ஆரஞ்சு அப்பத்தை கேரட் மிகவும் பயனுள்ள காய்கறி. இது செரிமானம், பார்வை, ஒரு இளம் உயிரினத்தின் வளர்ச்சியை வலுப்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். நாம் கேரட் இருந்து கிடைக்கும் அதிகபட்ச நன்மை, நாம் கொழுப்பு கொண்ட பொருட்கள் அதை பயன்படுத்த போது, எடுத்துக்காட்டாக, சூரியகாந்தி எண்ணெய் அல்லது புளிப்பு கிரீம். பண்டைய காலங்களில், கேரட் மிகவும் பிரகாசமான இல்லை, ஆரஞ்சு. இது மஞ்சள்-வெள்ளை அல்லது ஊதா. 16 ஆம் நூற்றாண்டில் மட்டுமே பயிரிடப்பட்ட ஆரஞ்சு கேரட் வகைகள் பயிரிடப்பட்டன. நான் மிகவும் சன்னி கேரட் அப்பத்தை தயாரிக்க பரிந்துரைக்கிறேன் - அவர்கள் மெல்லிய அல்ல, ஆனால் பசுமையான, காற்றோட்டமான, இலவங்கப்பட்டை ஒரு பணக்கார நறுமணம் மற்றும் உள்ளே திராட்சைகள் என்ற நீர்த்துளிகள் வெளியே வந்து. இது சுவையாகவும் சுவாரசியமாகவும் இருக்கும்!
பொருட்கள்:- கேரட் 300 கிராம்
- ரெய்ஸின் 50 கிராம்
- வெண்ணெய் 15 கிராம்
- முட்டை கோழி 3 பிசிக்கள்.
- புளிப்பு கிரீம் 2 டீஸ்பூன். எல்.
- பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு 2 டீஸ்பூன். எல்.
- பால் 250 மிலி
- கோதுமை மாவு 0.7 டீஸ்பூன்.
- சர்க்கரை 5 டீஸ்பூன். எல்.
- இலவங்கப்பட்டை தூள் 2 தேக்கரண்டி.
- உப்பு 2 கிராம்
- சூரியகாந்தி சுத்திகரிக்கப்பட்ட சூரியகாந்தி எண்ணெய் 50 மிலி
- படி 1 கேரட் அப்பத்தை நாம் கேரட், மாவு, பால், பட்டாசு, திராட்சை, வெண்ணெய், முட்டை, இலவங்கப்பட்டை, உப்பு, புளிப்பு கிரீம் வேண்டும்.
- படி 2 கேரட் சுத்தம், துண்டுகளாக வெட்டி. பால் சேர்க்க மற்றும் ஒரு உணவு செயலி அதை அரை.
- படி 3 கேரட் பால் நிறைக்கு இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும்.
- படி 4 பிஸ்கட் சேர்க்கவும்.
- படி 5 கழுவப்பட்ட திராட்சையும் சேர்க்கவும்.
- படி 6 சர்க்கரையுடன் முட்டைகளை வெட்டவும்.
- படி 7 ஒரு பசுமையான வெகுஜன இருக்க வேண்டும்.
- படி 8 முட்டை வெகுஜன மாவு சேர்க்கவும். பரபரப்பை.
- படி 9 புளிப்பு கிரீம் மற்றும் கேரட் எடை சேர்க்கவும்.
- படி 10 உப்பு மற்றும் உருகிய வெண்ணெய் சேர்க்கவும்.
- படி 11 ஒரு மெல்லிய மேலோடு வரை நடுத்தர வெப்ப மீது சூரியகாந்தி எண்ணெய் இரு பக்கங்களிலும் சுட்டுக்கொள்ள அப்பத்தை.
- படி 12 பட்டைகள் மிகவும் புத்துணர்ச்சி, மணம், உள்ளே திராட்சைகள் கொண்டு வெளியே வரும்!