குளியல் மற்றும் உடல் பராமரிப்பு

உடலில் குளியல், குளியல் நடைமுறைகள் ஒரு நல்ல விளைவைப் பார்க்க அனைவருக்கும் பிடித்திருக்கிறது: தோல் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது, உடல் திரட்டப்பட்ட சதுரங்களிலிருந்து விடுபட்டு, ஆவியின் உடலையும் உடலையும் உறிஞ்சும் உணர்வு ஏற்படுகிறது. எனவே, எந்த வயதினருக்கும், அது நீராவி மற்றும் குளியல் போகும். உடல் மற்றும் முகத்தில் குளிக்கையில், இந்த வெளியீட்டில் இருந்து நாம் கற்றுக்கொள்கிறோம்.

இயற்கை புதர்க்காடுகள்
களிமண், உப்பு, காபி, தேன் ஆகியவற்றைக் குணப்படுத்த பலர் தங்கள் உடலை நீராவி அறையில் தேய்க்க முயன்றிருக்கலாம். இந்த பொருட்கள் அடிக்கடி சானுக்கள் மற்றும் குளங்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பிரபலத்திற்கான காரணம் எளிமை மற்றும் வரவேற்பு, மற்றும் பயன்பாடு, எந்த தயாரிப்புகளும் தேவையில்லை, நான் ஜாடி எடுத்து உடல் ஒட்டியது. அடிப்படை விதி என்னவென்றால், நீராவி அறையில் இரண்டாவது முறையாகச் செல்லும்போது, ​​நீரிழிவு நோயைப் பயன்படுத்த வேண்டும், ஆனால் முதலில் அல்ல. மென்மையான இடங்களுக்கு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

உப்புடன் சேர்த்து தேன் நல்லது. தேனைப் பயன்படுத்தும் போது தோல் வைட்டமின்களால் ஆனது, கூடுதல் ஈரப்பதத்தை பெறுகிறது, உடலில் இருந்து நச்சுகள் வேகமாக நீக்கப்படுகின்றன. பீங்கான் உணவை நாம் தேன் போட்டு உப்பு சேர்த்து கலக்கவும். குளியல் சூடான பிறகு, நாம் உடலில் கலவையை தேய்க்கிறோம். உடலைப் புதைக்க வேண்டும், உட்கார்ந்தால் மட்டும் போதாது, ஆனால் தோலை நன்றாக கலக்கிறோம், பிறகு மேல்புறத்தின் coarsened துகள்கள் அகற்றப்படும், பிறகு சூடான நீரில் கழுவ வேண்டும். உப்பு கொண்ட தேன் வியர்வை ஒரு நல்ல தூண்டுதலாக உள்ளது. திரவத்தை விழுங்கும்போது திரவம் வியர்வையால் வெளியேறும் என்பதால், கலவையைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​மற்றொரு 30 நிமிடங்களுக்கு குடிப்பதை நிறுத்துவது நல்லது. தோல் வெண்மை மற்றும் மென்மையாக மாறுகிறது. பல்வேறு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை சேர்ப்பதன் மூலம் தேன் விளைவை அதிகரிக்க முடியும். குளியல் எண்ணெய்கள் சிட்ரஸ், ஃபிர், ஜூனிபர், யூகலிப்டஸ், முனிவர் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

காபி ஒரு சிறந்த குறுங்காடாகவும் இருக்கிறது, இது சருமத்தின் மேற்பரப்பை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது. காபி தானியங்களை எடுத்து, அவற்றை ஒரு பெரிய காற்றோட்டத்தை விட்டு ஒரு காபி சாம்பலையில் நகர்த்தவும். குளிப்பதில் நாம் பருப்பு காபி எடுத்து புளிப்பு கிரீம் அதை கலந்து. நீராவி குளத்தில் நாம் உறிஞ்சும் கலவையுடன் தேய்க்க வேண்டும், அது மிகவும் சூடாக இருக்கும் வரை நம்மை மயக்குவோம், உடலில் இருந்து தண்ணீரை கலக்கிறோம். காபி பெரிய துகள்கள் தோல் காயப்படுத்தும் என, அது மசாஜ் அதை போல், தொடர்ந்து தோல் தேய்க்க வேண்டாம். காபி நறுமணம் ஓய்வெடுக்க உதவும். குளியல் விட்டு பின்னர் விளைவு குறிப்பிடத்தக்க இருக்கும், தோல் ஒரு குழந்தை போல், மென்மையான மாறும். இது "ஜம்பிங்" அழுத்தம் கொண்ட மக்களுக்கு இந்த காப்பி கலவை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

களிமண். ஒரு துடைப்பாக நீங்கள் மருந்தில் விற்கப்படும் தயாரிக்கப்பட்ட களிமண் எடுக்க வேண்டும், இப்போது தேர்வு பரந்த அளவில் உள்ளது, மற்றும் நீங்கள் எப்போதும் பொருட்களின் சரியான அமைப்பு கண்டுபிடிக்க முடியும். மிகவும் பிரபலமான நீல களிமண், இது ஒரு முழுமையான சிக்கலான நுண்ணுயிர்கள் மற்றும் உடலுக்கு தேவையான பொருட்களாகும் - மாலிப்டினம், தாமிரம். அலுமினியம், துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ், மாங்கனீசு, கால்சியம், மெக்னீசியம், வெள்ளி, நைட்ரஜன், இரும்பு. சுத்திகரிப்புடன் கூடுதலாக, இந்த களிமண் தோலை நீக்குகிறது, இதனால், அழற்சியற்ற விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

பச்சை களிமண் ஒரு அற்புதமான adsorbent உள்ளது. வெள்ளை களிமண் - அதன் கிருமி நாசினிகள் நடவடிக்கை நீண்ட, மந்தமான, மெல்லிய தோல் பொருத்தமான cosmetology பயன்படுத்தப்படும். இரும்பு இரும்பு இல்லை என்றால் ரெட் களிமண் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மஞ்சள் களிமண் சருமத்தை ஆக்ஸிஜனுடன் வளர்க்கிறது மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகிறது. சாம்பல் களிமண் ஒரு டானிக் மற்றும் ஈரப்பதம் விளைவிக்கும் மற்றும் வறண்ட தோல் ஒரு நல்ல மாஸ்க் உள்ளது. இந்த வகையான களிமண் எந்த மருந்திலும் காணப்படுகிறது. கலவையை தயாரிப்பது எப்படி தொகுப்பு குறித்த வழிமுறைகளிலிருந்து காணப்படுகிறது. பொடியிலுள்ள பெரும்பாலான களிமண் சூடான நீரில் 1: 1 என்ற விகிதத்தில் வலுவிழக்கப்பட்டு நன்றாக கலக்கப்படுகிறது. நீராவி அறையில், சூடாக இருக்கும்வரை கலவையுடன் உடலை தேய்க்கவும், இந்த கலவையுடன் அமர்ந்து சூடான நீரில் துவைக்கவும்.

பெரும்பாலும் வெள்ளை மற்றும் நீல களிமண் இருந்து முகமூடிகள் செய்ய, ஏனெனில் அவர்கள் இந்த களிமண் ஒரு பணக்கார கனிம கலவை கொண்டிருக்கின்றன. அத்தகைய மாஸ்க் பிறகு தோல் ஒரு கிரீம் பயன்பாடு தேவையில்லை, அது நன்றாக moistened உள்ளது. இந்த நிதியை ஒரு தனியார் குளியல் முறையில் பயன்படுத்துவது நல்லது, பொது குளியல் அறையில் களிமண் களிமண்ணைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்க முடியாது.

மூலிகைகள் உட்செலுத்துதல்
அவை ஸ்க்ரப்ஸாக பிரபலமாக இல்லை, ஆனால் குளியல் நடைமுறைகள் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நீராவி அறைக்குள் நுழைவதற்கு 5 அல்லது 10 நிமிடங்கள் முன் ஒரு உட்செலுத்துவது சமைக்க மிகவும் எளிதானது, நாம் வெந்த புல் 2 அல்லது 3 டீஸ்பூன் உலர்ந்த கொதிக்கும் நீரில் ஒரு கண்ணாடி கொண்டு நிரப்ப வேண்டும், மேலும் உட்செலுத்துவோம். நீராவி அறையில் இரண்டாவது முறையாக நாம் செல்லும்போது நாம் வடிகட்டிகள் செய்கிறோம். புல் பழுத்த போது, ​​கழுத்து, முழங்கால்கள், முழங்கைகள், மார்பின் மென்மையான தோல், முகம் ஆகியவற்றை மசாஜ் செய்யவும். மீண்டும், தாடை, இடுப்பு - மற்றும் மூலிகை "உட்செலுத்துதல்" தோல் தோராயமான பிரிவுகள் தேய்க்க வேண்டும்.

கோடைகாலத்தில், நீங்கள் மருத்துவ தாவரங்களை உலர வைக்க முடியும், மற்றும் நீங்கள் ஒரு மருந்து தயாரிக்கப்படும் ப்ரிக்யூட்டுகளை வாங்கலாம். குளியல் இருந்து இதுவரை இல்லை ஒரு தீர்வு உள்ளது என்றால் கோடை காலத்தில், நீங்கள் சேமமலை, காலெண்டுலா, சுற்றுப்பட்டை, centipedes, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, தீவனப்புல் அவர்களை உட்செலுத்துதல் இருந்து சமைக்க முடியும். மருந்தளிப்பு வழிமுறையிலிருந்து லைசோரிஸைப் பரிந்துரைக்க முடியும், ஆனால் சிரப் அல்ல, ஆனால் புல், மேலும் கல்ப் - கல்ப். லிகோரிஸின் உட்செலுத்துதல் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும், மேலும் கிரீம் பயன்படுத்தத் தேவையில்லை, தோல் மென்மையாகவும் வெண்மையாகவும் மாறும். அதன் உயர் அயோடின் உள்ளடக்கம் காரணமாக லாமினேரியா பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.

Massagers
ஒரு குளியல் எப்போதும் ஒரு massager பயன்படுத்த ஒரு மகிழ்ச்சி. அவர்கள் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது, காலக்கெடு செல்கள் நீக்க, இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த.

1. குளியல் சிறந்த சூடான ஒரு விளக்குமாறு உள்ளது. நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை குளியல்-உதவியாளர் மூலம் hovered என்றால் ஆனால் நீங்கள் முழுமையாக ஓய்வெடுக்க முடியும்.
2. குச்சிகள் இருந்து ஒரு விளக்குமாறு. நீங்கள் அதை செய்ய முடியும். இதை செய்ய, 40 சென்டிமீட்டர் பற்றி கருப்பு திராட்சை வத்தல் 10 அல்லது 12 கிளைகள் வெட்டி, ஒரு முடிவில் இருந்து ஒரு கயிறு அவற்றை கட்டி மற்றும் காய. சப்பாஸ்டிக்ஸ், பின்புறத்தில், கூட்டாளியாக அல்லது கால்களில் நீங்களே தட்டிவிடுவீர்கள். இத்தகைய குச்சிகள் ஒரு தோற்ற தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளன, இந்த குச்சிகளின் உட்புறம் மெதுவாக "துடிக்கிறது".
3. மேட்டன். நீங்கள் ஒரு மருந்தாகவோ அல்லது தைரியமான இயற்கை கரடுமுரடான துணியிலிருந்து வாங்கலாம். மேட்டென் ஒருவருக்கொருவர் அல்லது நீங்களே தேய்க்கலாம், கால்களை மசாஜ் செய்யவும்.
4. கடைகளில் உள்ள விற்கப்படும் வெவ்வேறு தூரிகைகள் "பாத் எதற்கு எல்லாம்."

குளியல் முகம்
குளியல் இயற்கையாகவே தோலை அழிக்கவும். சூடான காற்று மற்றும் நீராவி நிணநீர் மற்றும் இரத்தத்தின் இயக்கத்தை தூண்டுகிறது, செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது, முகத்தின் தோலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நீராவி அறையை பார்வையிடும் போது தோல் பதனிடுதல் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல் முகமூடிக்கு அழகுசாதனப் பொருட்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

நாட்டுப்புற ஞானத்தின் கருவூலத்திலிருந்து உடல் மற்றும் முகத்திற்கு முகமூடிகள்
உருளைக்கிழங்கு முகமூடி
நீங்கள் குளியலறையில் செல்வதற்கு முன், ஒரு சீருடையில் நடுத்தர உருளைக்கிழங்கு சமைக்க வேண்டும். ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு தலாம், பீஷ் ஆஃப் பீல், ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது புளிப்பு கிரீம் ஒரு டீஸ்பூன் கலந்து. நீராவி அறையில் இரண்டாவது அழைப்புக்குப் பிறகு, லாக்கர் அறையில் எஞ்சியிருக்கும்போது, ​​கண் முகத்தின் அருகில் உள்ள கண்களில், குறைந்த கண்ணிகளில், சுமார் 15 நிமிடங்களுக்கு ஒரு முகமூடியை நாங்கள் சுமத்துகிறோம்.

மேல் கண்ணி, 15 நிமிடங்கள் 2 பருத்தி swabs பொருந்தும், கெமோமில் ஒரு குளிர் கஷாயம் முன் moistened அல்லது கடின வேகவைத்த தேயிலை தோய்த்து. ரிலாக்ஸ்: கைகளை நாம் ஒரு டிரங்குக்குள் வைத்து, கண்களை மூடுவோம். நாங்கள் தக்காம்புகளை அகற்றி, குளிர்ந்த நீரில் குளிர்ந்த உருளைக்கிழங்கு முகமூடியைப் புதைப்போம், பிறகு ஒரு ஊட்டச்சத்து கிரீம் பயன்படுத்துவோம்.

உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ஆப்பிள் மாஸ்க்
இந்த மாஸ்க் தோல் மீது புத்துணர்ச்சி மற்றும் சுத்திகரிப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கும். இந்த முகமூடிக்கு, நீங்கள் 2 தேக்கரண்டி உருளைக்கிழங்கு மாவு மற்றும் நடுத்தர அளவு ஒரு புளிப்பு பச்சை ஆப்பிள் வேண்டும்.

நாம் குளிர்ந்த நீரில் ஆப்பிள் கழுவ வேண்டும், அதை சுத்தம், ஒரு சிறிய grater மீது சதை, உருளைக்கிழங்கு மாவு சேர்க்க, நன்கு அசை. முகமூடியை 10 அல்லது 12 நிமிடங்களுக்கு முகத்தில் போட்டு, முகமூடி வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

முகம் மற்றும் உடலுக்கு முகமூடிகள்
உடல் மற்றும் முகத்தை பார்த்து முகமூடிகள் சிறந்த இடம் sauna மற்றும் sauna உள்ளது. சுத்தம் செய்யப்பட்ட ஒரு சூடான மற்றும் வேக வைத்த உடம்பு, அழகுக்கான நடைமுறைகளுக்கு தயாராகிறது மற்றும் சத்துக்களை நன்கு பிரதிபலிக்கிறது. மற்றும் குளியல் நீங்கள் தயாராக செயற்கை ஒப்பனை பயன்படுத்த வேண்டும், ஆனால் இயற்கை பொருட்கள் பயன்படுத்தி சமைத்த.

சாதாரண தோல் முகமூடிகள்
கலவை ½ கோப்பை கடுமையான குளிர் தேநீர் இலைகள், 1 தேக்கரண்டி வறுக்கப்பட்ட கிரேப்ப்ரூட் தலாம், 1 கப் இனிப்பு இனிப்பு, தேன் 2 தேக்கரண்டி. முகத்தில் 15 அல்லது 18 நிமிடங்கள் வைக்கிறோம், பிறகு சூடான நீரில் முகமூடியை சுத்தம் செய்கிறோம்.

ஊட்டமளிக்கும் மாஸ்க்
1 டீஸ்பூன் 1 டீஸ்பூன், 1 தேக்கரண்டி, 1 தேக்கரண்டி புளிப்பு கிரீம் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அரைமணி நேரத்திற்கு முகத்தில் விட்டு விடுங்கள். சூடான நீரில் முகமூடியை கழுவுங்கள்.

கடற்பாசி இருந்து மாஸ்க்
இந்த முகமூடி முகம் மற்றும் கழுத்தின் தோல் மென்மையாக்க உதவுகிறது. சுருக்கங்கள் மற்றும் சுருக்கங்கள் முகம் மற்றும் decollete உள்ளன என்றால் பொருத்தமான. பருமனான மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழல்களில் ஆல்காவை அடிப்படையாகக் கொண்ட மாஸ்க், தோல் தொனியை மேம்படுத்த உதவுகிறது. 10 அல்லது 15 நிமிடங்களில் கடற்பாசிக்கு ஒரு முகமூடி வைக்கிறோம், பிறகு தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். இந்த முகமூடியின் விளைவைப் பெறுவதற்கு, சூடான நீரில் திசுக்களை ஈரப்படுத்தி, துண்டு துணியால் நன்கு கழுவி, பின்னர் முகமூடியின் மேல் வைக்கவும்.

உலர்ந்த சருமத்திற்கான முகமூடிகள்
ஊட்டமளிக்கும் மாஸ்க்
கொழுப்பு கிரீம் 2 தேக்கரண்டி எடுத்து, 1 மஞ்சள் கரு, 1 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய். கலவை மஞ்சள் நிறமாக இருக்கும் வரை வெண்ணெய் மற்றும் கிரீம் கொண்டு கோழி மஞ்சள் கருவை தேய்த்து விடுங்கள். கண்களைச் சுற்றியிருந்த பகுதியைத் தவிர, முகத்தில் ஒரு முகமூடியை, முகப்பருவைப் பகுப்பாய்வு செய்வோம்.

பழம் தயிர் மாஸ்க்
1 டீஸ்பூன் க்யூபார் எண்ணெய், 2 மஞ்சள், ½ பழ சாறு, கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி 2 தேக்கரண்டி. நாங்கள் அனைவரும் நன்றாக கலந்து கொள்கிறோம். 15 நிமிடங்களுக்கு பிறகு, எடுத்து, தேயிலை அல்லது கெமோமில் உட்செலுத்தினால் முகத்தை கழுவுங்கள், பிறகு மென்மையாக்கும் கிரீம் கொண்டு தோலை உடுத்தலாம்.

கிரீம் சீஸ் மாஸ்க்
1 தேக்கரண்டி தயிர் எடுத்து, 1 தேக்கரண்டி கேரட் சாறு மற்றும் கிரீம் 1 தேக்கரண்டி கொண்டு razmotem. இந்த கலவையை 5 நிமிடங்களுக்கு முகத்தில் தடவ வேண்டும், அறை வெப்பநிலையில் கொதிக்கும் நீரில் கொதிக்கும் நீர்.

கடுகு முகமூடி
1 தேக்கரண்டி கடுகு பொடி 2 தேக்கரண்டி தாவர எண்ணெய் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் தண்ணீர் சேர்த்து நீர்த்த. இந்த கலவை 5 நிமிடங்கள் முகத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பிறகு நாம் சூடான வேக வைத்த தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

முட்டைக்கோஸ் மாஸ்க்
முட்டைக்கோசு இலைகளை வெட்டுவது, பால் ஒரு சிறிய சமைக்க, பின்னர் ஒரு gruel செய்ய மற்றும் முகத்தை தோல் விண்ணப்பிக்க. 20 நிமிடங்களுக்கு பிறகு, உங்கள் முகத்தை சூடான நீரில் துவைக்கலாம்.

சுருக்கங்களை மென்மையாக்கும் மாஸ்க்
ஆலிவ் எண்ணெய் 2 தேக்கரண்டி மற்றும் தேன் 2 தேக்கரண்டி சேர்த்து. சீரான வெகுஜனப் பெறும் வரை இந்த கலவை சூடாகிறது. முகம் மற்றும் கழுத்து ஒரு தோலில் 20 அல்லது 30 நிமிடங்கள் வைப்போம். மாஸ்க் பிறகு, அதை சுத்தமான கழுவும் சுத்தம்.

ஆப்பிள் தேன் மாஸ்க்
இந்த முகமூடி மெல்லிய தோலுக்கு ஏற்றது. இந்த மாஸ்க் தயாரிப்பதற்கு, 1 தேக்கரண்டி தேங்காய், 1 தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி முகத்தில் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை இருக்கிறோம். பிறகு நாம் சூடான, சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

வைட்டமின் மாஸ்க்
புதிய திராட்சைப்பழம் சாறு உங்கள் முகத்தையும், கழுத்தையும் தடவிவிடும். மீதமுள்ள கூழ் புளிப்பு கிரீம், மூல மஞ்சள் கரு கொண்டது. இதன் விளைவாக வெகுஜன முகம் மற்றும் கழுத்துக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. 20 நிமிடங்களுக்கு பிறகு, சூடான நீரில் முகமூடியை சுத்தம் செய்யவும்.

சரியான கிரீம் முகமூடி
கிரீம் 1 டீஸ்பூன் எடுத்து, பாலாடைக்கட்டி 1 டீஸ்பூன் மற்றும் கேரட் சாறு 1 டீஸ்பூன் கலந்து கலந்து. இந்த கலவையை 15 நிமிடங்கள் முகத்தில் போடுவோம். வெதுவெதுப்பான நீரில் முகமூடியை கழுவுதல். தோலை உறிஞ்சி, சிவந்தோடும், மிகுந்த உணர்ச்சியுடனும் இருந்தால் 30 நிமிடங்களுக்கு நீங்கள் வெளியேறலாம்.

ஈரப்பதம் உலர் மற்றும் சாதாரண தோல்
நாம் வட்டார வடிவில் வட்டார வடிவில், ½ சென்டிமீட்டர் ஒரு தடிமன், பின்னர் 20 நிமிடங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்து மீது வைத்து, மற்றும் நாம் வேகவைத்த பால் அரை நீரில் இது குளிர் நீர், முகத்தை துவைக்க.

எண்ணெய் தோல் முகமூடிகள்
ஆப்பிள் கேரட் மாஸ்க்
Grated கேரட் மற்றும் ஆப்பிள்கள் கலந்து. முகத்தில் வைக்கவும் மற்றும் 15 அல்லது 20 நிமிடங்கள் வைத்திருக்கவும், முகத்தில் இருந்து பருத்தி துணியால் முகமூடியை அகற்றவும், முன்னர் கெமோமில் மற்றும் யாரோவின் ஒரு காபி தண்ணீருடன் ஈரப்படுத்தின. நடைமுறைக்கு பிறகு, முகம் மற்றும் கழுத்து, 3 அல்லது 5 நிமிடங்கள் ஒரு சூடான டெர்ரி துண்டு தோல் விண்ணப்பிக்க.

தக்காளி மாஸ்க்
20 நிமிடங்கள் முகத்தில் தக்காளி கஞ்சி போடவும். பிறகு மூலிகைக் கரைசல் அல்லது சூடான நீரில் முகமூடியை கழுவுங்கள்.

திராட்சைப்பழம் மாஸ்க்
நாம் ஒரு தடித்த வெகுஜன திராட்சைப்பழம் சாறு கொண்டு grated ஓட்-செதில்களாக கலந்து. முதல், நாம் திராட்சைப்பழம் சாறு முகத்தை தேய்க்க, பின்னர் நாம் விளைவாக gruel பொருந்தும். முற்றிலும் வறண்டு வரை தோல் மீது வைத்து, பின்னர் சூடான நீரில் முகமூடியை சுத்தம்.

ஆப்பிள் வெள்ளரி மாஸ்க்
புழு மூலம் ஆப்பிள் மற்றும் வெள்ளரி தவிர்க்கவும். 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் தோலில் முகமூடி கலந்து, முகமூடியை குளிர்ந்த நீரில் கழுவுங்கள்.

ஒரு புதிய முகமூடி இலைகள் கொண்ட ஒரு முகமூடி
சிவந்த பழுப்பு நிறம் 6 அல்லது 8 இலைகள் எடுத்து, அவற்றை வெட்டி, பின்னர் புதிய புரதம் 2 தேக்கரண்டி அவற்றை தேய்க்க. முகத்தில் முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, முகத்தில் முகத்தை கலக்கவும். தேநீர் திரவத்துடன் கழுவவும்.

ஒரு குளியல், உடல் மற்றும் முகம் பராமரிக்கும் தவிர, அது சிக்கலான தோல் பராமரிப்பு முன்னெடுக்க முடியும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குளியலறையில், இயற்கை அழகு சாதனங்களைப் பயன்படுத்தும் திறன் அறை வெப்பநிலையில் பயன்படுத்தப்படுவதைக் காட்டிலும் அதிகமாக உள்ளது. நாங்கள் எங்கள் இதயத்தோடும் உங்களுடனேகூட உமக்குச் சொல்கிறோம்: "ஒரு ஒளி நீராவினால்!".