாக முடி திருத்தி மற்றும் மீள் இசைக்கு அதை இழுக்க. உருளை மறைக்க அனைத்து hairpins மற்றும் rasperebit முடி உறிஞ்ச. அதை இடுப்பு மற்றும் ஒரு வார்னிஷ் சரிசெய்ய அவசியம்.

நடுத்தர நீளம்

நடுத்தர முடி நீளம் கொண்ட பெண்கள் மிகவும் விட அதிர்ஷ்டம் இருந்தது. ஒரு சிகை அலங்காரம் உங்களை மாற்றும் பல விருப்பங்கள் உள்ளன. ரெட்ரோ பாணி பொருத்தமானதாக இருக்கும் - ஒளி அலைகள், naches, மென்மையான விட்டங்கள், இணைப்புகள்.

என் தலை நல்லது. ஈரமான முடி மீது நாம் நுரை வைத்து நாம் அவர்களை உலர. நாம் முடிச்சுகளில் முடிவைச் சுற்றிக் கொள்கிறோம். நேராக (நேராக) மீது முடி பிரித்து அவசியம். கோவிலில் இருந்து முடி மற்றும் ஒரு திருப்பம் ஒரு திருப்பம் ஒரு தந்திரமான எடுத்து. கண்ணுக்குத் தெரியாத சந்திப்புப் பகுதியிலேயே அதைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். நாம் மறுபுறத்தில் அதே செய்கை செய்கிறோம். நாம் தண்ணீரில் தெளிக்கவும், கண்ணுக்குத் தெரியாத துணியால் அலங்கரிக்கப்பட்ட இடத்தில் அலங்கரிக்கவும்.

குறுகிய முடிக்கு பாணி

சுத்தமான முடி மீது, நாம் ஸ்டைலிங் ஜெல் விண்ணப்பிக்க. இப்போது பிரிந்து பிரிந்தது. நாம் ஒரு அலைகளை பிரிப்பு இருந்து பக்கமாக பரப்பினோம். ஒவ்வொரு அலைகளும் கண்ணுக்குத் தெரியாதவையாக இருக்க வேண்டும். மற்றும் முடி மற்ற பக்க உங்கள் காது பின்னால் வந்தது. நாங்கள் ஜெல் இருந்து உலர் மற்றும் கண்ணுக்கு தெரியாத நீக்க முடி முடிக்க காத்திருக்கிறோம். ஒரு வார்னிஷ் கொண்டு முடி ஸ்ப்ரே. நாம் ஒரு முடி கிளிப்பை கொண்டு முடி அலங்கரித்து. குறுகிய முடி பெரிய யோசனை.

உடல் மற்றும் முக பராமரிப்பு

இப்போது, ​​உடல் மற்றும் முகத்தில் தோல் பராமரிப்பு தீவிரமாக இருக்க வேண்டும். புதிய ஒப்பனை பிராண்டுகளுடன் முயற்சி செய்யாதீர்கள், அதனால் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை. ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தோலுக்கு நேரம் எடுத்துக்கொள்ள மறக்காதீர்கள். ஒரு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை, மாசோக்கி செய்யுங்கள்.

ப்ரோவி மற்றும் சிசிலியா

புருவங்களை மற்றும் eyelashes திருத்தம் முன்கூட்டியே கையெழுத்திட. நிபுணர் உங்கள் படத்தை இறுதி பணிகளை வைத்து விடுங்கள். மேலும் நீங்கள் முன்கூட்டியே பதிவு செய்ய வேண்டும், புதிய ஆண்டு முன்கூட்டியே, அனைவரும் பிஸியாக இருக்க வேண்டும். விடுமுறைக்கு 10 நாட்களுக்கு முன்பாக திருத்தம் மற்றும் நிறங்களை செய்ய வேண்டும். ஒப்பனை கலைஞர் தேவையான ஒப்பனை எடுக்க நேரம் இருக்கும். நகங்களை மற்றும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான பற்றி மறக்க முடியாத.

மிக முக்கியமான ஒரு நல்ல தூக்கம். போதுமான தூக்கம் பெற மறந்துவிடாதே, இல்லையென்றால், அனைத்து உழைப்புகளும் தோல்வியடையும். அனைத்து பிறகு, உடல் தினசரி வம்பு இருந்து ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் விடுமுறை முன் வடிவத்தில் இருக்க வேண்டும். ஒரு நல்ல புத்தாண்டு!