நீங்கள் முழுமையாக பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளை மீட்டெடுக்க முடியும் போது, கோடைகாலத்தின் ஒரு தனிச்சிறப்பு, ஆண்டு முழுவதும் வைட்டமின்கள் வழங்குவதற்கு. அவர்கள் பல்வேறு இனிப்பு, சாறுகள், பானங்கள், casseroles தயார். கோடை மெனுவில், பழ சாலடுகள் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன. அத்தகைய உணவுகளுக்கு சில வகைகள் உள்ளன. எனவே, அவற்றில் ஒன்று தான்.
நீங்கள் முழுமையாக பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளை மீட்டெடுக்க முடியும் போது, கோடைகாலத்தின் ஒரு தனிச்சிறப்பு, ஆண்டு முழுவதும் வைட்டமின்கள் வழங்குவதற்கு. அவர்கள் பல்வேறு இனிப்பு, சாறுகள், பானங்கள், casseroles தயார். கோடை மெனுவில், பழ சாலடுகள் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன. அத்தகைய உணவுகளுக்கு சில வகைகள் உள்ளன. எனவே, அவற்றில் ஒன்று தான்.
கிவி மற்றும் வாழை தலாம். ஆப்பிள், ஆப்பிள், வாழை, ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் கிவி சிறிய, சலிப்பான துண்டுகளாக வெட்டப்படுகின்றன. ஒரு சிறிய எலுமிச்சை சாறுடன் ஆப்பிள்களை தெளிப்போம். எலும்புகளையும் விதையையும் அகற்று.
நீங்கள் சமையலுக்கு தர்பூசணி தேர்வு செய்தால், அதை அரை வெட்டவும். மெதுவாக அனைத்து கூழ் வெளியே இழுக்க, அதனால் தர்பூசணி கேக் முழுவதும் விட்டு. நேர்த்தியான denticles கொண்டு வெட்டு விளிம்புகள் அமைக்க.
இந்த சாலட், தர்பூசணி கூழ் தேவை இல்லை. நீங்கள் கச்சா சாப்பிடலாம், கவனமாக சிறிய க்யூப்ஸை வெட்டவும், சாறு தயார் செய்யவும் அல்லது உங்கள் சொந்த விருப்பப்படி அதைப் பயன்படுத்தவும்.
பழங்கள் மற்றும் பழங்களை ஒரு தர்பூசணி "கூடை" மடங்கு. தயிர் சேர்த்து கலந்து, இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும். இந்த இனிப்பு நீண்ட காலமாக சேமிக்கப்படவில்லை, எனவே உடனடியாக அதை சாப்பிடுவது அவசியம்.
நீங்கள் அன்னாசி தேர்வு செய்தால், பின்வரும் திட்டத்தை பின்பற்றவும். இலைகளோடு மேலே அகற்றவும், பழங்களை வெட்டி, இரண்டு சலிப்பான துண்டுகள் வெளியே வந்துவிடும். கவனமாக சதை வெளியேற, தலாம் அழிக்க முயற்சி. சாலட் மற்ற பொருட்கள் போன்ற, துண்டுகளாக இறைச்சி வெட்டு.
இனிப்பு மருந்து தயாரிக்கவும். அரைக் கிளாஸ் தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சர்க்கரை ஒரு கண்ணாடி ஒரு மூன்றில். சர்க்கரை கரைக்க அனுமதிக்க குறைந்த வெப்ப மீது ஒரு கொதிகலன் கொண்டு வாருங்கள். எதையும் எரிக்க வேண்டாம். இந்த மருந்து சிறிது தடிமனாக இருக்க வேண்டும். பின்னர் எலுமிச்சை சாறு ஒரு சொட்டு இரண்டு சேர்க்க. அது குளிர்விக்கும் வரை காத்திருங்கள்.
சிரையுடன் பெர்ரி மற்றும் பழங்களின் ஆழமான கிண்ணத்தில் கலக்கவும். அரை அன்னாசிப்பில் முடிக்கப்பட்ட கலவை பரப்பலாம். நீங்கள் புதினா இலைகள் அல்லது எலுமிச்சை தைலம் மூலம் மேல் அலங்கரிக்க முடியும்.