1. கர்ப்ப காலத்தில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள். 9 மாதங்களுக்கு ஒரு பெண், ஒரு விதிமுறைப்படி, வேகமான வேகத்தை அதிகரித்து, அடிவயிற்றில், மார்பு மற்றும் தொடைகள் மீது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் (ஸ்ட்ரியா) விளைவிக்கும். அனைத்து பிறகு, தோல் நீட்டி முடியும் என்று மிக பெரிய மனித உறுப்பு, மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் விடுவது மிகவும் சிக்கலான உள்ளது, எனவே தடுப்பு விட எதுவும் இல்லை. சரியான உள்ளாடை, வசதியான மற்றும் இறுக்குவது அவசியம், முடிந்தால், கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு எடை அதிகரிக்காதீர்கள். நிச்சயமாக, உங்கள் தோலை ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் கவனித்துக்கொள்ள வேண்டும், கொலாஜன் அல்லது இயற்கை வைத்தியம் கொண்ட கிரீம்கள் பயன்படுத்தி, மிகச்சிறந்த ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகும்.
2. செல்கள். சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, அதிக எடையின் காரணமாக பிரச்சினைகள் எழுகின்றன. கர்ப்ப காலத்தில், எதிர்கால தாய், இந்த பிரச்சனையை தவிர்க்கும் பொருட்டு, இது ஒரு சிறிய உடற்பயிற்சி நீந்த மற்றும் நடக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மசாஜ் கூட பயனுள்ள மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கொழுப்புகளின் எரிபொருளுக்கு பங்களிப்பு செய்யும் செயலில் உள்ள பொருட்கள் (உதாரணமாக, காஃபின்) கொண்ட சிறப்பு பொருட்களின் பயன்பாடு. "ஆரஞ்சு தலாம்" தோற்றத்தைத் தடுக்கக்கூடிய சிக்கல் பகுதிகளில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது.
3. பருக்கள். கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண்ணின் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு அதிகரிக்கிறது மற்றும் இது பருக்கள் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் இந்த பிரச்சினைகளை அகற்ற, முகம் சுத்தம் தேவை, ஆனால் அவர்கள் ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் ஏனெனில் எதிர்பார்ப்பு அம்மா, இளம் பருக்கள் இருந்து நிதி பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நீங்கள் முகத்தை சுத்தப்படுத்த ஒரு இயற்கை பயனுள்ள தீர்வு பயன்படுத்த முடியும் - இந்த தாவர எண்ணெய் ஆகும்.
முகம் (chlorazamine) மீது நிறமி புள்ளிகள். முகத்தில் வயதான இடங்களின் தோற்றம், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு பரம்பரை முன்கூட்டியே காரணமாகும். சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, chlorazamine எதிர்கால தாய் முகத்தை சித்தரிக்க முடியாது, ஏனெனில் நிறமி புள்ளிகள் வெவ்வேறு வடிவங்கள் ஒரு பழுப்பு நிற வேண்டும், ஆனால் பொதுவாக பிறப்பு பின்னர் கடந்து. உங்களுக்கு தெரியும் என, குளோராசாம் UV கதிர்வீச்சு செல்வாக்கின் கீழ் தோன்றும், அதே நேரத்தில் மெலனின் தோலில் தயாரிக்கப்படுகிறது. எனவே, தடுப்பு நடவடிக்கைகளில், நீங்கள் சூரிய ஒளியில் கைவிட வேண்டும் மற்றும் முடிந்த அளவுக்கு சூரியனில் இருக்க வேண்டும். ஆனால் உங்கள் முகத்தில் குளோராசாமைன் தோன்றுகிறது என்றால், உங்களுக்கு சிரமத்தை தருகிறது, தொழில் ரீதியாக வெளுப்பு செய்வதை விரைவாகச் சருமத்தில் சேதப்படுத்தும் விதத்தில் பயன்படுத்த வேண்டாம். நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தி கொள்ளுங்கள்: வெள்ளரி, எலுமிச்சை மற்றும் வோக்கோசு சாறு.
கர்ப்ப காலத்தில், பல்வகை மருந்துகள். கர்ப்பகாலத்தின் போது எதிர்காலத் தாயின் உயிரினம் தனது வளரும் குழந்தைக்கு அனைத்தையும் கொடுக்கிறது. வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், கால்சியம், ஃவுளூரைடு, பாஸ்பரஸ், வைட்டமின்கள் சி மற்றும் பி 12 எலும்புகள் மற்றும் பற்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் வலிமைக்கும் தேவையான பல பாகங்களாக இருக்கின்றன, எனவே கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பெரும்பாலும் கரும்புத் தோற்றத்தின் தோற்றத்தை எதிர்கொள்கின்றனர். கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் பின்னணி மற்றும் வாயில் மாற்றத்தில் அமில அடிப்படையிலான சமநிலை மற்றும் பற்களில் இன்னும் பிளேக் தோன்றுவதால், இந்த பிரச்சனைக்கு முன்னர் தெரியாத பெண்களில் கூட இது தோன்றுகிறது. தற்காப்பு நோக்கங்களுக்காக எதிர்கால தாய்மார்கள் கடல் உணவு, பாலாடைக்கட்டி, பழம் மற்றும் காய்கறிகளான உணவை உட்கொண்டிருக்கிறார்கள், அவற்றின் பல் துலக்குவதற்கு மறந்துவிடாதீர்கள், ஒவ்வொரு சாப்பாட்டையும் வாயில் மற்றும் முகமூடியை துடைக்க வேண்டும்.
6. கர்ப்பிணி பெண்களில் சுருள் சிரை நாளங்கள். கர்ப்ப காலத்தில், உடலில் இரத்தத்தில் இரத்தத்தில் (கிட்டத்தட்ட இரண்டு முறை கர்ப்பத்தின் முடிவில்) அதிகரிக்கிறது, இந்த நரம்புகள் விரிவடைகின்றன, மற்றும் சுருள் சிரை நாளங்கள் தோன்றும், நரம்புகள் வால்வுகள் முழுமையாக தங்கள் வேலையை சமாளிக்க முடியாது, மற்றும் நரம்புகளில் இரத்த ரகசியம் . அடிக்கடி, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் கால்களில் உருவாகின்றன, தோல், வாஸ்குலர் அஸ்டெரிக்ஸ் மற்றும் நீல புள்ளிகள் மேற்பரப்பில் "நீல ரிப்பன்களை" வெளிப்படுத்துகின்றன, மற்றும் சுருள் சிரை நரம்புகள் நமைச்சல் மற்றும் எரியும் தன்மையுடன் வெளிப்படும், மற்றும் கடுமையான வடிவங்களில் வலி மற்றும் இரத்தப்போக்கு இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும். பொதுவாக, மூல நோய் - இது ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும், ஆனால் இது வழக்கமாகப் பற்றிப் பேசப்படவில்லை. ஆனால் இந்த பிரச்சினையின் வருகையுடன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும். முற்காப்பு நடவடிக்கைகளில், எதிர்கால தாய் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் ஒரு வழக்கமான, அவர்கள் நன்றாக கப்பல்கள் சுவர்கள் வலுப்படுத்த. கால்களில் எந்த அசௌகரியமும் இல்லை, நீங்கள் சுருக்க உள்ளாடைகளை அணிய வேண்டும், மற்றும் கால்களில் இரவில் ஒரு ரோலர் 15-29 செ.மீ. உயரத்தை எடுப்பீர்கள்.நிறைய உணவுகளில் (தானிய ரொட்டி, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்) நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும், நீங்கள் குளிர்ந்த நீரில் மூன்று முறை கழுவ வேண்டும்.
7. எடிமா. ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது, பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியம் ஆகியவற்றின் சமநிலை அவளுடைய உடலில் தொந்தரவு அடைந்து, வீக்கம் ஏற்படுகிறது. அது சோடியம் தன்னை தானாக ஈர்க்கிறது, மற்றும் தண்ணீர் intercellular பொருள் உள்ள குவிக்கிறார் என்று மாறிவிடும். காலையில் எழுந்தால், கண் இமைகள் மற்றும் விரல்களின் வீக்கத்தைக் காணலாம், ஏனென்றால் தூக்கத்தின் போது அதிகப்படியான தண்ணீர் சமமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது, பிற்பகல் அது அடிக்கு மாற்றுகிறது. எனவே, காலணிகள் இறுக்கமாகி விடுகின்றன. நிச்சயமாக, ஒரு கர்ப்பிணி பெண், வீக்கம் ஒரு பழக்கமான நிகழ்வு, யாரோ தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, மற்றும் யாரோ குறைவாக உள்ளது. தடுப்பு நடவடிக்கைகள் உப்பு உட்கொள்ளல் கட்டுப்பாடு அடங்கும்.
எதிர்கால அம்மாக்கள்! நீங்களே சரியான கவனம் செலுத்துங்கள், கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும், நேசிக்கவும்.