கர்ப்ப காலத்தில் கைகள் மற்றும் கால்களின் மூட்டுகளில் வலி

மூட்டுகளில் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகள் பெரும்பாலும் கர்ப்பிணி பெண்களில் தோன்றும். அவர்களில் பலர் அவற்றின் நிலைப்பாடு அல்லது சோர்வு ஆகியவற்றைப் பற்றி எழுதிக் கொள்வதில்லை. ஆனால் ஒரு வாரம் கழித்து, மற்றொரு, மற்றும் வலிகள் உடல்நலம் மற்றும் மனநிலை சாதாரண நிலையில் தலையிட தொடங்குகிறது. அவர்களின் தோற்றத்திற்கும் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதற்குமான காரணம் என்னவென்றால் - பல கேள்விகளைக் கேட்கும் தாய்மார்கள் இந்த கேள்விகளே. இந்தக் கேள்விகளுக்கான பதில்கள் "கர்ப்ப காலத்தில் கைகள் மற்றும் கால்களின் மூட்டுகளில் வலி" பற்றிய கட்டுரையில் காணப்படுகின்றன.

எப்பொழுதும், ஒரு விதியாக, மூட்டுகளில் உள்ள வலி, இடுப்பு, முதுகு, கால்கள், தனிமை ஆகியவற்றின் எலும்புகளில் இடமளிக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த வலிகள் பாஸ்பரஸ்-கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றம் மீறப்படுவதோடு தொடர்புடையது, கால்சியம் போதாது என்பது, அல்லது அது மோசமாக செரிக்கப்படுவதால். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு எதிர்கால அம்மாவின் உயிரினத்திலிருந்து, ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தையை வளர்ப்பதற்கு மற்றும் ஊட்டச்சத்து அதிக எண்ணிக்கையில் ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவைப்படுகின்றன. கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் D இன் குறைபாடு தற்காலிகமானது, எனவே கர்ப்பிணிப் பெண்களின் இந்த பிரச்சினை திருத்தம் செய்யத் தகுதியுடையது. ஆனால் நீங்கள் மருந்துகள் எடுக்க வேண்டும் என்று உறுதி செய்ய, நீங்கள் கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம் போன்ற சுவடு கூறுகள் உள்ள விலகல்கள் இருந்தால் பார்க்க ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த சோதனை அனுப்ப வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, ஒரு டாக்டருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு, கால்சியம் மற்றும் மல்டி வைட்டமின் தயாரிப்புகளை ஒரு பெண் எடுக்க முடியும். நிச்சயமாக, பகுத்தறிவு ஊட்டச்சத்து கர்ப்பம் வெற்றிகரமாக மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமான தசைக்கூட்டு அமைப்பு பராமரிப்பு ஒரு தவிர்க்க முடியாத நிலையில் உள்ளது. ஆகையால், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எலும்பு திசுக்களில் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுவது மற்றும் எங்கு அவற்றை வரைய வேண்டும் என்பதில் முக்கியம். வைட்டமின் டி கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் உப்புக்களை உறிஞ்சுவதை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இது எலும்பின் சாதாரண அமைப்புக்கு பங்களிக்கிறது. இது உடலுடன் உடலில் நுழைகிறது மற்றும் சில வகை மீன் (சால்மன், ஹெர்ரிங், ஹலிபுட், காட், டூனா), கல்லீரல், முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் குறிப்பிடத்தக்க அளவு உள்ளது.

உதாரணமாக, முதுகெலும்பின் எந்தப் பகுதியிலும் வலி ஏற்படலாம். எலும்பு முறிவு, ஸ்கோலியோசிஸ், இண்டர்வெர்டிர்பல் குடலிறக்கம், பிளாட்ஃபூட். அதிக உடல் உழைப்பு மூலம் அல்லது சங்கடமான நிலையில் தங்கி இருக்கலாம். இது கூர்மையான வலி முதுகெலும்பு சாதாரண நீட்டிப்பை தடுக்கிறது என்று நடக்கும். இது போன்ற சூழ்நிலைகளில் ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் மற்றும் எலும்பியல் நிபுணர் வருகை அவசியம் என்பது முக்கியம். பரிசோதனையின்போது, ​​கர்ப்பிணிப் பெண் மற்றும் சுகாதார நிலை மற்றும் நிலைப்பாட்டிற்காக ஒரு நிபுணர் ஒரு பொருத்தமான பரிசோதனையை தேர்வு செய்ய வேண்டும். பல நிபுணர்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் பின்வருமாறு வழங்குகிறார்கள்:

• தசைகள் தளர்த்த இலக்கு கொண்ட ஒளி மீண்டும் மசாஜ்;
• வயிற்றுக்கு ஆதரவளிக்கும் மற்றும் முதுகெலும்பு இருந்து மன அழுத்தத்தை விடுவிக்கிறது என்று ஒரு பெற்றோர் ரீதியான கட்டு அணிந்து;
• கடுமையான வலி காலத்தில் உடல் செயல்பாடு குறைதல்;
• பராசீடமால் அடிப்படையிலான எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள் ஒரு வலிமையான தாக்குதலை அகற்றுவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மயக்க மருந்துகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட்டது மற்றும் கடினமான சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவரால் MRI (காந்த அதிர்வு இமேஜிங்) பயன்படுத்த முடியும்;
• பிளாட்ஃபூட் உடன் உங்கள் கால்களுக்கு தனிப்பட்ட எலும்பியல் உட்புறங்களை ஆர்டர் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அல்லது எலும்பியல் காலணி. ஆனால் எதிர்கால தாய்மார்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் X- கதிர்கள் முரண்பாடு இருப்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

பல காரணிகள் வழிவகுக்கும் வெளிப்பாட்டிற்கு, ரமேமியம் மிகவும் மோசமான நோய், மற்றும் கர்ப்பத்திற்கு முன்னுரிமைக்கு முன்னதாகவே அவற்றைக் கவனிக்க மிகவும் முக்கியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தொற்றுநோய்களின் ஊடுருவக்கூடிய ஏஜென்ட் - ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் நோய்க்கு பங்களிக்கும் தொற்றுநோயைத் தவிர்க்க வேண்டும். நாள்பட்ட தொண்டை அழற்சி, பைரிங்க்டிடிஸ், ஆண்டிடிஸ், சைனூசிடிஸ், பல் சிதைவு ஆகியவை உடலில் ஒரு தீங்கு விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்துகின்றன, மேலும் பெரும்பாலும் நோய்க்கிருமிகளுடன் நோய்க்கு வழிவகுக்கின்றன. நான் என்ன கவனம் செலுத்த வேண்டும்? ஒரு விதியாக, இது அறிகுறிகளின் மூலாதாரமாகும்:

• வீக்கம் மற்றும் அழற்சி நோய்களால் உண்டாகும் அழற்சி நோய்கள்;
• இதயத்தில் வலி.

ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு அறிகுறியைக் கொண்டிருப்பீர்கள், ஆனால் அதைப் பற்றி டாக்டரிடம் சொல்ல தயங்காதீர்கள், ஏனென்றால் அலட்சியத்தை விட விழிப்புடன் இருப்பது நல்லது. கைகள் மற்றும் கால்களில் வலி உண்டாக்கும் கர்ப்பிணி பெண்கள் வரவேற்பை ஒரு வாதவியலாளரிடம் சென்று பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும். முதன்மையாக இது பின்வரும் சோதனைகள் அனுப்ப வேண்டும்: பொது இரத்த சோதனை, முடக்கு காரணி, ACL-O, சி - எதிர்வினை புரதம், மொத்த புரதம். அதன் பிறகு, மருத்துவர் எங்கே சிகிச்சை செய்ய வேண்டும் - மருத்துவமனையில் அல்லது வீட்டில், மற்றும் என்ன மூலோபாயம் தேர்வு. இது நாள்பட்ட நடவடிக்கைகளை எடுக்கும் மற்றும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை முன்னெடுக்க சிறந்தது, ஒரு நாள்பட்ட நோயாளியின் வகையை, குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், கர்ப்பம் தொடர்பான அல்லது அது தொடர்பான வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் இருந்தாலும், இந்த காலகட்டத்தில் உங்கள் ஆலோசகர்கள் மற்றும் உதவியாளர்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணர், எலும்பியல் மருத்துவர், வாத நோய் நிபுணர் ஆக வேண்டும். உங்கள் கைகளை, கால்களும், பின்புறமும் உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதால், அவர்கள் விஜயம் செய்ய மாட்டார்கள். கர்ப்ப காலத்தில் கைகள் மற்றும் கால்களின் மூட்டுகளில் வலிகள் என்னவென்பதை இப்போது அறிந்திருக்கிறோம், அவற்றை எவ்வாறு சமாளிக்க வேண்டும் என்று நமக்குத் தெரியும்.