மனிதன் கைகளை அடிக்கடி சுற்றியுள்ள பொருள்களுடன் தொடர்பு கொண்டு வர. விஷயங்களை தொடர்ந்து தொடர்பு காரணமாக, கைகள் அழுக்கு மற்றும் கெட்டுவிட்டது. கைகளின் தோல்கள் மற்றும் விரல்களின் மடிப்புகளில் மற்றும் நகங்களின் கீழும், மண் மற்றும் தூசி ஆகியவற்றில் பெரும்பாலானவை குவிந்து, பல்வேறு நோய்களின் இந்த நுண்ணுயிர்கள் தோன்றும். எனவே, நீங்கள் எப்போதும் கைகள் மற்றும் நகங்கள் சுகாதார கண்காணிக்க வேண்டும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பாகவும், காலையில் தூங்குவதற்கு முன்பும் கைகள் கழுவப்பட வேண்டும். தெருவில் நீங்கள் வெளியே சென்றால், வீட்டிற்கு வருகையில், உங்கள் கைகளை கழுவுங்கள். ஹேண்ட்ஸ் சூடான நீரில் கழுவ வேண்டும், ஆனால் குளிர் இல்லை. குளிர்ந்த நீரில் உங்கள் கைகளை கழுவுவதன் மூலம், உங்கள் தோல் தலாம் தொடங்கி கடுமையானதாக இருக்கும்.
தோட்டத்திலோ அல்லது அபார்ட்மெண்ட் துப்புரவு செய்யும் சமயத்திலோ வேலைக்குச் செல்லும்போது எச்சரிக்கையாக இருக்கும் நகங்களைப் பற்றி எச்சரிக்க, வேலை செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் விரல் கொண்டு சோப்பை ஒரு துண்டு உறிஞ்சலாம். வேலை முடிந்ததும் ஒரு தூரிகையை உங்கள் நகங்களை துவைக்க வேண்டும்.
நீங்கள் திறந்த வெளியில் வேலை செய்தால் அல்லது உங்கள் வேலை தண்ணீருடன் இணைந்திருந்தால், பன்றி கொழுப்பு அல்லது பெட்ரோலியம் ஜெல்லியால் உங்கள் கைகளை கசக்கலாம். உங்கள் கைகள் வறண்ட மற்றும் கடினமானவையாக இருந்தால், கொழுப்பு, பெட்ரோலியம் ஜெல்லியை அல்லது கிளிசரின் மூலம் அவற்றை கொதிக்க வைக்கவும். இந்த நிதிகளை தேய்க்க நீங்கள் உங்கள் கைகளை கழுவ வேண்டும். இந்த நிதிகளை தேய்த்த பிறகு, உங்கள் கைகளை உலர வைக்க வேண்டும்.
அடிக்கடி எங்கள் கைகள் காற்று மற்றும் குளிர் இருந்து உலர்ந்த ஆக உங்கள் கைகளை வைத்து உலர் எதிராக எச்சரிக்கை, எப்போதும் கையுறைகள் அல்லது கையுறை அணிய. உங்கள் கைகளை வறட்சியிலிருந்து நீக்கிவிடாதீர்கள், பிறகு உங்கள் விரல்களில், அடிக்கடி மூட்டுகளில் சிறிய பிளவுகள் தோன்றும். இந்த பிளவுகள் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும், உங்களுக்கு நிறைய சிரமங்களைத் தரும்.
கையுறைகள் இல்லாமல் வெளியே செல்லும் முன் சூடான நீரில் குளிர்காலத்தில் உங்கள் கைகளை கழுவ வேண்டாம். உங்களிடம் ஏதாவது விரிசல் இருந்தால், நீங்கள் சுத்தமான துணியுடன் எடுத்துக் கொள்ளலாம், கொழுப்பு கிரீம் அல்லது காய்கறி எண்ணெய் உபயோகிக்க வேண்டும். இந்த துணி நீங்கள் காயத்துடன் கட்டிவிட வேண்டும். காலையிலும் மாலையிலும் ஒரு உடை அணிவிக்கவும். 2 அல்லது 3 நாட்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் பிளவுகள் மறைந்து விடும்.
ஒவ்வொரு பெண்ணும் அத்தகைய நோயால் பலவீனமான மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்களை எதிர்கொண்டது. அடிப்படையில், இந்த நோய் சோப்புடன் நீர் அடிக்கடி தொடர்பு இருப்பதால் ஏற்படுகிறது. உங்கள் நகங்கள் உடையக்கூடியதாக இருப்பதை கவனிக்கையில், சிறிது நேரம் காரத்திலுள்ள தண்ணீரில் கழுவுவதை நிறுத்தவும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் கைகளையும் நகங்களையும் ஒரு கொழுப்பு கிரீம் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.
உங்கள் கைகள் அழகாக இருப்பதற்காக உங்கள் நகங்களை கவனித்துக்கொள்ள மறக்காதீர்கள். எனவே, ஒவ்வொரு நாளும், சோப்பு மற்றும் நீர் ஒரு தூரிகை மூலம் உங்கள் நகங்களை சுத்தம். நகங்கள் கீழ் திரட்டப்பட்ட அழுக்கு நீக்க பொருட்டு. உங்கள் நகங்கள் பளபளப்பாகவும் மிருதுவாகவும் விரும்பினால், எலுமிச்சை அல்லது வினிகருடன் அவற்றை துடைக்கவும்.
கைகள் மற்றும் நகங்கள் சரியான தூய்மை பற்றி அறிந்தால், உங்கள் கைகளை எப்போதும் அழகாக வைத்திருக்க முடியும்.