குழந்தைக்கு ஏழை பசியின்மை

ஒரு குழந்தை சமைத்த உணவு ஒரு தட்டு வீச்சு போது பல பெற்றோர்கள் படம் தெரிந்திருந்தால், மற்றும் தாய் அவரை குறைந்தது ஒரு கரண்டியால் சாப்பிட அவரை வற்புறுத்த தொடங்கும் என்றால், வெறி ரோல்ஸ். பல பெற்றோர்கள் குழந்தையின் பற்றாக்குறை பற்றாக்குறை பற்றி கவலை, மேலும், குழந்தை எடை பெறவில்லை என்றால்.

உங்கள் பிள்ளையின் மோசமான பசியின்மை

நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று தெரியவில்லை என்றால், இந்த குறிப்புகள் வாசிக்கவும். அனைத்து பிறகு, ஒரு நல்ல பசியின்மை குழந்தை பருவத்தில் இருந்து pawned. இது எல்லாவற்றையும் குழந்தையின் உணவை உண்டாக்கியது, இது ஒரு வயதுவந்த அட்டவணைக்கு எப்படி மாற்றப்பட்டது, குழந்தைக்கு உணவு எவ்வாறு தொடர்புடையது என்பதைப் பொறுத்தது.

உணவு ஒரு நிலையான முறை இல்லாதது

உங்கள் குடும்பம் அதே நேரத்தில் முழு பலத்தில் சாப்பிடவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு நல்ல பசியுடன் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை.

இனிப்பு சிற்றுண்டி

ஒரு குழந்தை சாப்பாட்டிற்கு நிறைய இனிப்புகளை சாப்பிட்டால், அவரை காய்கறி டிஷ் அல்லது சூப் ஒரு கிண்ணம் சாப்பிட கட்டாயப்படுத்துவது மிகவும் கடினம்.

குழந்தையின் நோய்கள்

அனைத்து சக்திகளும் இந்த நோயுடன் போராடுவதால் சளி, ஆண்டிடிஸ், ரன்னி மூக்கு, பல்சுவை மற்றும் பிற நோய்கள், குழந்தையின் பசியின்மை கணிசமாக குறைக்கப்படுகிறது. ஒரு குழந்தை உடம்பு சரியில்லாமல், குழந்தையை சாப்பிட வற்புறுத்த வேண்டாம். அவர் மீட்பார், பிறகு அவர் எல்லாவற்றையும் செய்ய முடியும். வெப்பத்தில், குழந்தை அடிக்கடி ஒரு பசியுடன் உள்ளது, இது சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது, எனவே எந்த நடவடிக்கையும் எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

மோசமான வானிலை

சமீபத்தில், பல குழந்தைகள் வானிலை சார்ந்து மாறிவிட்டனர், இது அவர்களுடைய பசியின்மையை பாதிக்கக்கூடும்.

மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சி அனுபவங்கள்

இத்தகைய காலகட்டங்களில், கவனக்குறைவு குழந்தையின் மாநிலத்தில் கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும், அவர் இரவு உணவில் எவ்வளவு சாப்பிட்டார் என்பது அல்ல.

நிலைமை மகிழ்ச்சியாக இல்லை

அவர் தனது பெற்றோருடன் உட்கார விரும்புகிறார், அவர் தனித்தனியாக உண்ணுவார். அல்லது தொலைக்காட்சி மூலம் தடுக்கப்படுகிறார். குழந்தைக்கு பயப்படுவதற்கு பயப்படாதீர்கள், அவர் உணவளித்த உணவுகளை நேசித்தார், அவருக்கு "க்யூர்க்ஸ்" கடந்துவிடும், பசியின்மை இருக்கும்.

சுவையற்ற

பெரும்பாலும் ஒரு வருடம் கழித்து குழந்தைகளுக்கு தரமான உணவை கோரிக்கை விடுக்கின்றன. புதிய உணவு உணவை சமைக்க வேண்டாம். இறைச்சி மற்றும் காய்கறிகள் சேர்க்க கூர்மையான சாஸ், பருவமடைதல் இல்லை, கஞ்சி ஜாம் சேர்க்க. உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் முன் உணவை முயற்சிக்கவும்.

குடும்பத்தில் தவறான உணவு பழக்கங்கள்

குழந்தையின் உணவு பழக்கம் பெற்றோரின் மாதிரி மீது உருவாகிறது. அப்பா ஹாம்பர்கர்கள் சாப்பிட்டால், தாயார் நரசன் மற்றும் பச்சை ஆப்பிள்களை சாப்பிட்டால், குழந்தை ஊட்டச்சத்து பற்றிய சரியான அணுகுமுறையை வெளிப்படுத்தும். குடும்பத்தில் உங்கள் உணவு பழக்கங்களை ஆராய்ந்து பாருங்கள். ஒருவேளை முதலில் நீங்கள் முறையாக சாப்பிட வேண்டும், பல்வேறு மற்றும் ஒரு சீரான வழியில், பின்னர் நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் குழந்தை பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள முடியும்.

பல சந்தர்ப்பங்களில், பிள்ளைகள் சிறிய ஆற்றலை உட்கொள்கிறார்கள் மற்றும் உடல் ஒரு சிறிய சுமை பெறுவதால், ஏழை பசியின்மை உள்ளது. சூழ்நிலையை மாற்ற, குழந்தையின் நாளின் வழியை மாற்ற வேண்டும், மேலும் ஒரு பாதத்தை, பூல், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அல்லது செயலில் விளையாட்டிற்கு பயணம் செய்ய வேண்டும்.

குழந்தைக்கு கெட்ட பசியின்மை எப்படி உதவுவது?

ஒரு குழந்தை கட்டாயப்படுத்தி சாப்பிட வேண்டாம். இந்த நடைமுறையானது உணவு வட்டிக்கு ஊக்கமளிக்கிறது, இது மிக நீண்ட காலத்திற்கு மீட்கப்படாது. அவர் விரும்பும் அளவுக்கு குழந்தைக்கு சாப்பிடலாம், அதை இன்னும் அதிகமாக உண்பதற்கு நீங்கள் இணங்க வேண்டியதில்லை. மோசமான பசியின்மையைக் கழிக்க தனது சொந்த முன்மாதிரியாக குழந்தைக்கு உதவ வேண்டும். குழந்தையுடன் சாப்பிடுங்கள், உணவு வழங்குங்கள். ஒரு பசியுடன் அதை செய். இனிப்பு தேநீர் மட்டுமே. சிற்றுண்டிக்கு, உலர்ந்த பழங்கள், கொட்டைகள் அல்லது பழங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். உணவுக்கு முன், தெருவில் குழந்தையுடன் நடக்கவும். நடைபயிற்சி அதிகரிக்கும்.

இந்த குறிப்புகள் குழந்தை வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான வளர உதவும், மற்றும் அவர் பசி இழப்பு பாதிக்கப்படுவதில்லை.