கோழி கல்லீரலுடனான சூடான சால்ட் கண்டிப்பாக பசியுடன் இருக்கும் பசியைப் போக்க, விரைவாகவும் சுவையாகவும் சாப்பிடும் போது ஒவ்வொரு பெண்ணும் இத்தகைய சூழலைக் கொண்டிருக்கும், குளிர்சாதன பெட்டியில் தயாரான உணவுகள் அல்லது அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளும் இல்லை. பொதுவாக இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், வறுத்த முட்டைகளை உடனடியாக வறுத்தெடுக்கிறார்கள், ஓமலெட்டுகள் சமைக்கப்படுகின்றன அல்லது ரொட்டி வெட்டுகின்றன. கல்லீரல் ஒரு கலவை - ஆனால் நீங்கள் ஒரு கோழி கல்லீரல் இருந்தால், பின்னர் நிமிடங்கள் ஒரு விஷயத்தில் நீங்கள் மிகவும் திருப்தி, நம்பமுடியாத சுவையாக மற்றும் அதிசயமாக அழகான டிஷ் தயார் செய்யலாம். நிச்சயமாக, கல்லீரல் கூடுதலாக, அது வேறு சில பொருட்கள் தேவைப்படும், ஆனால் குளிர்சாதன பெட்டியில் நல்ல இல்லத்தரசி எப்போதும் முட்டைகள், தக்காளி மற்றும் முட்டைக்கோசு கீரை அல்லது பீக்கிங் முட்டைக்கோஸ் உள்ளது. வெண்ணெய் பழங்கள் மிகவும் கடினம் - இந்த பழம் இன்னும் நிறைந்த மற்றும் பாராட்டப்பட்டது இல்லை, ஆனால், என்னை நம்புங்கள், அது மதிப்பு. அது சில பழங்களைப் போலவே முயற்சி செய்வதாயில்லை என்றாலும், நீங்கள் அதை விரும்பமாட்டீர்கள். ஆனால் ஒரு கல்லீரல் மற்றும் பல உணவுகளுடன் ஒரு கலவை கலவைகளில், இது அற்புதமானது. வெண்ணெய் உங்கள் விரைவான ஆனால் சுவையான சாலட் கூடுதல் satiety மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கத்தை கொடுக்கும் குறிப்பாக இந்த வழக்கில் (ஒரு காதலி ஒரு கரண்டியால் கொண்டு மேஜையில் தட்டுகிறது போது), குறிப்பாக. எனவே, இந்த பழம் எப்போதும் குளிர்சாதன பெட்டியில் இருக்க வேண்டும் என்று உணவுகள் பட்டியலில் இடத்தில் பெருமை கொள்ளட்டும்.
பொருட்கள்:- சிக்கன் கல்லீரல் 400 கிராம்
- முட்டைக்கோசு, பெய்ஜிங் 1 பிசி.
- வெண்ணெய் 1 பிசி.
- தக்காளி 2 பிசிக்கள்.
- கோழி 4 பிசிக்கள் முட்டை.
- மயோனைசே 4 டீஸ்பூன். எல்.
- சாஸ் தக்காளி காரமான 2 டீஸ்பூன். எல்.
- காக்னக் 1 டீஸ்பூன். எல்.
- மிளகு கருப்பு தரையில் 2 சிட்டிகை
- உப்பு 2 பிஞ்ச்
- சூரியகாந்தி சுத்திகரிக்கப்பட்ட சூரியகாந்தி எண்ணெய் 2 டீஸ்பூன். எல்.
- படி 1 சாலட் தயாரிக்க, கோழி கல்லீரல், 2-3 நடுத்தர தக்காளி, பழுத்த வெண்ணெய், பெக்கிங் முட்டைக்கோஸ், முட்டை, மயோனைசே மற்றும் சூடான தக்காளி சாஸ் ஆகியவற்றை எரிபொருள் நிரப்பவும்.
- படி 2 சிக்கன் கல்லீரல் நன்கு கழுவி, உப்பு மற்றும் கறுப்பு மைதா மிளகு சேர்த்து உப்பு சேர்த்து, உப்பு சேர்த்து வறுக்கவும்.
- படி 3 முட்டை கடுமையாக வேகவைக்கப்படுகிறது (குளிர்ந்த நீரில் மூழ்கி, கொதிக்கும் புள்ளியில் இருந்து 10 நிமிடங்கள் சமைக்க). பின்னர் குளிர், தலாம் மற்றும் 4-6 பாகங்கள் வெட்டப்படுகின்றன.
- அடி 4 வெண்ணெய் தலாம், எலும்பு அகற்ற மற்றும் துண்டுகளாக வெட்டி. துண்டுகளாக வெட்டி தக்காளி வெட்டி.
- படி 5 சீன முட்டைக்கோஸ் மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டவும்.
- படி 6 அலங்காரத்தை தயார் செய்தல்: மயோனைசே, சூடான தக்காளி சாஸ், காக்னாக் மற்றும் உப்பு சேர்த்து உப்பு சேர்க்கவும்.
- படி 7 இந்த சாலட் சிறந்த ஒரு கிண்ணத்தில் பணியாற்றினார். நாம் அடுக்குகளில் பொருட்களை பரப்புகிறோம்: முதலில் பீக்கிங் முட்டைக்கோஸ், வெண்ணெய் மற்றும் தக்காளி துண்டுகள்.
- அடி 8 மேல் முட்டை, ஒரு சில கரண்டி வறுக்கப்பட்ட கல்லீரல் மற்றும் டிரஸ்ஸிங் 2-3 தேக்கரண்டி கொண்டு தெளிக்கவும்.