- ஆலிவ் எண்ணெய் - 3 பொருட்கள். கரண்டி
- வெள்ளை ஒயின் வினிகர் - 3 ஸ்டம்ப். கரண்டி
- சர்க்கரை - 2 பொருட்கள். கரண்டி
- கடுகு - 2 கலை. கரண்டி
- உப்பு மற்றும் மிளகு - - ருசிக்க
1. ஆடை உலகளாவியதாக இருப்பதால், ஆலிவ் எண்ணெயை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வதால், அது உங்கள் சாலட்டின் முக்கிய சுவைக் கூறு அல்ல. 2. வெள்ளை ஒயின் வினிகர் மற்றும் லேசான கடுகு ஆடை ஒரு சிறப்பு மென்மை கொடுக்க. நீங்கள் சூடான சுவையுடைய ரசிகர் என்றால், வழக்கமான வினிகர் மற்றும் வலுவான கடுகு பொருத்தமானது. 3. ஒரு கிண்ணத்தில் நிரப்பப்பட்ட அனைத்து கூறுகளையும் மடக்கி, ஒரு கலவை அல்லது முட்கரண்டி கொண்டு நன்கு அடித்து விடுங்கள். 4. பீன்ஸ் மற்றும் பீன்ஸ் உட்பட எந்த சாலட்டிற்கான எரிபொருளை உபயோகிக்கவும். ஒரு இறுக்கமாக மூடிய கொள்கலனில் 3-4 நாட்களுக்கு மேல் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.
சேவை: 2