காபி காஃபின் மற்றும் தேநீர்

நவீன பணியிடத்தின் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியானது தனிப்பட்ட கணினி, காகிதங்களுடன் கூடிய கோப்புறைகளின் ஒரு அடுக்கு மற்றும் புதிதாகப் பாலுணர்வை கொண்ட காப்பி ஒரு கப் ஆகும். இந்த பானத்தைப் பற்றிய விளம்பரம் போதுமானதாக இருப்பதைப் பார்த்த பலரும் அதைப் பார்த்து மகிழ்வதற்கு ஒரே வழி, வேலையில் ஈடுபடுவது, தூக்கம் மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றை ஓட்டுவது அல்லது ஒரு இடைவெளி எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். அதே நேரத்தில், காஃபின் அளவு ஒவ்வொரு நாளும் அதிகரித்து வருகிறது, இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் பாதுகாப்பாக தன்னை ஒரு உண்மையான காஃபிமான் என்று அழைக்க முடியும். சிறிய கால்கள் காபி காஃபின் மற்றும் தேயிலை மோட்டார் மற்றும் மன செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது, சோர்வு மற்றும் தூக்கம் குறைக்கிறது மற்றும், விளைவாக, உண்மையில் vivacity ஒரு உணர்வு கொடுக்கிறது என்று அழைக்கப்படும் "இரண்டாவது காற்று" திறக்கிறது, அது ஒரு நபர் வேலை எளிதாகிறது.

ஆனால் காபி பற்றிய பழங்கால ஸ்டீரியோடை பெரும்பாலும் தவறானதாக இருப்பதை மறந்துவிடாதீர்கள் பெரிய அளவுகளில் காஃபினின் நுகர்வு விரும்பிய முடிவை கொடுக்கக்கூடாது, உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், அதன் செயல்பாட்டை நீங்கள் விரும்பாத திசையில் திருப்பி விடலாம். அதாவது, சோர்வு ஏற்படுத்தும் மற்றும் நரம்பு செல்கள் குறைத்து, மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. காபி மற்றும் காஃபின் செல்வாக்கின் கீழ், கார்டியாக் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது, இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, வயிற்று வேலையின் இடையூறுகள், வயிற்றின் வேலையை பாதிக்கிறது, அதனால் காபி நுகர்வு பசியை நசுக்குகிறது. பெரும்பாலும், அதிகரித்த இதய செயல்பாடு மற்றும் சிஎன்எஸ் தூண்டுதல் தூக்கமின்மை காரணமாகும்.

காபி மற்றும் புகைப்பதைப் பற்றி பேசுகையில், காஃபின் நுனையுடன் சேர்த்து நிக்கோட்டின் அதிகமான தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை மறந்துவிடாதீர்கள். நிகோடின் நச்சுத்தன்மையை உடலில் நிரப்புகிறது மற்றும் திசுக்களின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினிக்கு வழிவகுக்கிறது. நிகோடின் மற்றும் காபி தொடர்ந்து நுகர்வு நுகர்வு மனித உடலில் மாற்றத்தக்க மாற்றங்களை வழிவகுக்கிறது.

கேபினின் எரியும் கலோரி மற்றும் எரியும் கொழுப்புடன் உதவுகின்ற ஒரு பொருளுக்கு காஃபின் ஒரு பயனுள்ள தூண்டுதலாக இருப்பினும், காபி கூட cellulite ஒரு உதவியாளர் என்று தெரிந்து கொள்ள பயனுள்ளதாக இருக்கும்!

காபி ஒரு எதிரி என்று யாரும் கூறவில்லை. காஃபின் சிறிய அளவு நம் தினசரி வேலையில் நமக்கு உண்மையிலேயே உதவுகிறது. மேலும், இது ஒரு சுவாரஸ்யமான மற்றும் இனிமையான பொழுது போக்கு. காபி ஒரு கப் ஒரு நாள் காயம் இல்லை. காபி தரையில் இருந்தால், அவ்வளவுதான். உடனடி காஃபி தயாரிப்பாளர்கள் தங்கள் தயாரிப்புகளை விளம்பரம் செய்வது எப்படி இருந்தாலும், அனைவருக்கும் அது காபி பீன்ஸ் சுவை குறைவாக இருப்பதை புரிந்துகொள்கிறது. கரைசல் காபி கூட காஃபின் பெரிய அளவுகளை கொண்டுள்ளது, எனவே பக்க விளைவுகள் மிகவும் சேதம் விளைவிக்கலாம்.

ஆனால் காஃபின் நுகர்வு எப்படி ஒரு காபி காபி இல்லாமல் காலையில் எழுந்திருப்பது கடினம் என்றால், அது விரைவில் இந்த பானம் இல்லாமல் வேலை பெற முடியாது, அது இரவு உணவிற்கு பிறகு நடவடிக்கை தொடர கூட கடினமாக உள்ளது ... அதை காபி பீன்ஸ் பயன்படுத்த முயற்சி, காபி அளவு குறைக்க மூலம் கவர அது மதிப்பு, ஒரு கப் மற்றும் ஒரு டர்க் இல்லாமல். காபியைப் பயன்படுத்தாதீர்கள், மானிட்டரைப் பார்க்கிறீர்கள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் விளைவு அதிகரிக்கிறது. ஆனால் புகைத்தல் மற்றும் ஒரே நேரத்தில் காபி குடிப்பது பற்றி மறக்கப்பட வேண்டும்.

குறிப்பாக சைசியாவின் கெசியா இவனோவா