ஜெருசலேம் கூனைப்பூ இருந்து சாலட்

முதலாவதாக நான் எருசலேமின் ஜெருசலேம் கூனைப்பூ அசுத்தமான அசுத்தமான வடிவத்தில் எப்படி இருக்கும் என்பதைக் காண்பிப்பேன். இடையே ஏதாவது மற்றும் தேவையான பொருட்கள்:

• ஜெருசலேம் கூனைப்பூ - 2 துண்டுகள்
• கேரட் - 2 துண்டுகள்
• ஆப்பிள் - 1 துண்டு
• எலுமிச்சை - 1/2 துண்டுகள்
• காய்கறி எண்ணெய் - 1 ஸ்டம்ப். ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்

அறிவுறுத்தல்கள்

முதலாவதாக நான் எருசலேமின் ஜெருசலேம் கூனைப்பூ அசுத்தமான அசுத்தமான வடிவத்தில் எப்படி இருக்கும் என்பதைக் காண்பிப்பேன். இஞ்சி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு இடையே ஏதாவது. கேரட் மற்றும் ஜெருசலேம் கூனைப்பூ, சுத்தமான, ஆப்பிள் சுத்தம் - எனவே, முதலில் நீங்கள் பொருட்கள் தயார் செய்ய வேண்டும். ஜெருசலேம் கூனைப்பூவின் உரிக்கப்படுகிற கிழங்குகளும் (தரையில் பியர்) ஒரு நடுத்தர பீப்பாயில் தேய்க்கப்பட்டு உடனடியாக தாராளமாக எலுமிச்சை சாறுடன் தெளிக்கப்படுகின்றன. இது எருசலேம் கூனைப்பூ இருட்டாக இல்லை. காரட் ஒரு ஒத்த அளவு ஒரு grater மீது தேய்க்க. இதேபோல், ஆப்பிள் தேய்க்க. இது எலுமிச்சை பழச்சாறுடன் தெளிக்கப்படுகிறது, அதனால் இருட்டாக இல்லை. உண்மையில், இப்போது அது வெட்டப்பட்ட ஜெருசலேம் கூனைப்பூ, கேரட் மற்றும் ஒரு ஆப்பிள் கலந்து ஒரு பெரிய சாலட் கிண்ணத்தில் உள்ளது. தேவையான பொருட்கள் காய்கறி (அல்லது ஆலிவ்) எண்ணெயை பூர்த்தி செய்தால், ருசிக்க உப்பு சேர்க்க வேண்டும் (நான் வைட்டமின்களை கொல்ல வேண்டாம், உப்பு இல்லை). அசை - மற்றும் ஜெருசலேம் கூனைப்பூ சாலட் தயாராக உள்ளது!

சேவை: 2