மசாஜ் செய்யும் குழந்தைகளை செய்ய வேண்டியது அவசியம்

குழந்தையின் முழு வளர்ச்சிக்காக ஒரு முழுமையான சிக்கலான நடவடிக்கை தேவை என்று ஒவ்வொரு அக்கறையுடனும் பெற்றோர் புரிந்துகொள்வது அவசியம், இது தொடர்ந்து செய்யப்பட வேண்டும், ஆனால் சரியாகவும் செய்யப்பட வேண்டும். பிறப்புக்குப் பிறகான முதல் மாதங்களில், புதிதாக பிறந்த குழந்தையின் மசாஜ் மசாஜ் செய்ய இது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் இந்த செயல்முறை இரத்த ஓட்டம் மற்றும் குழந்தையின் முதிர்ச்சியான தசைகள் ஆகியவற்றை மேம்படுத்த உதவுகிறது. ஒழுங்காக ஒரு குழந்தையை மசாஜ் செய்வது எப்படி, எங்கள் வெளியீட்டில் வாசிக்கவும்.

பொது மீட்புக்கு புதிதாக பிறந்தவனை எவ்வாறு மசாஜ் செய்ய வேண்டும்?

முதலில், குழந்தைக்கு சாதகமான சூழ்நிலையை உருவாக்குவது அவசியம். குழந்தைகளை பெரியவர்கள் விட மிகவும் குளிரான என்று மறந்துவிடாதே. எனவே, வரைவுகளை இல்லாமல் வெப்பமான அறை தேர்வு பரிந்துரைக்கிறோம். குழந்தை அமைதியற்றது என்றால், அவரை ஒரு நேர்மறையான பாடல் பாட முயற்சி, தலையில் பேட். ஒரு மோசமான மனநிலையில் மசாஜ் செய்ய வேண்டாம், ஏனெனில் இளம் குழந்தைகளுக்கு நரம்பு பதற்றம் மிகவும் நன்றாக இருக்கும். மசாஜ், நீங்கள் குழந்தையின் தோல் ஈரப்பதமாக்குவதில்லை என்று ஒரு சிறப்பு குழந்தை எண்ணெய் வாங்க வேண்டும், ஆனால் டயபர் இருந்து எரிச்சல் தடுக்க.

எனவே, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நிலைமைகள் நிறைந்த நிலையில், நாம் மசாஜ் தொடங்க முடியும். இதை செய்ய, முதல் குழந்தை பின்னால் வைத்து மெதுவாக கைப்பிடிகள் மற்றும் கால்கள் stroking தொடங்கும். மேலும், fret அழுத்தம் சிறிது பலப்படுத்த முடியும். இந்த வழியில் குறைந்தபட்சம் 15 நிமிடங்கள் தேவை. பின்னர், மார்பு மற்றும் வயத்தை தொடர்க. விரல் பட்டைகள் பயன்படுத்தி, சிறிது அழுத்தி, வட்ட இயக்கங்கள் விண்ணப்பிக்க. அசௌகரியத்தை வழங்க வேண்டாம் பொருட்டு, குறிப்பாக கவனமாக உங்கள் வயத்தை தேய்க்க வேண்டும். இந்த நடைமுறைக்கு மிகவும் சாதகமான நேரம் காலை உணவுக்கு முன் அல்லது ஒரு நாள் தூக்கத்திற்கு பிறகு தான்.

குழந்தை பலவீனமாக வெளிப்படுத்திய தசை பதற்றத்தை வெளிப்படுத்தியிருந்தால், அவர் மந்தமான மற்றும் செயலற்றவராக இருக்கிறார், அதாவது, ஒரு கசப்பான தன்மை உள்ளது, பின்னர் இயக்கங்கள் சற்று வன்முறை மற்றும் தாளமாக இருக்க வேண்டும். தூக்கமின்மையுடன் மசாஜ் செய்வது, படுக்கைக்கு முன்னும் பின்னும் செய்யப்படும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தினமும் செய்ய வேண்டும். ஒரு வழக்கமான அணுகுமுறை மூலம், ஹைப்போடோனிக் தசை முற்றிலும் மறைகிறது.

மீண்டும் மற்றும் கால்கள் வீடியோ தசைகள் வலுப்படுத்த குழந்தைகள் மசாஜ்

உங்கள் இளைஞன் உடல் வளர்ச்சியில் பின்வாங்குவதில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள, அது காலப்போக்கில் வலம் வரத் தொடங்கியது, பின் மீண்டும் மற்றும் கால்கள் தசைகளை வலுப்படுத்த மசாஜ் செய்ய மிகவும் முக்கியமானது. இந்த முறை மசாஜ் மட்டும் மட்டுமல்ல, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் கூறுகளையும் உள்ளடக்கியது.

அமர்வு தொடங்கும் முன், நீங்கள் முழு உடலின் ஒரு ஒளி, புத்துணர்ச்சி மசாஜ் செய்ய வேண்டும். அதன் பிறகு, அந்தக் குழந்தையை எண்ணெய் விட்டு துடைத்து, கால்களைப் பிடித்துக்கொண்டு, ஃபைஃபைல் மீது வைக்கவும். நாங்கள் பந்து முன்னோக்கி மற்றும் பின்னோக்கி ராக், படிப்படியாக வீச்சு மாற்றும். மேலும், செங்குத்து இயந்திரத்தின் வளர்ச்சிக்கு இலக்காக இருக்கும் இயக்க இயக்கங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீங்கள் ஏற்கனவே புரிந்து கொண்டது போல, ஒரு குழந்தையின் மசாஜ் ஒரு பயனற்ற உடற்பயிற்சி அல்ல. மசாஜ் பருவத்திற்கு நன்றி நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை மட்டும் வளர்க்காமல், எதிர்காலத்தில் முதுகெலும்புடன் பிரச்சினைகளை உருவாக்குவதை தடுக்கவும். வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் உடல் வளர்ச்சியின் உறுதிப்பாடு பெரும்பாலும் எளிய மசாஜ் மீது சார்ந்துள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த எளிய ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள நடைமுறைக்கு ஒவ்வொரு நாளும் 10-15 நிமிடங்களை செலவிட சோம்பேறாக இருக்க வேண்டாம்.

இந்த நுட்பத்தைப் பற்றிய மேலும் தகவலுக்கு, இந்த வீடியோவைப் பார்க்கவும்: