பாலியல் ஆறுதலின் சிகிச்சை பண்புகள்
மருத்துவர்கள் படி, செக்ஸ் மற்றும் இன்பம் இருவருக்கும், மக்கள் தேவை. ஆனால் உடல் நலத்திற்கு எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது? பாலினம் காரணமாக "மகிழ்ச்சியான ஹார்மோன்களின்" உள்ளடக்கம் (சாக்லேட் உபயோகிக்க வேண்டியது, இந்த ஹார்மோன்களை அதிகரிக்கச் செய்வது அவசியம்), இது சுருக்கங்கள் மென்மையாக்கப்படுவதோடு, க்ளைமாக்ஸ் காலவரையற்று முடிவடைகிறது. கூடுதலாக, பாலியல் நீரிழிவு ஒரு நல்ல தடுப்பு உள்ளது. ஆனால் அது இல்லை!
மார்டாலஜிஸ்டுகள் ஒரு அற்புதமான முடிவுக்கு வந்தனர் - மாஸ்டோபதியுடனான பெரும்பாலான பெண்கள் வழக்கமான பாலியல் வாழ்க்கை இல்லை. அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள், மாஸ்டோபதியின் தொடக்க நிலை, தனிப்பட்ட வாழ்க்கையைத் தோற்றுவிக்காத பெண்களில் 89% இல் காணப்படுவதாக நிறுவப்பட்டுள்ளது.
மற்றொரு நிரூபிக்கப்பட்ட மருத்துவ உண்மை உள்ளது: பெண்களுக்கு ஃபைப்ரோசிஸ்டிக் மாஸ்டோபதி இருப்பதை கண்டறிந்தால், டாக்டர்கள் அவளை கர்ப்பிணி பெறும்படி ஆலோசனை கூறுகிறார்கள், பாலியல் இல்லாமல் அது சாத்தியமில்லை!
பெண்களுக்கு, செக்ஸ் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது சிறிய இடுப்புத்திலேயே தேக்க நிலைமாற்றங்களுக்கான சிறந்த கருவி. இந்த வழக்கில், ஆண்குறி பங்குதாரர் ஒரு "பசுமையான" பாத்திரம் வகிக்கிறார், மேலும் "இயற்கை", அது இரத்தம் சிதறும், பெண் மற்றும் யோனி சுவர்களின் ஒப்பந்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
உங்கள் தலையைத் துன்புறுத்துவதால் நீங்கள் பாலியல் செயலியை மறுக்கிறீர்களா? வீணாக, தரமான செக்ஸ் தலைவலி "குணப்படுத்த முடியும்" என்பதால்! முறையாக பாலியல் ஈடுபாடு கொண்டவர்கள் மன நோய்களும் அக்கறையுடனும் அனுபவிக்க வேண்டியிருக்கும். உற்சாகம் போது, எண்டோர்பின் இரத்த அழுத்தம் உள்ளிடுவதால், மனச்சோர்வை நீக்குவதோடு மனநிலையை மேம்படுத்துவதும் இதுதான்.
நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உணர்ச்சிவசமான நிலைமையை சார்ந்துள்ளது என்பதை நிரூபித்தது. செரட்டோனின் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தக்கூடிய மற்றொரு பாலியல் ஹார்மோன் என்பது ஒரு தொற்றுநோயின் மத்தியில் காய்ச்சல் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு 2 மடங்கு குறைகிறது. வசந்த வைட்டமின் குறைபாடு போது உங்கள் உடல் ஆதரவு ஒரு நல்ல முறை, சரியான? ஹார்மோன் ஆக்ஸிடாசின் (மேலும் பாலியல் ஹார்மோன்) ஒரு வீரியம் இழப்பால் ஏற்படும் மார்பகங்களைப் பாதுகாக்கிறது.
20 ஆம் நூற்றாண்டில், இதய நோய்கள் பாலியல் நேரத்தை ஒதுக்க முடியாது, ஏனெனில் இதய நோய்கள் பெரிதும் ஆனன, மற்றும் வழக்கமான பாலியல் இரண்டு மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் சாத்தியம் குறைக்கிறது. தீவிரமாக செக்ஸ் ஈடுபடும் மக்கள் இதய தசை, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் உடலின் தொனியை ஒட்டுமொத்தமாக மேம்படுத்துவதற்கு உதவுகிறார்கள்.
உடலுறவைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்: நீங்கள் ஒரு நல்ல அழகுசாதன நிபுணரை சந்தித்தால், PMS இன் அறிகுறிகள் குறைவாக இருக்கும், முகப்பரு மறைந்து போகும், சிறந்த தூக்க மாத்திரைகள் மாலை மயக்கமடைந்தன, உடலின் எல்லாவற்றையும் கழித்து, உடலளவில் ஓய்வெடுக்கிறது மற்றும் பிரச்சினைகள் இல்லாமல் தூங்க முடிகிறது. நாள் முழுவதும்.
இவை அனைத்திற்கும் மேலதிகமாக, பாலியல் ஒரு போதைப்பொருள் நடவடிக்கையாக உள்ளது - பாலின நேரத்தின் போது ரத்தம் வேகமாக பரவுவதைத் தொடங்குகிறது, இதனால் நச்சுத்தன்மையை நம் உடலில் சுத்தப்படுத்துகிறது.
செக்ஸ் - எடை இழக்க ஒரு இனிமையான தீர்வு
நாம் செக்ஸ் போது, நாம் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு கலோரி செலவழிக்கிறோம். ஊட்டச்சத்துவாதிகள் எவ்வளவு எண்ணிக்கையிட்டிருக்கிறார்கள் - உற்சாகத்தின் போது பெண்கள் 112kal ஐ இழக்கிறார்கள். சில காரணங்களால் உற்சாகம் இல்லாதிருந்தால், அது அவசியம் உருமாற்றம் செய்யப்பட வேண்டும். கலோரி 5 மடங்கு அதிகம் செலவழிக்கப்படும் என்ற உண்மையைப் பற்றி சிந்திக்கவும், அரை கிலோ எடை போடப்படும்.
பாலியல் செயல் பொதுவாக ஒரு ஆற்றல் நுகர்வு ஆக்கிரமிப்பு ஆகும். நீங்களே பாருங்கள்: 10-80 கலோரிகள் எரிகிறது. ஒரு ஆணுறை மீது 6kcal போடுவது, ஆனால் நீங்கள் அதை உங்கள் வாயில் போட்டுவிட்டால், 350 kcal எரிகிறது. "நாய் போன்ற" எரியும் 326 கலோரிகள், "மிஷனரி" - 8 கலோரிகள், "ரைடர்ஸ்" 510 கலோரிகள் எரிகிறது. பாலியல் பயன்பாடு போது ஏஸ்லி வான்வழி ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் அக்ரோபாட்டிக்ஸ் கூறுகள் கொண்டு, பின்னர் கலோரிகள் இன்னும் எரித்தனர், எடுத்துக்காட்டாக, "இத்தாலிய candelabrum" என்ற காட்டி உடனடியாக எரிகிறது 912 கிகல்.
நீங்கள் விரும்பும் உணவை உட்கொள்வது அல்லது உணவை உட்கொள்வதால் சிரமப்படுவது அல்லது இரும்புச் சூழலில் ஈடுபடுவது சிரமமானால், "நேரடி சிமுலேட்டருக்கு" முன்னுரிமை கொடுங்கள், திருப்தியை அனுபவிக்கும்போது எடை இழக்கலாம்.