நினைவாற்றலின் அடிப்படைக் கோட்பாடானது மனப்பாங்கான பொருள் மற்றும் நினைவகத்தில் ஏற்கெனவே கிடைக்கக்கூடியவற்றுக்கு இடையேயான இணைப்புகளின் உருவாக்கம் ஆகும். ஆகையால், வரலாற்று தேதிகள் நினைவில் வைத்துக்கொள்வது, நிகழ்வின் ஆண்டு மற்றும் எண்கள் நன்கு அறியப்பட்ட தொடர்பு (தொலைபேசி எண், வீடு, குடியிருப்புகள், கார், பிறந்த திகதி) ஆகியவற்றிற்கும் இடையேயான தொடர்பைக் கண்டறிவதே.
தகவலை நினைவில் கொள்வதன் முக்கியத்துவத்தை நினைவில் கொண்டு அல்ல, ஆனால் மறுபகிர்வு மூலம் முக்கிய பாத்திரம் வகிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் பரீட்சைக்கு 7 பாகங்களாகப் பரீட்சைக்கு வகுத்து வைத்தால், பிறகு நினைவூட்டல் ஒரு பகுதியை, மீதமுள்ளதாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் - மறுபடியும் செய்ய வேண்டும். நல்ல நினைவூட்டலுக்காக, வழக்கமான இடைவெளியில் தகவலை மீண்டும் செய்வது நல்லது: 30 நிமிடங்கள், 2 மணி நேரம், 5 மணி நேரம், 24 மணிநேரம். எல்லோரும் இந்த ஆட்சி அறிந்திருக்கிறார்கள்: படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இரண்டு முறை என்ன படிக்கப் போகிறாய், காலையில் திரும்பத் திரும்பப் பார்க்கிறாய், ஒரு அளவுகோல் நன்றாக இருக்கும்.
சுவர்களில் சூத்திரங்களை எழுத, விதிகள் மற்றும் தேதிகள் அட்டவணைகள், உண்மையில், மிகவும் எளிமையான மற்றும் பயனுள்ள நினைவில்கொள்ளும் முறை. நிச்சயமாக, சுவர்களை கெடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் மாணவர் வாட்மேன் காகிதத்தின் பல தாள்களை எடுத்து, சுவர்-காகித ஏமாற்று தாள்கள் அவற்றை மாற்றலாம். எனவே குழந்தை பல முறை நினைவகத்தை பயன்படுத்துகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் முதலில் முக்கியமான தகவலை (காட்சி நினைவகம்) தேர்ந்தெடுத்து ஒழுங்கமைக்க வேண்டும், பின்னர் ஒரு அட்டவணை (மோட்டார் நினைவகம்) வடிவில் ஏற்பாடு செய்து எழுதவும். ஒரு குழந்தை தனது சுவரொட்டிகளை கடந்த போதெல்லாம், அவர் அல்லது அவள் சில அறிமுகங்கள் (மற்றும் மீண்டும் காட்சி நினைவக படைப்புகளை) முழுவதும் வரும்.
இந்த வகையில், மாணவர்களின் தேர்வுகளுக்கு ஒரு குறிப்பை உதவுவதன் மூலம், முயற்சியின்றி நடைமுறை ரீதியாக நினைவில் கொள்ளப்படும். மாற்றங்கள் அல்லது கட்டுப்பாடுகள் - எந்த தயாரிப்பிற்கான அட்டவணைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வரலாற்றில், தேதிகள் இயற்பியல், கணிதம் மற்றும் வேதியியல் ஆகியவற்றில் நினைவில் கொள்வது மிகவும் கடினம். - சூத்திரங்கள், மொழிகளில் - இலக்கண விதிகள். முக்கிய நிபந்தனைகள் - பெரிய மற்றும் நிச்சயம் சுவரொட்டிகளை எழுதுங்கள். வாங்கப்பட்ட அட்டவணைகள் சிறிது உதவும். கூடுதலாக, நீங்கள் கழிப்பறை சுவர்களில் (ஆமாம், சிரிக்க வேண்டாம்!), பால்கனியில், மேசை மற்றும் படுக்கை மேலே, குளிர்சாதன பெட்டி மீது மிகவும் கடினமான மற்றும் மோசமாக memorized பொருள் அறிகுறிகள் செயலிழக்க செய்யலாம். மூலம், ஏமாற்று தாள்கள் எழுதி பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் அவை பரீட்சையில் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு எழுதப்பட வேண்டியதில்லை (இது பேரழிவு விளைவுகளால் நிரம்பியுள்ளது), ஆனால் மோட்டார் மற்றும் காட்சி நினைவகத்தைப் பயன்படுத்தி மீண்டும் மிக முக்கியமான விஷயங்களை மீண்டும் பொருத்துவதற்காக.
பரீட்சைகளில் வெற்றிகரமான முக்கிய கூறுபாடுகளில் ஒன்று மற்றும் பிற பொறுப்புணர்வு நடவடிக்கைகள் சரியான உளவியல் மனப்பான்மை. அனைத்து பிறகு, பல மக்கள் எல்லாம் கற்று, நீங்கள் எல்லாம் தெரியும், மற்றும் ஏனெனில் உற்சாகத்தை, தலைவர் முற்றிலும் நினைவகம் தேவையான சூத்திரங்கள் மற்றும் தேதிகள் வெளியே மறுக்க மறுக்கிறது.
எனவே, முதலாவதாக, உழைப்பு மனநிலையில் உங்களை சரிசெய்ய வேண்டும். இது எளிதல்ல.
உடனடியாக பல முக்கியமான விஷயங்கள் செய்ய வேண்டியிருக்கிறது: எங்காவது செல்ல வேண்டும், யாராவது அழைக்க வேண்டும், டிவிக்குத் திரும்புங்கள் அல்லது ஒரு துப்பறியும் அலுவலரைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். நீங்கள் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை என்றால், நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம் ... ஏமாற்றுவதற்கு. ஆரம்பத்தில், உங்களை நீங்களே சொல்ல வேண்டும்: "நான் படிக்க விரும்பவில்லை - செய்யாதே! நான் என்ன வேண்டுமானாலும் செய்வேன்! "- உண்மையில் 10-15 நிமிடங்கள் உங்களை மகிழ்ச்சியாகப் பணிபுரிய (உங்களைப் பிடித்த இசை, நடனம் என்று சொல்வது நல்லது). பின்னர் 15 நிமிடங்கள் படுத்துக்கொள்ள நல்லது, முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க முயற்சி.
இந்த நிலையில், வெற்றிகரமான பரீட்சைகளின் பிரகாசமான படங்களை நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம் - அனைத்து விவரங்களையும் விவரங்களுடன். மூலம், அத்தகைய தளர்வு அமர்வுகள் மிகவும் விரைவாக ஓய்வெடுக்க மற்றும் வலிமை மீட்க உதவும். இது 3-4 முறை ஒரு நாள், மற்றும் படுக்கைக்கு முன்பாக செலவழிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். அத்தகைய ஒரு அமைப்பின் பின்னர், படிப்பிற்காக உட்கார்ந்துகொள்வது மிகவும் எளிதானது. வெற்றியில் நம்பிக்கை சேர்க்கப்படுகிறது! உங்கள் நண்பர்களுடன் பரீட்சைக்கு தயார் செய்யாதே, இல்லையெனில் பயிற்சி மற்றொரு கட்சியாக மாறும்.
நீங்கள் "எல்லாவற்றையும் ஞாபகப்படுத்திக் கொள்ள அனுமதிக்கும் இரசாயன மருந்துகள் உள்ளன என்று சொல்கின்றன." நீங்கள் ஒருபோதும் உங்களுக்குத் தெரியாத விஷயங்களை நினைவில் வைக்க முடியும் என்று அவர்கள் சொல்கிறார்கள். ஆனால் இது நமக்கு சாத்தியமில்லை. மேலும், கடவுளுக்கு நன்றி! ஏனெனில் அத்தகைய நிதிகள் உடலின் உட்புற வளங்களை மிகவும் குறைக்கின்றன, அவை நீண்ட மற்றும் வலுவாக மீண்டும் புதுப்பிக்கப்படுகின்றன. இன்று இளைஞர்களுக்கு மிகவும் பிரபலமான ஆற்றல் பானங்கள் கூட பாதிப்பில்லை. மற்றும் தேர்வுகள் ஒரு வெற்றிகரமான தயாரிப்பு முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத உள்ளன! ஒருவேளை காஃபின் ஒரு இறப்பு டோஸ் மற்றும் தூக்கமின்றி இரவுகளில் தங்குவதற்கு உதவுங்கள், கடைசியாக ஒரு சில பாடப்புத்தகங்களை கற்றுக் கொள்ளலாம். ஆனால் பின்னர் ... நீங்கள் ஒரு பரீட்சை அல்லது சோதனை, ஒரு அமெச்சூர் "சக்தி பொறியாளர்கள்" முற்றிலும் "மலட்டு" தலை கொண்டு வரும் உறுதி.
ஆனால் மெமோவின் மருத்துவ ஆலோசனை, மாணவர்களின் பரீட்சைக்குத் தயார்ப்படுத்துதல் மற்றும் தேவையானது. பரீட்சைக்கு தயாரான சமயத்தில் கட்டாய தினசரி நீண்ட நடைகளை பரிந்துரைக்கிறோம். மற்றும் கடிகாரத்தை சுற்றி அறையில் ஒரு புதிய காற்று ஒரு போதுமான வருகை! ஒரு பொறுப்பான நிகழ்வுக்கு கடைசி இரண்டு நாட்களுக்கு முன் தெருவில் குறைந்தபட்சம் நான்கு மணிநேரத்தை செலவிடுவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது, குளத்தில் நீந்துவதற்கு அது நன்றாக இருக்கும்.
ஒரு நல்ல, ஒளி மனநிலையில் நீங்களே பராமரிக்க வேண்டியது முக்கியம் (இது மிகவும் நடனம் ஆடுவதாகும்!). மற்றும் இரவு தூக்கத்தின் போதுமான மணி நேரம். பரீட்சைக்கு முன் காலை, முடிந்தால், ஒரு மணிநேர நடைப்பாதைக்கு இடையூறாகாது. உங்களுக்கு பிடித்த இசையில் ஹெட்ஃபோன்கள். இந்த எளிமையான நடவடிக்கைகள் அனைத்தும் ஓய்வெடுக்கவும் அமைதியடையவும் வாய்ப்பளிக்கும், இது ஒரு பதட்டமான, கனமான காத்திருப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன்னர் பலவீனமான தேநீர் அல்லது பழச்சாறு ஒரு குவளையை நீங்கள் குடிக்க வேண்டும் (இந்த திரவத்தில் கலக்கப்பட்ட வைட்டமின் சி கொண்டு). இது மூளையை தூண்டுகிறது, எதிர்வினைகளை வேகப்படுத்துகிறது. ஆனால் காபி கைவிடப்பட வேண்டும். இது கசப்பான சாக்லேட் (மிதமாக), வாழைப்பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் மீது போடலாம்.