சோர்வாகவும் சோர்வாகவும் உணருவது எப்படி?

வைட்டமின்கள் இல்லாமலும், ஒவ்வொரு நாளிலும் நாம் வெளிப்படையாகத் தொடர்ந்து வரும் அழுத்தம் - இவை அனைத்தும் நம் முகத்தில் எழுதப்பட்டவை. ஆனால், மிக சிறிய முயற்சியுடன், தோல் தொனி மற்றும் உடல் அழகை நீங்கள் மீட்டெடுக்க முடியும். சோர்வாகவும் சோர்வாகவும் இருக்கக் கூடாது என்பது பற்றி நாம் இன்று பேசுவோம்.

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உங்கள் முகத்தை சுத்தமாக்குங்கள்

நமது தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கிய நிபந்தனை அதன் தூய்மை ஆகும். பருவம் மற்றும் காலநிலை ஆகியவற்றை பொருட்படுத்தாமல் தோல் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். அதிகப்படியான ஒப்பனை, கடந்த காலத்திற்கு பிறகு அழுத்தம், தூசி மற்றும் மாசுபட்ட நகரம் காற்று - - நிச்சயமாக, சுத்தம் கவனத்தை மாலை நேரத்தில் அணுக வேண்டும் - தோல் சோர்வாக இருக்கும் என்று எந்த ஆச்சர்யமும் இல்லை. ஆனால் காலை, கூட, அது தோல் கொழுப்பு தோல் சுத்தம் செய்ய வேண்டும், இரவில் துளைகள் அடைப்புகள்.

சோப்பு இல்லை என்று சொல்லாதே!

அல்கலியைக் கொண்டிருக்கும் சோப்பு, பாதுகாப்பு அடுக்கு அழிக்கப்படுவதை அழித்துவிடும். பால் அல்லது டானிக் மூலம் சோப்பை மாற்றியமைப்பது நல்லது. அவர்கள் இருவரும் தனித்தனியாக விற்கிறார்கள் மற்றும் 1 முதல் 2 பேருக்கு வணிக பெண்களின் வசதிக்காக. சுத்தமான சருமத்திற்கான போராட்டத்தில், தேவையான துப்புரவு உறுப்புகள் கொண்டிருக்கும் ஒப்பனை துணிமணிகளில் இருந்து நீங்கள் பயனடைவீர்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் இரவில் இயற்கையிலோ அல்லது இரயிலிலோ கழித்திருந்தால், அவற்றைப் பயன்படுத்த வசதியாக இருக்கும்.

ஒரு உரித்தல் செய்யுங்கள்

ஒரு அழகிய அழகிய "மேற்பார்வை" கீழ் வரவேற்புரை செய்ய நல்லது. இந்த நடைமுறை தோல் ஆழமான சுத்தப்படுத்தலை ஊக்குவிக்கிறது. இது அடிக்கடி செய்யப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் குறைந்தபட்சம் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை - அது அவசியம். எனவே உங்கள் தோல் சோர்வாக இருக்காது, சோர்வாக உணர மாட்டீர்கள்.

மென்மையான கைகளுக்கு தயிர் மற்றும் வெள்ளரிக்காய்

அதிகமாக சோர்வு உங்கள் முகத்தை மட்டும் "சொல்ல" முடியும். கைகள் உங்கள் பிரச்சினைகளை பலவற்றையும் கொடுக்கின்றன, எனவே அவற்றை செய்ய வேண்டாம்! உங்கள் கைகளிலிருந்து ஒரு வெள்ளரி அல்லது குடிசை பாலாடைகளை நீக்குவதற்கு எளிய மற்றும் மலிவான வழி உள்ளது. வெள்ளரிகள் தங்கள் கைகளை தேய்க்க வேண்டும் - உடனடியாக நீங்கள் நிம்மதியாக உணருவீர்கள். கையில் எந்த காய்கறி இல்லை என்றால், பாலாடைக்கட்டி உதவும். துணி ஒரு மெல்லிய அடுக்கு மீது, ஒரு சிறிய பாலாடைக்கட்டி சீஸ் மற்றும் மணிகட்டை சுற்றி மடக்கு. 10-15 நிமிடங்கள் பிடி. உங்கள் கைகளை "உயிருக்கு வாழ" மற்றும் உங்களை எப்படி ஆச்சரியப்படுவீர்கள். ஒவ்வொரு துணியுடன் அல்லது கைகளில் கழுவுதல் "அமர்வுக்கு" பிறகு ஒரு ஈரப்பதம் வைட்டமின் கிரீம் விண்ணப்பிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில்.

தோல் வகை கிரீம் தேர்வு

இது மிகவும் முக்கியம், ஆனால் பல பெண்கள் இந்த விதிகளை புறக்கணிக்கிறார்கள். வீணாக! அனைத்து பிறகு, மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு ஒரு மாநிலத்தின் கீழ், தோல் குறிப்பாக உணர்திறன். முன்னர் தீங்கிழைக்க முடியாத ஒன்று பயங்கரமான ஒவ்வாமை எதிர்வினையாக மாறும். எனவே, உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ப ஒப்பனை பொருட்கள் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். அவை இயற்கையான அடிப்படையில் குறைத்து, ஆக்ஸிஜனேற்ற பொருட்களின் உள்ளடக்கத்துடன் இருந்தால் நன்றாக இருக்கும்.

எக்ஸ்பிரஸ் ஃபேஸ் மாஸ்க்

ஒரு சோர்வாக தோற்றம் உங்கள் முழு எண்ணத்தையும் அழிக்கிறது. இது நடக்காதே! உங்கள் தோல் சோர்வாக இருக்கும்படி உதவ, பின்வருவனவற்றை செய்யுங்கள்: 1 முட்டை மஞ்சள் கரு கொண்ட தேன் 1/2 தேக்கரண்டி கலக்கவும். முகமூடியை முகத்தில் தடவவும், சூடான நீரில் 20 நிமிடங்களுக்கு பிறகு துவைக்கவும்.

சிவப்பு கண்களுக்கு தீர்வு

இது ஒரு வேலையாக வேலை செய்யும் வேலைக்குப் பிறகு கண்களில் இருந்து சோர்வை நீக்கும் ஒரு மிகவும் நன்கு அறியப்பட்ட மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வழி. வலுவான தேயிலை, ஒரு பிட் குளிர்ச்சியுங்கள், அது சூடாக இல்லை. தேயிலை இலைகளிலிருந்து காஸ் அடுக்கி வைக்கவும் மூடிய கண்களுக்கு அவற்றைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் சலிப்படைய வரையில் காலப்போக்கில் இதைச் செய்யலாம். முக்கிய விஷயம் அழுத்தம் சூடாக இருந்தது. அப்போஸ்தலர் விரைவாகவும் தோல்வியுடனும் செயல்பட கடுமையான சோர்வு மற்றும் சிவந்த நிலையில் கூட உதவுகிறது.

கண்கள் சுற்றி தோல் ஐந்து குழம்பு க்ளோவர்

இந்த பகுதி மிகவும் மெல்லிய மற்றும் மென்மையானது. இது சுண்ணாம்பு, கெமோமில், துளசி ஒரு காபி தண்ணீரில் ஒரு பருத்த துணியால் துடைக்க முடியும். ஆனால் சோர்வாக கண் இமைகள் இருந்து வீக்கம் நீக்க சிறந்த வழி வழக்கமான க்ளோவர் உதவுகிறது. கொத்தாக 1 தேக்கரண்டி எடுத்து, ஒரு கப் போடவும், கொதிக்கும் நீர் ஊற்ற மற்றும் அதை சுமார் 20 நிமிடங்கள் கஷாயம் நாம். பின்னர் குழம்பு வடிகட்ட, 5 நிமிடங்கள் கண் இமைகள் மீது வைத்து தீவன "வெகுஜன" பெற. இதன் விளைவாக நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

கழுத்து மற்றும் டெக்கெலரேஜ் மீது பாரஃபின் மடக்கு

கழுத்து மற்றும் décolleté தோல் சிறப்பு கவனம் தேவைப்படுகிறது. உங்களை ஒரு மினி-sauna ஏற்பாடு. இந்த பணி மூலம், சூடான பாரஃபின் இருந்து அழுத்தி செய்தபின் கையாளப்படுகிறது. பாதாம் எண்ணெயில் 3 தேக்கரண்டி சேர்க்கலாம். ஒரு துண்டு துணியில் துண்டுப்பிரதிகளை இடுங்கள் மற்றும் கழுத்து மற்றும் டெகோலேட் பகுதியில் வைக்கவும். அமர்வு 10-15 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கிறது, பிறகு சுருக்கம் நீக்கப்படலாம் மற்றும் தோல் ஒரு பனிப்பகுதியால் அழிக்கப்படும். இது தோல் வரை டன், அதன் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும் மற்றும் அது சோர்வாக இருக்கும் செய்யும்.

சிக்கல் பகுதிகளுக்கு பாதுகாப்பு

அவர்களிடம் கவனமாக இருங்கள்! நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு பெண்ணும் விரைவாக செல்லுலாய்டை அகற்ற விரும்புகிறது, ஆனால் அவசர அவசரமில்லை. Cellulite எதிர்ப்புத் தொடரிலிருந்து கிரீம்கள் காலை மற்றும் மாலைகளில் சிறந்த முறையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவர்கள் சிறப்பு மசாஜ் இயக்கங்கள் தேய்க்க வேண்டும், அமர்வு குறைந்தது 15 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். பொதுவாக, கிரீம்கள் சேர்ந்து, மசாஜ் கையுறைகள் கூட வழங்கப்படுகிறது. அவர்கள் இருமடங்கு சக்தி வாய்ந்தவர்கள்.

குளியலறையில் சோர்வடைந்து விடுங்கள்

பைன் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு டானிக் விளைவு உள்ளது. குளியல் 6 சொட்டு மட்டும் குறைக்க. மற்றும் செயல்முறை போது, ​​மேலும் ஆழமாக மூச்சு. நீங்கள் காலையில் ஒரு குளியல் எடுத்து இருந்தால் புத்துணர்ச்சி அதிகபட்சமாக இருக்கும். தண்ணீரில் இருப்பது, உடலின் முடிகள், கால்விரல்களின் குறிப்புகளில் இருந்து தொடங்குகிறது. அத்தகைய ஒரு நடைமுறைக்கு பிறகு, எந்த பெண் சோர்வாக தெரிகிறது மற்றும் சோர்வாக இல்லை.

புதிய காற்றை தினசரி நடக்கிறது

பார்க் வழியாக நடக்க குறைந்தபட்சம் 20 நிமிடங்கள் ஒரு நாள் வாய்ப்பு தவறாதீர்கள். புதிய காற்று ஆக்ஸிஜனைக் கொண்ட இரத்தத்தை உறிஞ்சி, மூளை மற்றும் உள் உறுப்புகளின் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது. அவர்கள் சொல்கிறார்கள்: "நீ மிகவும் புதியவள்!"

அழுத்தத்திலிருந்து மென்மையான மெழுகுவர்த்திகள்

சோர்வு நிவாரணம் முக்கியமாக உடல் இருந்து நேரடியாக முக்கியம், ஆனால், நீங்கள் விரும்பினால், ஆன்மா இருந்து. அதாவது, நரம்பு பதற்றம் நேரடியாக நம் தோற்றத்தை பாதிக்கிறது. ஓய்வெடுக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் மென்மையான மெழுகுவர்த்திகளை உங்களுக்கு உதவும். மற்றும் தோல் ஒரு இனிமையான குளியல், இனிமையான இசை மற்றும் சத்தான முகமூடிகள் ஒரு சிக்கலான - அது சோர்வு எதிராக ஒரு fabulously பயனுள்ள சிகிச்சை மாறும். நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள்!

மெனுவைத் திசைதிருப்பவும்

வைட்டமின்கள் சி மற்றும் மீட்பு B க்கான உணவு பொருட்கள் உள்ளிட்ட பொருட்கள் அடங்கும். ஆரஞ்சு மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்கள் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தில் நிறைந்துள்ளன, இது நச்சுகளை நடுநிலையானது மற்றும் உடல் சோர்வை சமாளிக்க உதவும். துத்தநாகம், தாமிரம், இரும்பு போன்ற நுண்ணுயிரிகளும், தோல் மற்றும் முடி அழகுக்காக சிறந்த பாதுகாப்பாக இருக்கின்றன. எனவே மெனுவில், காய்கறிகள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள்.

அழகு சாலட்

2 கேரட் மற்றும் 1 பச்சை ஆப்பிள் நடுத்தர துண்டுகளாக வெட்டி, தேன் ஒரு ஸ்பூன் சேர்க்க, பல பருப்பு அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் உணவு கிரீம் (அல்லது 2% கொழுப்பு தயிர்). இந்த எளிமையான செய்முறையை நீங்கள் சோர்வாக உணர மாட்டீர்கள், ஆனால் சோர்வாக உணரக்கூடாது.