எல்லோரும் தங்கள் சொந்த வழியில் எதிர்கால நிரப்புதல் பற்றி செய்தி அனுபவிக்கிறது. யாரோ மகிழ்ச்சியுடன் மகிழ்ச்சியுடன் மகிழ்ச்சியுடன் கூடி, இரண்டு கீற்றுகள் கொண்ட ஒரு பாராட்டப்பட்ட சோதனையை நடத்திக்கொண்டிருக்கிறார்கள், யாரோ கோபமாகவும் கோபமாகவும், யாரோ மறைந்துகொண்டு, யாரோ மறைந்துகொண்டு, உணர்ச்சிகளைக் காட்டவில்லை, ஏனென்றால் உடனடியாக அவர் என்ன நடந்தது என்பதை புரிந்து கொள்ளவில்லை. மற்றும் பெரிய விஷயம் என்னவென்றால், அது எவ்வளவு சோகமாக இருந்தாலும் சரி. பெரியது, ஏனெனில் உங்கள் வாழ்க்கையின் மூலம் கருத்தோட்டத்தின் தருணத்திலிருந்து, அதற்கு முன்னும் பின்னும் பிரிக்கப்பட்ட ஒரு வரி கடந்துவிட்டது. இப்போது எல்லாம் வித்தியாசமாக இருக்கும் - புதிய ஆளுமைக்கான ஒரு விதியாக, வாழ்க்கையின் தன்மை மற்றும் மனப்பான்மை ஆகிய இரண்டிலும் ஒரு முத்திரை குத்தப்படுகின்றது. அது பயப்பட வேண்டாம், எல்லாம் இயற்கையாகவே, எல்லாம் திட்டமிட்டபடி செல்கிறது. எல்லாம் நன்றாக இருக்கும்!
நான் கர்ப்பமாக இருக்கிறேன்!
நீங்கள் கர்ப்பத்திற்காக தயாரித்து வருகிறீர்களோ இல்லையோ அது உங்களுக்குத் தேவையில்லை என்பது முக்கியமல்ல, அதன் தாக்குதல் ஒரு பெண்ணின் உண்மையான மன அழுத்தமாகும். மாற்றங்களின் எண்ணிக்கை - வாழ்வின் வழியில், மற்றும் நினைத்து - குழந்தை எதிர்பார்ப்பு அனைத்து பதிவுகள் துடிக்கிறது. திருமணம் அல்லது அபார்ட்மெண்டின் மாற்றம் அல்லது பெண்மணி மிகவும் ஆழ்ந்த தன்மையை பாதிக்காது, விரைவில் அவள் ஒரு தாயாக மாறிவிடுவாள் என்ற செய்தியை முழுமையாக அனுபவிப்பதில்லை. நீங்கள் திடீரென திடீரென எடுத்துக் கொண்டால், உங்களிடம் அறிமுகமில்லாத மற்றொரு நாட்டில் வசிப்பதற்கான ஒரு நிரந்தர இடத்திற்கு சென்றால் இது போன்றது. காரணமின்றி உளவியலாளர்கள் முதல் மூன்று மாதங்களுக்கு ஒரு குழந்தையை தத்தெடுக்கும் காலம் என அழைக்கிறார்கள். ஆமாம், உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு குழந்தையை எடுக்க, பல வாரங்கள் ஆகலாம். எதிர்காலத்தில், நீங்கள் என்ன காத்திருக்க வேண்டும் என்று தெரியாது இதில் எதிர்காலத்தில் அலைக்கழித்து முன்னால் அனைத்து ஏனெனில். ஒருவேளை இங்கே முக்கிய வார்த்தை "அறியப்படாதது" - எனவே கவலைகள் மற்றும் அச்சங்கள்: நான் ஒரு நல்ல தாய்மாமா? நான் ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தையை பெற்றெடுக்க முடியுமா? குழந்தையின் பிறப்பு என் கணவனுடன் என் உறவை எவ்வாறு பாதிக்கும்? நமக்கு தேவையான எல்லாவற்றையும் குழந்தைக்கு வழங்க முடியுமா?
உங்கள் உற்சாகத்தை புரிந்துகொள்வது மற்றும் நியாயப்படுத்தப்படுவது முக்கியமானது, உங்களை நீங்களே மூழ்கடிப்பது அல்ல, ஆனால் நீங்கள் உள்ளிட்ட சிக்கல்களை தீர்க்க வேண்டும். தொடங்குங்கள் ... உங்கள் குழந்தைக்கு பேசுதல் அல்லது எழுதுதல்.
இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பிரசவத்திற்கான ஒரு உளவியல் தயாரிப்பை உருவாக்க உதவுகிறது, மேலும் குழந்தை ஏற்கெனவே உள்ளது என்ற கருத்தை ஏற்கவும் ஒப்புக் கொள்ளவும், அவர் ஏற்கனவே உங்களுடன் இருக்கிறார். அவருடன் பேசுங்கள், அது உங்கள் நெருங்கிய மற்றும் அனைத்து புரிதல் நண்பர்களாக இருந்தாலும்கூட. நீ பார்க்கிறாய், நச்சுத்தன்மையும் போகிறது. நச்சுத்தன்மை மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளுதல் ஆகியவற்றிற்கு இடையிலான உறவு என்ன? விஞ்ஞானிகள் இன்னும் முதல் மூன்று மாதங்களில் நச்சுத்தன்மையின் காரணங்கள் பற்றி வாதிடுகின்றனர். ஆமாம், உங்கள் குழந்தையாக இருக்கும் "அன்னிய மரபணு பொருள்" க்கு ஒரு பிரதிபலிப்பாகத் தோன்றுகிறது, ஏனென்றால் அவர் தானாகவும் அப்பாவாகவும் இருப்பார், ஏனெனில் உயிரினத்தின் மட்டத்தில் நீங்கள் ஒரு வேற்றுமைப் பொருளாக கருதப்படுகிறீர்கள், ஆனால் ஏன் சில பெண்களுக்கு எந்தவொரு நச்சுத்தன்மையும் இல்லை, வாரங்கள் ஒரு "வெள்ளை நண்பர்" ஒரு தழுவி செலவிட? சில உளவியலாளர்கள் நச்சுத்தன்மையின் வெளிப்பாடுகள் கர்ப்பத்தின் தத்தெடுப்புடன் நேரடியாக தொடர்பு கொண்டுள்ளனர் என்று கூறுகிறார்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உடல் மட்டத்தில் நச்சுத்தன்மையை சந்தேகங்கள், கவலைகள் மற்றும் என்ன நடக்கிறது என்று தயாராக உள்ளது என்று பெண் நிச்சயமற்ற தன்மை ஏற்படுகிறது. இது சாதாரணமானது.
ஒவ்வொருவருக்கும் கவலையின்றி தங்கள் சொந்த காரணங்கள் உள்ளன. நீங்கள் அமைதியாகி, உங்களுடன் உடன்படுவதற்கு முயற்சி செய்ய வேண்டும். முதலில், குழந்தை ஏற்கெனவே இருக்கிறது என்று ஒப்புக் கொள்ள, கர்ப்பம் "தீர்க்கப்படாது", அதாவது, அதைச் சரிசெய்து, ஓய்வெடுக்க தகுதியுடையது என்று அர்த்தம் இல்லை .நானும் உணர்ச்சிகள் எதையும் தீர்த்துவிடாது, மனநிலையை கெடுக்கின்றன, இரண்டாவதாக, உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏன் அது உங்களை பயமுறுத்துகிறது.உங்கள் குடும்பத்தில் குழந்தையின் தோற்றத்தின் நன்மை தீமைகள், அவற்றை சரிசெய்யும் பிரச்சனைகளையும் வழிகளையும் விவரியுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, நான் போதுமான பணம் இல்லை என்று பயப்படுகிறேன், அதனால் என் கணவர் மற்றும் நான் ஒவ்வொரு சம்பளத்தில் இருந்து பணத்தை சேமிக்க முடிவு ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு மற்றும் முதல் சில மாதங்கள் என்னை நம்பு, எந்த முட்டுக்கட்டை பிரச்சினைகள் உள்ளன, அது தான், ஒருவேளை, நீங்கள் அவர்களை பயந்து போது, நீங்கள் அவர்களை சமாளிக்க எப்படி பார்க்க வேண்டாம்.
பெரும்பாலும் இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பிரசவத்திற்கான உளவியல் தயாரிப்பில் மிகுந்த பயத்தை ஏற்படுத்தும் நிதி உறுதியற்ற தன்மை ஆகும். "கடவுள் கொடுத்த குழந்தை, அவர் கொடுக்கும் என்ன உணவளிப்பார்" என்று பிரபலமான சொற்றொடர் "எல்லோரிடமும் ஆசைப்படுவதில்லை", ஏனெனில் இது குழந்தைக்கு அக்கறை காட்டுவதில் ஒரு பெரிய செலவை ஆக்கிரமிக்கும் "உணவு". சாப்பிடுவதற்கு ஏதோ ஒன்று இருக்கிறது, குழந்தைக்கு இன்னும் குழந்தை வளரவும். எல்லாவற்றையும் எண்ணிப்பாருங்கள் - விநியோகங்கள், துணிகளை, குழந்தை வண்டிகள், உடைகள், காலணிகள், சிறுநீரக அறுவைசிகிச்சை சேவைகள், பராமரிப்பாளர்கள், மேம்பாட்டு மையங்கள், எல்லாவற்றையும், உங்கள் தலையை கைப்பற்ற நேரம்.
விலைகள் நாள் முழுவதும் உயர்ந்து வருகின்றன, பணவீக்கம் ஓரளவு குறைவு, மாநிலத்தின் உதவி மிகவும் உறுதியானதாக இருக்க முடியாது. உங்களை மட்டும் எண்ணுங்கள். அது மிகவும் தவறல்ல, ஏனென்றால் குழந்தை உங்கள் கணவர் மற்றும் மாநில அல்ல. "நிலையற்ற நிலையற்ற" வகையில் நாம் நினைத்தால், மனிதர்கள் நீண்ட காலத்திற்கு முன்னரே இறந்து போயிருப்பார்கள், எல்லா நேரங்களிலும் என்னை நம்புங்கள் - நாடுகளிலும் தனிநபர்களின் வரலாற்றிலும் - குழந்தைகளின் பிறப்புக்கு அவர்களுக்கு பொருத்தமற்றதாக கருதுவதற்கு ஒரு சந்தர்ப்பம் இருக்கிறது. நிச்சயமாக, பெற்றெடுக்க.
ஆனால் சனிக்கிழமை வானிலைக்கு காத்திருக்காதீர்கள், சன்னி நாட்களில் ஒன்று நீங்கள் என் மாமாவிலிருந்து ஒரு உடைமையாக விழுவீர்கள் என்று நம்புகிறேன், எல்லா பிரச்சனையும் தீர்க்கும். நிச்சயமாக, நீங்கள் இன்னும் அதை கவனித்து இல்லை என்றால் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். இப்போது தள்ளிப்போகத் தொடங்குங்கள், நீங்கள் என்னவெல்லாம் தள்ளிவைக்கலாம் என்பது ஒரு பைசா என்று உங்களுக்குத் தோன்றினால் கூட. ஒருவேளை, விரைவில் இந்த kopeck நீங்கள் போதுமானதாக இருக்க முடியாது. உங்கள் கணவருடன் அமர்ந்து, வரவிருக்கும் மாதங்களுக்கு நிதித் திட்டத்தை எழுதுங்கள், நீங்கள் எங்கே காப்பாற்ற முடியும் என்பதைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் பணத்தை சேமிக்க முடியாது, அங்கு நீங்கள் கூடுதல் பணத்தை சம்பாதிக்கலாம், வரவிருக்கும் செலவுகள் எந்த அளவுக்கு உண்மையில் தேவைப்படுகிறது, இது இல்லாமல் நீங்கள் இல்லாமல் செய்யலாம். மூலம், தினசரி ரொட்டி கவலை, ஒரு விதி, ஆண்கள் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடத்தில், ஒரு பெண்ணின் கர்ப்ப செய்தி துடிக்கிறது இது. வேறு வார்த்தைகளில் சொன்னால், ஒரு பெண் தன் குழந்தையைப் பற்றி நினைத்துப் பயந்துவிட்டாள்: "நான் ஒரு நல்ல தாய்மாமா?", அந்த மனிதன் நடந்துகொள்கிறாள்: "நான் குடும்பத்தை ஆதரிக்க முடியுமா?". உண்மையில், குடும்பத்தின் செலவினங்களை அதிகரிப்பதற்கு கூடுதலாக, உங்களுக்கு மகப்பேறு விடுப்பு இருக்கும், அதாவது குடும்ப வரவு செலவுத்திட்டத்தில் இருந்து உங்கள் சம்பளத்தை குறைக்கலாம். நிதி சுமை ஒரு மனிதனின் தோள்களில் விழுகிறது. ஆனால் இது ஒரு சோகம் செய்யாதே. எல்லோரும் சமாதானமாக இருக்கிறார்கள், ஒரு ஆசை இருக்கும்.
சேமிப்புகளைத் தொடங்குவதற்கு முன், செலவினங்களை கணக்கிடுவதற்கான ஒரு பாரம்பரியத்தை வைத்திருப்பது நல்லது. சில மாதங்களுக்கு ஒரு மாதத்திற்கோ அல்லது இருவருக்கும் செலவழிப்பதைக் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்வது தம்பதியர் விரல்களால் எங்காவது பணம், எங்கும் எதையோ, எதையுமே பொருட்படுத்துவதில்லை என்று ஒரு அற்புதமான கண்டுபிடிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. அது மாறிவிடும், மற்றும் நீங்கள் மிகவும் சேமிக்க தேவையில்லை, நீங்கள் எதிர்பாராத செலவுகள் மற்றும் தற்காலிக "விருப்பப்பட்டியலை" கட்டுரை மீண்டும் குறைத்து, "வடிகட்டி" செலவு வேண்டும்.
கூடுதலாக, நீங்கள் அவசியமாகக் கருதும் எல்லாவற்றையும் நீங்கள் உண்மையில் செய்ய வேண்டியதில்லை. உதாரணமாக, பெற்றோருடன் ஒரு கூட்டு தூக்கம் குழந்தைக்கு தேவையில்லை, அதற்கு பதிலாக ஒரு இழுபெட்டி உங்களுக்கு பல முறை மலிவானது, சமீபத்தில் ஒரு நாகரீகமான ஸ்லியை வாங்க முடியும். சிறு குழந்தைகளின் இந்த பொருட்களை கைவிட விரும்பவில்லையா? சிறிய குழந்தைகளைக் கொண்டிருக்கும் நண்பர்களிடம் கேளுங்கள். நிச்சயமாக அவர்கள் ஏற்கனவே நிறைய வேண்டும், மற்றும் நீங்கள் சரியான. நீங்கள் அவர்களை விடுவிப்பதற்காக (இலவசமாக அல்லது பெயரளவு கட்டணம்) இந்த விஷயங்களிலிருந்து தங்களை சந்தோஷமாக இருப்பார்கள்.
அறிவு மற்றும் அறியாமை
அறிவு பிளஸ் என்றால், அச்சம் எதிர்மறையானது: எதிர்காலத் தாய் இப்போது அவளுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்கிறாள், மேலும் எதிர்காலத்தில் (பிரசவத்தில், வாழ்க்கைத் துணுக்குகளின் முதல் மாதங்களில்), குறைந்த சந்தேகமும் கவலைகளும். நிச்சயமாக, கர்ப்பம் ஒரு நோய் அல்ல, பிறப்பதற்கு, நீங்கள் மருத்துவக் கல்லூரி முடிக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை, ஆனால் அடிப்படை உளவியல் மற்றும் உடல் பயிற்சி இருக்க வேண்டும். சந்தர்ப்பத்தில் தங்கியிருக்காதீர்கள், எனவே உங்களை ஆபத்தில் தள்ளுங்கள். ஆனால் இயற்கையின் ஆதரவையும், உங்கள் சொந்த உடல்நலத்தையும் நீங்களே உதவுவதன் மூலம் உங்களால் உதவ முடியும். குழந்தை பிறப்பு தாய் மற்றும் குழந்தை இரண்டிற்கும் கடினமாக உழைக்கின்றது, ஆனால் பிற மம்மிகள் சில நேரங்களில் விவரிக்கையில், அது ஒரு கனவுக் கனவு அல்ல, ஒரு விதமாக, அவர்களது சொந்த நலனுக்காக தயாராக இல்லாதவர்கள் வலி, பிரசவத்திற்குப் பயிற்சியளிக்கும் பயிற்றுவிப்பாளர்கள் நீங்கள் வலியைப் பெற முடியாதென உறுதியளிக்கிறார்கள்!
நீங்கள் மட்டுமே தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இளம் பெற்றோர்களுக்கான பாடநெறிகளில் இது கற்றுக் கொள்ளப்படுகிறது: சுவாச நடைமுறைகள், மருந்துகள் அல்லாத மருந்துகள் இல்லாத நுட்பங்கள் - இங்கே சமாச்சாரங்கள் சண்டையிடுவதற்கான தோரணைகள், சுய மசாஜ் அடிப்படைகள், பிரசவத்தின் நிலைகளுக்கு அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன, ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் என்ன நடக்கிறது. நீங்கள் என்ன, ஏன், ஏன் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தவுடன் நீங்களும் உங்கள் உடலையும் கட்டுப்படுத்த மிகவும் சுலபம். அத்தகைய பள்ளிகளில் போதனை வழக்கமாக கோட்பாட்டு மற்றும் நடைமுறை வகுப்புகளாகப் பிரிக்கப்படுகிறது, மேலும் தற்காலிகமாக தொகுதிகள் கர்ப்பம், பிரசவம் மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் பராமரிப்பு ஆகியவற்றில் விரிவுரைகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன.