சோம்பல்: நல்லது அல்லது கெட்டதா?

சோம்பல் எங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ளது, அது அழிவு! இது நம் இலக்குகளை அடைவதைத் தடுக்கிறது. அது சோம்பேறி, நம்மைப் பிடிக்கிறது, நம்மை இன்னும் உட்கார வைக்கிறது. எவ்வாறாயினும், நாம் அனைவரும் அதன் அழிவுக்காக, சோம்பல் நம்மை ஒரு பகுதியாகவும், அதன் பிரசன்னம் நம் மூளையின் பணிச்சூழலின் தன்மையின் காரணமாகவும் உள்ளது என்பதை ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் தத்துவத்தை கடைப்பிடித்தால், சோம்பல் கொண்டிருப்பது ஒரு இயற்கையின் விதி என்று நீங்கள் முடிவு செய்யலாம். இந்த நிகழ்வுகள் இல்லாமல் நம் இருப்பு சாத்தியமற்றது. அதனால் என்ன சோம்பேறி கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யலாம் - அது நல்லது அல்லது கெட்டது.
விஞ்ஞானிகள் 2020 க்குள் மனச்சோர்வு மிகவும் பொதுவான நோய்களில் ஒன்றாக மாறும் என்று நம்புகிறார்கள். இதெல்லாம் ஒரு நபர் மனநல நடவடிக்கைகளில் (பற்றி சிந்திக்க ஏதாவது இருந்தால் ...) மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு குறைவான சக்திகளைக் குறைக்க முயற்சிக்காது, ஆனால் அதே நேரத்தில் அதிகபட்ச இன்பம் பெறுவதற்கு நீண்ட காலம் நீடித்து, தனது தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதற்கும், . இனி வேறு எந்த சக்தியையும் விரும்புவதில்லை.

உட்புற முயற்சிகள் எந்த செலவினங்களுக்காக செலவிடப்படாவிட்டாலும், உடல் மற்றும் நனவை செயல்படுத்துவதில்லை, ஒரு மனச்சோர்வு நிலைக்கு இட்டுச் செல்கிறது. இது அவரது வளர்ச்சியில் ஒரு நபரைத் தடுக்கிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் வருத்தத்தை, விருப்பமின்மை, கவலை, எரிச்சலூட்டுதல் போன்றவற்றில் பெரும்பாலான நேரங்களில் வாழ்ந்து வருகிறார்.

இது எல்லாவற்றிற்கும் காரணம் சோம்பல், உள் மற்றும் வெளிப்புறம் என்று மாறிவிடும்.

சோம்பேறி என்ன அது போராடி மதிப்புள்ள?
மறுபுறம், இந்த விடயத்தில் மற்றொரு பார்வை உள்ளது. அதை கண்டுபிடிப்போம். சோம்பல் செயலற்றது. செயல்திறன் தொகுப்பு இலக்குகளை அடையும். ஆனால் மரபணு ரீதியாக இயற்கை பாதுகாப்பு வால்வுகள் நாம் மறக்க முடியாத மனித லட்சியத்தையும் இலட்சியத்தையும் கட்டுப்படுத்துவதில்லை. சோம்பல் மனித வளங்களின் சேமிப்பு ஆகும். நீங்கள் நாய் விலகி ஓடும்போது, ​​உங்கள் சோம்பல் எங்கே? இன்னிங்ஸ் ... சோம்பேறி ஒரு சக்தி எங்களுக்கு பரபரப்பான வாழ்க்கை ஒரு இடைவெளி கொடுக்கும். பின்வரும் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும், எல்லாவற்றையும் மிகவும் மோசமாக இல்லை என்று உங்களுக்கு தெளிவாகத் தெரியும்! எப்போது நீ சோம்பேறித்தனத்தை இழந்தாய்? நீங்கள் உதவ மிகவும் சோம்பலாக இருக்கும் போது, ​​அது அவளுக்கு இல்லையென்றால் என்ன நடந்தது? .. சோம்பேறி எடுக்கும் செயல்பாடு என்ன? சோம்பேறி போராட கூடாது என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம். போராட்டம் எப்போதும் ஆக்கிரமிப்பு, எதிர்மறை. நாம் வெறுமனே நம்மை கொண்டு பேச்சுவார்த்தை நடத்த வேண்டும் என்று அடிக்கடி தெரிகிறது, மற்றும் ஓய்வு, அதாவது, சரியாக அவர்களின் படைகள் விநியோகிக்கப்படுகின்றன.

மனச்சோர்வு என்ன என்பதை இப்போது பார்க்கலாம். ஒரு நபர் தினசரி அழுத்தங்களை ஏற்றுக்கொள்ளவும் சமாளிக்கவும் முடியாது. வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள், பிரச்சினைகள், மக்கள் போன்றவைகளுக்கு நாங்கள் பதிலளிக்கிறோம். சரியாக சரியாக எப்படி சிந்திக்க வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக் கொள்வது அவசியம். நிச்சயமாக, நீங்கள் எல்லாம் குழப்பி என்றால் (அதாவது, செயல்களில் குழப்பங்கள், உங்கள் தலையில்), பின்னர் ஒரு உளவியலாளர் உதவி கேட்க. நிபுணர் நீங்கள் உங்களை புரிந்து கொள்ள உதவுவீர்கள், மனச்சோர்விலிருந்து வெளியேறவும். நீங்கள் ஒன்றும் செய்யாவிட்டால், நீங்கள் உங்களை ஆழமான மனச்சோர்வு நிலைக்கு கொண்டுவருவீர்கள், பிறகு நீங்கள் உளவியலாளர்கள், குடிப்பழக்கத்திற்கு திரும்ப வேண்டும் ...

உளவியல் ரீதியான நோய் எந்த தவறான தேர்வு நடத்தை விளைவாக இருக்கிறது. எனவே, சில நேரங்களில் அது சோம்பல் ஒரு நபர் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை (நடத்தை) நடக்கும். இந்த நாட்டை நாம் தொந்தரவு செய்தால் எதிர்காலத்தில் கோபம், குற்றவுணர்வு, கோபம், மனக்கலக்கம் ஆகியவை உள்ளன. இங்கே மெல்லியதாக உணர வேண்டும், மிகவும் வெளிப்படையான அம்சங்கள் உள்ளன. தொற்றுநோய், தசை இறுக்கம், பதற்றம், தகவல், பதட்டம் ஆகியவற்றின் வலிமையை புரிந்துகொள்வது அவசியம். ஒரு ஏமாற்றம் உள்ளது - விரும்பிய மாநில மற்றும் உண்மையான இடையே இடைவெளி. அதாவது, உணர்ச்சிகளை வேலை செய்வது அவசியம், பல தொழில்நுட்பங்கள் உள்ளன.

உங்கள் ஆரோக்கியம், நடத்தை, எண்ணங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். சரியான நேரத்தில் பகுத்தாராயும், சிந்திக்கவும், திருத்தவும். உங்களை மற்றும் உங்கள் உள்ளுணர்வு, உங்கள் உடல் நம்புங்கள். உங்கள் ஆன்மீகத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். பின்னர் நீங்கள் எந்த மன அழுத்தம் பயம் இல்லை (கூட அதை பற்றி சிந்திக்க நேரம் இல்லை). கூடுதலாக, மற்றும் சோம்பல் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு இடத்தில் இருக்க முடியாது.