பல கிழக்கு குளியல் வரலாற்றில் ஒரு நூற்றாண்டுக்கும் மேல் உள்ளது. உனக்கு தெரியும், அவர்கள் எங்கள் சகாப்தத்தில் முதல் ஆயிரம் ஆண்டுகளில் இரண்டாம் பாதியில் தோன்றினர், அவர்களுடைய மூதாதையர்கள் ரோமன் சொற்கள். இருப்பினும், கிழக்கு குளியல் பல அம்சங்கள் உள்ளன. எங்கள் காலத்தில் ஹம்மாமின் துருக்கிய குளியல் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது.
படைப்பு வரலாறு
கிழக்கு குளியல் தொழில்நுட்பம் 19 ஆம் நூற்றாண்டில் ஆங்கிலம் பயணிகள் விவரிக்கப்பட்டது, ஆனால் உருவாக்கம் கிழக்கு மக்கள், துருக்கியர்கள் ஒரு நபர் காரணமாக. அதனால்தான், கிழக்கு குளியல் ஹம்மாம் துருக்கியாகக் கருதப்படுகிறது, முழு முஸ்லீம் கிழமையிலும் இது பொதுவானது. "ஹம்மம்" என்ற வார்த்தை "நீராவி பரவுவதை" புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
துருக்கிய குளியல் கிழக்கில் மிகவும் பொதுவானது. எல்லோரும் எவ்வித கட்டுப்பாடுமின்றி, ஹம்மாமைப் பார்க்க முடியும், மற்றும் அதன் படிநிலையுடன் நன்கு அறியப்பட்ட உலகம் சுவர்கள் வெளியே உள்ளது. பெண்கள், ஹம்மாமைப் பார்வையிட, ஆண்கள் தவிர, தங்கள் உடல்களை தூய்மைப்படுத்தி தங்களைக் கழுவிக் கொள்ளவில்லை. குளியல் எப்போதும் ஒரு அழகான மற்றும் வசதியான சூழல், மென்மையான ஒளி, இனிமையான சூடாக இருந்தது, நீங்கள் அழகு மற்றும் சுகாதார பாதுகாக்கப்படும் அனைத்து நடைமுறைகள் அனுபவிக்க முடியும், நீங்கள் உங்கள் சிறந்த ஆடைகளை காட்ட அல்லது உங்கள் நண்பர்களுடன் காபி வேண்டும், சில இரகசியங்களை பகிர்ந்து, ஆண்கள் விவாதிக்க முடியும். அவரது கணவர் தனது நண்பர்களுடனான உறக்கத்திற்கு செல்ல அனுமதிக்கவில்லை என்றால், ஒரு முஸ்லீம் பெண்ணுக்கு விவாகரத்து கோருவதற்கான உரிமை உண்டு.
நவீன உலகில், துருக்கிய குளியல் ஹம்மாமின் புகழ் அதிகரித்துள்ளது. நம் நாட்டில், ஹம்மத்தின் அழகிய குளியல் பாராட்டப்பட்டது, அதே போல் அவற்றின் பயனுள்ள மற்றும் மருத்துவ குணங்கள்.
துருக்கிய குளியல் சிகிச்சைகள்
துருக்கிய குளியல் வருகை பல அடிப்படை நடைமுறைகள் உள்ளடக்கியது.
முதல் நடைமுறை உடல் வெப்பமடைகிறது. நீராவி குளியல் முழுமையாக தேவைப்படுவதால், விரைந்து, சீக்கிரம், இடத்திற்கு வெளியே இல்லை. உங்கள் எல்லா விவகாரங்களையும், சிக்கல்களையும், நோயாளிகளையும் பற்றி மறக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அதற்கு பதிலாக ஓய்வெடுக்க மற்றும் ஒரு மணம் நீராவி அனுபவிக்கவும். வெண்ணெய் மற்றும் சூடான நீராவி தோலின் துளைகள் வெளிப்படுத்துகிறது, இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, உடலை திறம்பட உதவுகிறது மற்றும் விரைவாக நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது, தசைக் குரல் குறைகிறது.
இரண்டாவது முக்கிய செயல்முறை மசாஜ் ஆகும். மசாஜ் போது, கையேடு உரித்தல் பயன்படுத்தப்படும். இது ஒரு சிறப்பு வகையான மசாஜ் ஆகும், இது கையுறை சோப்பில் இருந்து சிறப்பு கையுறைகளில், ஆடு முடி இருந்து, கையால் சோப்பு கட்டாயப்படுத்தி பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். பெரும்பாலும் கறுப்பு சோப்பு, தூய்மைப்படுத்துதல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பண்புகளைக் கொண்டது, இது ஆலிவ் மற்றும் அரிஜன் எண்ணெய், யூகலிப்டஸ் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கும் போது, அது ஆலிவ் மற்றும் பிற இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.
அர்கன் எண்ணெய் ஒரு மென்மையான மற்றும் அல்லாத க்ரீஸ் அமைப்பு உள்ளது, தோல் விரைவாக வயதான தடுக்க பல பயனுள்ள மற்றும் தேவையான பொருட்கள் உள்ளன, ஒவ்வாமை ஏற்படாது. உடல் கடினமான மற்றும் நீண்ட ஒரு கடினமான அமைப்பு சிறப்பு கையுறைகள் கொண்டு மசாஜ், குறிப்பாக முழங்கைகள், கால்களை மற்றும் உள்ளங்கைகளை மசாஜ் செய்ய வேண்டும். முகம் கூட மசாஜ் செய்ய வேண்டும், ஆனால் அதை மெதுவாக மற்றும் மெதுவாக செய்ய வேண்டும், இறந்த செல்கள் இருந்து தோல் நீக்கி, அது ஒரு ஆரோக்கியமான தோற்றம் மற்றும் புத்துணர்வை கொடுத்து. மசாஜ் நடைமுறைக்கு பிறகு, உடல் சுத்திகரிக்கப்பட்ட மற்றும் எண்ணெய்களை பயன்படுத்தி, மென்மையான மசாஜ் செய்ய.
குளியல் ஹம்மத்தின் வெப்ப ஆட்சி
துருக்கிய குளியல் ஹம்மாமில் மிகவும் மென்மையான வெப்ப ஆட்சி உள்ளது - 30 முதல் 55 டிகிரி செல்சியஸ் வரை. மிகப்பெரிய பிளஸ் இது "பாதி" ஆக முடியும், எனவே துருக்கிய குளியல் சில நோய்களால் பாதிக்கப்படும் மக்களுக்கு ஆபத்தானது அல்ல, மேலும் சாதாரண நீராவி அறை: கருக்கள், ஹைப்பர்நொனிக்ஸ், முதலியன. நம் நாட்டில் துருக்கிய குளியல் தேவை அதிகரித்து வருகிறது.
அத்தகைய வெப்ப ஆட்சி அதிக வெப்பநிலைகளைப் பின்தொடராது அல்லது பிடிக்காதவர்களுக்கு ஏற்றது. ஹம்மாமின் முக்கிய நன்மைகள் ஒரு சூடான தம்பதியினுள் உள்ளன, அவை முழு உடலையும் ஈரப்பதத்துடன் பூரணமாக நிரப்புகின்றன.
பல cosmeticians தோல் சுத்தம் செய்ய மிகவும் பயனுள்ள வழி ஒரு துருக்கிய குளியல் பரிந்துரைக்கிறோம்.