ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில், நிரப்பு உணவுகள் அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட நேரமானது அவரது உடலின் வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் உடலியல் பண்புகளை சார்ந்துள்ளது. 3-4 மாத வயதிற்குள் வரைந்த உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனென்றால் இந்த வயதில் அவரது செரிமானப் பாதை இன்னும் உணவை ஜீரணிக்க தயாராக இல்லை, மேலும் தாயின் பாலுக்கும் அதன் பதிலீடிற்கும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. மறுபுறம், 6-7 மாதங்களுக்குப் பிறகு பூர்த்தி செய்யப்பட்ட உணவுகள் அறிமுகப்படுத்தப்படுவது குழந்தையின் குறைபாடு சிக்கல்களை வளர்ப்பதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. பெரும்பாலும் இது மார்பக பால் ஒப்பிடுகையில் அதிக அடர்த்தியான உணவைப் பயன்படுத்துவதில் சிக்கல் ஏற்படுவதற்கான காரணம் ஆகும்.
நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான தயாரிப்புகள்
சாறுகள் குழந்தையின் வாழ்வில் 3 மாதங்களுக்கு முன்னர் நிர்வகிக்கப்படக் கூடாது. முதல், சாறு குறைந்த அளவுகளில் (0.5 தேக்கரண்டி) கொடுக்கப்பட வேண்டும், அடுத்த 5-7 நாட்களில் 30-40 மிலிக்கு அதிகரிக்க வேண்டும். 4-5 மாதங்களில் நுகரப்படும் பழச்சாறு அளவு. 80-100 மிலி - 9-12 மாதங்களில் 40-50 மில்லி இருக்கும்.
பழ பியூரி என்பது நிரப்பு உணவுகளின் இரண்டாவது கூறு ஆகும். சாறுகள் ஒரு வெற்றிகரமான இரண்டு வாரம் பயன்பாடு பின்னர் இது குழந்தையின் உணவு நுழைய முடியும். முதலில், ஒரு வகை பழம், உதாரணமாக, ஆப்பிள், பிளம், பியர் முதலியவற்றிலிருந்து கூழ் இருக்க வேண்டும். பிறகு, உங்கள் பிள்ளைக்கு இரண்டு பாகங்களைப் ப்யூரி மற்றும் பல வகையான பழங்கால உருளைக்கிழங்கை கொடுக்கலாம்.
மாஷ்அப் செய்யப்பட்ட உருளைக்கிழங்கின் அறிமுகத்திற்கான விதிமுறைகள் பின்வருமாறு:
- Homogenized - குழந்தைகள் 3.5-5 மாதங்களுக்கு ஏற்றது;
- கூழ் - 6-9 மாத வயது குழந்தைகளுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டது;
- முரட்டு - குழந்தைகளுக்கு 9-12 மாதங்கள்.
பழம் கூழ் முதல் 0.5 தேக்கரண்டி கொடுக்க வேண்டும், அடுத்த 5-7 நாட்களில் ஒரு நாளைக்கு 4 கிராம் என்ற அளவில் 4 கிராம் என்ற அளவில் அதிகரிக்கும். 5 மாத வயதில், 9-12 மாதங்களில், 90-100 கிராம் என்ற அளவில் 50 கிராம், கூரிய அளவு, கிராமுக்கு மாசுபட்ட உருளைக்கிழங்கின் தினசரி அளவுக்கு 10 வயதிற்கு உட்பட்ட மாதங்களில் குழந்தையின் வயதுக்கு சமமாக இருக்க வேண்டும்.
காய்கறி ப்யூரி 4.5-5.0 மாதங்களில் இருந்து உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது. முதலில், அது ஒரு வகை காய்கறி, பின்னர் ஒரு இரண்டு-பாகம் ப்யூரி, பின்னர் பல்வேறு வகையான காய்கறிகள் கலவையாக இருக்க வேண்டும். முதலாவதாக, காய்கறி தூள் ஒன்றுக்கு 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கப்படுகிறது, அடுத்த 5-7 நாட்களில் 4 மாதங்களில் 4 முதல் 100 கிராம் வரை அதிகரிக்கும். 5-6 மாதங்கள். 180 - 200 கிராம் - 9-12 மாதங்கள் வயதில் 150 கிராம், கூழ் அளவு இருக்க முடியும்.
கஞ்சி வடிவத்தில் தானிய களிப்பு பாரம்பரியமானது மற்றும் 4 மாத வயதுடைய குழந்தைகளின் உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது. முதல் கஞ்சி 1 தேக்கரண்டி அளவைக் கொடுக்கும். அடுத்த 5-7 நாட்களில் 4 லிட்டர் ஒரு நாளைக்கு 150 கிராம் கஞ்சி அளவைக் கொண்டு வருகிறது. 7-8 மாதங்களில் கஞ்சி அளவு 180-12 கிராம் 180-12 கிராம் 180 கிராம் 180 மில்லி கிராம் முதல் 6 மாதங்கள் முதல் ஒரு பருப்பு, பின்னர் இரண்டு கூறுகள் அறிமுகப்படுத்த முதல் முடியும் - multicomponent.
இறைச்சி வகைகளில் இறைச்சி வகைகளில் வேறுபடுகின்றன. குழந்தையின் உணவை அறிமுகப்படுத்தி, அவரது செரிமான குணவியலின் தன்மை மற்றும் பல்வேறு வயதினரிடையே அரைக்கும் தன்மை ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுதல்:
- 6 மாத வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு - ஒரேவிதமான கூழ்;
- 7-8 மாத வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு - ப்யூரி கூழ்;
- 9 முதல் 12 மாதங்கள் வரை. பொருத்தமான உருளைக்கிழங்கு உருளைக்கிழங்கு;
- 11-12 மாதங்கள் வயதில், நீராவி வெட்டுக்கள் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன.
இறைச்சி ப்யூரி 5 கிராம் முதல் 6 மாதங்கள் முதல் 30 கிராம் வரை 8 முதல் 9 மாதங்கள் வரை 50 கிராம் மற்றும் 9-12 மாதங்கள் வரை 60 முதல் 70 கிராம் வரை அதிகரித்து, ஒரு வருடத்திற்குள் குழந்தைகளுக்கு இறைச்சி குழம்புகளை தயாரிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை ஏனெனில் பிரித்தெடுக்கும் பொருட்களின் உயர்ந்த உள்ளடக்கம். 8 முதல் 9 மாதங்கள் வரை. அதற்கு பதிலாக இறைச்சி ப்யூரி, நீங்கள் குழந்தையை மீன், ஃபிளையர், சால்மன், முதலியன ஒரு மீன் டிஷ் (1-2 முறை ஒரு வாரம்) கொடுக்க முடியும் ஆனால் குழந்தை ஒவ்வாமை (ஒரு குடும்ப வரலாற்றில்) வளரும் ஒரு ஆபத்து இருந்தால், தோல் தோல் தோல்வி வெளிப்பாடுகள் உள்ளது, நீங்கள் மீன் ஒரு வருடம் பழமையானது அல்ல.
5 முதல் 9 மாத வயதில், குழந்தை 9-12 மாதங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 30-40 கிராம் குழந்தை பாலாடை சாஸ் சாப்பிட வேண்டும். - 50 கிராம்.
குழந்தையின் தையல்காரர் மற்றும் அடையக்கூடிய திறன்களை வளர்ப்பதற்கு, அவரை (5-6 மாத வயது) பட்டாசுகள் அல்லது குழந்தை குக்கீகளை (5-10 கிராம்) கொடுக்க வேண்டும். 7-8 மாதங்களில். கோதுமை ரொட்டிக்கு ஒரு நாளைக்கு 5-10 கிராம் அறிமுகம்.
காய்கறி எண்ணெய், இது பல்ஜூஎன்ஏஏஏஏஆர்டேட் கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது, 4.5 மாதங்களில் இருந்து குழந்தைகளுக்கு அளிக்கப்படுகிறது, பின்னர் 5 மாதங்கள் - வெண்ணெய்.
முக்கிய பானம் வேகவைக்கப்பட்ட தண்ணீர் அல்லது ஒரு சிறப்பு தண்ணீர் குடிக்க வடிகட்டி. 1 வருட வயதில் குழந்தையை கொடுக்க பெர்ரி மற்றும் பழங்களின் வீட்டுப் பொருள்களை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.