நாம் ஏன் கொலாஜனை இழக்கிறோம்?
நீங்கள் கொலாஜன் குறைபாடு இருந்தால் மிகவும் எளிதானது என்பதை தீர்மானிக்கவும்: மேல் கண்ணிழலின் தோலை சிறிது சிறிதாகப் பிடுங்க இது போதும். மெதுவாக மென்மையாக்கப்பட்டால், நடவடிக்கை எடுக்க நேரம் தேவை. கொலாஜன் உற்பத்தியில் ஏற்படும் குறைவு வயது தொடர்பான மாற்றங்களுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது: வளர்சிதை மாற்றம் குறைந்துகொண்டு, கொலாஜன் சிதைவு குறைபாடுகள் அதன் தொகுப்பு மீது ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன. இவை அனைத்தும் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மட்டும் பாதிக்கின்றன, ஆனால் முகத்தின் மேற்பகுதியில் இருக்கும். எனினும், வயதான ஒரே காரணம் அல்ல.
ஹார்மோன் காரணி. ஆண் மற்றும் பெண் ஹார்மோன்கள், டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஆகியவை கொலாஜன் உருவாவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. ஆண்கள், டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் மெதுவாக கீழே செல்கின்றன, இதன் காரணமாக அவர்கள் நீண்ட எலும்பு அடர்த்தி, தசை வெகுஜன மற்றும் பெண்களை விட இளமையாக இருக்கிறார்கள். பெண்கள், மாறாக. மாதவிடாய் காலத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு கடுமையாக குறைகிறது, மேலும் இதன் காரணமாக கொலாஜன் உற்பத்தி குறைகிறது. இது தோற்றத்தில் விளக்கப்பட்டுள்ளது. இதை தவிர்க்க, நீங்கள் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தலாம். ஒரு முழு மருத்துவ பரிசோதனையின் பின்னர், அது ஒரு மயக்கவியல் மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஊட்டச்சத்து. கொலாஜின் சாதாரண உற்பத்திக்கு உணவு முக்கியம். உணவில் இருந்து விளைவிக்கும் புரோட்டீன் பிளவுகளில் உருவாகும் அமினோ அமிலங்கள் போதுமான அளவைப் பெற வேண்டும். குறைந்தது ஒரு அமினோ அமிலம் இல்லையெனில், புரத உருவாக்கம் செயல்முறை பாதிக்கப்படும், இது தோல், முடி மற்றும் நகங்களின் நிலைமையை பாதிக்கும்.
மீள் தோலுக்கு தேவையான பொருட்கள் என்ன?
கொலாஜன் உற்பத்தி முறையானது சரியானது எனில், பின்வரும் உணவை சாப்பிட வேண்டும்:
- தானியங்கள், பருப்பு வகைகள், சிப்பிகள், முள்ளெலிகள் - அவை தாமிரம் கொண்டவை.
- சிட்ரஸ், கிவி, அவுரிநெல்லர், கறுப்பு currants, ஆப்பிள், பின்னர் வைட்டமின் சி கொண்டிருக்கிறது
- முட்டை வெள்ளை இருந்து நீங்கள் போதுமான கந்தக பெற முடியும்.
- பீர் ஈஸ்ட் மற்றும் கோதுமை முளைகள் போதுமான துத்தநாகம் உள்ளது.
- சிவப்பு காய்கறிகள் சிலிக்கான் கொண்டிருக்கின்றன.
- கொழுப்பு அமிலங்கள் - 3, -6, -9.
- எந்த கீரைகள், கீரை, முட்டைக்கோஸ் மற்றும் கீரை வகை தோல், முடி மற்றும் நகங்கள் லுடீன் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- குறைந்த கொழுப்பு இறைச்சி, ஆப்பிள்கள், நாக்கு, கல்லீரல், முழு தானியங்கள், குங்குமப்பூ, தேதிகள், பீச், வாழைப்பழங்கள், சோயா, செர்ரி, சிவப்பு மிளகு, பூசணி, கேரட் மற்றும் பிற பொருட்கள் இரும்பைக் கொண்டிருக்கும்.
தடையை எடுத்துக்கொள்
பல ஆண்டுகளாக விஞ்ஞானிகள் நமது தோலின் இளைஞர்களை நீடிக்கவும், கொலாஜின் உற்பத்தியை எவ்வாறு தூண்ட வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளவும் பணிபுரிகின்றனர். அத்தகைய ஒரு விளைவை ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் வைட்டமின் சி, அதே போல் peptides மற்றும் சில ஆலை சாற்றில் உள்ளது. இந்த அனைத்து பொருட்களின் மூலக்கூறுகளையும் பிரித்து விஞ்ஞானிகள் கற்றிருக்கிறார்கள், மேலும் அவை சிறப்பு சிறப்பு அமைப்புகளில் அடங்கும் - சைக்ளோடெக்ஸ்ட்ரின்கள், நொனோமோம்ஸ், எஃபெக்டர்கள். சிறிய பரிமாணங்களை மற்றும் ஒரு சிறப்பு ஷெல் நன்றி, இந்த பொருட்கள் பயனுள்ள பொருட்கள் இணைந்து மேல் தோல் அடுக்குகள் சிரமம் இல்லாமல் கடந்து.
சில ஒப்பனை உற்பத்தியாளர்கள் தங்கள் பொருட்களில் ஐசோலேன் அடங்கும். எனினும், இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை. இந்த புரதத்தின் மூலக்கூறுகள் கொலாஜன் நார்களைக் கொண்டு தோலில் ஆழமான தோலை ஊடுருவி மிகப்பெரியதாக இருக்கின்றன. இத்தகைய கிரீம்கள் நன்கு பாதுகாக்கப்படுகின்றன, ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகின்றன, ஆனால் கொலாஜன் அளவை அதிகரிக்க வேண்டாம்.
ஊசிகள் அதிக செயல்திறன் கொண்டவை, ஏனென்றால் அவை சருமத்தில் புரோட்டீனை ஆழமாக்கும் திறன் கொண்டவை. ஆனால் அவர்களோடு, எல்லாமே மிகவும் எளிதானது அல்ல, ஏனெனில் கொலாஜன் உயிரியக்கவிதை எவ்வாறு நிர்வகிக்கப்படும் என்பதை விஞ்ஞானிகள் அறிந்திருக்கவில்லை. பழைய இழைகளை மாற்றி, அதை வெளியே கொண்டு வர முடியாது. புதிய மூலக்கூறுகள் எளிதில் உடலில் ஏற்படாது. ஆனால் ஊசி உதவியுடன், நீங்கள் செயல்முறை தொடங்க முடியும். உட்செலுத்துதலில் இருந்து கொலாஜன் உட்புகுதல் முடிந்தவுடன், உயிரினம் பிளவுபட ஆரம்பிக்கிறது. பிரித்தல் நேரத்தில், அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன, இவை எதிர்காலத்தில் புதிய கொலாஜனை கட்டியமைக்கப்படும்.
எப்படி உங்கள் சொந்த கொலாஜன் உற்பத்தி தூண்டுகிறது?
இன்று, நவீன அழகு salons சொந்த கொலாஜன் உற்பத்தி தூண்டுவதை நோக்கமாக இருக்கும் சிறப்பு நடைமுறைகள் வழங்குகின்றன. நடைமுறைகள் பாதுகாப்பானவை மற்றும் வலியற்றவை.
அயனொபோரியஸ் . இந்த நடைமுறையின் போது, முகமூடி முகப்பருவை ஒரு கொலாஜனுடன் பொருத்துகிறது. சிறப்பு மின்முனைகள் இந்த முகமூடியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. தற்போதைய செல்வாக்கின் கீழ், சரும ரசிகர்களின் எரிச்சல் ஏற்படுகிறது, இந்த கொலாஜன் துண்டிக்கப்படுவதன் மூலம், சர்பசைஸ் சுரப்பிகள் குழாய்களின் வழியாக சில இடங்களில் சென்று தோலில் குவிக்கும் தொடங்குகிறது.
Mesotherapy . கொலாஜன் அடிப்படையில் ஒரு சிறப்பு ஜெல் தோல் கீழ் ஆழமாக உட்செலுத்துவதன் மூலம் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. அது 9 மாதங்கள் வரை தொடர்ந்து நீடிக்கிறது. இந்த நேரத்தில் உடலில் வெளிநாட்டு பொருள் கலைக்க முயற்சி, இதனால் அதன் சொந்த கொலாஜன் உற்பத்தி தூண்டுகிறது. ஆனால் அத்தகைய நடைமுறைக்கு முன்பு ஒவ்வாமை உண்டாக்குவது அவசியம். சிலர் இதே போன்ற ஊசிகளை ஒத்த ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கிறார்கள்.
ரிடலிசிஸ் . ஊசி மின்முனைகள் தோலின் நடு அடுக்குகளாக அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. அவை மூலம் அதிக அதிர்வெண் மின்னோட்டங்கள் பாய்ந்து செல்கின்றன. இந்த நடப்பு திசு மற்றும் எதிர்வினை வீக்கத்திற்கு சேதம் ஏற்படுகிறது. உடலில் கொலாஜன் இழைகள் அதன் சொந்த உற்பத்தி ஒரு ஊக்க போன்ற செயல்பட தொடங்குகிறது.
தெர்மாஜ் . இந்த செயல்முறை தோல் ஒரு மின்காந்த புல உருவாக்குகிறது ஒரு சிறப்பு கருவி பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இதன் காரணமாக, கொலாஜன் ஃபைப்ஸ் ஒரு குறிப்பிட்ட வெப்பநிலையால் சூடுபடுத்தப்பட்டு, மேலும் அடர்த்தியான மற்றும் குறுகியதாக மாறும். இந்த நடைமுறையின் விளைவாக, தோல் இறுக்கமாகி புதிய கொலாஜின் தொகுப்பு தூண்டுகிறது.
எளிதில்
இன்று, கொலாஜன் கிரீம்ஸில் மட்டுமல்லாமல், உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின் வளாகங்களிலும் உள்ளது. சில உணவகங்கள் கொலாஜனுடன் கூட உணவை வழங்குகின்றன. கொலாஜன் தூள் இறைச்சி அல்லது மீன் பொருட்களுடன் கலக்கப்படுகிறது, இது சாலடுகள் மற்றும் பிஷ்கி மற்றும் கடல் பாசிகள் ஆகியவற்றோடு சேர்க்கப்படுகிறது.
பல விஞ்ஞானிகள் இந்த முறையை கொலாஜனை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி பயன்படுத்துகின்றனர். அனைத்து பிறகு, கொலாஜன் இழைகள் போதுமான அளவு பெரியதாக இருப்பதால், நம் உடல் அவற்றை நன்றாக உறிஞ்சாது. அத்தகைய உணவு இருந்து, எந்த தீங்கும், எனினும், அதன் நன்மைகள் கூட நிரூபிக்கப்படவில்லை. ஒருவேளை, அத்தகைய கூடுதல் மற்றும் மறைமுகமாக கொலாஜன் உற்பத்திக்கு பங்களிக்க முடியும். ஆனால் அது எப்போது வேண்டுமானாலும் (முகத்தின் தோல் ஆழமான அடுக்குகளில்) ஒருங்கிணைக்கப்படும் என்பது உண்மை அல்ல.
கொலாஜனுடனான உணவு சேர்க்கைகள் உள்ளிட்ட புரதங்கள் புரதங்கள் செயலிழக்கச் செய்யப்படும் அமினோ அமிலங்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன, அவை புரதங்கள் மற்ற உயிரணுக்களில் செயலிழக்கச் செய்யப்படுகின்றன. தோலில், இந்த அமினோ அமிலங்கள் கடைசி வரியிற்கு செல்கின்றன, ஏனென்றால் நம் உடல் உட்புற உறுப்புகள், மூட்டுகள், எலும்புகள் ஆகியவற்றை தேவையான எல்லா பொருட்களையும் அனுப்புகிறது, பின்னர் அவை தோல், முடி நகங்களைக் கொண்டிருக்கும்.
எனவே, கொலாஜன் உடன் கூடுதல் தசைகள், முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளில் சிகிச்சை தடுப்பு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் கொலாஜன் இழைகள் உற்பத்தி மற்றும் அவர்களின் தொகுப்பு, தேவையான எங்கே, அது சிறப்பு வரவேற்பு நடைமுறைகள் கலந்து கொள்ள சிறந்த உள்ளது தூண்டுகிறது. அவர்கள் ஒரு நல்ல முடிவை உங்களுக்கு வழங்குவார், இது பல நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு தெரிந்துவிடும்.