பாம் எண்ணெய் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகளை பற்றி வேறுபட்ட கருத்துக்கள் உள்ளன. வெவ்வேறு கோணங்களில் இருந்து கருதுங்கள். உணவுக்காக பாமாயில் உபயோகம் ஒரு நபரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதாக நம்பப்படுகிறது. இது இளைஞர்களை நீடிக்க உதவும். வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, ஆதாரமாக இருப்பதால், கடுமையான நோய்களின் வாய்ப்புகள் குறைக்கப்படுகின்றன, மேலும் இதய நோய்க்கு மரண விகிதம் குறைகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் இளம் குழந்தைகளுக்கும் சிவப்பு பாம் எண்ணெய் பரிந்துரைக்க வேண்டும். பனை எண்ணெய் என்பது அழகு பாதுகாப்பதற்கான வழிமுறையாகும். நீங்கள் தூய வெண்ணெய் அல்லது சாலடுகள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு தேக்கரண்டி பயன்படுத்தினால், அது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.
உணவு துறை தீவிரமாக பாமாயில் பயன்படுத்துகிறது. இது செதில்கள் மற்றும் பிஸ்கட் ரோல்களுக்கான ஃபில்லிங்ஸ் தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளும் அதில் வறுத்தெடுக்கப்படுகின்றன. அமுக்கப்பட்ட பால், உருகிய சீஸ், பால் பவுடர், ஒருங்கிணைந்த வெண்ணெய், அத்துடன் பாலாடைக்கட்டி மற்றும் தயிர் இனிப்பு ஆகியவை பாமாயில் உள்ளிட்டவை. மிட்டாய் தயாரிப்பு இல்லாமல் பாம் எண்ணெய் இல்லாமல் செய்ய முடியாது. இது பல நவீன சமையல் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. தயாரிப்புகளின் தொழில்துறை உற்பத்திக்காக, பனை எண்ணெய் தயாரிப்புகளின் அலமாரியை அதிகரிக்க அனுமதிக்கிறது. எனவே, இது பால் கொழுப்பு ஒரு பகுதி மாற்று பயன்படுத்தப்படுகிறது.
பனை எண்ணைப் பயன்படுத்துபவர்கள், அவர்கள் உடல் எடையை அதிகரிக்கச் செய்கிறார்கள் மற்றும் உடல் நிலையை மேம்படுத்துகிறார்கள் என்று கூறுகின்றனர். பனை எண்ணெயுடன் சிகிச்சையளிப்பது வயதானவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது என்று நம்பப்படுகிறது. ரெட் பாம் எண்ணெய் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இரத்த அழுத்தம் குறைக்க கூறப்படுகிறது, நீரிழிவு கால் பிரச்சினைகள் குறைக்கும் கூடுதலாக. கண்களைக் கொண்ட பல்வேறு பிரச்சனைகளுக்குப் பாமாயில் பயன்படுகிறது, கண்புரை வளர்ச்சியை தற்காலிகமாக நிறுத்துகிறது. சிவப்பு பாம் எண்ணெய் தோலை அதிகரிக்கிறது.
பாம் எண்ணெய் ஒரு காயம் சிகிச்சைமுறை மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு உள்ளது, எனவே அது பல்வேறு களிம்புகள் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது. எண்ணெய் துண்டுகளாக பிரிக்கப்படுகையில், பனை ஸ்டீரினால் பெறப்பட்டு மெழுகு, சோப்பு, சோப்பு மற்றும் பல்வேறு மசகு பொருட்களை தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.
பனை எண்ணை ஒரு அம்சம் பால்டிக் கொழுப்பு அமிலத்தின் உயர்ந்த உள்ளடக்கமாகும். இந்த அமிலம் இரத்தத்தில் கொழுப்புச்சத்துக்களின் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கிறது. மற்றும் லிப்போபுரோட்டின்கள், "கெட்ட" கொழுப்புகளை, கருவிகளின் சுவர்களில் உருவாக்க அனுமதிக்காது. எண்ணெய் கலவை மனித உடல் ஒலிக் மற்றும் லினோலியிக் கொழுப்பு அமிலங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
உலர்ந்த தோல் மற்றும் உலர்ந்த சருமத்திற்கான ஒரு இரவு கிரீம் போல பாமாயில் பயன்படுத்த வேண்டும். கூடுதலாக, பனை எண்ணெய் ஒப்பனை பயன்பாடு நகங்கள் எளிதில் மற்றும் delamination பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதே போல் அது முடி நிலையை மேம்படுத்த உதவும்.
இரண்டாவது பக்கத்தையும் கவனிப்போம். நவீன உலகில் பாம் எண்ணெய் நன்மைகள் பற்றி ஒரு தலைகீழ் கருத்து உள்ளது. நிறைவுற்ற காய்கறி கொழுப்புகள் உண்மையில் தங்கள் பண்புகளை மாற்றாமல் ஒரு நீண்ட காலமாக சேமிக்க முடியும். பனை எண்ணெய் பரவலாக உணவுத் தொழிற்துறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது பொருட்களின் அடுப்பு வாழ்க்கையை விரிவுபடுத்துகிறது. இந்த முடிவில் பாம் எண்ணெய் நன்மைகள் மற்றும் உடல் பருமன் உட்பட பல்வேறு நோய்களின் வளர்ச்சியை தூண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்காக போராடும் மக்கள், பாமாயில் கொண்டிருக்கும் கலவையில் மார்க்கரைன் வாங்க வேண்டாம்.
பாமாயில் உள்ள ஹைட்ரஜனேற்றப்பட்ட கொழுப்புகளில், உற்பத்தியாளர்களுக்கு அதன் மலிவு காரணமாக அவை பயனளிக்கின்றன. ஆனால் நம் உடல்நலத்திற்காக இது மிகவும் பயனுள்ளது அல்ல. உணவு உற்பத்தியில் பனை எண்ணெய் சுத்தமடையக்கூடியது, இது மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் உங்களுக்கு இந்த தயாரிப்பு செய்கிறது. இந்த கொள்கையில் அனைத்து துரித உணவு நிறுவனங்களும் கட்டப்பட்டுள்ளன. மற்றும் உணவு மிகவும் ஆரோக்கியமான இல்லை என்று நமக்கு தெரியும்.
உற்பத்தியாளர்கள் பனை எண்ணை பால் உற்பத்திகளாக அறிமுகப்படுத்துகின்றனர், இது அவர்களின் அலமாரியின் வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது. ஆனால் இந்த எண்ணெய் உருகிப் புள்ளி எங்கள் உடலை விட அதிகமானது. அதனால் வயிற்றில் அது பிளாஸ்டிக் போன்றது. கூடுதலாக, இந்த எண்ணெய் வலிமையான புற்றுநோயாக கருதப்படுகிறது. வளர்ந்த நாடுகளில், பாமாயில் பயன்பாடு குறைவாக உள்ளது. எண்ணெய் மதிப்பு லினோலிக் அமிலத்தின் முன்னிலையில் உள்ளது, மேலும் அது தாவர எண்ணெயில் 70-75% கொண்டிருக்கிறது, மேலும் பாமாயில் அது 5% மட்டுமே என்று அறியப்படுகிறது. அனைத்து துரித உணவு பொருட்களும் பாமாயில் உபயோகிக்கின்றன, இது ஆரோக்கியமான உணவு அல்ல என்பதை நாம் அறிவோம்.
இப்போது நீங்கள் பாம் எண்ணெய் பயன்பாடு மற்றும் சிகிச்சை பண்புகள் பற்றி தெரியும். எங்கள் நவீன வாழ்க்கையில், நீங்கள் கடைக்கு வந்தால், கிட்டத்தட்ட அனைத்துப் பொருட்களும் பாமாயில் இருப்பதை நீங்கள் நம்பலாம். அதனால் நீ மட்டும் முடிவு - வாங்க அல்லது வாங்க முடியாது. லேபிள்களைப் படித்து, ஒரு தேர்வு செய்யுங்கள்.