எடை இழப்புக்கான குணப்படுத்தும் குளியல்

இப்போது, ​​அதிகமாக எடை அதிகமாக இருந்து, பல மக்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர், உடல் பருமன் தோற்றத்தை கெடுத்துவிடும் என்று குறிப்பிட முடியாது, பல்வேறு நோய்கள், உளவியல் அசௌகரியம் வழிவகுக்கிறது. அதிக கொழுப்பு பெற பல வழிகள் உள்ளன - அது விளையாட்டு, பல்வேறு இரசாயனங்கள் மற்றும் கொழுப்பு அறுவைசிகிச்சை நீக்கம் கூட. ஆனால் உடல் பருமனை சமாளிக்க குறைந்த தீவிர முறைகள் உள்ளன. எடை இழப்புக்கான குணப்படுத்தும் குளியல் இந்த முறைகளில் ஒன்றாகும். மகளிர் நீண்ட காலமாக மற்ற முறைகளுடன் இந்த முறையைப் பயன்படுத்துகின்றனர், எடை இழப்புக்கான குளியல் ஒரு சிறந்த விளைவை அளிக்கிறது.

எடை இழப்புக்கான குளியல் தத்தெடுப்பு, கொழுப்புகளைத் தவிர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், செலிலைட்டுகளிலிருந்து மட்டுமல்லாமல் பங்களிக்கிறது. அவர்கள் உடல் உழைப்பு தேவை இல்லை, மாறாக, எடை இழப்பு செயல்முறை ஓய்வு மாறும். மேலும், குளியல் தோல் மீது ஒரு நன்மை விளைவை, இது போன்ற நடைமுறைகள் மென்மையான மற்றும் மிருதுவாக இருக்கும் பின்னர்.

ஒரு விதி என்று, இந்த குளியல் பல்வேறு மூலிகைகள் உட்செலுத்திகள் மட்டும் எடுத்து, ஆனால் அவர்கள் தேன், பால், டர்பெண்டைன் சேர்க்க.

நீ உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் நீரிழிவு குளியல் எடுத்துக் கொண்டால், ஒரு மாதத்தில் முதல் நேர்மறை முடிவுகளை அடைய முடியும். எடை இழப்பு இந்த முறையின் திறனை அதிகரிக்க, நீங்கள் உங்கள் உணவில் தயாரிப்புகளில் இருந்து நீக்க வேண்டும்: பேக்கிங், இனிப்புகள், கொழுப்புகள். சில நேரங்களில் பெண்கள் மிகக் குறைந்த எடையில் 10 கிலோ அதிக எடையை இழக்க நேரிட்டது.

எடை இழப்புக்கான குளியல் எடுத்துக்கொள்வதற்கான விதிகள்.

குளியல் எடுக்கும் போது, ​​சில பரிந்துரைகளுக்கு ஒத்துப் போகும். எடை இழப்புக்கான குளியலறை நான் ஒரு உட்கார்ந்த நிலையில் ஏற்றுக்கொள்கிறேன், இதனால் எந்த சங்கடமான உணர்ச்சிகளும் இருக்கக்கூடாது. குளியல் சாப்பிட்ட பிறகு மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், கடைசியாக 2 மணி நேரம் கழித்து கடைசியாக சாப்பிட்ட பிறகு. மேலும், நடைமுறைக்குப்பின் உடனடியாக சாப்பிட வேண்டாம்.

எடை இழப்புக்கு ராணி கிளியோபாட்ராவின் குளியல்.

எடை இழப்புக்கான இந்த குளியல் செய்முறை பல பெண்களுக்கு அறியப்படுகிறது, இதன் விளைவு. இந்த குளியல் அதிகமாக எடை சேமிக்கிறது, ஆனால் தோல் தோற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. இந்த குளியல் தயாரிக்க கடினமாக இல்லை. இதற்காக, 100 கிராம் தேன் பால் 1 லிட்டர் கரைக்கப்படுகிறது. இந்த கலவை குளிர்ந்த நீரில் 38 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் குளித்தெடுக்கப்படுகிறது. அத்தகைய குளியல் 25 நிமிடங்கள் உட்கார போதும். ஒரு குளியல் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, துவைக்காதீர்கள், ஈர தோலை ஒரு துண்டுடன் சிறிது சிறிதாகப் பிடிக்கவும். நீங்கள் இப்போதே உணர்வீர்கள், உங்கள் தோல் மீள் மற்றும் மிருதுவாக மாறும். அத்தகைய குளியல் வழக்கமான வரவேற்பு, உங்கள் தோல் இளைஞர்கள் மீட்க வேண்டும்.

மூலிகைகள் அடிப்படையில் மருத்துவ குளியல்.

சுண்ணாம்பு குளியல் ஒரு சிறந்த நாட்டுப்புற செய்முறையை உள்ளது. சுண்ணாம்பு குளியல் நன்றி, நீங்கள் கொழுப்பு மட்டும் பெற முடியும், ஆனால் நம் உடலில் பல்வேறு உப்புகள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவம். ஒரு நடைமுறையில், நீங்கள் கணிசமாக எடை இழக்க முடியும் 1 கிலோ. உங்களுக்கு தேவையான குளியல் தயாரிக்க: 1. இலைகள், மொட்டுகள், பூக்கள், விதைகள் 300 கிராம் அளவுகளில் சேகரிக்கவும். இந்த அனைத்து 5 லிட்டர் தண்ணீர் உள்ள காய்ச்ச, 20 நிமிடங்கள் ஒரு கொதி நிலை மற்றும் பத்திரிகை கொண்டு. 3. கத்தரிக்காய் மூலம் விளைவாக உட்செலுத்தலை வடிகட்டவும், இதன் விளைவாக திரவம் குளிக்கும். 15 நிமிடங்களுக்கும் ஒரு எலுமிச்சை குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

எடை இழக்க, இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த, தண்ணீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை பிர்ச் SAP, இலைகள் மற்றும் கிளைகள் கொண்ட குளியல் உதவும். வசந்த காலத்தில் கச்சா அறுவடை அல்லது ஒரு விருப்பமாக அது மருந்து வாங்க முடியும். பிர்ச் மூலப்பொருளின் 600 கிராம் 3 லிட்டர் தண்ணீருக்குச் சேர்க்கவும். இந்த கலவையை ஒரு கொதிக்கவைக்கு கொண்டு வாருங்கள். Cheesecloth மூலம் திரிபு மற்றும் தொட்டி மீது ஊற்ற.

ஆர்கனோ கொண்டு குளியல் வளர்சிதை மாற்றம், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வியர்வை சாதாரணமாக்குதல் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது. இந்த மூலிகை ஒரு இனிமையான மணம் கொண்டது. முடிவுகளை அடைய, குளியல் 2 வாரங்கள் தொடர்ந்து எடுக்கப்பட வேண்டும். செய்முறையை: கொதிக்கும் நீரில் 5 லிட்டர் ஆர்கனோ 400 கிராம் சேர்க்க, ஒரு கொதி நிலை மற்றும் திரிபு கொண்டு.

ஆரஞ்சு கொண்டு குளியல் அதே செய்முறையை படி தழைக்கட்டை குளியல் தயார். அவர்கள் தோல் மற்றும் பல்வேறு கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் வழங்க. சிறிய காயங்கள் மற்றும் கொப்புளங்கள் சிகிச்சைமுறை ஊக்குவிக்கிறது.

ராஸ்பெர்ரி இலைகள் ஒரு நல்ல துணியால் ஆனவை. இந்த சொத்து நீண்ட நேரம் அறியப்படுகிறது, எனவே அவர்கள் எடை இழக்க பயன்படுத்தப்படும், கூடுதலாக, ராஸ்பெர்ரி இலைகள் ஒரு காபி தண்ணீர் நம் உடலில் இருந்து நச்சுகள் நீக்குகிறது. விளைவு அதிகரிக்க, நீங்கள் ஒரு ராஸ்பெர்ரி குளியல் பயன்படுத்த முடியும்.

வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் மூலிகைகள் எடை இழக்க உதவும்.

அத்தகைய ஒரு குளியல் தயாரிப்பதற்கு, 2 பாகங்களில் ஒரு வயலட் டிரிகோலரின் 3 பாகங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: லிகோரிஸ் ரூட், கோதுக்கிராஸ் ரூட் கிராஸ் மற்றும் மலையேறுபவர் மிளகு. 1 லிட்டர் தண்ணீரில் 3 தேக்கரண்டி சேகரிப்பு, 15 நிமிடங்களுக்கு சமைக்கவும். காயம் மற்றும் குளியல் சேர்க்க. நீரின் வெப்பநிலை 40 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. 2 வாரங்களுக்கு தினசரி, ஒரு குளியல் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

ஊசிகள் குளிக்க உடலை டன். பைன் ஊசிகளை நீங்கள் கழுவ வேண்டும். மருந்தில் விற்கப்படும் அவளது சாற்றை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். குழம்பு மற்றும் சாறு தண்ணீரில் கரைந்துவிடும். 20-25 நிமிடங்கள் பைன் ஊசி கொண்டு குளியல் எடுத்து.

தவிடு கொண்ட ஸ்லிமிங் குளியல்: 1 கிலோகிராம் வெங்காயம் 2 லிட்டர் பால் பால், பின்னர் தேன் 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். கலவையை தண்ணீரில் சேர்க்கவும். சுமார் 30 நிமிடங்கள் இந்த குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு குளியல் எடுத்து விளைவு தோல் புத்துயிர் உள்ளது.

எடை இழப்பு சாறு குளியல்.

பழ சாறு சேர்க்கப்படும் குளியல், ஒரு சாறு என்று அழைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய ஒரு குளியல் தயாரிப்பதற்கு, புதிதாக அழுத்தும் சிட்ரஸ் பழச்சாறுகளை பயன்படுத்துவது சிறந்தது: திராட்சைப்பழம், எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு. தண்ணீர் ஒரு லிட்டர் சாறு பற்றி சேர்க்க. அத்தகைய குளியல் நடைமுறைகள் நடத்த நீண்ட போதும் இருக்க முடியும்.

எடை இழப்புக்கு சோடா குளியல்.

லாவெண்டர் மது மற்றும் சோடா கொண்ட குளியல் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. 14 நாட்களுக்கு மற்றொரு நாள் எடுத்து, அதே நேரத்தில் ஒரு இடைவெளி எடுத்து, மீண்டும், நிச்சயமாக மீண்டும். குளியல் சுமார் 20 நிமிடங்கள் எடுக்கும். தயாரிப்பு: சமையல் சோடா 125 கிராம், கடல் உப்பு 150 கிராம் மற்றும் லாவெண்டர் ஆவி ஒரு சில துளிகள் சேர்க்க. செயல்முறை முடிந்ததும், ஒரு சூடான போர்வைகளுடன் மூடு.

எடை இழப்புக்கு டர்பெண்டைன் குளியல்.

தொட்டியின் குளியல் தோலுக்கு நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது, குளியல் பல்வேறு மட்கியங்களைப் பயன்படுத்துவதற்காக தயாரிக்கிறது, இது மருந்தகத்தில் வாங்குகிறது. குழம்புகள் வெவ்வேறு வகையானவை, அவற்றைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​அவற்றை இணைக்கும் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

எடை இழப்புக்கு கடுகு குளியல்.

ஒரு கடுகு குளியல் செய்ய இது மிகவும் எளிது. கடுகு வெண்ணெய் கலந்த நீரில் கலக்கப்பட வேண்டும், ஒரு ஒற்றை வெகுஜனப் பெறும் வரை, பிறகு தண்ணீரில் ஊற்றவும். அத்தகைய குளியல் 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் எடுத்துக்கொள்வதில்லை, இல்லையெனில் உங்கள் தோலை சேதப்படுத்தலாம். செயல்முறை பிறகு, மழை கீழ் துவைக்க. கடுகு குளியல் சோர்வு நிவாரணம், தசைகள் ஓய்வெடுக்க. ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் செயல்முறை நடத்தலாம்.

எடை இழப்பு உப்பு குளியல்.

1 லிட்டர் கொழுப்பு பால் மற்றும் 1 கிலோ கரைசல் உப்பு நீக்கிவிடும். குளியல் படுக்கைக்கு முன் 20 நிமிடங்கள் எடுக்க வேண்டும்.