நமது கால்களை எதிர்கொள்ளும் பொதுவான சிக்கல்களில் ஒன்றாகும். பெரும்பாலும், இந்த "வியாதி" இறுக்கமான மற்றும் சங்கடமான காலணிகள் அணிந்து, ஏனெனில் கால்களை முறையற்ற அல்லது போதிய பாதுகாப்பு இல்லாததால், எங்கள் கால்களை வெளிப்படுத்தியுள்ள கனமான சுமைகளாலும், பிளாட் கால்களாலும். பிரச்சினை ஒரு நபர் அதிக எடை முன்னால் அதிகரிக்கலாம். Natoptyshey பெற பொருட்டு, நீங்கள் அவர்களின் தோற்றத்தை தூண்டும் காரணிகள் அகற்ற முயற்சி செய்ய வேண்டும்.
ஒரு பாஸ்டர்ட் என்ன? இவை அடி தோல்வின் கடுமையான பகுதிகளாகும், அது நடைபயிற்சி போது, அசௌகரியம், விரும்பத்தகாத, சில நேரங்களில் வலி உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும்.
பெண்களில், natapsis பெரும்பாலும் ஆண்கள் விட தோன்றுகிறது, நம்பமுடியாத காலணி கொண்டு, குறுகிய காலணிகள் மற்றும் காலணிகள் கொண்டு காலணிகள் அணிந்து.
பர்ஸைத் துடைப்பது மிகவும் எளிதானது அல்ல. ஆனால் நீங்கள் ஒன்றும் செய்யாவிட்டால், இந்த சிக்கல் நீங்கள் தொடர்ந்து வருவீர்கள், சிரமத்திற்கு ஆளாகும். எனவே, இது போராட வேண்டும். Burrrs மீண்டும் மீண்டும் தோன்றும் என்றால், அவர்களுடன் சண்டையிட்டு கூட, நீங்கள் ஒரு தடிமனாக இருக்கலாம், இதில் உடல் எடையை கால் மீது சமமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது, அதே போல் உயர் குதிகால் அணிந்து போது. இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் ஒரு orthopedist ஆலோசனை வேண்டும்.
கோழிகளிலிருந்து உங்கள் கால்களை நீக்கிவிட விரும்பினால், தற்காலிகமாக அடி மீது சுமை குறைக்க, குறைவாக நடந்து, குறைந்தபட்சம் தற்காலிகமாக மென்மையான மற்றும் வசதியாக காலணிகள் அணியக்கூடாது. வைட்டமின்கள் A மற்றும் E ஐ எடுத்துக்கொள்ள மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், இது தோல் மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகிறது.
Napotypes தண்டுகள் மற்றும் "வேர்கள்" இல்லை, ஏனெனில் அவர்கள் தோல் ஆழமான அடுக்குகளை பாதிக்காது, அதனால் அவர்கள் வீட்டில் திறம்பட சிகிச்சை அளிக்க முடியும். இதை செய்ய, பல பாரம்பரிய மருந்துகள் உள்ளன.
உதாரணமாக, ஒரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள வழி சோப்பு கால் குளியல், இதில் கடுகு மற்றும் கடல் உப்பு சேர்த்து. இந்த நடைமுறைக்கு பிறகு, நீங்கள் ஒரு உமிழ்ப்பால் கல் உங்கள் கால்களை தேய்க்க வேண்டும். பின்னர் உங்கள் கால்களை ஒரு சத்தான கிரீம் மூலம் உறிஞ்சலாம்.
காய்கறி எண்ணெயுடன் பருத்தி சாக்ஸுகளை ஊறவைத்து, அவற்றை மேலே வைத்து, பிளாஸ்டிக் பைகள், மற்றும் மற்றொரு சாக்ஸ் மீது போட வேண்டும். இனி நீங்கள் இந்த அழுத்தத்தை சிறப்பாக வைத்திருக்க வேண்டும். சிறந்த வழி முழு இரவு முழுவதும் வெளியேற வேண்டும். காலையில், கால்களால் சூடான நீரில் கழுவவும், பாதங்களைக் கழுவவும்.
இந்த சிக்கலைத் துடைக்க உதவும் பல வேறுபட்ட அழுத்தங்களும் உள்ளன. உதாரணமாக, வெங்காயம், எலுமிச்சை தலாம், ரொட்டி சிப்பி, தக்காளி கூழ், கற்றாழை ஆகியவற்றிலிருந்து உறிஞ்சப்படுகிறது. இது கால்கள் நீராவி அவசியம், பின்னர் வெங்காயம் அல்லது வெங்காயம் gruel துண்டுகள் விண்ணப்பிக்க, உதாரணமாக. பின்னர், பாலிஎத்திலீன் கால்கள் போட வேண்டும், அமுக்க சரி மற்றும் மேல் சாக்ஸ் மீது வைக்க வேண்டும். ஒரே இரவில் அதை விட்டு விடலாம். காலையில் நீ நன்றாக உங்கள் கால்களை கழுவ வேண்டும், மென்மையான தலாம் நீக்க, நீக்குகிறது மற்றும் காய உலர், நீங்கள் talcum தூள் தெளிக்க முடியும். அதே கொள்கை மூலம், அழுத்தங்கள் எலுமிச்சை தலாம், ரொட்டி துண்டு, தக்காளி கூழ், கற்றாழை இருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. மட்டுமே எலுமிச்சை தலாம் கூழ் ஒரு சிறிய அளவு இருக்க வேண்டும் என்று குறிப்பிட்டார், மற்றும் கற்றாழை வெட்ட வேண்டும். கோழிகளின் அழிவு வரை நடைமுறைகளை மீண்டும் செய்யவும்.
கெரடினிச்ட் தோல் இருந்து எளிய மற்றும் பயனுள்ள சோப்பு மற்றும் சோடா குளியல் பயன்படுத்தி மற்றும் பெற முடியும்: சூடான தண்ணீர் 2 லிட்டர் 1 டீஸ்பூன் சேர்க்க. சமையல் சோடா ஸ்பூன், 1 டீஸ்பூன். திட்டமிட்ட சோப்பு மற்றும் 1 டீஸ்பூன் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை. அம்மோனியா ஸ்பூன். நடைமுறை கால 30-40 நிமிடங்கள் ஆகும். அதன் பிறகு, உங்கள் பாதங்களை பியூமிஸ் அல்லது சிறப்பு வாய்ந்த பாலிஷ் மற்றும் ஒரு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் பொருந்தும். குளியல் வழக்கமாக இருந்தால் விளைவு இருக்கும்.
இந்த பிரச்சனை மற்றும் குளிர் உப்பு தட்டுக்களில் தீர்வு: ஒரு லிட்டர் தண்ணீர் 1 டீஸ்பூன் சேர்க்க. உப்பு ஸ்பூன் செயல்முறை 20-30 நிமிடங்கள் நீடிக்கிறது.
நீங்கள் பின்வரும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் முயற்சிக்கலாம். பாலில் ப்ரூன்களைத் துண்டித்து, எலும்புகளை கசக்கிவிடுங்கள். சூடான prunes natypes பொருந்தும் மற்றும் அது குளிர்கிறது வரை வைத்து. பின்னர் மீண்டும் மீண்டும் சூடாகவும் மாற்றவும். இந்த செயல்முறை 20-30 நிமிடங்களில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
கச்சா உருளைக்கிழங்கு தலாம், நன்றாக துருவல் மீது கழுவவும் மற்றும் தட்டி. துணி மீது இந்த வெகுஜன போட்டு, பல முறை மடித்து. இந்த இடுப்புக்குழாய் நைட்ரோத்சம் வரை அழுத்தி இரவில் விட்டு விடுங்கள். காலையில், நன்றாக துவைக்க, உமிழும் கல் கொண்டு தேய்க்க, கிரீம் கொண்டு கால்களை ஸ்மியர்.
இடுப்புப் பகுதியில் புளித்த இறைச்சியை 20-30 நிமிடங்களுக்கு கால்கள் வைத்துக் கொள்ளவும். பின்னர் 1: 1 விகிதத்தில் ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் கிளிசரின் கலந்து, இந்த கலவையை ஒரே நாளில் பயன்படுத்துங்கள்.
ஒரு சுத்தமான மற்றும் புதிய celandine எடுத்து இறைச்சி சாணை மூலம் அனுப்ப. இந்த கலவையானது இரவின் கேரளாக்களுக்கும், ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் மூடப்பட்டிருக்கும், சாக்ஸ் மேல் மேல் வைக்கப்படுகிறது.
வீட்டில், மூலிகை சாறுகள் மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலம் கொண்டிருக்கும் கெரடோலிடிக் க்ரீம்களைப் பயன்படுத்தி நாட் போபோபிஸிஸுடன் போராட முடியும். கிரீம், கெராடின் பகுதிகள், பிசின் டேப்பை மூடப்பட்டிருக்கும், இரவில் விட்டுச்செல்ல வேண்டும். தயாரிப்பு செயலில் கூறுகள் natypes மென்மையாகவும், கூடுதலாக, இது ஒரு எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் கிருமிநாசினி விளைவு உள்ளது. காலையில், கிரீம் கழுவப்பட வேண்டும், மற்றும் அடி கற்களால் கல் தேய்க்க வேண்டும். வழக்கமான பயன்பாடு மூலம், நாடோப்கள் கடந்து செல்கின்றன. இதேபோன்ற விளைவை அடுப்புகளில் இருந்து இணைப்புகளால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.
அனைத்து குளியல் மற்றும் சுருக்கப்பட்டும் அவர்கள் தொடர்ந்து செய்யப்படுவதால் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எதிர்காலத்தில், நீங்கள் எப்போதும் corns தோற்றத்தை தடுக்க முயற்சி அல்லது குறைந்தபட்சம் அவற்றை தொடங்க கூடாது. இந்த சிக்கலை எப்போதும் நீக்குவதற்கு அல்லது குறைந்தபட்சம் நீண்ட காலத்திற்கு நீங்களே அதன் காரணத்தையும், தூண்டுதலின் காரணிகளையும் அகற்ற வேண்டும். உங்கள் கால்களை கவனித்துக்கொள்வதும், அவற்றை கவனித்துக்கொண்டும், தற்காலிகமாகவும், குளமாகவும், தடிமனைத் தடுக்கவும், உங்கள் கால்களை ஓய்வெடுக்கவும், வசதியான காலணிகளை அணிந்து கொள்ளவும், இல்லையென்றால் உங்கள் எல்லா முயற்சிகளும் வீணாகிவிடும், மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் தோன்றும். மேலும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள்: எடை இயல்பாக்கம், சிறப்பு எலும்பியல் liners பயன்படுத்த, உயர் ஹீல் காலணி அணிந்து ஒரு இடைவெளி, சாத்தியமான இணைந்த நோய்கள் நீக்குதல்.
திறமையுடன் natoptyshey பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான பெற தொழில் (முதலில் ஒரு 2 வாரங்களுக்கு ஒரு முறை, ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை), ஆனால் ஸ்டெர்லிலைசேஷன் மற்றும் ஆஸ்பிடிக் நடவடிக்கைகள் கடைபிடித்தல் கவனம் செலுத்த உதவும்.
உங்கள் கால்கள் கவனித்துக்கொள், அதனால் சமைப்பதற்கான பிரச்சனை மீண்டும் உங்களைத் தொட்டுவிடாது, ஏனென்றால் இப்போது பாரம்பரிய மருந்துகளின் உதவியுடன் மாவுகளை எப்படி அகற்றுவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகாக இருக்கும்!