தாய்ப்பால் போது அம்மாவின் ஊட்டச்சத்து

ஒரு நபர் வாழ்க்கையின் தொடக்கத்தை வழங்கும் ஒரு தனித்துவமான தயாரிப்பு நேச்சர் உருவாக்கியுள்ளது, இது குழந்தையின் ஆரோக்கியம் மற்றும் இணக்கமான வளர்ச்சியை தூண்டியது-இது தாயின் பால் ஆகும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகள், உடல் ஆரோக்கியம், உடல் வளர்ச்சி, செயற்கை நுண்ணுயிரிகளால் நிரம்பிய குழந்தைகளிலிருந்து வெளிப்படையான உணர்ச்சிகள் ஆகியவற்றால் தெளிவாக வேறுபடுகிறார்கள். தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது தாயின் ஊட்டச்சத்து முழுமையாக்கப்பட வேண்டும், ஒவ்வொரு அம்மாவும் முடிந்தவரை எப்போது வேண்டுமானாலும் குழந்தைக்கு பால் தேவை, மற்றும் ஒரு நீண்ட காலத்திற்கு முடிந்தவரை எல்லா முயற்சிகளையும் செய்ய வேண்டும்.

தாய்ப்பால் நன்மைகள்.

• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் அபூர்வமான முறைமைக்கு மார்பக பால் பயன்படுகிறது.
• பால் குழந்தையின் வளர்சிதைமாற்றத்தை வழங்குகிறது, சரியான அளவுகளில் உள்ள சரியான விகிதத்தில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் இது கொண்டுள்ளது, மேலும் இது நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது.
• அதன் மதிப்புமிக்க அமைப்புடன் கூடுதலாக, மார்பக பால் பல்வேறு பாதுகாப்பு நோய்களைக் கொண்டுள்ளது, இது குடல், சுவாசம் மற்றும் பிற நோய்கள் போன்ற பல்வேறு நோய்களின் வளர்ச்சியை தடுக்கிறது.
• தாயின் பால் கிருமிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, அது முழுமையாக மலட்டுத்திறனாகவும் சூடாகவும் இருக்கிறது, இது எளிதில் சுத்தப்படுத்த முடியாததாகிறது.

பால் பாலூட்டுவது எப்படி?

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​தாயின் மனநிலை மற்றும் ஊட்டச்சத்து மிகுந்த முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருக்கிறது, இது போதுமான பால்களின் வருகையை பாதிக்கிறது. தாயார் இருக்க விரும்புவதற்கும் ஒரு நர்சிங் தாயாக இருக்க விரும்புவதற்கும் தாயாக இருக்க வேண்டும், பால் போதுமானதாக இருக்க வேண்டும், அது இழக்கப்படாது.

குழந்தையை சரியாக மார்பில் வைத்து, அதன் பேரழிவை முடிக்க போதுமான அளவிற்கு பால் பெற வேண்டியது அவசியம். இளம் தாய்மார்கள் சில சமயங்களில் பாலூட்டலில் குறைந்து கொண்டிருக்கிறார்கள், ஆனால் நம்பிக்கையற்றவர்களாகவும் நம்பிக்கையற்றவர்களாகவும் இல்லை. தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு, உங்கள் குழந்தைக்கு அடிக்கடி கொடுக்க வேண்டும், அவர் ஊட்டச்சத்து குறைவாகவோ அல்லது அமைதியற்றவராகவோ இருந்தால், குழந்தையை மற்றொரு மார்பகத்துடன் இணைக்க வேண்டும்.

தாய்ப்பாலூட்டும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவு என்ன?

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, தாய்ப்பால் மிகுந்த முக்கியத்துவம் தாயின் ஊட்டச்சத்து, குறிப்பாக குடிப்பது .

• பால் சாப்பிடுவதற்கு முன் எந்த பால் புண்ணாக்கும், பழச்சாறு அல்லது தேயிலை பால் பாலுடன் பால் குடிக்க உதவுகிறது.
• பருப்பு விதைகள், கேர்வா விதைகள், சோம்பு, கேரட் சாறு மற்றும் மெலிசா அல்லது மாஜோராம் டீஸ் ஆகியவற்றிலிருந்து குடிப்பழக்கங்கள் மற்றும் உட்செலுத்திகள் பாலூட்டலைத் தூண்டுகின்றன.
• இது மூலிகைகள் decoctions பயன்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும்: yarrow, motherwort, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகள், valerian ரூட், horsetail hoppers. குழம்பு தயாரிக்க நீங்கள் 2-3 தேக்கரண்டி மூலிகை சேகரிப்பு கொதிக்கும் தண்ணீர் 1 லிட்டர் ஊற்ற மற்றும் ஒரு தெர்மோஸ் உள்ள வலியுறுத்தி. நாள் முழுவதும் சமமாக குடிப்பதைக் கரைக்க வேண்டும்.

குடிப்பழக்கத்தை கடைபிடிப்பது அவசியம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பது வழமையான நிலையில் இருப்பதைவிட 0.8-1 மில்லியனுக்கும் அதிகமாக திரவ வேண்டும். மாறாக, இந்த விகிதத்தை விட அதிகமான திரவத்தின் அதிகப்படியான பயன்பாடு பாலூட்டிகளின் குறைப்பை பாதிக்கக்கூடும்.

தற்போது, ​​புரதம் மற்றும் கனிம பொருட்கள் விற்பனைக்கு உள்ளன, குறிப்பாக பால் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது : ஃபெமிலாக், மமீனா காஷா, ஓலிபிக், மாமா பிளஸ், என்ஃப்-மாமா. சாதாரண பால் உற்பத்திக்காக, நர்சிங் தாய்மார்கள் புத்துணர்ச்சியடையாமல், புதிய காற்றில் நடக்க, நீங்கள் ஒரு சில அக்ரூட் பருப்புகள் சாப்பிட வேண்டும்.

உணவுக்குப் பிறகு பால் வெளிப்படுத்த வேண்டுமா?

என் அம்மா எவ்வளவு சோர்வாக இருந்தாலும், பல்வேறு தொந்தரவுகள் இருந்தபோதிலும், தாய்ப்பால் அவசியமாக உள்ளது, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு, மார்பிலிருந்து அனைத்து பால் கறக்கும் அவசியமாக உள்ளது. ஒரு மதிப்புமிக்க தயாரிப்பு ஒரு புதிய பகுதியை உற்பத்தி செய்ய பொருட்டு பால் வெளிப்படுத்த வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் பால் வெளிப்படும். இது தண்ணீர் குளியல் சூடான துணை உணவு தேவை என பயன்படுத்தலாம்.

அதிகரிக்கும் பாலூட்டலுக்கான தயாரிப்புக்கள்.

இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குழந்தைக்கு உணவு கொடுப்பதற்கு முன் ஒவ்வொரு 10-15 நிமிடத்திலும் நிக்கோடினிக் அமிலத்தை 45 மி.கி எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இது ஒரு வைட்டமின் ஈ உள்ளடக்கம் 10-15 மில்லி மூன்று முறை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு வாரங்களுக்குள் தயாரிக்கவும் பயன்படுகிறது.

நீங்கள் இன்னும் தாய்மார்கள் உலர் பீர் ஈஸ்ட் hydrolyzate பயன்படுத்த தாய்ப்பால் முடியும். இது, மாத்திரைகள் அரைத்து குளிர்ந்த நீரை ஊற்ற மற்றும் 3-4 மணி நேரம் வலியுறுத்தி, பின்னர் வெப்பம் தோற்றங்கள் வரை வெப்பம் வேண்டும். குழந்தையை உணவளிக்கும் முழு காலத்திலும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த மருந்து உதவியுடன், புரதம் மற்றும் கொழுப்பு அதிகரிப்பின் உள்ளடக்கம், மார்பக பால் தரத்தை பெரிதும் மேம்படுத்துகிறது. பால் ஒவ்வொரு நாளும் பரிந்துரைக்கப்படும் விகிதத்தில் வருகிறது.

நான் என்ன தவிர்க்க வேண்டும்?

நீங்கள் ஆலோசனை கேட்டால் - பால் ஒரு பெரிய ஓட்டம் பீர் குடிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும், பின்னர் நீங்கள் குழந்தையின் சுகாதார தீங்கு ஏனெனில், அதை பின்பற்ற விரைந்து இல்லை. இதில் மது அருந்துவது தாயின் பால் மற்றும் குழந்தையின் உடல் விஷம்.

நர்சிங் தாய்மார்கள் வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு துஷ்பிரயோகம் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. மார்பக பால் இந்த பொருட்களின் பயன்பாட்டிலிருந்து ஒரு விரும்பத்தகாத மற்றும் குறிப்பிட்ட வாசனையைப் பெறுகிறது, எனவே குழந்தை மார்பகத்தை கொடுக்கலாம்.