ஜெயாவின் வைட்டமின் குடி பியர்

1. இந்த சுவை மற்றும் பயன்களிலிருந்து உங்கள் மனநிலை, சுவை அல்லது உணவைப் பொறுத்து பால் தேர்வு செய்யலாம் :

• பால் - 3/4 கண்ணாடி
• முந்திரி பருப்புகள் - 60 கிராம்
• pears - 5.5 கோப்பை
• வாழை - 1 துண்டு

அறிவுறுத்தல்கள்

1. உங்கள் மனநிலை, சுவை அல்லது உணவைப் பொறுத்து பால் தேர்வு செய்யலாம், அதனால் சுவை மற்றும் காக்டெய்ல் நன்மை பாதிக்கப்படாது. 2. குடிக்கவும், சூடான கோடை நாளுக்கு இது ஒரு சிறந்த காக்டெய்ல் தயாரிக்கவும் உதவும். இதை செய்ய, pears கழுவவும், கடின மையம் நீக்க, துண்டுகளாக வெட்டி வெட்டி அதை முடக்கு. நீங்கள் உடனடியாக காக்டெய்ல் பல சேவைகளுக்கு மூலப்பொருட்கள் தயாரிக்கலாம். 3. வாழை அரிசி துண்டுகளாக வெட்டப்பட வேண்டும். 4. ஒரு பிளெண்டர் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் மடக்கி, ஒளி மற்றும் ஒற்றை மாறும் வரை காக்டெய்ல் கலக்கவும். 5. சுவை, நன்மைகள் மற்றும் ஒளியின் கலோரிகளை அனுபவிக்க அழகாக வெளிப்படையான கண்ணாடிகளில் உடனடியாக பரிமாறவும்.

சேவை: 2